序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇自考復習計劃范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創作。

篇(1)

首先，要學會恰當定位和適度期望。要客觀分析自己學習的基本狀況，對考試結果有一個適度的期望，不要目標太高，以免明知難以達到而感到不安。

其次，要能夠制定計劃和專注復習?？荚嚽坝幸粋€復習期，考生可根據自己的實際情況制定復習計劃，有張有弛，有條不紊地按計劃執行，就能夠緩解考試緊張。認真復習可能會使考試取得意想不到的好結果。

再次，要有效調整情緒和放松心態?？忌蓢L試從以下幾方面調整心態：

調整認知?？忌鷮荚嚨木o張程度取決于考生是否對考試有正確的認知?？忌鷳斉袛啵荚嚨降资菍ψ约簩W習的階段性檢驗還是決定一生的事情？如果考不好，是不是會發生不可扭轉的嚴重后果？既然沒有那么嚴重，考生就不分恐慌。

放松訓練。當有緊張情緒產生時，可進行思想放松，閉上眼睛，靜下心來，進行深呼吸，把注意力集中在如何深呼吸上，排除其他想法。

篇(2)

大學校園里沒有了以往的喧嘩。走在校園寬闊的馬路上，看著校園內排列整齊的花草樹木，錯落有致的建筑物，他的眼神有些迷茫，因為大山中的家也時常在眼前浮現。他在想還有什么能換成錢的，因為學費還沒有交清，他生怕再次失去求學的機會。

他知道，從三間泥屋中再也掏不出一分了。其中一間屋子沒有窗戶，光線昏暗，除了用作廚房外，另辟了一半放了一張床，那就是自己曾經住了20多年的地方。

2008年9月13日，接到四川教育學院的錄取通知的那一瞬間，黃文忠一陣恍惚，就像是參加馬拉松比賽的運動員，沖到了終點，剩下的就是恍惚，“幾千元的學費怎么辦？”

錄取通知書明白寫著，學費8000元，黃文忠手里有張匯款單，是父親寄回來的。

這一天，他期待已久。為了這一天，父親已到昆明打工，為他掙學費去了，干了半年，父親只寄回了2000元。黃文忠知道，沒有文化、年過半百的父親能寄回2000元，已經夠難為老人了。

18歲，他重新拿起課本

――“農民春耕秋收是為了來年有個好收成，聰明的人只想著怎樣創造未來美好生活，而不是回憶過去的痛苦經歷?！报D―黃文忠日記摘錄

“沒有人愿意輟學。”黃文忠回憶起童年的時光，“在上小學的時候，每天中午放學，我看見其他同學吃著午飯，而自己只能躲得遠遠的，因為家里沒有給學校食堂交米，中午飯就沒有我的份。”即便這樣，黃文忠都能忍受，但在弟弟上學后，家里捉襟見肘的經濟讓他不得不面臨輟學。

讀完小學四年級，他選擇了輟學。黃文忠回到家中，干的事是放養牛羊、收稻子、收苞米。“100多斤的苞谷我隨便背?！?/p>

那年，他只有11歲。

從此，家中10來只羊成了黃文忠的伙伴。清晨，弟弟背著書包下山去學校，他趕著羊到山頭放羊。傍晚，弟弟和小伙伴一起放學爬上山頂，黃文忠就吆喝著肚子撐得滾圓的羊回家?！暗艿茉趯W校學習，我也可以抽空在家學習，”放羊的日子，黃文忠把弟弟不用的教材帶在身旁，放開羊，在草叢中一躺，就開始看書。

放羊是黃文忠最幸福的時候，因為更多的時間他要拿起鋤頭幫父母種地，要擔糞施肥，要收種莊稼。沒有時間看書，晚上也要幫忙做飯、喂豬，只有臨睡前可以看看弟弟的書。但他看得最多的是一本幾乎被他翻破的《三國演義》。

我最喜歡的是《三國演義》，書是借的，舍不得還。黃文忠最喜歡《三國演義》里的關羽，“他自信，他過五關斬六將，他有名揚天下的氣魄，他是我的偶像……”

在家放羊做農活的黃文忠渴望掙些錢，“可以讓家里多吃頓肉，可以讓弟弟讀書。”16歲時，黃文忠隨著村民一道到云南昆明打工。

因為沒有文化和技術，他四處碰壁。無奈之下，他來到只需要力氣干活的磨石粉廠。每天的工作就是先用大錘將大石頭砸碎，然后將碎石倒進粉碎機里，磨成粉后又將石粉裝袋搬走。石粉灰漫天飛揚，機器聲轟鳴不已，這個嘴角邊上只有一些絨毛的半大小伙子開始了每天10多個小時的高強度勞動。

黃文忠和其他工人一起在采石場從早上6點忙到晚上，中間很少休息，近百斤的石粉包壓得他一天到晚話都不想說，以便“節省點力氣”。砸石頭的時候，經常磨破了手，汗水、石粉滲入傷口，疼得他直掉眼淚，晚上睡覺的時候就哭。如果僅僅是這些苦痛，黃文忠為了掙錢還能忍受，最讓他受不了的是――因為只有小學四年級的文化而受的歧視，“小學四年級的文化，就是干這個活的，不然你還會干什么？”

