序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇新一年學習計劃范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創作。

篇(1)

小學生新學期學習計劃范文一一、在校計劃表

1、 上課老師沒有讓討論的時候不能和同桌說悄悄話，打亂課堂秩序。

2、 在學校要有禮貌，見到老師時要問好，放學時要對老師說再見。

3、 下課的時候，可以在操場上玩耍或在教室里安靜地看課外書，不能追逐打鬧。

二、作業質量計劃表

寫作業時要用正確的握筆姿勢，把字寫得工工整整，不能毛毛糙糙的，寫錯三個字扣一面紅旗，如果這個星期內被扣掉五面紅旗的話，這個星期則不能玩電腦。

三、放學后計劃表

1、中午放學后，回家讀一小時課外書。

2、下午放學后，回家第一件事是寫作業，寫完作業后可以適當地出去放松一下。

四、作息時間計劃表

1、每天晚上八點四十開始洗漱，九點準時上床睡覺。

2、早上六點五十起床，做一做簡單的運動。

3、七點半騎自行車上學。

五、游戲時間計劃表

1、星期一——星期四不能玩電腦。

2、星期五——星期日可以玩電腦四十分鐘。

六、學習成績計劃表

1、語文考93分以上。

2、數學考95分以上 。

3、英語考97分以上。

小學生新學期學習計劃范文二新的學期就要到來了，為了使下個學期的學習成績進步、各科成績優異、不偏科，我新學期的打算如下:

一、做好預習。預習是學好各科的第一個環節，所以預習應做到:1、粗讀教材，找出這節與哪些舊知識有聯系，并復習這些知識;2、列寫出這節的內容提要;3、找出這節的重點與難點;4、找出課堂上應解決的重點問題。

二、聽課。學習每門功課，一個很重要的環節就是要聽好課，聽課應做到:1、要有明確的學習目的;2、聽課要特別注重“理解”。

三、做課堂筆記。做筆記對復習、作業有好處，做課堂筆記應:1、筆記要簡明扼要;2、課堂上做好筆記后，還要學會課后及時整理筆記。

四、做作業。1、做作業之前，必須對當天所學的知識認真復習，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟;2、認真審題，弄清題設條件和做題要求;3、明確解題思路，確定解題方法步驟;4、認真仔細做題，不可馬虎從事，做完后還要認真檢查;5、及時總結經驗教訓，積累解題技巧，提高解題能力;6、遇到不會做的題，不要急于問老師，更不能抄襲別人的作業，要在復習功課的基礎上，要通過層層分析，步步推理，多方聯系，理出頭緒，要下決心獨立完成作業;7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。

五、課后復習。1、及時復習;2、計劃復習;3、課本、筆記和教輔資料一起運用;4、提高復習質量。

做好以上五點是不容易的，需要持之以恒，但為了美好的未來，我決心做到。

小學生新學期學習計劃范文三一、新學期開始之際,我有了很多新打算。最大的打算是希望在新學期里能繼續當副班長，為老師和同學多出一份力。最高的打算是能在學期末當上光榮的“三好學生”，學習上更上一層樓!另外還打算為班級多爭光，堅決不為班級抹黑!在做值日的時候要認真，再不把掃帚弄壞，和玩掃帚了。前幾天我還光榮的當了班級的“窗戶管理員”，管理好窗戶是我的責任。

同學們你們也有類似的打算嗎?讓我們來交流交流吧!!!

二、真是光陰似箭，一眨眼，一個快樂的寒假又過去了。新的學期就要來了。在這個新學期中，我對學習生活又有了新的打算。知道是什么打算嗎?還是聽我說說吧!

在這個新學期中，我打算在語文課上積極舉手發言，認真做好老師布置的每一項作業;在數學課上不做小動作，不懂就問老師，當然也不能裝懂;在英語課上認真背誦每一課，每一個單詞。這樣才能和外國人談話呀!在美術課上畫好每一幅畫;在體育課上做好每一項運動;在微機課上學好每一項程序;在科學課上了解每一只動物。

我還打算與同學們和睦相處，沒有爭吵，交到更多的好朋友。

這些就是我的新學期打算。我希望我能做到，我也相信我能做到。

三、以下是論壇同學們的新學期希望，你呢?是不是也有這些想法。

在新的一年里,我要好好學習,天天向上,在個方面學習上考出優異的成績,爭取當上中隊長,爭取英語免考.這是我新一年的目標!!!

我的打算是:第一，好好學習，天天向上;第二,爭取語文考90分,數學英語100分;第三，爭取做小隊長.這就是我的目標!!!!!

在新的一年里,我希望能學會自我管理好時間,俗話說"一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰",我要安排好自己的時間,學習好鍛煉好生活好娛樂好,大家有什么好建議呢?

小學生新學期學習計劃范文四莫泊桑說:“人生活在希望之中，一個希望破滅了或實現了，就會有新的希望產生。”新春就是新的企盼、新的希望，新的征程，新的收獲。新學期，新起點，新面貌，讓我們憧憬更美好的明天，讓我們再一次踏上征途!

