序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇乒乓球論文范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創作。

篇(1)

課程內容要盡可能覆蓋課程主要能力點和知識點，實施過程盡可能從簡單到復雜，從老師指導為主轉變到以學生為主體。《乒乓球選項課》內容設計為7大模塊。包括基本功訓練、發球訓練、推擋訓練、接發球訓練、攻球訓練、搓球訓練、競賽規則與臨場裁判訓練（見課程內容模塊設計）。

二、第一次課設計的梗概

課程導入:學期伊始1.師生相互認識。2.介紹本門課的基本情況和課程的基本信息。3.設置教學情境，模擬情景轉換角色，項目接受方組織建立。宣布“牡丹江大學乒乓球訓練營”成立，教師任訓練營的教練，學生為學員。采取學生選舉和自我推薦相結合的方式，產生一個訓練營營長和兩個組組長，營長和組長協作教練組織工作。學員分成兩個組。4.簽訂協議書。5.公布考核方案、提出對學員的要求。6.興趣引導。（1）請幾位同學演練幾種乒乓球發球和技術的打法，激發學員學習的熱情。（2）學員觀看世界乒乓球名將比賽，之后談談感受和今后設想。（3）簡介國際乒乓球頂級賽事；簡介關于乒乓球大滿貫賽事；簡介乒乓球基本競賽規則。

進行實踐部分:1.準備部分熱身訓練和身體素質訓練:營造互動氣氛，教練帶領學員熱身，利用常見的慢跑、跳繩、活動各關節操的練習方法進行。2.引入任務：學習乒乓球準備姿勢、站位與步法3.學習球拍（直拍、橫拍）的握拍方法學員相互檢查握拍方法和相互糾錯，教練巡視指導糾錯。4.熟悉球性練習（1）學員手持球拍原地顛球練習。（2）球拍托球左右、前后擺動練習。（3）對墻擊球練習。采取比賽形式看誰擊球多。激發學員練習積極性。5.兩人一組球臺擊球練習熟悉球性練習。

學生集合：（1）整理活動：各關節放松操，二八呼。（2）學生談本次課的體會，課程小結。（3）布置課后任務：（1）基本功訓練A-1-1熟悉球性，對墻擊球；（2）預習A-1-2擊球力量的控制；A-1-3擊球揮拍的方法

三、結束語

篇(2)

摘 要 本文運用文獻資料法、訪談法、問卷調查法以及數據統計法，對滇池學院乒乓球公選課學生選課的動機與學習的現狀做出調查分析，得出學生選乒乓球公選課的動機以及學生在乒乓球公選課學習的狀況的重要結論，為公選課的教學提供一些參考依據。

關鍵詞 滇池學院 乒乓球公選課動機 現狀

乒乓球是我國的國球，是大眾喜愛的一項競技體育運動項目。乒乓球在高校中有著發展學生身體素質和心理素質的重要作用，此項運動對場地器材的需求并不苛刻且運動量適中，是全民皆宜的運動，所以有著深厚的群眾基礎。在“全民健身”和“終身體育”口號的號召下，乒乓球運動應該有深層次的普及和發展。乒乓球課是滇池學院是選修課程之一，為提高滇池學院學生乒乓球的學習能力和技術水平，本文以2014屆乒乓球公選課學生的選課動機入手，對公選課學生的選課動機和目前學習狀況做調查分析，為以后的公選課教學改進提供一些參考依據[1]。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

以滇池學院2014屆學院乒乓球公選課所有學生作為調查研究對象，共126名學生，其中男生58人，女生68人。

（二）研究方法

1.文獻資料法

根據論文需要，通過電子閱覽室查閱大量的相關資料，對所得的資料進行整理與分析，作為本論文的理論依據。

2.問卷調查法

發放問卷126份，回收有效問卷117份，男生52份，女生65份。有效回收率為93%。

3.數理統計法

對回收的表格建立數據庫，用Mcrosoft Excel對數據進行處理分析。

二、研究結果分析

（一）選課動機分析

1.關于動機

動機是指能引起并維持人的活動，將活動導向目標以滿足人體需要的念頭、欲望、理想等。體育活動的動機是促進一個人參與體育活動的內部因素，是學生進行學習的原始動力。

2.選課動機

從調查數據可以看出：51.2%的學生選擇乒乓球為公選課是出于對乒乓球的興趣愛好，想提高技術水平。愛好和興趣是學生參與學習的內在驅動力，能有效促進學生主動參與運動與教學。15.4%的同學選擇乒乓球公選課是出于交友的目的。不同于一般的公選課，乒乓球課是體育課，是需要一起練習、互相交流、共同進步的課程，因此乒乓球運動對交友有獨特的功效。29.2%的同學選擇乒乓球公選課是因為同學或者老師的影響，受同學、教師的鼓動而選的這門課。剩下4.2%則是其他因素。

（二）學生興趣分析

公選課課時較少，且公選課的教學任務是培養學生的興趣，讓學生有一個愛好，乒乓球這項運動使學生在其中得到快樂。由調查數據得出，通過乒乓球公選課的學習，使學生對乒乓球的興趣普遍得到了提高。靠公選課想使技術得到進一步提升難度非常大，但保持濃厚的興趣，乒乓球也將在高校中普及開來，使之得到發展。

（三）學習現狀分析

1.接觸程度

對乒乓球的了解程度影響了選修課的開展情況，由調查數據得出，選課的同學中只有1人受過專業訓練，且有28人沒有接觸過乒乓球。這樣的人群比例展現出了學生對乒乓球的接受程度不高，但是還是有大部分人接觸過此項運動，乒乓球公選課順利的進行可大大提高學生的受訓程度。

2.練習頻率

滇池學院乒乓球館只有周一、周三、周五晚上開放，由此可體現出學生的練習頻率。由調查數據得出，每周練習次數由沒有到三次的同學人數分布相當，對此重視程度也不一樣，但大部分同學勤于練習，小部分疏于練習。

3.場地環境

（1）滇池學院乒乓球活動除了專業課、公選課之外，還在球館的開放時間有各種小組比賽等多種活動。這些關于乒乓球的活動，可以對乒乓球的教學課堂營造良好的氣氛。

（2）全民健身的開展與終身體育意識的形成為乒乓球運動提供了良好的社會環境[2]。

（3）滇池學院乒乓球場館設施好，有多張乒乓球桌，在開放時間內球桌能滿足學生的運動需求。不足之處是乒乓球球館開放的時間不盡人意[3]。

三、結論與建議

（一）結論

1.經過乒乓球公選課的學習，同學們對乒乓球的喜愛程度普遍提高。

2.大多數學生學習乒乓球基礎較差，在教學上有一定的困難。

3.學院場館環境較好，但是大多數同學對場館的開放時間并不滿意。

（二）建議

1.教師重視學生選課的動機，培養學生的興趣，在課上增加些趣味性的小比賽，使他們積極主動的想練好乒乓球。

2.教學中理論與實踐相結合，教師應在課上拿出一點時間講授理論知識以及乒乓球的發展，使學生充分了解乒乓球[4]。

3.課堂上采用多球訓練，同學互相發球互相練習。

4.增加球館的開放時間，盡量滿足學生對場館的需求。

5.充分發揮社團的作用，公選課學生可以通過參加社團乒乓球活動來提高自己的技術水平。

參考文獻：

[1] 唐東陽.普通高校乒乓球公選課教學環境芻議[D].湖南人文科技學院.2007.