老板的話讓自尊的黃文忠受到傷害，“那種沒有人瞧得起你的感覺真的很難受，我受不了”。盡管他干的不比別人少，但處處受氣，“10多歲的娃娃就出來掙錢，肯定讀書不行?！本瓦B工友們都說他沒有出息。在又一次遭到老板的謾罵后，黃文忠丟掉了手中的工具，留給老板一個堅決離去的背影，回到了山上那個泥屋――他的家。

家是避風港，氣鼓鼓的黃文忠回到了家。

“在家，我也可以掙錢?！秉S文忠又開始喂雞、放羊、喂豬，搶著幫父母干農活，一個十足的勞動力。

農活是有限的。2003年9月，黃文忠又獨自一人來到雅安市找工作。如同在云南一樣，黃文忠仍沒有找到合適的工作。有些累了的黃文忠一個人蹲在路邊，思考著下一步該到哪里找工作。然而，他沒有想到，他蹲下的地方會改變他一生。

黃文忠蹲下休息的地方是四川農業大學校區，這天正是新生進校報到，黃文忠被過往學生的嬉鬧聲打斷了沉思?？匆娡瑢W們一張張笑臉，再抬頭看了看靜謐的校園，他突然有一種想哭的感覺。

一張張青春的笑臉，擊中了彷徨無助的黃文忠，自己力不從心的根源在哪里？他心中萌生了一個想法，“我要讀書！我要用知識來改變命運！”

從此，這個念頭如同春天的花草，在他頭上瘋長，很快就塞滿了胸膛。

9月23日下午，正在喂豬的黃文忠看到弟弟黃文顯正在朗聲閱讀英語課文，黃文忠被從來沒有聽過的奇妙聲音吸引住了。

“弟弟，你當我老師教我吧，我要自學，我也要參加考試……”

從此，讀初中二年級的弟弟周末回家后就當起了黃文忠的老師。先從音標教起，黃文忠學會了26個字母和音標后，開始自己拼讀英語單詞，拿起弟弟不用的英語課本書不停地朗讀、練習。從此，山頂的泥屋中、放羊的山頭，沒有文化的村民經常聽到一種特別的讀書聲，那就是黃文忠在朗讀英語。

弟弟的課本黃文忠很快就學完了，于是他用賣雞賣羊的錢買了初中、高中的全部教材?！拔易詫W要考大學！”黃文忠暗暗下定了決心。

從此，黃文忠有了兩種身份，白天是農民，晚上是學生。

考了3年，他撞開了大學校門

“我不知道我為什么要到縣中學去。下課了，他們歡聲笑語讓我感受到我們這個年齡應該有的歡樂和天真，一切讓我那么向往和期待，期待著我也能擁有這一切?！报D―黃文忠日記摘錄

“當初是你自己不讀的，現在不干活掙錢，讀什么書？你能讀個什么名堂？”父親對他的行為不理解。

“是不是不想幫父母干活，想偷懶？”有村民也這樣想。

“在學校有老師教都不一定學得好，在這么窮的家庭自學，能學出個啥？不如出去打工掙錢?！庇腥讼蛩ㄗh。

“我走的是一條不理性的路，但是我愿意?！边@一切都沒有動搖黃文忠的決心，他用干泥塊在木門上寫下兩個字：“思考”。

家里農活重，條件艱苦，黃文忠就白天拼命幫父母做活，晚上點著燈，看書，復習，做習題。

2006年，電視里報道了張立勇在清華大學食堂打工8年，通過自學，托?？剂?30分高分，最后獲得北京大學本科文憑的事跡。這個成功的例子讓黃文忠更加堅定了自己的決心和信心：“不在學校讀書，照樣可以上大學，就向張立勇學習！”

黃文忠跑到街上，給電視臺欄目組打電話，打聽到了張立勇的電話。然后打電話向他講述自己自學和自考的夢想，并向他尋求指導。

“他對我很熱情，我們通了3次電話。”最終父親被他感動了：“你以后不干農活了，一心一意自學吧?！币簿驮谶@年，年過半百的父親踏上了外出打工的路，他要為兩個兒子掙學費。

沒有農活壓力的黃文忠給自己制定了詳細的復習計劃：早上9點學習語文1小時，然后英語兩小時，下午是數理化學習時間，晚上再記單詞。

“我其實很喜歡文科的，而且文科更適合自學。但是學文科將來學不到技術，對我來說，前途不光明，所以我挑戰自己，再難，我也要學理科。”初中的課程并不難，看看書做做題就可以了。開始很輕松，但后來越來越難了，有時整天也看不進幾頁書，后來有人告訴他：高中的物理功課，比初中難了6倍。