追求:是充實生命的必然途徑。時間就像那無情的流水，流去我在小學里的五年光陰。轉眼寒假又將成為過去，新的學期即將來臨。仔細的回想，過去的五年里，自己到底做了什么?可是，什么也想不起來。難道真要這樣，流給母校的是一片空白記憶嗎?不，我希望，在小學生活的最后半年里要踏踏實實的做好每一件事。在這半年里我一定要珍惜每一秒時間，爭取不讓自己有荒度的一刻。

新學期到了，那么大家一定會有新的打算，我的打算又是什么呢?其實，我的打算和別人一樣，就是要在新的學期里努力學習，認真聽老師講課，上課要積極發言。不僅如此，還要經常參加各類活動，做到這些，還遠遠不夠，我還希望自己能在畢業考試上考出好成績。我知道，要做到這些是很難很難的，但是只要你堅持到底，永不退縮，那這些又將變得非常容易。

我想，人的希望是會隨時改變的，不同的時間，不同的情況下，我們每個人的希望也是不同的。在新學期里，我的希望是永遠記住母校，因為這畢竟是我生活了六年的小學啊!同時，我也希望能在這最后的半年里為我親愛的母校做一點事情，留下一些美好的東西。我想，我一定會用實際行動來做這件事的。人在一生中，不管他成為了什么，是名人，或是偉人，還是極平凡的普通人，都會永遠記住自己的母校，都對他有著非常深刻的感情，我也要做這樣的人。

篇(2)

2013年，鄉宣傳思想工作將以“創先爭優”活動和全面貫徹黨的十七屆四中全會精神為主線，緊緊圍繞鄉黨委政府提出的“抓落實、爭一流、樹形象、創品牌”為總體目標，堅持做到組織保障有力、項目推動有力、富民強鄉有力，全力打造“實力、活力、生態、和諧、人文”。以“加強理論學習、強化思想教育、深化文明創建、推進文化發展、擴大新聞外宣”為內容，以“創新宣傳方式、豐富宣傳載體”為手段，為實現全鄉各項事業又好又快發展提供有力的理論武裝、輿論引導、精神動力和文化支持。

二、具體措施

（一）力爭理論武裝工作得到新改進

1、繼續深入開展學習實踐活動。我鄉將繼續全面深入開展“創先爭優”活動，制定詳細學習計劃，精心組織學習活動。按照科學發展觀的要求，爭取把活動開展同全面提高黨員干部的綜合素質結合起來、同全面提高項目建設水平結合起來、同完善體制機制結合起來，做到學以致用。

2、加強機關干部學習。堅持集中學習和個人自學方式相結合，制定詳細的學習制度和學習計劃。黨委中心學習組組織機關干部職工每一個月集中專題學習一次，每次學習安排一名專人作理論學習授課，集中學習要求干部職工有專用的理論學習筆記本。個人自學由干部職工本人自行負責實施，要求在學習筆記中載明學習日期、學習內容、學時。

（二）力爭新聞外宣工作實現新突破

1、加強信息隊伍建設，完善信息獎勵機制。對機關各部門及各村的信息員實行量化管理，每名信息員每月至少報兩篇信息，按信息發表情況，對信息員給予相應物質獎勵。為擴大新聞信息的采集范圍，計劃從農村干部中確定若干名新聞聯絡員，形成覆蓋全鄉的農村信息網。

2、繼續加大網絡宣傳力度。針對網絡媒體利用大眾化的現實，我們繼續積極利用鄉人民政府網站，及時、準確地將鄉工作動態上傳至網站上，以擴大的網絡宣傳。

（三）力爭思想政治工作開創新局面

1、開展群眾“文明素質”教育。以發放學習手冊、傳單等形式，對《公民道德建設實施綱要》、《八榮八恥》、《市民文明禮儀手冊》等內容進行廣泛宣傳和學習，使基本道德規范和社會公德、職業道德、家庭美德等規范家喻戶曉、深入人心，進一步提高全鄉居民的思想道德素質，營造講文明、懂禮儀、尚公德、守法紀的良好社會氛圍。

2、開展青少年“思想道德”教育。在全鄉中小學校，深化中小學生的社會主義榮辱觀教育，培養青少年文明道德和關愛社會、助人為樂精神，促進青少年身心健康成長。以韶南村青年素質培訓班為典型，積極探索新的青少年思想道德教育方式。

3、開展機關干部“愛崗敬業”教育。通過專家講座、述職等多種形式，培養機關干部熱愛鄉鎮、扎根基層的思想，培養機關干部的創業激情，注重挖掘每名機關干部的潛能，大膽使用人才，激勵干部創業，充分發揮大學生年輕化、知識化、思想超前化等特有優勢，為新農村建設注入新的活力。

4、開展農村黨員“先鋒模范”教育。通過組織農村黨員義務服務隊開展活動，逐步深化黨員的黨性觀念、先鋒模范意識。

（四）力爭精神文明建設推向新高度

1、強化機關文明創建。在機關干部中普及禮儀知識，倡導文明行為，逐步培養機關干部文明的工作生活習慣，讓機關干部的一言一行，一點一滴都體現出文明，加強機關作風轉變，以提升鄉的整體形象。

