時間：2023-03-08 15:29:05
序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇每日學習計劃范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創作。
早上6點-7點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已 消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。
早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳 狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。
上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。 對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
中 午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息 調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長 期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消 耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。
晚飯后：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習， 語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
以下是一位高考優秀考生的每日作息時間表，可供參考：
盡快了解高三英語的教學特點及學期教學計劃
——讓自己的學習計劃盡量與教學計劃同步（尤其在學習內容與訓練重點方面）。
努力按老師要求完成每日學習
——盡量在第一周對每天的學習項目、學習環節、學習強度有個準確的體驗(努力地按老師的要求做，但同時要考慮結合自己特點。譬如：我每天的常規英語學習時間除了課堂還用課后的什么時間比較合適？老師規定的學習內容我能有效完成的有多少？需不需要考慮增或刪點？老師的建議對于我而言有效果嗎？)，這樣在后面做計劃時才能訂出真正適合自己、有操作性的計劃。
及時反饋
——課堂內：說出你的想法；課堂外，又需要的話可以跟老師約談。
第二周：制定初步的學習計劃并評估計劃可行性
制定個人的日-周-月學習計劃
——在執行過程中評估計劃的可操作性及其效果
定位自己的強弱項目、目前需首先花大力氣的內容與訓練點
——觀察借鑒老師課內外給的建議，必要時可請老師就第一個月（到第一次月考前）的學習給點建議
一張簡單的學習計劃，真的那么有用嗎？真能讓孩子的成績有這么大提高？或許會有很多家長提出質疑。因為，孩子也做了學習計劃，可卻根本沒有效果。原因到底出在哪呢？小思給大家做個簡單的分析，看完你就明白了。
很多家長和孩子在制定學習計劃中會犯的幾個關鍵性錯誤，你是不是也經常這樣做呢？
1計劃不夠細致
很多孩子，做計劃就是列一下要做的事情，根本沒明確標注每件事情的完成時間，也沒寫上每件事情完成的先后順序。這樣，事情一旦多起來，就會手忙腳亂，不知道該做什么好。
每個科目的作業都想做，但每科只有很少的時間，事實上都來不及做。于是就會產生這樣的局面，剛進入學習狀態，又被下一個計劃打亂，這樣學習效果能好才怪！
2計劃太細致
與計劃不細恰好相反，有的孩子做計劃的時候，喜歡把時間排得滿滿的，根本不留出一點變通的余地。這樣的話，一旦一件事情做不好，勢必會影響整個計劃。
這也是家長們經常反映的問題，明明孩子看起來很努力，成績就是不見提高，這樣不僅影響孩子學習的積極性，長此以往，還會打擊他自信心。
3計劃只是計劃
大家都聽過“明日歌”，很多孩子做計劃就是這樣，明天再執行吧，然后，明日復明日，最后不知道拖到哪個明日去了。
