序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇體育生田徑訓練范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

篇(1)

關鍵詞：高考體育；教學；田徑訓練量；田徑訓練強度

在進行高考體育田徑教學時，必須根據參加訓練的學生身心發(fā)展特點制定相對應的田徑訓練強度及訓練量。傳統(tǒng)的高考體育田徑訓練中，為了在高考中取得好成績，體育老師往往采用高訓練強度、高訓練量的訓練方式，對學生的身體和神經系統(tǒng)傷害較大，也無法充分挖掘學生的體育潛能[1]。因此，制定科學合理的高考體育田徑訓練方案顯得尤為重要，只有合理科學的田徑訓練強度及訓練量，才能達到高考體育田徑訓練的效果，才能促使高考體育中田徑專項取得好成績。

1.高考體育教學中田徑訓練強度與訓練量的關系

在高考體育田徑訓練中若減少了田徑訓練強度，那么訓練量就必須增大。專業(yè)調查研究發(fā)現(xiàn)，短跑訓練強度若減少40%，則訓練量必須增加4～5倍。在高考體育田徑訓練中，當訓練強度減少時，運動員可以跑出更遠的距離，但無法突破某個訓練極限，但對于短跑和長跑訓練效果就相對甚小。若在高考體育田徑運動訓練中訓練強度增加，訓練量相應的減少，則會破壞訓練者的中樞神經系統(tǒng)和心理狀態(tài)平衡，造成的訓練者有強烈的緊張感，影響訓練者的身體健康[2]。所以合理科學的訓練量和訓練強度才能夠發(fā)揮最佳的高考體育田徑訓練效果。

2.影響高考體育教學中田徑訓練強度及訓練量的主要因素

2.1 社會對高考體育教學中田徑訓練強度及訓練量的影響

高考體育田徑訓練是我國培養(yǎng)田徑教學老師的可持續(xù)發(fā)展有效方式，然而，根據最近的數據研究發(fā)現(xiàn)，我國社會對于高考學生的田徑運動訓練關注甚少，加上對高考體育田徑訓練的宣傳力度不夠，導致關于高考學生田徑訓練的報道喝研究很少，學生參加訓練只為高考體育考試中能取得好成績而已，長此以往勢必形成惡性循環(huán)，嚴重影響我國高考體育田徑訓練的可持續(xù)發(fā)展。

2.2 家庭對高考體育教學中田徑訓練強度及訓練量的影響

大多數家庭都不注重學生的田徑訓練強度及訓練量，片面的認為只有參加田徑比賽或者通過田徑訓練求學的學生才需要考慮田徑訓練強度和訓練量。這種思想導致很多家庭不支持甚至反對學生參加科學的田徑訓練，嚴重阻礙了田徑訓練的教學和發(fā)展，也不利于高考體育中田徑訓練的持續(xù)發(fā)展。所以家庭因素對高考體育教學中田徑訓練有著重要的影響。

2.3 體育教師對高考體育教學中田徑訓練強度及訓練量的影響

高考體育教師在田徑運動訓練擔任組織者和總指揮官的重任，對學生的高考體育田徑訓練起到至關重要的作用。然而，體育教師對高考體育田徑訓練的認識模糊和一味追求高考體育成績，導致田徑訓練方法落后，對高考田徑運動結構及訓練內容不能徹底領悟，從未無法明確把握學生的高考體育田徑訓練的強度及訓練量。

3.如何有效提高高考體育教學中田徑訓練強度及訓練量

3.1 高考體育教學中田徑訓練要完善田徑訓練制度

高考體育田徑訓練教師要使訓練管理制度和教學管理制度相互融合，處理好田徑訓練和緊張文化課學習之間的矛盾，使高考體育生平衡發(fā)展，高考體育田徑訓練教師在訓練過程中，要不斷研究高考體育田徑運動訓練強度與訓練量之間的關系，以制定出更加適合高考體育田徑訓練科學的訓練模式。

3.2 高考體育教學中田徑訓練要確保訓練強度和訓練量的適度性

在高考體育田徑訓練時，要求體育教師必須掌握好田徑訓練的強度和訓練量，要使二者處于平衡狀態(tài)。高考體育田徑訓練追求的最終訓練結果是高考成績，只要保證田徑訓練過程的有效性和科學性，才能讓高考學生取得良好的訓練成績。所以，在日常進行高考體育田徑訓練時，必須把握好高考體育田徑訓練強度及訓練量的平衡，在重視高強度、高負荷的訓練方式時，也要兼顧訓練量。才能幫助學生在高中體育田徑考試中取得好成績。