篇(3)

1、安全方面：

一年來，我們隊里沒有出現過任何人為因素引起的異常和未遂，個人失誤和差錯得到了有效控制。每天早上上班，我都會提前進入現場，從MIS系統上查詢當日設備缺陷，確認當日主要工作項目。親自主持召開隊里的班前會、班后會，結合“三講一落實”要求，在班前會上對當天工作任務進行安排和布置，結合工作內容、工作環境和天氣因素可能帶來的危險因素進行認真分析并制定詳實可行的控制措施，責任落實到人，為當日各項工作的順利完成把好第一道關口。每日工作開工前及工作過程中對現場工作進行全面的檢查監督，并對檢查監督中發現的問題及時進行糾正和考核，數百日如一日的與員工共艱辛、同努力，確保了隊里每日工作安全順利的開展。每天班后會對當日工作中出現的問題進行總結分析，同時分析當日出現問題員工的思想動態，確保受到處分、考核的員工在思想上不出現抵觸情緒。做到了有問題及時解決問題、有危險及時加以控制，從而保證了隊里各項工作安全順利的進行。每周二安全日活動中，我都會把一周工作中出現的不安全、不規范現象進行一個總結，在安全日活動中同廣大職工一起進行分析和討論，并制定更加切合實際的控制措施在下周工作中進行落實。正是通過這樣認真進行的“兩會一活動”，認真把握工作中的各個安全細節，才使得我們隊數年來沒有發生過任何人身傷害和設備損壞事故。為公司、工程處、隊里安全生產目標的實現做出了應有的貢獻！

2、工作方面：

我們隊是曾經拿到省電力公司和省三公司授予“工人先鋒號”的先進班組，在這些光榮的榮譽面前，我們沒有驕傲、沒有停止進步，而是以“工人先鋒號”的榮譽為動力，在2010年一年里，我們相繼順利地完成了中標項目的#3機停機小修、#7機停機小修、#8機的停機小修以及全廠責任范圍內的正常檢修維護工作，在#3機停機小修期間，我們責任范圍內的#4機、#6機幾乎同時停機進行檢修，我們在人員少、任務重的超大壓力下，通過精心組織、克服困難、團結一致，做到了忙而不亂、有條不紊，在完成好招標范圍#3機小修的同時，圓滿完成了#4、#6機的停機檢修任務，得到了業主和領導們的充分肯定和認可。十月份的#1機A級大修，雖然我們沒能如愿中標，但是我們沒有氣餒，在完成好我們正常檢修維護任務的同時，加班加點甚至通宵達旦的工作，保質保量的完成了水源地#1取水升壓泵大修、42開式泵大修及其他外委單位遺留的#8機氫冷器泄漏、#1機氫冷器泄漏等搶修任務，為公司運行機組的安全運行以及#8機組、#1機組按期順利并網做出了積極地貢獻！

3、理論學習方面：

按照年初學習計劃，組織各組分組理論學習的同時，督促各組認真完成年度學習計劃，每月月度考試如期完成，為提升員工業務素質奠定了良好的基礎。

4、其他方面：

4.1認真落實公司、工程處、隊里的各項管理制度，堅持“以人為本”的管理理念，通過和職工談心、溝通，了解職工的思想動態、生活狀況，及時解決職工思想方面、生活方面的疑惑和困難，大大的提高了職工同志們的團隊和大局意識。

4.2通過兢兢業業的努力工作，以身作則，與廣大職工同甘共苦。使我們隊得到了業主高度的評價和肯定。給我們隊在電廠檢修市場的穩定發展奠定了良好的基礎。

4.3在幾年的工作過程中，得到了公司、工程處各位領導的大力幫助和支持，并在2010年10月20日省公司工會舉辦的“情系三晉綻放活力”職工文體活動節上，取得了班組長論壇三等獎的好成績。通過參加活動，在增強了一些個人信心的同時也感覺到了個人與同行業優秀班組長們之間的差距，只有不斷努力學習，提高自身的管理水平，才能夠帶領我們這個團隊走向更加美好的未來！

5、存在的不足：

在總結工作成績的同時，我也分析了現在工作方面的一些不足之處，主要表現在以下兩個方面：

5.1自己管理水平和一個優秀的班組管理者的水平還有很大差距，工作上往往憑經驗主觀臆斷，沒有大膽的創新意識。需要付出更多的努力和學習來提高自己，才能更好的搞好我們的隊伍建設。

5.2隊里有個別員工驕傲情緒較高，工作上耍大油、我行我素、自以為是；有個別員工不注意生活細節，酗酒滋事、嘲諷冷語甚至挑撥離間、搬弄是非，非常不利于同事之間的團結和諧。主要責任還是在我這個隊伍管理者身上，從員工的思想教育方面還要找尋到一個好的方式方法，為創建一個團結和諧、有著良好形象的好團隊做出不懈的努力！