[2] 趙鵬瑞.山西大同大學乒乓球專選班學生選課動機與學習現狀的調查分析[D].天津體育學院.2013.3.

篇(3)

關鍵詞：乒乓球；運動生物力學；研究方法；研究領域

中圖分類號：G804.6文獻標識碼：B文章編號：1007-3612(2007)10-1381-03

隨著現代科技水平的不斷提高，運動生物力學研究手段與方法也不斷地更新，研究內容和層次不斷深入、系統，運動生物力學的研究方法在許多運動項目中有了廣泛的應用，對于認識運動項目技術的規律和提高運動技術水平，起到了重要的作用。

對于運動生物力學的原理和方法在乒乓球運動項目中的應用，國內外已進行了許多研究，但已有的研究不夠系統和深入，所用的運動生物力學研究方法比較單一，乒乓球專項化的運動生物力學儀器很少，對于乒乓球與球臺或球拍碰撞的原理、乒乓球飛行的運動狀態、乒乓球動作技術原理等有些方面揭示得還不夠全面或尚未揭示，對于運動器材、服裝的研究很少。

近年來，國際乒聯對乒乓球競賽規則的三大改革，以及現代世界乒乓球技術的迅猛發展，都要求我們要借助于科技的力量和手段，更加全面地、深刻地認識乒乓球運動的規律，不斷地更新觀念，技術上不斷創新進步，訓練方法上要更加科學合理，以促進乒乓球運動的發展。本文根據乒乓球運動專項運動生物力學研究的現狀、運動生物力學學科發展趨勢、以及乒乓球運動發展的實際需求，對運動生物力學在乒乓球運動中應用的研究領域和研究方法的發展趨勢進行展望，以期對乒乓球運動規律有更加深刻而全面的認識，為運動生物力學如何更好地結合乒乓球專項特點為乒乓球運動實踐服務提供借鑒。

1運動生物力學在乒乓球運動中應用的研究領域的展望

從運動生物力學角度來看，乒乓球運動是通過乒乓球和球拍位置的變化（平動和轉動）與運動員機體的活動相結合的一項運動。運動員的擊球動作使球拍和球碰撞后，擊出的球以一定的動量、動量矩落到對方臺面，與臺面發生碰撞，反彈后再與對方的球拍相碰撞。歸納起來，乒乓球項目中的運動包括：運動員的運動（動作技術）、乒乓球在空中的運動（速度、旋轉、弧線）、乒乓球的碰撞運動（乒乓球與球臺或球拍碰撞）。對乒乓球這三個方面的運動生物力學研究分析需要一定的設備儀器與方法。與乒乓球運動相關聯的還有球、球臺、球拍等器材以及運動員的服裝。

以往對乒乓球運動的運動生物力學研究在上述方面已進行過一定的研究，但對于乒乓球與球臺或球拍碰撞的原理、乒乓球飛行的運動狀態、乒乓球動作技術原理等有些方面尚未揭示，或揭示得還不夠全面，對于運動器材、服裝的研究很少。根據運動生物力學和乒乓球運動的發展趨勢，運動生物力學在乒乓球運動中應用的研究領域，可以預計運動技術研究仍將會占較大比例，同時，在全民健身、運動醫學、康復醫學、運動器材、服裝及實驗儀器設備等方面也會開展研制。具體可以開展以下幾個方面的研究：

1） 動作技術診斷；

2） 乒乓球與球拍碰撞、與球臺碰撞的研究；

3） 對乒乓球拍運動的研究；

4） 乒乓球拍、乒乓球運動鞋的研制與優化；

5） 乒乓球運動員肌肉、骨骼力學特性的研究；

6） 乒乓球專項測試儀器的開發；

7） 乒乓球運動員損傷機理和預防的研究。

2運動生物力學研究方法在乒乓球運動中的應用與展望

按研究方法劃分，運動生物力學應用在乒乓球運動中的研究大體可分為兩類: 一是力學理論研究方法，二是實驗研究方法。兩者應當緊密結合，才能使運動生物力學更好地在運動實踐中應用。

2.1運動生物力學的力學理論研究方法在乒乓球運動項目中的應用與展望該研究方法因為是通過模擬手段對人體運動仿真，一般包括5個步驟：1) 確定運動恃征，建立目標函數；2) 選擇模型確定剛體的自由度；3) 建立動力學模型（拉氏方法、Kane方法、雅各賓法等）；4) 實測已知數據并求解；5) 根據求解結果解釋運動規律，這一步驟是將求得的數學規律化為體育運動語言對運動技術進行合理的指導。

縱觀運動生物力學在乒乓球運動中應用的現狀，可以看到，以往用的最多的是運用力學原理對一些現象進行解釋。而利用力學理論研究的方法卻很少。根據此研究方法，可以對乒乓球中許多問題進行研究。

如對于乒乓球運動員的傷病的研究，至今還沒有在擊球過程中對腕、肘、肩關節、頸椎、腰椎等的關節力和力矩的定量分析，而對其認識有助于對乒乓球運動員運動損傷的認識和預防。可以利用力學理論研究的方法對關節力和力矩進行推算。以計算上肢各關節的關節力和力矩為例。首先確定乒乓球運動員擊球過程中上肢的運動特征。二、建立上肢模型，整個上肢可分為上臂、前臂和手（包括器械）三個部分，根據上肢實際的生理結構和以往生物力學建模的經驗，可將人體上肢簡化為3剛體7自由度的物理模型。三、運用多剛體系統動力學理論中的Kane方法，建立系統運動學和動力學方程，四、通過攝像的方法獲取上肢的運動學參數以及鄭秀媛公布的人體環節參數，求出腕、肘、肩關節的關節力和力矩。五、根據關節力和力矩對乒乓球運動員的傷病進行認識。

2.2運動生物力學的實驗研究方法在乒乓球運動中的應用和展望運動生物力的實驗研究方法在乒乓球運動項目中應用現狀是，動力學研究幾乎沒有，運動學測試也不多，所運用到的生物力學儀器很少。所以實驗研究方法在乒乓球運動項目中有極大的發展空間。

2.2.1常用的生物力學儀器將在乒乓球項目中的廣泛應用許多已經在其他專項中運用較為廣泛的生物力學儀器在乒乓球運動項目中尚未廣泛使用。比如，三維測力臺，肌電儀，足底壓力鞋墊。

三維測力臺可以反映地面對人體的反作用力。運動員擊球的力最終是通過人體蹬地面，同時地面給人體的反作用力而實現的。而對乒乓球運動員地面反作用力的動力學特征的描述至今尚無。