“只得硬拼了！”黃文忠開始用時間打持久戰，一般都是午夜后才睡覺，12點以前是不會睡覺，也睡不著。

2006年，自學了3年的黃文忠開始了第一次備考。

“我只能以社會參考人員身份進行報考?？h招辦的工作人員要我出示畢業證和其他能夠證明文憑的材料，但是我什么都沒有?！秉S文忠在報考時被卡了下來。無奈之下，黃文忠將自己的情況告訴了當地招辦的工作人員，并出示了三年來所有的筆記。招辦工作人員認真核實后，被他的執著所感動，同意黃文忠報名高考。

第一次高考，他考了282分。

當時他坐在教室里，總有怪怪的感覺。好多年沒有坐過教室，總覺得自己坐的是別人的座位，甚至答題的時候完全都沒有狀態。拿到成績單，黃文忠很失望，感覺平時做習題時還不錯，結果卻不如人意?！邦}不對路，我還要參加高考?！秉S文忠發誓。

“一個人在背水一戰的時候是會不顧一切的，但缺乏有效的學習，效率不高，應該早點得到老師的指導。我雖然不怕困難，但也不能愚蠢地自信?！?007年，黃文忠找到滎經中學，要求作為插班生旁聽。學校領導破例同意了，還專門為他準備了一套桌椅。但是黃文忠不習慣坐在教室里，周圍同學以一種奇怪的目光看著他，他也聽不懂老師的講課，幾天后，黃文忠又回到了家中自學。

23歲，他走進了夢寐以求的校園

“我的目標是獲得科學，用科學的力量改造我們的生活環境。”――黃文忠日記摘錄

2007年高考，高考分數337分。上了?？凭€，但他想再拼一把，放棄了，因為他想上本科。

“其實，你的基礎不錯，考本科是沒有問題的，你缺乏的是解題經驗?！币豢忌嬖V他。黃文忠的腦海里頓時出現了一個有渾身武功卻不會用的傻小子形象。

黃文忠決定不在乎奇怪的眼睛了，嘴巴長在人家身上，他們想說什么由他們說去。2008年2月，有過兩次高考經驗的黃文忠經過一番深思熟慮，他來到滎經縣中學找到張文春老師，要求在該補習班進行學習，花了678元的學費，黃文忠以旁聽生的身份，插入到畢業班中補習一學期。

“春去花落不可留，夏去葉黃已是秋。眼前形勢一片好，時少壯志已難酬。只待來年春江暖，揚起新帆辭舊岸。順風一瀉三千里，不到滄海誓不還。”黃文忠寫下了這首詩。

黃文忠在離學校不遠的地方租了間小房子，天天和補習班同學聽講、做題、診斷性考試。最高的一次診斷考試，他考了490分，對這個成績，他還算滿意。

就在他全力備戰高考時，一場不期而遇的地震來了，重災區延考。直到7月2日，備戰五年的黃文忠才第3次走進考室，和學文科的弟弟一起參加高考。分數下來，黃文忠拿到了自己的分數，420分，“沒有上本科，開始我很不滿意，已經沖刺了，卻遭到了地震的折騰。”后來黃文忠想通了，不再補習了，先進學校學門技術。本來他很喜歡當醫生，但報考醫學院校的考生太多了，怕落選，他只得填報了內江師范學院和四川教育學院，“只要有學校錄取我，我就想去讀……但是學費不知道怎么辦，弟弟沒有考上本科，他還要補習?！?/p>

在等待錄取通知的日子里，黃文忠又走在打工路上，他想盡量減輕父母的經濟壓力。最終他被四川省教育學院土木與交通工程學院建筑工程技術專業錄取，圓了大學夢。

補習班的班主任張文春為他贈言：你是我見過的最特別的一個學生，學習的刻苦勁頭無人能比。同學陳必鳳為他留言：作為一個只有小學四年級文化的人，黃文忠能夠堅持不懈地追逐自己的夢想，其頑強拼搏的精神令人震撼。

2008年9月19日，黃文忠揣著父親寄回來的2000元，來到了四川教育學院。當輔導員聽說他的故事后，破例地同意先注冊。

在滎經中學補習時，黃文忠暗暗喜歡上了一個女孩，“喜歡女孩，說明我是一個正常的男人，畢竟人性的東西是不可違背的；但我不能說，因為我沒有能力表白。我要成就一番男人的事業，一定要和心愛的女孩相伴到老……”那女孩也考上了大學，他默默地為那女孩祝福。

“理想能夠給天下不幸者帶來快樂……人擁有頭腦就能夠戰勝一切困難?！秉S文忠在日記中寫道。雖然走進了大學校園，但黃文忠依然忐忑不安，學費還未繳齊，他不想在努力這么多年后，又再次成為輟學者。讓黃文忠想不到的是，就在這個國慶節，他會收到一份驚喜，滎經縣團委從圓夢基金中給了他4000元。

國慶節期間，黃文忠11歲輟學，23歲考上大學的故事在校園內外不脛而走，國慶節后，有好心人替他交清了頭一學年的學費。