再好的學習計劃，遇到拖延癥也只是張時間表而已。如果做計劃的人不肯努力，任何人都幫不了他。
給所有的孩子提個建議，一旦做好了計劃，最好從現在就開始。即使真的今天有事，也要做到心里有數，一定要找時間把它補回來，一定要有種緊迫感。有時候，不是真的沒時間，而是沒有逼自己一把。
制定計劃要遵循的原則
要想做好一份合理的、有執行力的計劃，這3個原則一定要遵守。
01目標讓孩子定
常聽很多家長和孩子說：這次你一定要給我進步到前十名，或者這次數學一定要考到90分以上，等等。家長在孩子制定計劃前就把目標幫他定好了。
但孩子的目標由家長來決定的話，在孩子看來，學習就好像不是自己的事情，而是為了父母學。這樣孩子就缺乏了源自內心的動力，也就喪失了學習的主動性。
所以，家長們，請把目標還給孩子，把主動權還給孩子，這樣才能有一個更好的開始。
02合理安排科目，提高效率
怎樣做，才能在有限的時間內，達到最好的學習效果？必須是合理利用時間。有個概念，叫有效時間，它指的是真正有用的、學到了知識的學習時間。
假設，一個人自習的時候，看著坐了1個小時，但只有10分鐘真正用于學習，那他的有效時間就只有10分鐘，其余時間都浪費了。但其他同學的有效時間是30分鐘，那么他的成績肯定好。這就是為什么同在一間教室，共用同樣的資源，孩子之間成績存在差距的原因。
03合理利用時間
學習，花時間很重要，但合理利用時間更重要。一天中，有幾個關鍵的時間點，怎樣利用這些時間，才能達到最好的學習效果。
一、早晚記憶效果最好。
可將語文、英語等科目安排在清晨6-7點，或者晚上9點之后；
二、晚飯后注意力集中，而且處于比較放松的狀態。
可以安排數學等難度較大或成績較差的科目；
三、保證足夠的睡眠時間。
因為學習質量的好壞取決于此，所以在制定的學習計劃的時候，一定充分考慮，留出足夠的休息睡眠時間。
做好兩手準備
家長在幫助孩子做學習計劃的時候，一定要提醒孩子，做兩份。一份學期計劃，一份每天的具體計劃。
學期計劃
學期計劃是根據學校時間的安排，將自己的大目標分解成一個個小目標，這樣就能更清楚每個階段該做什么。
開學初：回顧期末考試，調整狀態。
每次考試，大概有80%的基礎知識，剩下的20%是稍難點的綜合題。一定要牢牢抓好基礎，牢記基礎知識點。
期中考前：考前復習，分步驟進行。
可以根據平時測驗，列出自己的弱項，然后進行重點復習，有計劃的各個擊破。也可對照課本前面的目錄，對這一階段所學的時間點梳理一遍，然后配合做題進行鞏固。
期中考試：平常心考試，認真分析考卷。
全面分析錯題，列出相關的知識點，重新理解，做題鞏固。期中考試，是第一次成績分化的關鍵點。一旦成績出現明顯變化，就要迅速進行對應的調整，改變學習策略。
每日計劃
定好階段目標后，就需要把任務再次分解，細化到每天的每一個時間段需要做什么，分清主次。每件事需要花費多少時間？這些都要落實到字面上，做到心中有數。
以晚自習的為例：
首先，弄清楚作業有多少？當天有哪些科目的知識點沒有弄清楚？哪些科目已經熟練掌握？今天有沒有除學習之外的事情要做？
首先是學習方面
一、制定學習計劃
因為每個學期都開設幾門課程，每周、每日學習的內容都不同，每門主科都要布置課外練習，如果沒有學習計劃，就會手忙腳亂，雜亂無章，影響學習效果。因此在開學之際，我都要制定學習計劃，明確學習計劃的內容，掌握制定學習計劃的方法。為了更效的提高學習效果，每周末還要對本周內每天的學習內容進行復習，尤其對錯誤的習題。
二、預習方法
什么是預習，預習也叫超前學習，就是指教師上課之前，對所要學習的內容提前進行學習和理解的過程。我每學期無論寒假還是暑假，我都會在媽媽的幫助下，將下學期學的知識提前預習一遍，做到心中有數，知道哪些懂了會了，哪些不懂不會，從而明確聽課的重點、難點和疑點，待老師講的時候，我就會認真聽講，來解決這些疑點和難點，克服課堂學習過程中的被動性和盲目性，從而提高自己的學習效果。
三、我的聽課方法
1、認真聽。充分理解老師講課的內容及其表達方式的含義，如節奏的快慢、聲音的高低等。
2、注意看。對老師用粉筆標記的部分尤其要仔細觀察，認真領會和重點記憶。