通過在運動員的鞋子里放上壓力鞋墊，可以得出在移動過程中，腳底壓力的分布圖，可以為乒乓球運動員鞋子的設計提供參數。

通過肌電儀可對完成某動作所參與的肌肉活動的強度和時間進行描述，確定主要的參與肌群。用在乒乓球運動員身上，就可以很清楚的知道完成某動作的肌肉用力順序是什么，哪些是主動肌，哪些是被動肌，可為力量訓練提供參考。

2.2.2開發乒乓球專項化、反饋快速化的運動技術測試儀器這是運動生物力學測試儀器的發展趨勢，至今為止，在乒乓球界中尚無有此類測試儀器的研發成功。近年來其他運動項目共用運動學、動力學及生物學指標，測試儀器的質量、功能、效率不斷提高，同時，某些運動項目專用的測試儀器不斷出現。例如，體操項目單杠、雙杠、高低杠、跳馬、吊環的測力系統、賽艇多參數遙測分析系統、起跑蹬力測試系統、蹬冰力測試系統、游泳出發測力系統等。

其他專項的研究可為乒乓球專項化的測試儀器提供借鑒，比如考慮是否可以在乒乓球拍上安裝加速度傳感儀。隨著科學技術的迅速發展，加速度傳感器體積和質量都可以做到非常小，精度可以達到很高，此儀器可以實時監控球拍三個方向上的速度、加速度和角速度，并可據此推算球拍的受力情況，以及擊打乒乓球后，球體獲得的初速度。而對乒乓球拍的運動情況的所做的研究非常之少。

如果這些設想可以實現的話，將豐富乒乓球理論知識，對乒乓球運動的實踐將會有快捷的幫助。

2.2.3多機同步測試的研究多機同步測試研究是運動生物力學研究的發展趨勢。人體運動十分復雜，因此，多機同步測試方法對各項運動技術研究十分重要。由于多機同步測試研究需要的儀器多、經費多、時間長、技術人員多，而且多數動力學指標和生物學指標的測試在正式大賽中很難進行，所以，多機同步研究的報道較少。隨著科學技術的進步和對運動技術研究的深入，多機同步測試研究將會得到較快發展。

對于乒乓球這項精密的運動，以往的研究多是從一維的視角來進行的，對乒乓球運動的生物力學的研究應朝著多維的研究視角發展。比如，將攝像系統和測力臺系統同步的測試方法，綜合運動學和動力學的數據對乒乓球運動進行更加深入、全面的認識。

2.2.4生物反饋技術將在乒乓球運動技術訓練中應用運動生物力學測試中提供給運動員、教練員的技術動作的速度、幅度、方向、力量等指標數據，運動員在訓練中很難掌握，如將測試的數據轉換成聲、光信號直接提示給運動員，表示其當前的動作是否達到了要求或某個范圍，運動員接收到聲、光信號后，便馬上做出反應，調整動作的幅度、強度、速度等就容易得多。這方面研究在其他專項中已經取得了一定進展，例如北京體育大學金季春教授指導其博士生閆松華所研制的用于短跑訓練的“測試鞋”，對每一步的著地時間和騰空時間進行實時監控，正朝著生物反饋的方向發展。

生物反饋技術在乒乓球運動技術訓練中的應用也是乒乓球運動項目生物力學發展的趨勢。

2.3將力學理論研究方法和實驗研究方法緊密結合是運動生物力學在乒乓球運動中應用的研究方法的發展趨勢力學理論研究方法的基礎是經典力學理論，并應用它解釋分析生物體運動及探索其運動規律。力學理論研究方法優點是能使研究工作更加嚴謹和深人，但由于模擬研究目標和對運動數學化描述的困難，這類研究難度很大，且研究結果與運動實踐尚有一定的距離。所以力學理論研究方法必須輔之實驗和經驗，才能使它在實際應用方面的作用得以發揮，力學理論方法與實驗測試方法兩者應當緊密結合。前者提供了運動普遍規律，對分析有理論指導意義，后者是理論研究與實際應用的橋梁，能使研究更好地為運動實際服務。實驗研究方法，通過各種實驗手段，測試記錄體育運動過程，并以此作為依據，結合經驗，對運動技術進行分析對比，從而提出改進技術的意見和建議。這種研究方式是以具體運動員的具體動作作為研究對象。

實驗通常用高速攝影、錄像、測力臺測得運動學和外力參數，用肌電測試儀測得人體內力參數，然后通過數據處理和分析，來診斷運動技術的優劣及動作的合理性。這種方法以實驗手段為主，與運動實踐聯系緊密，能對運動員的技術訓練直接施加影響。但由于該方法研究和實驗的對象是具有個體特征的人，不可避免地造成對共性的運動規律研究的困難，從而使研究結論難以達到理論升華。因此實驗方法必須和力學理論研究共同發展、相輔相成，才能使運動生物力學學科漸趨深入完善。

用理論力學理論研究方法和實驗研究的方法對乒乓球運動進行運動生物力學的研究，將提供認識乒乓球運動規律的多維視角，會對乒乓球運動規律有更加深刻而全面的認識，進而可使運動生物力學更好地為乒乓球實踐服務。是運動生物力學在乒乓球運動中應用的發展趨勢。

3總結

根據乒乓球運動專項運動生物力學研究的現狀、運動生物力學學科發展趨勢、以及乒乓球運動發展的實際需求，運用多種運動生物力學的理論力學和實驗研究相結合的方法，對乒乓球運動中的多個領域進行分析和研究，是運動生物力學在乒乓球運動項目中的研究發展趨勢。

參考文獻：

［1］ 國家體育總局《乒乓長盛考》研究課題組.乒乓長盛的訓練學探索［M］.北京：北京體育出版社：2002.

［2］ 劉卉.上肢鞭打動作技術原理的生物力學研究［D］.北京體育院大學博士論文，2002.

［3］ 王向東，劉學貞，等.運動生物力學方法學研究現狀及發展趨勢［J］.中國體育科技，2003 (2)：15-18.

［4］ 忻鼎亮.運動生物力學的力學理論研究方法［J］.體育科學.1994（4）：37-40.