3.3 高考體育教學中田徑訓練要確保訓練強度及訓練量的結構性

高考體育教師必須根據參加田徑訓練學生的身體素質，掌握好合理田徑訓練強度和訓練量。這就要求高考體育田徑訓練教師要制定出科學合理的田徑訓練計劃，田徑訓練強度要適中，田徑訓練過大的話，在田徑訓練過程中，學生身體很容易造成軟組織拉傷，當受傷時得不到及時治療，則會留下影響身體健康的后遺癥[3]。而田徑訓練強度過小的話，訓練效果達不到預期設想，既浪費了訓練時間，還容易造成學生訓練疲憊，也很難在高考體育田徑項目上取得較好的成績。

綜上所述，我國高考體育田徑訓練在新課程背景下，必須改變傳統(tǒng)田徑教學和固有觀念的影響，才能讓考高體育田徑教學取得卓越的成果和成效。這就要求高考體育田徑訓練必須要合理的分配訓練量和訓練強度，不可偏重其中一方。同事也要求社會、家庭和田徑訓練教學者能對高考體育田徑訓練給予高度的重視和關注，解決當前高考體育田徑訓練中潛在的隱患，通過不斷革新和健全高考體育田徑訓練的現(xiàn)狀，讓更多參加體育高考的學生受益于田徑訓練，最終實現(xiàn)讓參加高考體育的學生取得優(yōu)異的成績。

文獻摘要：

[1]張大超，孟建斌.我國田徑運動訓練理論研究進展[J].體育文化導刊，2009（12）.56-57.

篇(2)

摘 要 本文在對我國中學田徑訓練的意義進行了簡要分析的基礎上，針對中學田徑訓練過程中現(xiàn)存的問題以及中學田徑訓練的改進建議兩個問題進行了探討，以期能對我國中學田徑教學水平的提升有所幫助。

關鍵詞 中學 田徑 訓練

我國《中國中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中強調，學校教育應樹立健康第一的指導思想，讓學生在體育學習過程中掌握基礎的運動技能、養(yǎng)成良好的鍛煉身體的習慣。田徑運動簡單易行，能很好的發(fā)展學生的速度素質、力量素質、耐力素質、靈敏素質以及身體的協(xié)調性，有助于學生鍛煉習慣的養(yǎng)成，而且在培養(yǎng)學生意志品質方面也有其它教學內容所無法比擬的重要意義，所以說，田徑訓練應該引起所有中學體育工作者的重視。

一、 中學田徑訓練過程中現(xiàn)存的問題

（一） 有關田徑訓練的教學管理工作不夠科學完善

在中學體育教學的過程中，存在管理失衡的問題，田徑訓練的教學管理工作不夠科學和完善。首先是田徑訓練的課時常常被任意刪減或擠占，田徑訓練的安排和內容隨意性大，并且很多訓練的安排工作是根據本校體育教學思路和任課教師的興趣和特長來擬定的，很少考慮學生的實際情況和身心特點。其次，對國家中學體育教學改革的要求了解不夠透徹，領悟不夠到位，只是從形式上附和，從而導致了一系列教學管理問題的出現(xiàn)，比如：擅自降低田徑訓練的要求、高年級不開設體育訓練課程等現(xiàn)象。

（二） 田徑訓練的場地不足、師資隊伍建設有待進一步加強

通過了解發(fā)現(xiàn)，很多中學的田徑訓練場地不足，部分學校甚至根本沒有標準的田徑訓練場，以致體育教學過程中田徑訓練場地缺乏，無法滿足學生活動和鍛煉的需要，從而影響訓練活動的正常開展。另外，部分學校的師資隊伍情況不夠理想，很多學校缺乏專業(yè)的田徑訓練教室，極少數的學校甚至缺乏專業(yè)的體育任課教師，體育教學活動的開展由班主任或其它老師來代為開展，這樣的情況不但不利于體育教學工作的實施，而且也不利于體育師資的培養(yǎng)。

（三） 學生田徑訓練的積極性不高

田徑訓練過程中，常常出現(xiàn)的另外一個問題是，很多學生田徑訓練的積極性不高，有些學生甚至對田徑訓練有所排斥。之所以出現(xiàn)這個情況，主要是因為以下幾個方面的影響：

首先，受傳統(tǒng)的教育觀念的影響，學生對田徑訓練的重要性認識不足。目前，很多家長仍然抱有傳統(tǒng)的教育觀念，認為學生的未來的發(fā)展主要是由學生的文化課成績來決定的，而體育訓練對學生成長和發(fā)展的意義不大，不愿意讓學生在田徑訓練上花費時間和精力。家長的這種觀念會在潛移默化中對學生產生影響，從而導致學生對體育學習和田徑訓練的錯誤認識。