6、新一年努力的方向：

為了更好的完成新一年的工作任務，為了公司、工程處、隊里新一年安全生產目標的實現，在新的一年里我主要要做好以下幾個方面的工作：

6.1加強自身管理水平，通過學習理論知識進行創新自己的管理方法，提高隊伍整體工作效益。

篇(4)

因此初中最后的拼搏就在此，在這一年里我應改變學習態度明確學習目的，將初二落下的功課一并補上，刻苦努力做到最好，考上臺中在很多人眼里我的希望是那么渺茫，初二的失足讓人引起了置疑，不要太在乎身邊人所說的話只要自己努力一定能行！相信自己吧……

離畢業的日子一步步逼近，時間越來越緊張，在最后一刻真的應該好好拼一拼，抓緊時間認真的學沒有什么是學不好的，成績可以一步步提高，只要持之以恒，不久，便會發現自己的成績提高了不少。望著大家都在不斷努力，不斷奮斗，拼搏，我也下定決心努力學習，加油，為自己吶喊，每一個人都能行的。

在最后這幾個月里，我已經定好了學習計劃，學習目標，做好了新一步的打算，請我身邊的人放心，我一定會將全新的我展現在你們面前，或許現在我得到的只是批評與指責，但不久的將來我一定會聽到你們給予我熱烈的掌聲，和源源不斷的稱贊。

篇(5)

21世紀是知識經濟時代，終身學習是適應21世紀社會發展并提高自身素質的必要手段，自我調節學習能力被廣泛認為是實現終身學習的必備能力。然而，目前許多大學牛的自我調節學習能力很低，因此如何培養和提高大學牛的自我調節學習能力就成為亟須解決的問題。該文旨在探索如何培養大學牛的自我調節學習能力從而促進其終身學習技能。文章結合國內外自我調節學習理論，設計開發了支持自我調節學習能力的培養工具――SRL APP（Self-regulated Learning APP），該工具主要通過任務理解、設定目標和計劃、選擇和實施策略、自我監控、反思評價和元認知調節六個模塊來支持學習者進行自我調節學習。初步選取北京某大學一年級的30名學生進行實驗，實驗結果表明：該工具能夠有效提高大學牛自我調節學習的能力。最后，提出了大學生自我調節學習能力的若干培養策略。

[關鍵詞]

自我調節學習；智慧學習環境；終身學習

一、引言

《面向未來：21世紀核心素養教育的全球經驗》中明確指出學會學習與終身學習、自我認識與自我監控是公民適應21世紀生活和工作的重要能力（黃金魯克，2016）。終身學習是21世紀的通行證，而自我調節學習的能力是學生成為終身學習者的必備技能。已有研究表明，自我調節學習能力是取得學業成功的關鍵要素（Adeyinka&Mutula，2010；Kistner et aI，2010）。大學階段是培養終身學習能力的黃金時期。然而，目前很多大學生自我調節能力很低（Lee，Lim，&Grabowski，2010），導致學習效果不良、甚至輟學的現象（Tsai&Shen，2010）。因此，如何提高和培養大學生的自我調節學習能力就成為亟待解決的問題。

信息技術的迅猛發展給教育帶來機遇和巨大挑戰，傳統的課堂教學環境已經無法滿足新一代學習者的需求。隨著物聯網、云計算、大數據等新一代信息技術的日益成熟，智慧學習環境已經從理想逐步變為現實（黃榮懷，等，2012）。智慧學習環境為提高大學生的終身學習能力特別是自我調節學習的技能提供了良好的環境。而學習分析技術的興起為智慧學習環境下實時分析學習過程并促進學習者的自我調節學習能力提供了極大的便利（顧小清，等，2012）。本研究重點關注在智慧學習環境下如何培養大學生的自我調節學習能力進而促進其終身學習技能。

二、文獻述評

自我調節學習是指學習者為達到其學習目標而自發、主動地設定目標、采用各種策略、監控和評價自己的行為和學習效果的過程（zimmerman，2008）。國內外學者從不同的視角對自我調節學習進行了深入研究。比如Pintrich和Zimmerman從社會認知的角度研究自我調節，認為個人特征、行為方式和環境會影響自我調節的學習過程（Pintrich，2000；Zimmerman，2008）。而Winne則從信息加工的觀點研究自我調節學習，提出自我{節學習包括定義任務、設定目標和計劃、選擇并應用策略和元認知調節四個階段（Winne&Hadwin，1998）。

關于自我調節學習能力的培養策略，已有的研究大多采用動機策略（如歸因訓練、行為控制等）、元認知策略（如計劃、監控、評價等）和認知策略（如組織信息策略、細化策略、各種問題解決策略）對學生的自我調節學習過程進行干預（Dignath&BOttner，2008）。有的研究通過系統的提示和反饋引導學習者進行自我調節（Devolder et aI，2012：Ifenthaler，2012）還有的研究從資源管理策略（如時間管理策略）對學生的自我調節學習進行干預。但是這些研究更側重于學習策略在自我調節學習中的重要作用，并沒有把自我調節學習作為一種循環迭代的學習過程，忽略反思評價以及反饋在自我調節學習中的重要作用，學習者也無法根據反饋和提示信息進行適應性調整。