篇(4)

論文關鍵詞：高等專科學校；乒乓球；分層教學

中圖分類號：G42 文獻標識碼：A

文章編號：1009-0118（2012）06-0231-02

乒乓球運動由于它的趣味性強、設備簡單等優點，十分受高等專科學校學生的喜愛。在傳統的教學模式中，高等專科學校大都是采取分班授課的形式，這種授課形式較為機械與單一，無法真正的達到教學的目的。乒乓球的分層教學是指學校能因材施教，對學生們進行有針對性的教學，通過在有限的課時內，最大化的提高學生的乒乓球水平，并鍛煉學生的身體素質，全面的提高高等專科學校學生的整體素質。

一、高等專科學校乒乓球教學現狀

大多數的高等專科學校由于其師資的缺乏都不具備專業的乒乓球教學理念和教學模式，大都是沿用傳統的教學方法。傳統的乒乓球教學方法是由學生認識、理解、鞏固并運用組成的，使學生能夠對乒乓球運動做一個初步的掌握，在學生心中形成一個對于乒乓球運動的初步認識。傳統的乒乓球教學形式既有它的優點也有它的缺點，優點就是教師能夠掌握教學的主導作用，能夠幫助學生學習一些有難度的技巧。缺點就是形式過于機械，無法兼顧所有學生的需要，影響了學生們的學習積極性，同樣也影響了乒乓球課程的教學質量。傳統的教學形式大致分成三種：理解式的教學形式、啟蒙式的教學形式以及小組式的教學形式。

理解式的乒乓球教學形式是指高等專科學校的體育老師會比較側重于學生對于乒乓球運動的理解，老師在理論知識的基礎上讓學生們進行實踐性的鍛煉，讓學生們在實踐過程中意識到乒乓球運動的趣味性和難度，通過讓學生們參加一些嘗試性的比賽，讓他們認識到學習乒乓球技巧的重要意義，提高學生學習乒乓球的興趣，但是這種教學形式如果老師沒有組織好、掌握好，那么就會因為學生們技能的不熟練而造成不良的影響，會挫傷學生們學習乒乓球運動的信心。

啟蒙式的教學行式是指高等專科學校的體育老師根據學生們對于乒乓球運動的大致認識，遵循學生們認識事物的規律，側重于學生們對于乒乓球運動深層次認識。老師在教學的過程中對學生在乒乓球學習時遇到的問題，進行一些假定的模擬，讓學生能夠在學習過程中邊思考邊找到適合自己的學習方法，激發學生的積極性。但是由于高等專科學習開設課程的學時有限，啟蒙式的教學形式并不能完全得到展開，不利于學生們對于乒乓球技能的熟練掌握。

小組式的教學形式是指高等專科學校的體育老師將一個班的學生分成若干個小組，讓小組與小組之間進行相互的學習、互動以及比賽，培養學生的團隊精神，鍛煉學生們的乒乓球技能，提高教學的效率。但是這個教學形式會將有限的學時浪費在組織學生和處理學生之間矛盾的問題上。

二、高等專科學校乒乓球分層教學的理論基礎

傳統的乒乓球教學形式雖說各有各的優點，但是總體來說對于乒乓球運動的教學目的都是存在不足的，乒乓球的分層教學是一種新型的教學模式，能夠在很大程度上克服傳統教學形式的缺點，提高高等專科學校乒乓球運動的教學效率。

（一）乒乓球分層教學符合學生們的個體差異性

分層次教學源于孔子提出的“因材施教”的思想，它強調教育要尊重學生的個體差異性，根據每個學生的受教水平、智力水平、興趣愛好、個性特點等方面的情況，進行因材施教。高等專科學校的學生由于其先天因素、生活經歷、受教育程度以及文化水平的不同，在主觀思想和客觀條件上都存在著很大的差異，對于乒乓球運動的接受能力和感興趣程度都不盡相同，乒乓球分層教學的方法強調了教學以學生為中心，根據學生的差異性制定不同的教育計劃、教學方法以及教學目標，構建出一個科學合理的教學環境，在很大程度上對高等專科學校的學生實施了因材施教，提高了乒乓球教學的質量和效率。

（二）乒乓球分層教學符合素質教育的政策

素質教育是我國近年來特別注重的教育政策，素質教育體現在乒乓球教學中是指向每個學生普及乒乓球的基礎知識、基本技能。分層教學就是指高等專科學校根據乒乓球教學的目的和要求，對學生進行分層次的輔導，從而使學生們能夠在不同學習起點上選擇不同學習模式，進行與自己情況相適應的學習活動，讓每一個學生能夠有所收獲，有利于學生的心理健康發展，提高學生們的乒乓球技能水平。

（三）乒乓球分層教學符合學生的發展規律

乒乓球的分層教學既符合因材施教的教育思想，也符合學生的發展規律。高等專科學校在為學生制定了一系列的教學方法、教學要求及教學目的后，學生可以結合自身的實際情況與對乒乓球運動的興趣來自行選擇學習的方法和目的。從學生的心理方面來說，乒乓球分層教學能夠滿足不同類型學生的要求和目的，并且兼顧到了學生的自尊心需要，讓學生能夠在課程的過程中得到充分的肯定和成功的體驗，有利于學生們的身心健康的發展。

（四）乒乓球分層教學符合學習的策略要求

乒乓球分層教學既符合學生的可接受原則，也符合學生掌握運動的學習目的。它將乒乓球教學分成不同的等級，讓學生們能夠沒有心理負擔的學習理論知識，熟練的掌握乒乓球的運用方法，能夠充分的發揮學生在乒乓球學習中的主體性，調動學生學習乒乓球的積極性，達到乒乓球教學的目的，提高學生的體育水平。

三、高等專科學校乒乓球分層教學的實踐

在高等專科學校實施乒乓球分層教學是不僅將學生分層，還要進行課程分層、教學分層以及考核分層。

（一）學生分層

分層教學從另外一層意義上來說是指的教學策略。高等專科學校體育老師在乒乓球教學中，首先要通過一個摸底的小測試，了解學生們的基本情況，進行一個合理的分組。然后老師根據每一組學生的情況進行不同級別的訓練，組織班級小組間的相互幫助和學習，充分發揮學生的學習主體性，提供給每個學生充分發展的空間，形成有利于每個學生學習乒乓球技能的積極氛圍。

（二）課程分層

由于在學生群體中存在著很大的差異，為了能夠讓學生們在不同的起點上，獲得相同意義上的成功，達到全面的培養效果，高等專科學校在開設課程的過程中，將教學目的、教學內容、教學方法等方面與學生的差異相適應，對全體學生進行針對性的教育。老師在乒乓球教學的各個環節對學生進行實時的掌握，明確不同層次學生的教學目的和要求，引導學生對于乒乓球運動的學習方向，使學生們在學習的過程中，得到相同程度的不同提高，調動學生們學習乒乓球的積極性，實現乒乓球教學質量的最優化。

（三）教學分層

教學分層的重點在于對學生進行分層施教和分層訓練。在課程的開展過程中，對于技術較為嫻熟的學生進行更高難度的教育，對技術較為生疏的學生進行乒乓球技巧的培養，對于對乒乓球技術一無所知的學生進行基礎的技巧培養，盡量的滿足不同層次的學生要求。老師可以給學生們組織一些相互交流的活動，讓學生們形成互幫互助的氛圍，調動各個層次學生的學習積極性。

（四）考核分層

考核是檢驗學生們學習成果的方式，高等專科學校要對學生進行階段性的考核，對于每次考核學生的情況進行綜合性分析，并因此調整學生的乒乓球學習計劃。對于進步較為明顯的學生，老師可以適當的提高學習的層次；對于進步不明顯甚至后退的學生，要多加鼓勵和輔導。這樣不僅可以適應學生們心理發展需要，保證他們對于乒乓球的學習熱情，并且有利于學生們乒乓球技術的進步。