其次，受諸多新興體育項目的沖擊，學生對田徑訓練的關注度降低。隨著社會的發(fā)展和人們生活水平的提升，新興的體育項目不斷出現(xiàn)，人們對體育鍛煉、娛樂休閑的要求也越來越高，以致很多學生認為田徑運動中傳統(tǒng)的跑、跳、走、投等內容已經過于陳舊，無法滿足中學生求新、求異、趕時髦等的需要，從而對田徑訓練產生一定的抵觸情緒。

第三，教學內容缺乏吸引力，教學方法過于單一，從而影響學生的學習積極性。田徑訓練受田徑運動項目本身特點的約束，多數訓練均屬于體力消耗大、重復性和周期性強的內容，從而對中學生來說缺乏足夠的吸引力。除此之外，多數體育任課教師在進行體育訓練時，采用的教學模式傳統(tǒng)，教學方法單一，且過分關注學生技術動作的學習和掌握，而對學生學習興趣的重視不足，所以很難激發(fā)學生的學習熱情，影響學生的學習積極性。

二、 中學田徑訓練的改進建議

（一）提升教學管理水平，保障田徑訓練工作的順利開展

學校領導和體育任課教師，應充分了解體育教學工作的意義，正確認知田徑訓練的價值，提升學校的教學管理水平，保障田徑訓練的順利開展。體育教學活動的開展，不但有助于學生身體素質健康水平的提升，而且對學生意志品質的培養(yǎng)，個人素質的全面發(fā)展均有重要的意義。而田徑運動又是各項體育運動的基礎，所以，學校的相關領導和體育任課教師一定要重視田徑訓練工作的開展，根據本校的實際情況和本校學生的實際情況，制定科學合理的教學計劃，不斷提升教學管理水平。

（二）重視體育基礎設施建設和師資隊伍建設

要想提升田徑訓練水平必須重視體育基礎設施建設和師資隊伍建設。學校應根據本校的實際情況，在學校現(xiàn)有條件允許的范圍內逐步加大對體育教學工作的投入和支持力度，有計劃、有步驟的進行本校體育基礎設施和師資隊伍的建設工作，為田徑訓練的開展提供良好的條件。

（三）提升學生田徑訓練的積極性

體育任課教師應重視學生田徑訓練積極性的培養(yǎng)。田徑訓練的內容因田徑項目特點的制約，相對較為單一和枯燥，學生的積極性很難被充分的調動，所以，體育任課教師更應該關注學生田徑訓練積極性的培養(yǎng)。在教學過程中，盡量采用靈活的教學方法，組織多樣的教學內容，根據學生的特點來進行科學的安排，從而盡可能的激發(fā)學生的學習熱情。

另外，學生自身和學生家長也應該改變傳統(tǒng)的教育觀念，正確認識體育學習的意義，為學生的田徑訓練營造良好的環(huán)境。

參考文獻：

[1] 鐘育新,葉文橋,曹群海.深圳市中學田徑課余訓練發(fā)展的現(xiàn)狀分析[J].知識經濟.2009(02).

[2] 郭曉青.沈陽市中學田徑課余訓練現(xiàn)狀調查與對策研究[J].遼寧體育科技.2008(05).

[3] 吳斌.黃石市中學田徑課余訓練的現(xiàn)狀調查與對策研究[J].科教文匯(上旬刊).2009(11).

篇(3)

【關鍵詞】業(yè)余田徑訓練；少兒綜合身體素質

甘肅省定西市通渭縣連續(xù)3屆被國家體育總局命名為“全國田徑之鄉(xiāng)”；2次被國家體育總局授予“全國體育先進縣”，是甘肅省唯一獲此兩項殊榮的縣。通渭縣體校是一所全省重點業(yè)余體校和省高原人才開發(fā)計劃田徑訓練網點學校，該校連續(xù)11次被省體育局評為“全省業(yè)余訓練工作先進單位”，2次被國家體委評為“全國重點業(yè)余體校先進集體”，一次被國家體育總局授予“全國群眾體育先進集體”，自1972年建校以來，為國家培養(yǎng)和輸送了大批優(yōu)秀運動員。“全民健身運動”是我國的一項基本國策。因此，縣級業(yè)余體校在為國家培養(yǎng)和輸送體育運動員的同時，要高度重視業(yè)余體校在提升少兒綜合身體素質問題，必須堅持統(tǒng)籌兼顧、整體推進的原則，按照科學、系統(tǒng)、規(guī)范的方法，既要培養(yǎng)運動員又要提升少兒綜合身體素質，大力加強縣級業(yè)余體校田徑訓練。