近年來，研究者也在探索如何利用信息技術來提升自我調節學習的技能。比如，有研究者開發了支持自我調節學習的工具gStudy，通過gStudy學習者可以創建筆記、檢索內容、搜索信息、創建概念圖、聊天等（Winne et al，2006）。很明顯，這些功能都是認知層次上的，而自我調節學習主要是元認知層次的，更何況自我調節學習的過程包括多個階段，因此gStudy不能很好地獲取自我調節學習的過程。還有研究者開發了多媒體學習環境MetaTutor，該工具主要通過人工智能技術來支持學習者在學習生物領域知識的時候進行自我調節學習（Azevedo，Johnson，&Chauncey，2010），但是MetaTutor無法自動分析學習者的自我調節學習過程。總體來看，已有的工具雖然能夠支持學習者進行自我調節學習，但這些工具都是側重自我調節學習的部分階段，并沒有將自我調節學習作為一種循環的學習過程，也無法記錄學習者在不同學習情境下產生的數據，因此需要利用最新的技術開發支持學習者進行自我調節學習的工具。

智慧學習環境是數字學習環境的高端形態。智慧學習環境是一種能夠感知學習情境、識別學習者特征、提供合適的學習資源與便利的互動工具、自動記錄學習過程和評價學習結果，以促進學習者有效學習的學習場所或活動空間（黃榮懷，等，2012）。然而，研究者和實踐者大多聚焦于構建新型的智慧學習環境上，如智慧校園（于長虹，2015）和智慧教室（程敏，2016）的構建等，對于學習者的自我調節學習技能關注較少，忽視學習者的內在變化。因此，本文旨在開發提升大學生自我調節學習技能的工具并探究大學生自我調節學習能力的培養策略，以期為教育者提供示范和借鑒作用。

三、自我調節學習能力培養工具的設計與開發

Winne從信息加工的角度提出自我調節學習是一個迭代的過程，這個過程包括學習者明確任務、設定目標、制定計劃、實施策略、監控并評價學習績效，進而修改元認知（Winne&Hadwin，1998）。該模型強調自我監控是自我調節學習的核心，并且把定義任務與設定目標和計劃分開，確保每個階段的成果都在隨時更新。這個模型反映了自我調節學習的本質。因此，本研究以該模型作為理論框架，設計和開發了自我調節學習能力培養工具――SRL（Self-regulatedLearning）APP，通過任務理解、設定目標和計劃、選擇和實施策略、自我監控、反思評價、元認知調節六個方面來支持學習者進行自我調節學習。

該工具能夠自動記錄、追蹤和分析學習者的學習過程，自動推薦自我調節學習的策略和方法，并通過可視化的方式為學習者提供實時的學習進展報告，支持學習者在學習過程中根據自己的學習績效進行自我反思和評價，從而調整修改學習目標、學習計劃和策略，促進學習者進行自我調節學習。該工具主要使用java和html5技術進行開發，并在基于Android系統

該模塊通過任務評估幫助學習者激活元認知知識、激發學習動機，主要包括任務評估、已掌握知識評估和任務定義。該模塊還通過任務描述、任務標準、學習單元瀏覽和截止時間使學習者明確任務目的和任務要求。不僅教師可以定義任務，而且學習者也可以定義任務。學習者作為學習主體獨立完成學習任務，教師作為指導者監控學習者的任務完成過程。任務評估頁面如圖1所示。

2.設定目標和計劃

該模塊支持學習者確定學習目標、對學習目標進行分層描述并設定學習目標值，包括設定預期完成的學習單元數量、預期成績和完成任務所需要的時間，從而明確學習目標。同時，學習者可以根據工具推薦的學習策略和資源，制定以目標為導向的學習計劃。學習目標和計劃在當前狀態模塊以可視化的方式呈現，便于對目標實現進行跟蹤分析，以提醒學習者及時完成學習目標（如圖2所示）。

3.選擇并實施策略

該模塊為學習者提供了搜索、做筆記、總結、尋求幫助多種策略。搜索鏈接到百度，幫助學習者查找學習資料；做筆記支持學習者隨時記錄學習過程中的問題，幫助學習者復習回顧和精加工；總結幫助學習者總結學習過程中的成果；尋求幫助支持學習者利用實時通信工具QQ和微信，幫助學習者從同伴和教師尋求幫助。學習策略頁面如圖3所示。

4.自我監控

該模塊自動記錄、追蹤和分析學習者在學習過程中產生的數據，包括任務評估內容、設定的目標和計劃、學習策略使用情況，這些數據以可視化的方式在當前狀態模塊呈現，便于學習者及時查看學習任務完成進展。該模塊支持學習者重復學習單元內容和測試，保留答題過程。另外，答題情況和歷史記錄還能記錄學習者的測試時間和測試結果，為學習者進行自我控制和自我調節提供依據。