任何的教學方法都是有利既有弊的，分層教學的優點很明顯的表現在因材施教的教育理念上，它能使每個學生充分發揮自身的主體性，調動學生們的積極參與性，使學生們在不同層次的學習中得到充分的鍛煉，有利于老師與學生的交流更加的明朗和有效，當然在具體實施過程中也不可避免的存在著問題，例如分層教學方法給任教老師的教學水平提出了更高的要求，在管理班級方面也帶來了一些難度等等，不過從人文精神的層面來說，分層教學的利還是遠大于弊的。

篇(5)

關鍵詞:多球訓練法;少兒;乒乓球訓練

中圖分類號：G846

1.前言

多球訓練法是指球類運動項目中一種利用多球進行技戰術訓練的方法，乒乓球多球訓練方法是60年代從日本排球訓練法中移植過來的。由于它可以連續不斷的供給不同落點、速度、旋轉的球，同時在很大程度上提高了訓練量和訓練效果，因此是基層乒乓球訓練隊進行少兒乒乓球運動員培養的一種較好的手段和方法。在我們身邊，許多乒乓球俱樂部的教練都通過多球訓練法來訓練乒乓球少兒運動員，但是，許多教練對訓練的內容、訓練的強度、訓練的方法等的運用并不科學，所以，怎樣科學的運用多球訓練法來達到事半功倍的效果才是最關鍵的。

2.研究對象與方法

2.1研究對象

本文的研究對象是廣州市卓越乒乓球俱樂部的乒乓球教練15名。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法

筆者查閱了“期刊網”上有關多球訓練法在少兒乒乓球訓練中的運用的文章，查閱了有關多球訓練法的著作文獻，為論文的選題和寫作提供理論依據，全面把握本論文相關的研究現狀。

2.2.2訪談法

通過對乒乓球俱樂部的教練的訪談，了解他們采用多球訓練法對少兒進行訓練的具體情況。

2.2.3邏輯分析法

根據對乒乓球教練的訪談內容，并就少兒進行多球訓練法所出現的問題參考相關研究成果，分析得出解決這些問題的方法。

3.多球訓練法的作用

對于多球訓練法有幾種不同的分類。李湛忠將多球訓練分兩大類，一類是球臺邊放一筐球，打完一個球即從中拿取，繼續打下一個球，省去揀球時間。另一類是采用喂球方式。[1]

3.1有利于形成動力定型

多球訓練比單球訓練密度大、強度大,在單位時間內練習次數多,且少兒興奮性高,比單球訓練更容易建立起條件反射,形成鞏固的動力定型。”[2]從心理角度而言，運動技術訓練就是在大腦皮層建立起合理的動力定型，是有意識地使動作獲得自動化的過程。因此江中華才說:“建立正確的動力定型無論是要打下牢固的基礎還是快速提高運動水平都是非常重要的”[3]。

3.2有利于集中注意力

多球訓練時可使少兒把注意力集中到技術動作上來，暫且不去管球是否能擊面，這樣，便可較快地掌握技術動作的要領，隨著練習次數的增多和正確技術動作的確立，使少兒逐步提高擊球的命中率。

3.3有利于提高步法和技術

蔡繼玲、吳修文在《乒乓球》中寫到：“多球訓練法可以加強單位時間訓練的密度、強度，做到反復多練，對于提高技術和步法效果明顯。”[4]多球訓練的一個主要的特點，是單位時間里練習次數多、密度大。教練可通過多球來訓練少兒的步法，包括經常用到的并步、交叉步等。

3.4有利于提高反應速度，提高身體素質水平

運用多球訓練，通過供不同落點，不同速度(稍快于正常球速)的球，加之大運動量訓練，可迅速提高少兒的反應速度。多球訓練具有較大的運動強度，連續不斷的供球，加大了身體的負荷,久而久之，少兒的身體素質會得以提高。

3.5有利于培養少兒的意志品質

多球訓練時，少兒必須克服由大運動量帶來的種種不適感，如氣急、胸悶、四肢疲乏無力等，經常進行多球訓練，有利于鍛煉少兒的意志品質。

4.多球訓練法在少兒實際訓練中的運用

運動技能的形成是由簡單到復雜的過程，并有其建立、形成、鞏固和發展的階段性變化和生理規律。只是每一個階段的長短隨動作的復雜程度而不同。一般來說，可以劃分為相互聯系的三個階段或過程。它們分別是泛化階段、分化階段和鞏固階段。隨著運動技能的鞏固與發展，動作可出現自動化現象。[5]在這3個階段中少兒的身體素質與動作技能掌握程度存在差異,因此我將結合15名乒乓球教練的教學經驗，通過對每個階段少兒的生理特點與動作技能掌握程度的分析,提出各階段中適合少兒乒乓球訓練的多球訓練方法,探討多球訓練法在少兒乒乓球訓練過程中的具體運用。

4.1泛化階段

根據該階段特點,建議運用持續多球訓練法進行入門教學。持續多球訓練法是一種訓練時間相對較長,訓練負荷相對較小,訓練過程不中斷的多球訓練方法。它可以使少兒在持續穩定的負荷下動作技能產生適應性變化,目的是建立正確的動作概念和動作方法,便于運動技術技巧化,并使內臟器官產生運動性肥大,以滿足運動的需要,為少兒有效提高有氧代謝能力和無氧工作強度奠定基礎。

此外還可以采用分解教學法和完整教學法。分解教學法則是將一個復雜的但是可以分解的技術動作分成若干個部分，采用多球訓練法將每個部分分開進行教學，最后再將各部分連起來完整教學。這種方法有其局限性，它必須適用與動作復雜并且可以分解成幾個部分的技術動作。

4.2分化階段

根據本階段的特點應采用變換多球訓練法進一步提高少兒技術動作。變換多球訓練法是對訓練的負荷、內容、形式等因素進行變換,以乒乓球運動的技術種類、動作結構、戰術形式、競賽規則等因素為依據,以提高少兒訓練的積極性、趣味性、實戰性的訓練方法，包括合理變換單個技術、組合技術、個人戰術、集體戰術的內容,它有助于適應現代比賽的環境。變換多球訓練法包括負荷變換、內容變換、形式變換等訓練方法。此外還可以采用負荷變換訓練法，這種方法是通過負荷的變換，使少兒最大限度地適應比賽變化的需要。

4.3鞏固階段

動作鞏固與運用自如階段的特點是少兒大腦皮層興奮過程高度集中,內抑制相當牢固,形成了牢固的動力定型。能夠非常準確、熟練地完成動作,并且可以把所學的動作技能靈活運用,達到了自動化的程度。根據該階段少兒的特點應采用持續與變換相結合的訓練方法,目的是進一步改進和提高技術動作的細節,嚴格要求動作技能的完整性和連貫性,打好扎實的基本功和結合性技、戰術。