一、摒棄傳統(tǒng)觀念，著力解決對田徑訓練不重視的問題

縣級業(yè)余體育學校田徑訓練，是所有體育項目的重要基礎，更是提升少兒綜合身體素質的重要訓練方法。但很多縣級業(yè)余體育學校對田徑訓練還存在著認識不清、思想不明、訓練不實、方法不當問題，忽視了田徑對提升少兒身體綜合素質和少兒體育項目長遠發(fā)展的基礎性作用。因此，縣級業(yè)余體育學校無論是領導層還是教練層，都要牢固樹立田徑訓練的“基礎”理念，切實把田徑訓練作為提升少兒綜合身體素質乃至“全民健身運動”的重要基礎性工程，做到一以貫之，常抓不懈，為強化業(yè)余田徑訓練、提升少兒綜合身體素質奠定堅實的思想基礎。

二、堅持分類指導，著力解決田徑訓練中“一刀切”問題

要按照培養(yǎng)人才與提升素質并重的原則，在田徑訓練過程中要把“分類指導”作為重要的訓練方法，徹底改變過去“一刀切”的錯誤訓練模式。在分類指導方面，首先要正確處理好“專業(yè)”與“業(yè)余”關系，區(qū)分不同情況，確定不同的訓練思路。對于那些身份素質特別好、熱愛田徑運動的學生，要采取“專業(yè)化”訓練的方式，既要提高他們的綜合身體素質，又要強化他們的專業(yè)素質；對于那些身體素質較好、熱愛田徑運動的學生，要以提高他們的綜合身體素質為重點，并輔之以必要的專業(yè)訓練；對于那些只是為了鍛煉身體的學生，要設計一套專門的教學思路、教學內容和教學方法，重點在激發(fā)興趣、提升他們的綜合身體素質上狠下功夫。

三、強化科學訓練，著力解決田徑訓練不注重階段性的問題

由于縣級業(yè)余體育學習的生源都是基層中學和小學的學生，基地上都沒有進行過科學化、規(guī)范化、系統(tǒng)化的訓練，因為必須首先著眼于提升他們的綜合身體素質，區(qū)別不同身體條件、不同身體素質、不同身體狀況開展不同類型的訓練，特別是要在“打基礎”上狠下功夫，合理安排運動負荷、運動時間和運動技術，絕對不能所有的學生都采取一種思路和一種方法。由于不同年齡段的少年兒童身體發(fā)育不同，必須高度重視根據學生身體素質發(fā)育敏感期科學安排訓練，對于10歲以內的學生要多做柔韌性訓練，對于10-13歲左右的學生要多做速度性訓練，對于14～16歲的學生要進行系統(tǒng)性訓練。

四、改進訓練方法，著力解決田徑訓練體系不夠健全問題

古語講：過猶則不及。科學、規(guī)范、系統(tǒng)的田徑訓練方法，能夠最大限度的提高田徑訓練的有效性。因此，教練在開展田徑訓練過程中必須確定科學的訓練方法和訓練計劃，健全和完善符合田徑運動實際的訓練體系。要全面做好訓練預測工作，加強對學生運動成績、競技能力、訓練效應、發(fā)展?jié)摿Φ惹闆r的分析和診斷，制定科學的訓練計劃。要把訓練過程控制作為田徑訓練的重中之重，把握好素質訓練與專項訓練、運動負荷與運動強度、練習順序與間隔時間、力量訓練與速度訓練、身體訓練與心理訓練之間的關系，形成科學的訓練體系，不斷提高田徑訓練質量和效率。

篇(4)

關鍵詞：高中；田徑訓練；問題；對策

俗話說：“少年強則國強。”這句話用在田徑訓練中是再合適不過的。在健康素質越來越重要的今天，國家首先重視的就是國家未來的棟梁，青少年健康素質的培養(yǎng)和提高，所以高中的田徑訓練就變得更為重要。但是隨著田徑運動的不斷發(fā)展，在其發(fā)展的過程中也出現(xiàn)了許多問題，阻礙了高中田徑訓練的進步。本文就高中田徑訓練發(fā)展過程中所出現(xiàn)的問題進行舉例，也就這些問題提出幾點對策，有利于推動田徑的發(fā)展。

一、訓練缺乏目的性和針對性

現(xiàn)在的社會雖然在高速發(fā)展著，但是學校中的田徑訓練仍處于停滯不前的狀態(tài)，田徑訓練意在鍛煉大家的積極性和體育熱情，希望大家通過老師的帶領可以保持一個健康的身體和良好的體育精神。但是高中田徑訓練的老師現(xiàn)在有時也會出現(xiàn)這樣的情況，就是在課堂上給學生講理論知識，或者因為天氣不好、高中學業(yè)壓力較大而取消田徑訓練在教室里上自習。田徑課缺乏室外活動和鍛煉，這樣的訓練根本毫無目的性和針對性，因為田徑訓練不再是老師引導學生進行訓練的室外活動和鍛煉，也不是因為學生缺乏體育鍛煉影響身體健康的針對訓練，這樣的田徑訓練根本就沒有什么意義，學生也會為此而討厭田徑運動。針對這種情況，學校要采取一些措施，首先就是對教師的培養(yǎng)和教育，學校應該在選擇教師的時候，讓教師進行現(xiàn)場教學訓練，觀察他的教學方法和對學生的教育。學校應該定期進行素質的培養(yǎng)，提高教師的職業(yè)素養(yǎng)，培養(yǎng)他們制訂教學目標和計劃的習慣，也應該讓老師在因為天氣原因或因為其他原因不能進行室外田徑訓練的時候，尋找可以代替室外活動的訓練方法，采取多樣性教學方式。