3、多動腦。媽媽經常說我要多動腦筋，多問幾個為什么，尤其對自己做錯的題，要把新舊知識聯系起來思考，做到融會貫通，舉一反三。例如，圓里有個最大正方形，已知圓的半徑，求正方形的面積？媽媽就給我講，從未知數向己知數推倒，想求正方形的面積，得知道如何把面積和半徑聯系起來，就得從畫圖上做文章。果然一畫圖，正方形的對角線恰恰是圓的直徑，圓的直徑將正方形的面積分成了四部分，然后利用求三角形的面積進一步求出正方形的面積。
4、主動練。我覺的吧，我的計算能力有點差，因此除了老師在課外布置的每天幾道方程題外，媽媽還給我布置幾道題。現在通過這段時間的練習，我覺得我的計算能力提高了不少。因此勤學苦練是必須的。
還有我每次考試，錯的大部分都是閱讀理解題，這是我語文成績一直提高不了的原因。但我并沒有氣餒，我會堅持每天做一道閱讀題，爭取下次考試時不會再被它難倒。
5、做筆記。我對老師講課中的要點、難點都要簡明扼要地寫在筆記上，以備課后復習，尤其是對錯誤題的總結。
其次是生活方面
我們每個人都有自己的生活，每個人的生活都是與眾不同、獨一無二的。我喜歡我的生活方式。
1、樂觀向上。我覺得我就是一個樂觀向上的人，我不會因為一點小事而不開心，不會因為一次挫折而喪失自信，我相信我能行，我相信陰云總會散去，天總會很藍。
2、珍惜。我珍惜身邊的每一個人，珍惜身邊的每一份微笑，珍惜身邊的每一次幸福。尤其是老師和同學，就快臨近小學畢業了，不知以后是何情形，因此我珍惜和你們在一起的分分秒秒，不讓遺憾與我相伴。
3、愛。我愛我的父母，愛我的老師，愛我的朋友，愛我身邊所有的人。與此同時，我也得到許多的關心，許多的愛護，許多的祝福。它會使我們的生活變的多姿多彩。
4、感動。我會為一件好事而感動，為一本好書而感動，為一個好人而感動。讓我們在感動中生活，在感動中成長。
5、信任。媽媽老說我，一定要信任人，信任是人與人溝通的橋梁，是解開一切誤會的關鍵。你信任別人，別人才會信任你。
6、勤奮。俗話說，勤能補拙，勤出成果，勤是通往成功的階梯。
范文一：
二年級結束了，本次期末考試我考的還可以，語文 考了100、數學考了100、就是英語因為聽力題我沒聽清楚考了97，下次我要做到不緊張、認真聽，可是我能取得這樣的成績還是很高興的。暑假已經到了，看到了同學們假期里的計劃，我也準備給自己的假期制定一個計劃，所以，在媽媽的幫助下，我制定了這樣一個計劃，快來看看吧!
假期預定目標：
一、學習：完成暑假作業、復習和背頌《古詩八十首》、練鋼筆字、復習英語單詞、練一些數學題。
二、寫作：參加校訊通第六屆“書香班級”和第三屆“博客之星”活動，多讀書，多寫博文，煅練自已的寫作能力。
三、鋼琴：參加鋼琴考級，在考級中能取得優異的成績。
四、游泳：假期游泳班15天的時間里學會游泳。
五、快板：繼續學習和練習好快板，比以前有一定進步。
六、做家務：洗一些自己的小衣服，整理自己的房間，幫媽媽打掃家里的衛生。
除此之外，有時間的話出門游玩，還有做一些有意義的事情，比如賣東西之類。
每日計劃：
早上：6：30 起床;跑步30分鐘、背古詩或英語30分鐘;
上午：寫暑假作業(每天每門各3頁)、彈琴1小時、寫鋼筆字2頁 ;
中午：午飯后讀書1小時、午休1小時;下午：練習快板40分鐘、 4：30—6：30游泳 (游泳班結束后可自由安排);
晚上：晚飯后彈琴1小時;散步或出去玩;9：00—10：00親子共讀;10：00睡覺。
注：中間空閑時間可自由安排。
每周計劃：
1、背詩：每周背誦《古詩八十首》10首。
2、寫日記：每周寫3-5篇日記或讀后感。
3、做家務：每周收拾自己的房間1-2次，并幫助家長收拾家里的衛生1—2次。
范文二：
第一，要盡可能與課堂學習內容相結合。
第二，課外學習活動的內容和時間要適當，不要影響正常的課堂學習，身體鍛煉和社會活動。要注意勞逸結合。
第三，在課外學習活動中，要盡力做到學練結合，手腦并用，把學習和實踐結合起來。
第四，要爭取老師的指導提高課外學習活動的效果。
在運用上述學習方法的時候，應注意下面幾點：
第一，要扎扎實實地按每個學習環節的要求去進行學習實踐。
第二，開始運用時，不要要求過高、過急對學生來說，有計劃學習要比無計劃學習好得多，其好處是：