5.結論與建議

5.1結論

所有教練都會進行派多球來訓練少兒的單項技術，如正手攻球、搓球等，都認為多球訓練法對少兒進行乒乓球訓練是必不可少的。大部分教練對少兒進行多球訓練法的方法單一，不會靈活多變，不懂得因材施教并提出具體的訓練方法，欠深入理解和研究。幾乎所有教練對少兒進行多球訓練法時不能科學的把握訓練的負荷量。

5.2建議

5.2.1在訓練實踐中，應揚長避短、充分發揮多球訓練的作用，應該堅持多球訓練法與單球訓練相結合的思想，不可一味的采用多球來對少兒進行訓練。

5.2.2根據唐建軍的觀點：“多球訓練與單球訓練的安排應為1：2，至多不超過1：1，否則會產生不良效果。”[6]此外，還有相應的步法訓練、身體素質訓練、戰術訓練、心理素質訓練等，這些訓練的比例是怎樣的，這些都是應該考慮的。

5.2.3開始進行多球訓練時，要注意掌握好供球的速度，由慢到快，循序漸進，要根據練習者的技術狀況和身體條件，來安排訓練的進度，逐漸建立正確的動力定性。多球訓練中還應當注意速度與節奏上的調整，在一堂訓練課中，不要以一種速度或節奏來安排訓練。

5.2.4多球訓練應該從最基本的技術動作開始，首先是正手攻球的技術練習，形成正確的動作框架，在動作基本成型后，再要求手臂與身體的整體配合。

參考文獻

[1]李湛忠.淺談乒乓球多球訓練法[J].承德民族師專學報,2003,(2)153-154.

[2]同美珍.淺談少年兒童多球訓練的心理特點[J].乒乓世界,1990,(2):36-37.

[3]江中華.多球訓練對少兒乒乓球運動員動作技能形成的作用[J].湖北體育科技,2005,(1):71-73.

[4]蔡繼玲,吳修文.乒乓球[M].北京體育大學出版社,1999:347.

篇(6)

關鍵詞：乒乓球；戰術體系；戰術形成；運用模式

中圖分類號：G846.019文獻標識碼：A文章編 號：1007-3612(2009)04-0105-03

Table Tennis Tactic System: Tactic Formation of Techniques and I ts Application Model

TANG Jianjun

(Beijing Sport University, Beijing 100084, China)

Abstract: The formation of tactics of table tennis techniques has become the foc us of training according to match requirements. In the process of this formation , the single technique and the integrated techniques tends toward the single tac tic and the combination of single tactics. In a particular tactic system, player s display relatively stable tactic application models in matches.

Key words: table tennis; tactic system; tactic formation; model of appli cation

從乒乓球競技角度，可以認為乒乓球的技術學習和技戰術訓練不是根本目的，技術學習和技 戰術訓練的目的是滿足比賽取勝的需要。 從訓練競賽過程看，乒乓球戰術 體系是由技術動作到戰術形成，并形成了一定的運用模式。在理論層面上討論乒乓球戰術體 系中技術的戰術形成和戰術的運用模式問題，就是為從事乒乓球項目參與者，在乒乓球技術 教學和訓練中，能夠把從戰術運用的角度出發來考慮技術動作學習和技戰術訓練的問題，并 對乒乓球戰術體系提供一個比較完整性的認識。

1 乒乓球技術動作、戰術和戰術形成

邱鐘惠等（1982）認為： “技術和戰術關系，歷來是明確的。我國運動員的實踐經驗是： 技術是戰術的基礎，戰術是由各種技術組成。”[1]蘇丕仁（1995）認為： “發球 的動作 方法、怎樣用力就更旋轉等，是技術問題，而發球至什么落點、怎樣配套，屬于戰術問題。 ”[2]吳煥群等、岑淮光等（2001）認為： “結合技術是通往戰術的橋梁。”[3，4]

乒乓球技術動作是指為根據比賽需要采取的特定手段，乒乓球戰術是指為了贏得比賽而實施 的策略。戰術形成在理論上是指把乒乓球技術的競技要素轉變為了制勝因素，即競技要素作 為擊球后球性的一般客觀結果，在運動員和教練員的主觀努力下，使技術形成了能夠有效發 揮戰術策略的制勝因素。在實踐上是指把乒乓球技術體系（打法類型）轉化為戰術體系（戰 術風格）。

吳煥群（2003）認為：1） 當用球拍擊球后，球就表現為一定的速度、旋轉、力量和一條弧 線、一個落點。每一板球都會帶有這5個可以量化的物理要素，5個要素屬于物理學范疇，是 客觀的技術性概念。它們構成了一板球的技術質量，即競技要素。[5]當然，擊球 技術原理 只是擊球技術反映的基本規律，這個規律是由人來把握的。因此，出于制勝的考慮，產生出 了“快、準、狠、轉、變”主觀的戰術性概念，它們構成乒乓球運動中的制勝因素；2) 競 技要素與制勝因素的組合產生；3) 乒乓球打法類型及風格。

2 乒乓球技術動作、戰術和戰術形成的結構及關系

2.1 乒乓球技術動作乒乓球技術動作包括單一技術、結合技術以及若干個結合技術組合構成的技術體系。單一技 術構成乒乓球技術的“細胞”，結合技術構成乒乓球技術的“組織”，若干個結合技術構成 乒乓球技術的“系統”。乒乓球最基本的技術形式是單一技術，如發球技術等。由兩個以上 單一技術構成一個結合技術，如反手推技術和正手攻技術的結合等。若干結合技術又構成了 一個技術體系――乒乓球技術打法類型。

2.2 乒乓球戰術乒乓球戰術包括戰術單元、單個戰術和若干單個戰術構成的戰術體系――戰術風格。乒乓球 戰術最基本的戰術形式是戰術單元，所謂戰術單元是指單一技術的戰術化，比如策略地使用 某種發球而直接得分。而所謂策略，是指在單一技術的使用中，通過速度、力量、旋轉和落 點線路的變化來爭取得分。單一技術是構成戰術的基本“細胞”。兩個以上的戰術單元構成 單個戰術，所謂單個戰術就是結合技術的戰術化，如反手用推擋壓住對方反手大角度以期獲 得主動性，并伺機用側身正手進攻來得分。若干單個戰術的組合又 構成一個戰術體系――戰術風格。

2.3 戰術形成的結構及關系在理論上，戰術形成是一個具有獨立性質的概念。技術訓練向戰術運用的轉化過程，就是客 觀的競技要素變成運動員掌握和運用制勝因素的過程。戰術形成成為連接技術與戰術的“ 橋梁”（圖1）。

認識乒乓球戰術形成最好出發點，是從作為技術“細胞”的單一技術開始。當球通過一個特 定的單一技術動作擊出后，球就會有一定的速度、旋轉、力量、弧線和落點。這5個競技要 素是以一定的時間和空間形式客觀存在的。客觀存在的5個競技要素的指標，反映了一個單 一技術動作所擊出球在質量上的程度（表1）。一個單一技術可以使球產生出5個競技要素， 具有5個競技要素的球，被稱為球性[6]。