二、訓練設施不齊全，學生不能吃苦

體育鍛煉要想進行得好，光有一個出色的老師是不夠的，就算教的老師再出色，體育設施不齊全、學生的抱怨聲太多，訓練也不會有好的效果。現(xiàn)在的教育水平雖然已經有了很好的提高，教育方式也越來越多樣化，但是有些學校對于體育方面的設施還是做得不夠完善。當學生在進行田徑訓練的時候，肯定會用到一些器械作為訓練工具，但是有些學校因為對于田徑訓練的重視程度不高，所以學校的訓練器械很少，有些還很陳舊，所以影響了一定的訓練活動性。高中田徑訓練還會出現(xiàn)一種現(xiàn)象就是學生在田徑訓練的時候常常偷懶，或者因為訓練有時候太辛苦而出現(xiàn)一些抱怨，對整體的積極性都有消極作用。針對此類問題，老師應該將設施不齊全的問題上報到學校，對學校說明現(xiàn)在國家越來越重視學生健康素質教育的培養(yǎng)，而且對處于高中階段的學生來說，成天面臨著學業(yè)的壓力，通過鍛煉，身體上和心理上都可以得到一個很好的調解，學生的狀況好了，學習自然也就會更加積極，對于學校的發(fā)展有利，也可以列出解決措施讓學校參考，完善訓練措施。

田徑訓練對于現(xiàn)在壓力越來越大的高中生來說，是一個非常好的放松和減壓方式，有助于緩解焦慮和日常的精神緊張，最重要的是有利于身心健康。針對田徑訓練中所存在的問題，作為教育者，我們會做出更多的解決對策，相信我們的不斷努力會使田徑運動發(fā)展得更好。

參考文獻：

篇(5)

關鍵詞：籃球教學；田徑訓練；結合研究

中圖分類號：G648 文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2016）10-0004-01

隨著時代的不斷發(fā)展，教育的不斷改革，體育教學作為教育的一部分，也需要不斷改進教學方式方法。田徑教學一直是高校體育教學中令人頭疼的問題，大學生不喜歡田徑課，如何改變這種情況，需要體育工作人員深思。籃球教學一直深受廣大大學生的喜愛，但是大學生身體素質逐漸下滑，有的技術戰(zhàn)術要求良好的身體素質才能做到，這就需要將田徑訓練加進籃球教學，提高大學生體質，更好地為籃球教學做好準備。所以，如何將田徑訓練融入到籃球教學中，發(fā)揮田徑是運動之母的地位，體現(xiàn)田徑的健身功能，建立強健的體魄，形成終身體育觀念，為高校教育事業(yè)做出貢獻。

1.田徑訓練被淡化的原因分析

1.1 對田徑運動認識度不高。據了解，各高校在體育課程設置方面，田徑所占的比例不大，基本以球類運動為主，雖然開設了體育選項課，設有田徑運動項目，但是選擇此課程的人數非常少，由于人數太少，無法開展田徑教學，取消了本門課程。就其原因分析如下：一是高校忽視了田徑教學的地位和作，沒有注意到其功能與價值。二是大學生不喜歡田徑運動，覺得田徑運動沒有球類運動有意思，比較枯燥，比較累，對跑、跳、投等技能畏懼，不能自發(fā)地參與田徑教學。三是大學生自身素質比較差，對一些技術無法完成，完全放棄田徑運動項目。

1.2 學生運動能力下降。當今大學生在田徑運動方面存在一定的偏差，沒有認識到田徑帶給自身的價值，久而久之，大學生的運動能力出現(xiàn)不斷下降趨勢。體育運動項目要求個體具備良好的身體素質才能達到更高的技能，才能體會各項目中的真正快樂。大學生參與一些喜歡的運動項目，僅僅停留在從中得到的快樂，沒有達到通過這些項目是否能提高自身的素質或者達到一定的水平等，由此導致了大學生運動能力不斷下降，體質越來越差。