(一)學習的目標明確，實現目標也有保證。學習計劃就是規定在什么時候采取什么方法步驟達到什么學習目標。短時間內達到一個小目標。長時間達到一個大目標。在長短計劃指導下，使學習一步步地由小目標走向大目標。
(二)恰當安排各項學習任務，使學習有秩序地進行，有了計劃可以把自己的學習管理好。到一定時候對照計劃檢查總結一下自己的學習，看看有什么優點和缺點，優點發揚，缺點克服，使學習不斷進步。
(三)對培養良好的學習習慣大有幫助。良好習慣養成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學習。有了計劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅持完成計劃，達到規定的學習目標。
(四)提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學習，生活、工作的人。這種計劃觀念和計劃能力，學生都應該學習和具備，這對一生都有好處。
范文三：
一、時間安排
1、 每天的四個“1小時保障”
每天保障做一小時的語文或數學寒假作業;
每天保障一小時的無負擔課外閱讀;
每天保障一小時的英語自學;
每天保障一小時的戶外活動或運動。
2、 計劃與非計劃
如無特殊情況，每天必須完成以上計劃;
每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排，可臨時不予執行;
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。
二、學習計劃
1、 不參加語文、數學的培優，不請家教，相關課程自己獨立完成。
2、 語文課程計劃
7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;
把自己的藏書系統再讀一遍，(重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。
3、 數學課程計劃
7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;
假期完成五年級《奧數提高班》的自學，基本掌握其要領，有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計算細心化的糾正。
4、 英語課程計劃
英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力的培養;
把三年級和四年級的學校課本系統復習一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限;
項目辦：
1、繼續進行空調安裝找補施工；進行消防電、土建找補施工；進行弱電智能化、內部裝飾、室外配套工程、綠化工程、施工；進行污水設備安裝施工。
2、召開監理例會和每日現場調度會,會議重點強調各方要科學調度、倒排工期，全力加快施工進度；同時要嚴抓安全生產、施工質量、揚塵治理和標后監管等工作。
3、治療室、處置室等家具廠家進場測量尺寸。
4、整理竣工前需完成的工程量清單。
5、簽訂完成門診家具A包合同；整理標識系統和治療室、處置室等家具的合同，律師審核完成后發至兩家公司。
6、聯系多家消防檢測公司，咨詢收費標準。
7、召開路燈選型專題討論會確定路燈樣式。
8、完成室外路基水穩層施工。
黨建：
1、完成了每周五集中學習工作。
2、做好了主題教育工作的各項工作安排、及報送的相關材料。
3、開展“不忘初心、牢記使命”主題教育沂蒙精神集中學習培訓。
4、上報局宣教科，我院近三年發展黨員計劃。
財務科:
1、繼續整理創二甲條款
2、繼續整理以往財務憑證
3、新會計軟件更新會計科目完畢
4、費縣人民醫院、河東婦幼保健院交流學習新會計制度實施細則
5、收取門診業務收入、住院業務收入；查找發票存根；整理會計檔案；銀行辦理業務；后勤物資出入庫等日常業務。
辦公室:
1、完成了應急預案裝訂成冊，完成突發停電應急演練。
2、下發各科室災害脆弱性分析調查表。