5.自我反思和自我評價

該模塊支持學習者根據學習目標和計劃的完成進度，比較設定目標值和實際學習結果的差異，反思學習過程中的情感狀態，反思學習計劃和學習策略的合理性。另外，該模塊還支持學習者總結反思完成任務過程中遇到的問題和解決方法，思考遇到同樣問題時可能采取的方法策略，進而提高問題解決能力和學習遷移能力。自我反思頁面如圖4所示。

6.元認知調節

該模塊支持學習者根據自己的學習績效和反饋信息進行元認知調節，包括重新設定學習目標、重新制定學習計劃或者重新學習單元內容，實現自我調節學習的循環過程。

四、自我調節學習能力工具的效果評估

（一）實驗目的

為了提高大學生的自我調節學習能力，本研究設計開發了自我調節學習能力的培養工具――SRL APP。本實驗的目的在于檢驗SRL APP工具對提高大學生自我調節學習能力的影響。

（二）實驗樣本

實驗對象為北京某大學的30名一年級本科生。本研究采用實驗法，隨機分配15名同學為實驗組，15名同學為控制組。所有的學生都能夠熟練地利用手機進行操作和學習。

（三）測量工具

本實驗采用Pintrich等（1991）編制的自我調節學習問卷作為測量工具，共16道題目，分為元認知調節和努力調節2個維度，元認知調節維度包括12道題目，努力調節維度包括4道題目。

1.元認知自我調節（Metacognitive self-regulation）主要包括對學習的計劃、監控和調節活動，幫助學習者激活、整合與任務相關的先前知識，檢查并修正自己的學習行為。

2.努力調節（Effort regulation）指學習者在完成學習任務過程中遇到困難時，對努力和注意力投入的自我管理與控制能力以及對學習策略的調整能力。問卷采用李克特（Likert）7點量表，1至7分別對應“完全不符合”到“完全符合”。問卷Cronbach’a系數為0.8，信度良好。表1呈現了各題項的描述性統計結果。

（四）實驗流程

本實驗主要分為三個階段：

第一階段：實驗組和控制組的學生填寫自我調節學習能力前測問卷，時間為10分鐘，目的是測量兩組學生初始的自我調節學習能力水平是否相當。

第二階段：實驗組使用SRL APP工具完成學習任務，而控制組則僅僅使用手機進行學習并答題，即沒有自我調節學習機制。時間為120分鐘。學習任務是閱讀四篇英文短文并完成測試題。學習內容是全國大學生四級英語難度的四篇英文短文，每篇短文單詞數在352至366之g。每篇短文對應5道測試題，形式為四選一的選擇題。實驗組和控制組的學習任務完全相同。

實驗組和控制組的同學登錄后，進入不同的頁面。實驗組同學在SRL APP的引導下，首先瀏覽學習任務，并在任務理解模塊完成任務評估、設定學習目標和計劃，從而明確學習目的；然后，學習該任務下的學習單元并完成相應的測試題，充分利用搜索、做筆記、尋求幫助（QQ或微信）、有道詞典等工具輔助學習，在學習過程中學習者可以在當前狀態模塊隨時查看學習進展；最后，通過預期目標和實際學習績效的比較，反思評價整個學習過程和目標完成情況，并總結學習過程中遇到的問題及解決方法。如果學習者沒有達到預期目標，系統就引導學習者重新學習。控制組沒有自我調節學習機制的引導，僅僅完成與實驗組相同的四篇短文閱讀，并提交答案。

第三階段：實驗組和控制組的學生填寫自我調節學習能力后測問卷，后測問卷題目與前測問卷完全相同，時間為10分鐘，目的是測量SRL APP工具對學生自我調節學習能力的影響。

（五）研究結果

本研究將實驗對象隨機分為實驗組和控制組兩組樣本，分別采取不同的干預手段，得到兩個相互獨立的實驗樣本。由于樣本容量均小于30，屬于兩個獨立小樣本，因此采用Shapiro-Wilk test進行正態性檢驗，采用Levene test進行方差齊性檢驗。正態性檢驗結果如表2所示，方差齊性檢驗結果如表3所示。

由表2可知，正態性檢驗的顯著性水平都大于0.05，所以實驗組和控制組的數據基本呈正態分布；由表3可知，Levene檢驗的顯著性水平都大于0.05，所以認為各組方差沒有顯著性差異。因此，采用獨立樣本T檢驗對前測問卷數據進行統計分析，用協方差分析對后測問卷數據進行統計分析是合理的。前測問卷獨立樣本T檢驗結果如表4所示，后測問卷協方差分析結果如表5所示。

獨立樣本T檢驗結果表明，實驗前實驗組和控制組同學在自我調節學習能力方面沒有顯著差異（t=0 54，p=0 593）。而協方差分析結果表明，實驗之后的實驗組和控制組在自我調節學習能力存在顯著性差異（F=14.87，p=0.001），并且實驗組的自我調節學習能力顯著高于控制組。由此得出，SRL APP能夠有效提升大學生的自我調節學習能力。