1.3 田徑教學方式方法單一。田徑教學被淡化，其原因主要是田徑教學方式方法不合理或者單一造成的。體育教師應該在田徑教學方面多思考，不斷反思教學，一味地按照傳統(tǒng)田徑教學方法教學，會使大學生更加地厭惡田徑課，比如短跑教學，有的教師一味地采用傳統(tǒng)教學方式，讓學生枯燥地跑50米、100米等，沒有新穎的地方能激發(fā)學生興趣，多數學生在教師的要求下，只能隨意應付教學任務，起不到鍛煉的效果。所以，我們要改進教學方式方法，比如采用游戲的方法激勵學生進行田徑運動，增強學生體質。

2.籃球教學與田徑訓練相結合的必要性

2.1 籃球與田徑項目在高校教育中的地位。在場地器材方面，田徑與籃球項目的要求都不高，有一片籃球場地或者空曠的場地就可以開展籃球運動，田徑也一樣，兩者不受場地器材的影響，隨時隨地都可以進行；兩者都具有群眾性，高校中籃球愛好者比較多，田徑運動愛好者稍微差一些，有一定的群眾基礎；體育運動離不開走、跑、跳、投等基本動作，田徑和籃球也不例外，這些動作之間存在一定的聯(lián)系，在一定程度上還能夠相互轉化。田徑訓練能增強學生的體質，是各項體育項目的基礎，只有做好田徑訓練工作，才能更好地開展其他項目，發(fā)揮田徑在高校教育中的作用。

2.2 身體素質在籃球教學中的作用。雖然籃球運動在高校中比較受歡迎，但是沒有一定的身體素質，在籃球運動中，籃球技能提高不到一定的層次。籃球運動要求的身體素質包括身體的力量、爆發(fā)力、耐力和協(xié)調性等，這些素質之間存在一定的聯(lián)系，通過相互轉化提升籃球技能。而田徑訓練在這些素質方面都可以得到解決，只有出色的身體素質，才能在籃球運動中將自身的技能靈活運用。

2.3 田徑訓練與籃球技戰(zhàn)術之間的關系。田徑訓練與籃球技戰(zhàn)術之間存在密切的聯(lián)系，兩者相輔相成，互相促進。現(xiàn)代籃球運動發(fā)展迅速，高水平的籃球運動員都比較注重自身的身體素質，同時才能提升自身籃球技能。在籃球比賽中，技術層次相差不多的情況下，只能依靠身體素質獲取得分的機會，可見，身體素質在籃球比賽中的重要性。所以，在籃球教學中，加入一些身體素質練習，比較有趣味性的游戲等方式，讓學生在玩中得到身體素質的收獲，不會覺得籃球運動的單一性，達到更好的鍛煉效果。

3.教學內容的設計與優(yōu)化

體育教學應該跟上教學改革的步伐，優(yōu)化教學內容，設計合理的教學方式方法，不僅提高學生的運動興趣，而且提升學生的身體素質。大學生不喜歡田徑教學已經成為不爭的事實，而比較喜歡趣味性比較強的運動項目也是不爭的現(xiàn)實，可以從學生的角度出發(fā)，利用學生對球類運動的喜好，將田徑訓練加入到籃球教學中，通過球類游戲等方式培養(yǎng)學生對田徑的認識，讓學生真正體會田徑帶給自身的價值。只有將田徑與籃球教學結合進行，才能很大程度地提高學生的體質，才能提高學生的籃球技術，激發(fā)學生運動興趣，達到終身體育的目的。

總之，在體育教學中，將游戲引入到課堂，增加趣味性的活動，激發(fā)學生對教學內容的喜好程度，比如在短跑類教學中，加上籃球進行短跑比賽等比較靈活便于實施的內容，開發(fā)學生的智力，體會團隊合作意識。在籃球教學中，將田徑訓練的一些技能融入進去，利用場地或者器材，進行游戲教學，提高學生對籃球的熱愛程度，另一方面通過參與游戲教學，發(fā)展學生團隊意識與競爭精神，體驗田徑帶給自身的價值。在田徑教學中，可以與更多的球類項目相結合，發(fā)揮其真正的價值，完善高校體育教學體系。

參考文獻：

[1] 周衛(wèi).學校體育改革與發(fā)展的理性思考[J].體育科學研究，2003，7（2）

[2] 胡明立.巧用籃球進行田徑素質訓練[J].訓練競賽，2010（10）

[3] 龍曉峰.將田徑訓練滲透在籃球教學中的可行性研究[J].教學改革，2009（3）

篇(6)

摘 要 中學生田徑運動主要包含跑步、競走、投擲、跳躍和全能等技術能力。由于一些因素的影響，中學生田徑運動能力呈下降的趨勢，這就要求科學分析各種影響因素，以提出行之有效的解決對策，進而實現(xiàn)中學生德智體全面發(fā)展的教育培養(yǎng)目標。