3、整理檔案晉升材料
4、晉升副高級材料完善
信息科：
1、為各科室解決系統、報表、表格等軟、硬件故障幾十次。
2、每次會議、培訓、直播課，話筒、投影儀等工作準備妥當。
3、對電腦、網絡、打印機、復印機等辦公軟件、硬件進行維修及維護，保證了全院工作的正常進行。
4、進行科室會議1次。
5、二甲創建的學習與準備。
6、每天按時對機房進行檢查，做好巡檢記錄。
7、到河東婦幼和沂南婦幼進行創甲學習。
總務科:
1、按照十月份創建學習計劃，進行相關制度學習。
2、做好了正常的物資供應和水電暖使用、管理工作。
3、做好了科室日常巡視工作。
綜治辦:
1、下發科室消防人員排班表和設施自查表，要求科室填寫。
2、做好了安保巡邏、消防設施檢查、防火巡查等工作。
3、按照消防大隊要求辦理一臺對講機。
4、按照十月份創建學習計劃，進行相關制度學習。
醫院下周工作計劃
項目辦：
1、繼續督促弱電智能化工程、內裝工程、凈化裝飾工程、放射科裝飾、綠化工程、室外配套工程加快施工進度；督促廚具等廠家進場施工。
2、每日現場調度會；繼續嚴抓工程質量、施工安全和揚塵治理工作，督促施工方加快施工進度，嚴格按照施工計劃和時間節點推進工程建設。
3、繼續推進扶梯驗收工作。
4、完成聯通和電信網絡光纖的敷設工作。
5、完成病床、床頭柜和陪護椅的招標采購工作。
6、強電設備繼續調試，弱電設備開始安裝。
7、繼續推進情景大廳預算的評審工作。
8、完成污水設備安裝施工
9、開始5-8層病房樓PVC卷材施工。
黨建：
1、到映文社區開展志愿服務活動。
2、做好主題教育安排。
3、加快進度爭取月底前完成應急預案C條款。
財務科:
1、繼續整理創二甲條款
2、繼續整理以往財務憑證
3、新會計軟件期初余額整理完畢
4、整理往年大額錯賬
5、收取門診業務收入、住院業務收入；查找發票存根；整理會計檔案；銀行辦理業務；后勤物資出入庫等日常業務。
辦公室:
1、做好主題教育第三次研討
2、到映文社區開展志愿服務活動
3、整理10月份三重一大
4、加快進度爭取月底前完成應急預案C條款。
5、完善政審人員材料
6、完成轉正定級相關材料
信息科：
1、加強業務學習，提高自己業務水平。
2、積極排查網路，及時消除安全隱患。
3、及時響應各科室突發軟硬件情況。
4、繼續進行二甲創建的學習與準備。
總務科:
1、完成水電維護、科室巡視、物資供應等日常工作以及院里交代的其他工作。
2、繼續進行二甲創建的學習與準備。
綜治辦:
1、繼續做好老院的安全生產和日常安保巡邏工作。
20xx寒假學習計劃
周一至周四：
1、每天在小筆記本上記下10~15個單詞(包括新舊單詞)，利用自己的課余時間將其背熟，一定要掌握，而且經常拿出來復習。
2、晚飯前，先打開平臺，在“知識強化”欄目中找到當天課堂所上過的內容，認真復習，該記住的要記住。
3、晚飯后，稍作休息，完成老師布置的作業。(注意：把回家作業當考試做)
4、某一學科的一單元內容結束，應及時進行總復習，然后完成“在線測試”里的題目。完成的不夠好的，復習一遍后重做，有做錯的題目及時掌握。
5、預習第二天要上課的內容，認真做好記錄，把不懂的問題帶到課堂上認真聽老師講解。
6、聽“同步聽力”和“在線聽力”10~15分鐘，培養一種語感。
周五：
1、同做“周一至周四”中的1、2、3點。
2、將學習過程中留下的問題在“名師答疑”中提問。
3、有空時可以先放松一下自己，聽點輕音樂、看些課外的書(通過平臺或自己買的都可以)。
周六：
1、早上起來先做些運動，鍛煉身體，然后朗讀英語或語文的文章，把一些該記的內容記住。
2、繼續完成老師布置的作業。
3、下午可打開“名師面授”，選擇一些自己薄弱的知識點聽幾遍，適當地多做一些在線測試。
4、把一周所學的復習一遍，通過“在線測試”欄目來檢查自己是否掌握。如果基礎不好的科目，學習“知識強化”。
5、針對自己的學科狀況針對性地選擇“名師答疑”的“精華區”中的問題，把它當作自己的問題，先做一遍，再看老師的解答。
周日：
除做周六的內容外，早晨或下午到分校進行學習方法交流、測試、鞏固，晚上預習下周一的課程內容。
持之以恒，每天進步一點點，
成功一定屬于你!