依:吳煥群等（2001）；丘鐘惠等（1982）改制。

在訓練和比賽中，不同技術的使用可以使5個競技要素組合發生不同的變化。吳煥群（2001 ）認為：“如果把可選擇的弧線分為9檔，力量分為7檔，落點分為75檔，旋轉性質分為6檔 ，旋轉強度分為5檔，運行路線分為20檔，那么從每一子因素中任取一個，組成一個包含5個 競技要素的球性，把它叫做球性刺激，則可以排列成1 400萬種球性刺激。”球性的產 生以及所具有眾多不同的球性刺激，是不同技術使用的結果。

如果是在試驗室進行測試，球性的變化和產生眾多的刺激與運動員技術使用的能力密切相關 。如果是在比賽場上進行競技，由于必須針對對手情況進行技術的使用，此時，球性的變化 和產生眾多的刺激，則取決于運動員技術的戰術運用策略，即有針對性地運用“快、準、狠 、變、轉”5個制勝因素的程度。運動員的技術能力、戰術策略和努力程度，決定著球的物 理特征，決定著球的制勝效果，決定著戰術要素實施的程度。簡言之，當技術產生眾多球性 刺激的目的是為了獲勝時，競技要素就會在運動員制勝因素的作用下，盡可能地使其在比賽 中效用最大化。

從戰術體系角度看，單一技術又是構成戰術的基本單元，它本身是戰術的一種最基本手段， 而結合技術則是為戰術的實施提供一種比較系統化的手段。結合技術的聯合使用，就是把進 攻、控制和防守結成一個簡單的攻防體系，以保證在比賽中，能夠合理有序地使用技術，對 付較為復雜的比賽，滿足戰術的需要。

認識乒乓球技術的戰術形成以及所產生的戰術體系，是認識乒乓球技術的戰術運用的基本前 提。在運動訓練過程中，經常會出現所謂不善于比賽的訓練型運動員。當運動員的技術訓練 水平和比賽能力不成正比時，教練員會想些什么呢？當然，明智的做法是先問在技術訓練過 程，是否把技術中的戰術形成作為訓練要求，合理地貫徹到不同的技術練習中。如果忽略了 ，技術訓練的目的可能就是為技術而技術，而不是為了比賽。

3 乒乓球戰術體系及其基本內容和主要運用模式

3.1 乒乓球戰術體系所謂乒乓球戰術體系，是在球拍性能和握拍方法基礎上，使眾多單個戰術有機結合，并為比 賽中贏得勝利而形成的戰術結構。戰術體系在戰術使用上具有普適性。戰術體系普適性，是 指一種戰術體系可以適用于所有的對手。但是由于比賽中的對手是具體的，如果戰術體系不 和具體對手及自身技戰術能力結合，它就只是一個概念上的空殼。所以說戰術體系就存在一 個活用的問題，戰術體系活用的目的是把戰術體系與具體的對手結合，根據對手具體情況進 行操作。

就為在比賽中獲勝而言，單一技術的戰術運用價值與結合技術的戰術運用價值是有限的，決 定比賽勝負的關鍵在于技術體系（類型打法）的戰術運用情況。在技術體系（類型打法）的 戰術運用意義上講，其戰術體系可以分為3大類，即橫拍進攻型打法戰術體系、直拍進攻 型打法戰術體系、削攻結合打法戰術體系。而具體的戰術體系內容，就是在比賽中發球輪和 接發球輪中不同的戰術組合和運用模式。

3.2 乒乓球戰術組合基本內容及運用模式根據乒乓球比賽一分得失產生于發球方的發球以及后若干拍的擊球、接發球方接發球以及后 的若干拍擊球。從比賽雙方發球與接發球為比賽開始，乒乓球戰術體系的基本內容包括發球 輪和接發球輪中一系列不同的戰術組合及運用模式。發球輪的戰術組合及運用模式發生在1- 3-5以后等拍的擊球過程中，接發球輪的戰術組合發生在2-4-6以后等拍的擊球過程中，其中 所發生的戰術組合基本內容及主要運用模式（表2）。

3.2.1 發球輪戰術組合及運用模式在發球輪中，第一拍的發球戰術如果沒有產生得失分，那么，擊球過程就進入到第3拍，形 成了1～3拍的戰術組合。1～3拍戰術組合的使用情況，取決于自己戰術策略、戰術質量以及 對方回球質量。其戰術組合主要有3種：發搶戰術組合、發控戰術組合和發防戰術組合。在 世界高水平乒乓球比賽中，3種戰術組合的使用率方面，發搶戰術組合＞發球控制戰術組合 ＞發球后防御戰術組合（表3）[5]。

如果第3拍沒有產生得失分，那么，擊球過程就進入到第5拍及以后拍，形成了3～5及以后 拍 的戰術組合。3～5及以后拍的戰術組合使用情況，取決于自己戰術策略、戰術質量以及對方 回球的質量，其主要的戰術運用形式有4種：發球搶攻沒有產生得失分后，便進入到正手 連續攻戰術組合使用或兩面進攻戰術組合使用中；發球沒有機會進攻進行控制球后，就進入 到搓控戰術組合使用中；在發球后質量不高攻被一板后，就進入到防御戰術組合使用中。在 這個階段中的戰術運用模式在使用率方面，連續進攻戰術＞被攻戰術＞搓控戰術（表3）。 在一情況說明比賽進入到5板以后，戰術運用的基本特征表現為非攻即防。發球輪戰術組合 、構成和使用比率，反映出發球輪戰術使用的基本模式。3.

2.2 接發球輪戰術組合及運用模式在接發球輪中，如果第2拍的接發球戰術沒有產生得失分，那么，擊球過程就進入到第四拍 。2～4拍的戰術組合的使用情況，取決于自己戰術策略、戰術質量以及對方回球的情況。其 戰術組合主要有3種：搓搶戰術組合、搓接后搓戰術組合以及防御戰術組合。在3種戰術 組合的使用率方面，搓搶戰術組合＞防御戰術組合＞搓接后搓戰術組合（表3）。

依：唐建軍、安東（2007）改制。

如果第4拍沒有產生得失分，擊球過程就進入到第6拍及以后拍，形成4～6及以后拍的戰術組 合。4～6拍的戰術組合的使用情況，取決于自己戰術策略、戰術質量以及對方回球的情況， 并根據2-4拍戰術組合使用內容，分別發生4種和發球輪中5拍以后相同的主要戰術運用形式 ：接發球搶攻沒有產生得失分后，便進入到正手連續攻戰術組合使用或兩面進攻戰術組合 使用中；挑（拉）接后進攻沒有得分后，進入正手連續攻戰術組合使用或兩面進攻戰術組合 使用中；到搓接發球沒有機會進攻進行控制球后，就進入到搓控戰術組合使用中。在3種戰術組合的使用率方面：連續進攻戰術組合＞防御戰術組合＞搓控戰術組合（表3） 。接發球輪的戰術組合、構成和使用比率，反映出接發球輪戰術使用的基本模式。

4 結束語

乒乓球戰術體系的形成，是因為乒乓球比賽的爭勝需要而必然對技術動作提出的要求，技術 動作的學習或訓練必須符合比賽取勝的需要，乒乓球技術動作的戰術形成就為必然。

在完成乒乓球基本技術動作的學習后，乒乓球技術動作的戰術形成就成為訓練中根本要求和 重點訓練內容。在乒乓球戰術形成過程中，乒乓球單一技術、結合技術等均向單個戰術和單 個戰術的組合進行轉化，在一定的戰術體系下，運動員在比賽中均表現出相對穩定的主要的 戰術運用模式。這些戰術運用模式是乒乓球比賽戰術運用的基本內容，同時，基于其運用的 有效性程度，決定著比賽中的勝負。

參考文獻：

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［4］ 岑淮光，等.怎樣打好乒乓球［M］.北京:人民體育出版社，2001：154.