關鍵詞 田徑運動 運動能力 影響因素 下降 歙縣中學生

眾所周知，初、高中階段的課業(yè)負擔較重、學習壓力較大，體育課就成為調劑學生學習生活的重要手段，同時也是中學必修課。然而，由于田徑教師和學生自身的主觀因素以及教學場地等客觀因素的影響，中學生的田徑運動能力呈現(xiàn)下降的態(tài)勢，必須根據各種影響因素，系統(tǒng)提出可靠的解決方案，進而逐步提高中學生的田徑運動能力，為中學體育教育教學事業(yè)的發(fā)展奠定穩(wěn)固的根基。

一、中學生田徑運動能力下降的影響因素分析

（一）體育教師的業(yè)務素養(yǎng)直接關乎教學效果

迫于初中升高中和高考升學壓力，為數不少的學校輕視體育課，有的學校的體育課經常被文化課所擠占，一定程度上剝奪了體育教師鍛煉自身業(yè)務素養(yǎng)的機會。一些教師由于自身素質不高，在課堂上難以對學生進行科學示范；在教學方法的革新上缺乏魄力，甚至固步自封，沿襲陳舊的教學經驗，不善于總結和摸索教學規(guī)律。例如，在田徑課上，體育教師往往看重機械性地田徑項目訓練，缺乏理論說教和經驗總結，只注重學生們的訓練成績而不注重長時間內教學方法的創(chuàng)新和學生田徑運動素質的提高。這極大地挫敗了學生的學習、訓練熱情，使成績較好的學生出現(xiàn)迷茫、疑惑的情緒；成績較差的學生則會喪失對田徑課程乃至體育教師的信心。

除此以外，教師在田徑運動課的備課方面尚有一些缺陷。一些田徑教學的熱身準備時間過長，且針對性不夠強烈，基本是訓練式的準備活動，與田徑專項缺乏有力銜接，過渡性延展訓練較少，無法適應不同層次學生訓練的需求，學生也難以短期內迅速掌握訓練方法以及該項動作技能的適應性訓練辦法。

（二）中學生普遍缺乏對田徑教學的感性重視

中學生由于多年繁重的課業(yè)負擔，已難以真正靜下心來享受田徑運動的樂趣。在田徑教學過程中，不少學生片面地注重成績，膚淺地認為只要體育成績及格了就能順利通過學業(yè)水平測驗，對于教學大綱中所提到的田徑體能訓練目標卻少有實踐。另外，由于不少中學生習慣于長期久坐，體能訓練的基礎相對薄弱，缺乏專業(yè)的技術特長，從主觀上難以形成對田徑運動的全面認知和濃厚興趣，甚至對田徑這門課程了解得不夠具體、深入。還有一些熱愛體育運動的中學生，由于在訓練時出現(xiàn)過運動損傷的情況，在學習難度較大的田徑項目時，常萌發(fā)畏難甚至回避的念頭，例如一遇到跳高、跨欄等項目，不少學生往往以“身體不適”或“文化課要補習”為由應付了事，造成田徑成績不達標，田徑運動能力未見明顯提高，技術評定自然不合格。

（三）學校對田徑教學的場館、設施投入力度過小

長期以來，學校常圍繞“升學指揮棒”開展教育教學工作，同區(qū)域的不同學校，也熱衷于比拼學生升學率。大部分學校忽略了體育教學所需場館和設施的投入，不少學校所設置的配套田徑設施，甚至僅供體育特長生訓練，忽略了全體學生的田徑訓練需求。一些學校體育方面的經費投入匱乏、設施較為陳舊，缺乏專業(yè)人員定期養(yǎng)護，直接影響學生訓練的熱情和主動性。在許多學校，一位體育教師要帶6-8個班級，在田徑教學設施、教師未發(fā)生變化的前提下，學生訓練的次數顯著減少，無法形成一定的訓練密度。長此以往，已學過的動作要領尚未完全掌握，全新的教學內容又接連涌現(xiàn)，到最后盡管什么都學過了，但學生們真正規(guī)范、熟練掌握的內容卻少之又少，這就形成了惡性訓練。這樣的教學環(huán)境無法使讓學生的田徑運動能力得到進一步拓展。

二、解決學生田徑運動能力下降問題的有效對策

（一）教師要自覺提高業(yè)務素質和教學本領

教師要改進田徑教學方式，適度減少熱身運動的時間，在正式訓練開始前，加強理論灌輸和要領示范，增強學生的田徑運動意識，消除學生對田徑課的偏見。同時，學校要加強對在職體育教師的業(yè)務培訓，打造一支合格的、高水平的師資團隊，適當增加田徑教學的學時，推動現(xiàn)代化教學手段在教學中的運用，使學生們在運動時善于調動多種感官組織，使其在訓練時緊扣田徑教學目標和任務，逐步提高運動技能。

