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超市里的涼夏美味菜
winnie 日天(圖) 朱紅(制作) 陳陳(造型)
- 美味
- 涼夏
- 超市
- 食欲不振
- 惡性循環
摘要：日本營養師手冢文榮在《大口吃出健康》中指出，氣溫每增高10攝氏度，身體平均就會減少70卡的需要量，所以容易使人食欲不振。直到過了餐點，食欲才姍姍來遲，不得不用零食果腹，導致下一餐繼續沒食欲，如此的惡性循環讓人煩不勝煩。
- 美味
- 涼夏
- 超市
- 食欲不振
- 惡性循環
摘要：日本營養師手冢文榮在《大口吃出健康》中指出，氣溫每增高10攝氏度，身體平均就會減少70卡的需要量，所以容易使人食欲不振。直到過了餐點，食欲才姍姍來遲，不得不用零食果腹，導致下一餐繼續沒食欲，如此的惡性循環讓人煩不勝煩。
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