五、自我調節學習能力的培養策略

基于以上設計開發的自我調節學習能力培養工具和效果評估實驗結果發現，通過引導學習者設定目標、制定計劃、選擇策略、自我監控、反思評價和元認知調節實現自我調節學習是有效的。目標計劃在自我調節學習過程中具有引導功能，學習者選擇恰當的策略并不斷利用系統反饋信息對學習成果進行監控、反思、修正和調整，進而提高學習績效。因此，筆者從以下六個方面提出了自我調節學習能力的培養策略。

（一）引導學生確立正確的學習目標

學習者設定正確的學習目標和計劃，有助于促進其進行自我調節學習（Chang，Liang，&Liao，2013）。因此，筆者建議教師引導學習者確立正確的學習目標。首先，引導學生正確評估自我調節學習的任務條件和認知條件，通過任務評估，并根據個人的信念動機、領域知識和學習期望，設定學習目標并細化目標內容；其次，協助學生制定階段性學習目標并分層細化目標內容，通過實現階段性學習目標最終實現學目標；最后，確保學習目標的切實可行性和合理性，因為目標設置的合理性直接影響學習者自我調節學習的行為、學習策略的選擇、學習資源的管理和學習過程的監控。

（二）幫助學習者制定恰當的學習計劃

學習計劃是實現學習目標的重要保障，學習計劃內容主要包括時間管理和學習策略的選擇。已有研究表明，時間管理是大學生自我調節學習的關鍵，學習動機通過時間管理間接影響學習行為，加強時間管理有助于提高大學生自我調節學習行為的主動性和監控能力（毛成詹，等，2010）。另外，學習策略是影響學習者學習效果和效率的重要因素，選擇并應用合適的學習策略有利于先前知識的整合和先前經驗的激活。學習策略包括搜索、做筆記、總結、自我測試、自我評價、尋求幫助等多種策略。教師可以通過學習策略專題講解方式，或者將不同學習策略應用到具體教學中，幫助學生掌握各種學習策略的使用條件和范圍。當然，學習計劃并不是固定不變的，學習者在學習過程中要根據實際學習進度進行適當的調整。

（三）提醒學習者進行自我監控

自我監控主要指學習者對計劃執行情況和策略實施情況進行自我監測和控制的過程，包括自我評價與監控、目標設置與策略計劃、策略執行與監控、策略結果的監控四個循環步驟（Zimmerman，Bonner，&Kovach，2001，p.21）。自我監控要求學習者能夠有計劃地組織學習活動、主動選擇學習策略和學習工具，及時監控計劃執行和策略實施產生的學習結果。根據學習結果判斷所選策略的有效性，并以此為依據調整策略和學習行為從而提高自我監控能力。

（四）督促學習者進行自我反思和自我評價

自我反思和自我評價需要學習者在正確的自我認識基礎上，對學習行為和學習結果進行合理的自我判斷，并以此為基礎進行自我評價和自我調節。在學習結束時，學習者根據學習結果判斷學習目標的完成情況，評價學習策略的應用效果，總結學習過程中計劃調整的內容與原因。學習者通過預期學習結果和實際學習結果的比較，反思學習目標和學習計劃的合理性，總結學習過程中遇到的問題和解決方法，評價自己的行為表現并反思產生這些行為的原因，從而提高自我調節學習能力。

（五）充分利用教師、同伴和環境的反饋進行自我調節

自我調節學習是通過個體、行為與環境三大因素的相互作用而現的（Zimmerman，1989）。個體通過認知和元認知策略調節自己的行為表現，來自行為和環境中的外部反饋也影響個體因素，反饋是自我調節學習中必不可少的環節（Bangert-Drowns，Kulik，Kulik，&Morgan，1991）。學習者在智慧學習環境下實時獲取來自教師、同伴和環境的反饋信息，并借助實時交流工具向教師和同伴尋求幫助，利用反饋信息進行反思評價，調整學習行為，進而促進學習策略的應用和自我調節學習能力的提高。

（六）增強學習者對自我調節學習的意識

自我調節學習是學習者在內部動機的激發下、通過元認知的引導而積極主動地采用各種學習策略進行學習的過程，是一個動態變化、循環反復的學習過程。自我調節包括對認知、動機與情感、行為、元認知等方面的調節（Pintrich，2000），要求學習者必須具備高度的自主學習能力和自我控制學習能力，明確學習動機，在具體學習環境中能夠根據學習任務積極主動地設定目標和計劃、采用合適的學習策略和學習資源進行學習，能夠有效監控、反思、評價學習過程，并結合反饋信息調整學習過程。通過本研究，筆者也發現大學生自我調節學習意識不夠，認識不到自我調節對提高學習績效的重要性。因此，亟須加強學習者的自我調節意識。要增強大學生的自我調節學習意識，首先，向學生明確說明自我調節學習的含義和內容；其次，讓學生認識到自我調節學習能力對提高學習績效的重要價值，從而激發學生提高自我調節學習能力的內部動機；最后，教師將自我調節學習過程整合到實際課程教學中，把學生的被動學習轉變為主動學習，發揮學生的主體性，鼓勵學生發展自我調節學習能力。

篇(6)