（二）學生要正確認識田徑教學

學生要自覺踐行田徑教學目標，不再把田徑教學作為一項被動的任務，而要將其與文化課程同等對待。深入領會田徑運動理論，善于理解和掌握田徑的基本技術和技巧。

三、結束語

在新課改背景下，田徑運動已成為中學階段體育的主修課程，同時也是基礎體育教學的主干內容。田徑運動能拓展中W生的活動能力，而且對于促進學生的身心健康、掌握必備的運動技巧有著積極的推動作用，是素質教育的重要內容。必須科學理性地方分析影響田徑運動能力提高的各種因素，從而針對性地解決問題。

參考文獻：

篇(7)

關鍵詞：初中體育；田徑訓練；綜合素質

一、巧妙運用追逐跑游戲，提高學生訓練激情

初中生學業(yè)繁重，除了體育課和活動課外，學生大部分時間都在教室，身體素質大不如從前，而在體育課上，學生有足夠時間活動，而在平時的訓練中，追逐跑等游戲較為受歡迎，因為學生在追逐跑游戲中能夠在跑步中享受追逐并超越他人的成功感，同時還能釋放學習壓力。在進行田徑訓練時，老師應結合追逐跑游戲開展教學，從而更高效地激發(fā)學生興趣、調動激情、培養(yǎng)強健體魄、掌握跑步技巧。比如，在田徑訓練時設計“老虎與小兔”的追逐游戲。首先，老師將學生分組，不同小組學生在同一起點排成一列縱隊。然后老師間隔發(fā)令，學生按順序追逐前面的“兔子”，擺脫后面追趕的“老虎”。通過追趕，能夠有效提高學生對田徑訓練的熱情，從而更好地增強學生的綜合素質。

二、開展各項田徑比賽，調動學生參與訓練的積極性

體育訓練是高強度的，因此學生容易感到辛苦、疲勞，尤其是意志薄弱的初中學生更是容易在田徑訓練中退縮。因此，體育老師在對學生進行田徑訓練時，要關注學生的心理狀態(tài)，為提高學生的綜合素質和運動成績，在訓練過程中開展各項田徑比賽，從而調動學生參與訓練的積極性。比如，在訓練一段時間后，對學生進行選拔和篩選，并挑選出學生代表參加全市100米、400米、跨欄等比賽。此外，老師還可舉辦田徑運動會，鼓勵全校學生踴躍參加，并獎勵參加選拔的學生，而獲得名次的學生更得到榮譽證書和學分。通過比賽的誘導，能夠在最短時間內提高學生的運動成績、調動訓練的積極性。

三、針對學生實際情況制訂相應訓練計劃

每個學生的身體素質不同，能承受的田徑訓練量也不同，因此，初中體育老師要適當對學生進行分組、分層地訓練指導，根據學生實際的身體情況、訓練進度和喜愛偏好等情況制訂相應的訓練計劃，而不是簡單劃出一條簡單的起跑線讓學生完成。比如，男女生所能承受的訓練強度、擅長的體育項目有所不同，高低年級所開展的訓練進度、生理機能不同，老師在制訂田徑訓練計劃時要有所調整。針對男生機能承受能力較高、女生體魄較弱的情況，在進行推鉛球訓練時，男生以高考為標準，女生以突破自我為標準。

四、創(chuàng)新訓練理念，轉換傳統(tǒng)方法

進入新時期后，當今社會已是個多元化、多樣化的社會，學生的成長環(huán)境有了很大的變化，因此，舊有的田徑訓練觀念和方法不適合新學生，初中體育老師應創(chuàng)新訓練理念、轉換傳統(tǒng)方法，根據科學的人體工學，給予學生正確的訓練指導，幫助學生掌握更全面的田徑訓練知識，讓學生充分了解田徑訓練的技巧，從而更好地提高學生的綜合素質和運動成績。首先老師要把學生放在主置，尊重學生的選擇和意向，轉變教學觀念，而不再是以老師為主體的傳統(tǒng)教學模式。其次，老師應結合示范法、獎勵法等方法開展訓練，結合各種訓練方法并在訓練過程中綜合使用。通過創(chuàng)新訓練理念、轉換傳統(tǒng)方法，老師能夠有效提高學生的綜合素質和運動成績。

21世紀是知識經濟時代，知識成為最重要的財富之一，而具有良好的身體素質才是有效進行學習的基礎，擁有健康的身體才能更高效地聽講、思考。因此，為鍛煉學生綜合素質、提高運動成績和增強學生體魄，初中體育老師需運用多樣化的教學方法激發(fā)學生進行田徑訓練的興趣，培養(yǎng)學生訓練的激情。