20xx寒假學習計劃范文
每天早上7;30-8：00，早讀英語(單詞、作文、詞匯)星期一、三、五，語文(詩詞、作文、好詞好句)星期二、四，政治、歷史、(提綱、錯題)星期六日。
早上9：00-10：30，物理(課本例題，練習題)，11：00-12：00，語文(作文、閱讀)
下午2：30-3：30，數學(課本例題，練習題)，4：00-5：30，英語(作文、閱讀)
晚上7：30-10：30，政治+生物/歷史+化學/地理，隨自己喜歡搭配復習。
星期六日，除了早讀和復習錯題，就不要做題了，放松心情，出去玩一下~
最重要的是每次復習發現的錯題、不懂得知識點，都要寫在錯題本，復習就會方便。
每天給自己計劃做多少片閱讀、復習第幾個單元，一定要看自己實際情況而定，不能太多，睡眠要足夠，才有精神應對復習。
1、物理，不知道現在的初中物理跟我當年初中時候學習的物理有多大差別，個人意見，初中物理還是有很多知識點要背誦的，所以，最好也是放到周一到周五的上午來學習物理。
2、作文，作文也是在于平時的積累吧，一蹴而就是不可能的，還有一個學期就要中考，作文急也急不來，慢慢地讀一些老師上課講的范文，積累作文書中的優秀的例句;
3、晚上，最好看多點中央新聞，或者國際新聞，或鳳凰臺，我個人比較喜歡他的評論，對政治分析題、語文作文都有很大幫助。
4、如果對歷史比較有興趣的話，除了學習外，介紹幾本書吧《上下五千年》、《流血的仕途》、《明朝那些事兒》提高自己歷史學識，故事比較風趣，很好看的。
5、地理，買一些中國、世界、地形、氣候地圖，每天晚上看看，比較容易中國地圖，在地圖上標記(地形、山脈、氣候、河流、礦產、農作業、科技、自然災害等)平時看多一些旅游游記、《世界未解之謎》增加課外知識、理解世界各地文化，。充實一下寒假假期吧。
6、當你靜不下心來的時候就動手寫吧，像早上記憶英語單詞的時候，還有看作文的時候，作文你可以專門找一本筆記本，把你認為比較好的作文的開頭、結尾還有優秀的段落都統統記下來，這樣子，到開學以后，你就基本上積累了不少素材啦……
上面是我平時積累的經驗，希望對你有幫助，充實這個寒假假期，祝你節日愉快!
20xx寒假學習計劃范文
不知不覺中，這個說長不長說短不短的寒假又悄無聲息的來臨了，以前總感覺，放假就是自由了、解放了，可以整天出去玩，不用做作業，更沒人催你寫作業，所以，一到放寒暑假的時候，我就像一個無人看管的瘋猴子一樣，整天無所事事，光想著今天該如何玩，明天該去哪……可今年不同，我已經是六年級的學生了，不能讓人笑話啊!所以，咱得定一個寒假計劃書，讓自己的寒假變得豐富多彩起來。
1、樹立信心，努力堅持，別放棄，更不可半途而廢。早晨合理安排30分鐘讀一讀英語
2、利用上午2節課的時間分別獨立完成2科寒假作業
3、中午適當午休
4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里
6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。
7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄
8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內)
9、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。
10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。
11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規定的時間內無法完成作業，應趕快根據計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現計劃總是趕不上變化的局面。
12、晚上學習的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。
13、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業。完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環節才是根本。
14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。
每日【具體】
7：00起床
7：20洗漱完畢
7：20----7：50：鍛煉【跑步，爬山等】
8：00吃早飯
8：20---9：05做作業【第一節課】
9：15—10：00做作業【第二節課】(可以利用第一、二節課時間上家教課)
10：10---10：55復習【第一科】
11：05---11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優美散文，作文范文等】
12：00吃午飯
12：30---13：30午休【午睡，實在睡不著的話休息會】
13：40—14：25做作業【第三節課】
14：35---15：20復習【第二科】
---------半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】---------------------------
15：50---16：35做題【做數學題，物理，化學題】(單周)【英語訓練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)
16：45---吃晚飯自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)
吃完飯后---21.：30進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業，并背單詞或古詩古文等