每一年的學雷鋒活動都會使我們對“雷鋒精神”有新一層的認識，今年也不例外。他說的每一句話做的每件事都被我們記住，因為那是每一個中國人的實踐準則，使每一個中國人所崇尚的。

（一）釘子精神

做任何事情都要認真求實，敢于鉆研，敢于深入。只有深入進去才能看到實質，才能有所收獲。雷鋒同志教我們做“釘子”，讓我們深入的去干每一件事，丟棄浮夸和浮躁，它使得干好每一件事。尤其是學習，更要有探索精神。對于我們，中考的腳步越來越近，復習中我們更要有不言放棄的“釘子”精神。在這一個月來，同學們充分弘揚雷鋒精神，釘子精神，在班級范圍內營造了良好的學習環境和學習氣氛，制定學習目標學習計劃，勇于趕超，勇于拼比，不甘落后，積極向上。每次考試的優異成績是對此最好的見證。

（二）一心為公

雷鋒同志敢于為集體為國家犧牲的精神讓我們每個人深感佩服。雷鋒不計較個人得失把個人的利益上升為國家的利益，把自己的前途和祖國緊緊聯系在了一起。作為中學生，我們更要學習他這種一心為公的精神。在學習雷鋒活動中，我們有了很大的收獲。

（三）團結一致雷鋒是一個團結集體，服從集體的人。我們在集體中生活學習的中學生，更要學習他這一點。同學們敢于為集體出力奉獻，培養自己的責任感，在班級建設和班級管理中都涌現了一大批敢于為集體奉獻的優秀中學生。跑操時的整齊步伐，喊口號時的響亮聲音，，衛生掃除時的積極踴躍，紀律嚴明衛生清潔，每個同學都為集體作著貢獻，都深深融入到了集體中，在集體中感受快樂，在集體中享受知識的沐浴。

（四）全心全意為人民服務

雷鋒是這句話的履行者，他用年輕短暫的生命詮釋了這句話的含義。同時這句話，也給了雷鋒精神注入了新的活力。雷鋒堅守崗位，為人民服務，樂于助人，做好事不留名，是一個真正的黨員。哪里需要幫助那里就有他。我們在學雷鋒活動中更是弘揚了這種精神。同學民利用午休時間體老師打掃辦公室；課下彎腰撿臟，為學校環境出自己的一份微薄之力；互相幫助補習功課。相信將來在社會上，有困難的地方不僅有雷鋒，還有我們。

（五）正義的雷鋒

篇(7)

上學期本人擔任班主任工作，在學校整體思想的指導下，經過全體師生一學期的共同努力，己經形成了班風正，學風濃，同學之間團結友愛、刻苦學習、互相幫助、遵守紀律的良好局面，是一個具有較強凝聚力、核心力和向心力的集體。

現將本學期班主任工作總結如下：

一、深入了解學生，搞活課堂教學。

本學期的班主任工作，為了能很快地了解學生，我深入班級，每天早來晚走，坐班聽課，同時通過任課教師及家長，了解學生方方面面的表現。作為班主任又是語文老師，利用學科的特點，在教書的同時，滲透思想教育，教會學生做人，養成良好的習慣。

二、學習優秀班主任工作經驗，抓好班級管理。

要做好班主任工作，并不是件容易事，因為班主任工作繁雜、瑣碎的事較多，如果掌握不好方法，會做很多重復性工作。魏書生老師曾說過，一件事有一百種做法。因此，我在工作之余，認真鉆研魏書生老師的班級管理經驗，積極進行實踐，同時虛心請教同組的老師，力求把每件事處理好。開學初，通過沖組建了新的班干部集體，確立了值日班長輪流順序，利用主題班會，教給學生明確工作的方法，并制定了獎懲措施。

三、言傳身教，培養學生主人翁意識。

現在的學生幾乎都是獨生子女，嬌生慣養。在家里父母根本舍不得讓孩子干活，因此在學校、在教室看見地上有紙，哪怕是踩上也不撿起來。每當這個時候，我就指讓學生把地上的紙撿起來，放入紙簍。增強學生的勞動意識，通過衛生委員責任制，加強督促值日生的值日工作，保持教室的清潔。

四、重視對后進生的教育工作

針對每一個學生的基礎和特點，進行正確的指導和必要的幫助，使每個學生都能得到良好的充分的發展。由于本班男生較多，占全班的三分之二，一部分男生不但難于管理，而且學習不刻苦，成績也較差，所以利用課間、政教、休息時間找他們談心，深入細致地做他們的思想工作，讓他們樹立學習的信心和勇氣，幫助他們制定學習計劃，和劃分學習小組，以“洋思兵教兵”的形式提高他們的學習成績。

五、注重對班主任工作的研究

經常向有經驗的班主任學習和向書本學習。本學期己經學習了魏書生老師的《班主任工作漫談》和萬瑋的《班主任兵法》兩本書，工作中不斷向有經驗的班主任請教，總結班主任工作經驗，用科學、合理、有效的方法指導班級工作，使班級工作不斷煥發新的活力和有新的起色。