［5］ 唐建軍，安東，等.優秀男子乒乓球選手競技單元中技術運用的研究［A］. 第八屆全 國體育科學大會論文摘要匯編（一）［C］, 2007.

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【關鍵詞】陽光體育；乒乓球運動；現狀情況；調查分析

一、研究目的

通過調查研究了解在“陽光體育”背景下烏魯木齊中學開展乒乓球運動的現狀情況，經過分析，提出建議及對策，為提高新疆乒乓球運動水平，讓更多的學生了解、參與乒乓球運動，提出理論依據。

二、研究方法

（一）研究對象。以“陽光體育”背景下，烏魯木齊市中學乒乓球運動開展情況為研究對象。從烏魯木齊市所屬中學中，選取乒乓球運動開展比較普及的天山區、沙依巴克區、新市區、水磨溝區隨機抽取三所中學，共十二所。十二所中學的體育組長及體育教師和每所中學隨機抽取100名學生（共1200名）作為研究主體（學生樣本中初、高中生比例和男女學生比例以及民漢學生比例各半）。

（二）研究方法。（1）文獻資料法。根據內容和目的的需要，查閱中國期刊網、體育學術期刊、陽光體育網、國家體育總局、新疆教育廳網站等收集和檢索與本研究有關的資料、文件，大量閱讀與陽光體育運動開展情況及其相關的論文，為本研究的順利進行奠定了理論基礎。（2）訪問調查法。根據本課題研究的需要設計了訪談提綱，面訪了研究對象所屬的十二所中學的體育組組長，相關負責領導及新疆乒乓球界的專家、元老。以從管理者及第一線教師的角度了解“陽光體育”背景下烏魯木齊中學開展乒乓球運動的基本情況。（3）問卷調查法。問卷調查表采用現場親自發放，當場填寫與回收的形式，分別對學生和體育教師發放了調查表，學生共計 1200 份，回收 1107 份，回收率 92.25%，有效問卷 1045份，有效率為 94.39%。體育教師共計 128 份，回收 128 份，有效率 100%。（4）數理統計法。運用SPSS17.0數據處理軟件對所獲得的數據進行統計處理。運用對比、歸納、綜合等邏輯學方法對獲取的各類信息進行探討和分析。

三、結果與分析

（一）“陽光體育”背景下烏魯木齊市中學生乒乓球運動開展的現狀。（1）烏魯木齊市中學生參與乒乓球項目活動的基本情況。統計相關的數據得出，烏魯木齊市中學生經常參與的體育項目排名前三的項目依次是籃球59.6%，623人次；足球56.4%，589人次；乒乓球50.4，527人次。烏魯木齊中學生對乒乓球項目的喜愛程度僅次于籃球和足球這兩個熱門項目。（2）烏魯木齊市中學生對乒乓球運動的認知及參與的動機情況。隨著時代的進步，現代社會了解信息的途徑有很多。查閱相關的調查資料可以看出，學生主要了解乒乓球運動的途徑為大眾媒體（57.7%）和網絡（17.9%）。而通過體育教師的只占12，2%，比例很小。烏魯木齊市中學生參加乒乓球運動的動機，首先是興趣愛好（40，1%），要充分發揮學生的主觀能動性，把乒乓球運動作為一種社交手段的比例也較以前有了增加（13.8%）。（3）烏魯木齊市中學體育教師師資力量基本情況。從陽光體育運動實施以后到現在大部分學校都引進了體育教師，其中本科學歷的所占比重最大，達到了108人，達到84.4%。對體育教師職稱的統計可以看出，在陽光體育運動實施后烏魯木齊市中學體育教師的職稱結構是合理分布的。（4）烏魯木齊市中學乒乓球場地器材情況的分析。在受調查的12所中學都有乒乓球臺，但只有3所學校有室內乒乓球場地，其他9所學校均為室外乒乓球臺。

（二）“陽光體育”背景下烏魯木齊市中學生乒乓球運動開展的因素分析。（1）烏魯木齊市中學開展乒乓球運動的不利因素分析。資金投入不夠、場地建設不完善阻礙了烏魯木齊市中學乒乓球運動的開展。另外，師資力量短缺制約了乒乓球運動在烏魯木齊市中學的開展。（2）烏魯木齊市中學開展乒乓球運動對全民健身影響因素的分析。據相關統計近 20 年我國青少年學生部分體能素質指標持續下降，城市超重與肥胖的男生有 1/4，視力不良檢出率，初中生達到 58%、高中生達到 76%、大學生達到 83%。（3）烏魯木齊市中學開展乒乓球運動對終身體育的影響因素分析。乒乓球屬于這種既不枯燥又能滿足有氧運動的運動項目，它能促進學生進行身體鍛煉。乒乓球對老年人進行身體鍛煉效果也很明顯，即使到了七十歲也依然能夠參與運動，有利于養成終身參加體育鍛煉的意識和習慣。所以乒乓球運動很符合陽光體育運動開展的要求。

四、結論建議

（一）結論。在部分中學還是存在體育課和課外活動被占用的情況；大多數學生由于受到師資水平、場地器材、升學壓力等的影響，只是把乒乓球項目當作一個興趣愛好，但技術水平有限；乒乓球專項的體育教師比例過低，這種情況嚴重制約了乒乓球運動在烏魯木齊中學的發展；烏魯木齊市中學在對開展乒乓球運動的場地器材、課外訓練和參與比賽等方面的投資力度存在兩極分化問題，重點中學明顯高于普通中學；烏魯木齊市中學課余乒乓球比賽開展情況不容樂觀，所調查的學校中只有 2所學校有校級乒乓球隊并長期訓練。

（二）建議。在大力實施陽光體育運動的背景下，大力發展乒乓球運動；加大對體育教學訓練部門的投資，改善乒乓球場地設施；加強體育教師乒乓球專業能力的培訓；通過舉辦各級比賽，增加學生參與乒乓球運動的機會；借鑒俱樂部與學校聯合培養模式。

參考文獻

[1] 陽光體育運動.讓億萬學生沐浴體育陽光[EB/OL].http：//，2009，09，04.