序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇大學生休閑方式范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創作。

篇(1)

關鍵詞：大學生；休閑行為；特征

21 世紀是一個注重休閑的時代，在大學階段，豐富的自由時間使得休閑活動成為了大學生活的重要組成部分。本文通過對湖南省高校大學生的休閑行為調研，深入研究大學生的休閑行為特征。不僅能更好的通過大學生休閑教育引導大學生開展積極、有價值的休閑活動，而且也能促進大學生對休閑價值觀的正確理解。

一.大學生休閑行為的主體性特征

第一，休閑活動時人際交往的主體特征。人際交往是人類社會生活的基本屬性。當代的大學生越來越重視借助于各種形式的休閑方式以實現人際交往的目的。從湖南省大學生休閑同伴選擇的主體來看，在平時，大學生休閑活動同伴的主體選擇將同學和朋友作為主要的休閑伙伴。在周末至長假期間，大學生則呈現出渴望與男/女朋友和親人進行休閑活動，而單獨從事休閑活動的主體選擇比例卻非常低，這又從一定程度上折射出大學生休閑活動的人際關系依賴性特征。

第二，休閑活動方式選擇主體性特征。首先，關于休閑活動方式。從休閑方式主體看，平時在校上課期間由于休閑時間既短暫又零碎，業余的學習、拓展知識就成為大學生最普遍的休閑方式。其次則是聽音樂唱歌跳舞 和玩電腦游戲上網聊天等娛樂活動。

可是，隨著周末和節假日休閑時間的增多，他們選擇休閑活動方式的自由度顯著增強，導致休閑方式構成主體呈現出多元化的格局，學習、 拓展知識因而不再成為大學生休閑方式的絕對主體。游泳、溜冰、健身，琴棋書畫、攝影插花等業余愛 都成為這一時間段大學生的休閑選擇。而爬山、遠足、旅游度假則成為大學生節假日的最愛。

二.大學生休閑行為的時空關系特征

從休閑方式和場所的選擇來看，調查結果都表明了隨著休閑時間增加，休閑空間也在擴大的規律，見圖1休閑行為的時空關系圖。

如圖1所示，以休閑時間為橫軸，休閑空間為縱軸，相應區域為休閑方式的選擇。隨著居民休閑時間的增加，休閑空間的半徑也在增加，相應的休閑方式選擇就有了變化，這些變化就是休閑方式選擇的時空規律所在。主要表現在以下幾個方面：

第一，隨著周末或節假日休閑時間的延長，大學生的休閑方式發生了兩大顯著演變。一是從大學生休閑方式的形態來看，由靜態方式轉向動態方式；二是從大學生參與休閑活動的心態來看，由被動參與轉向主動追求。

第二，隨著休閑時間的增多，大學生對休閑場所的選擇，在空間上顯示出比較強烈和執著的離開原有地的傾向，導致休閑時間的延長和休閑空間的延伸呈現同步擴大的趨勢。

第三，隨著大學生休閑時間的增多，作為休閑方式所依托的活動空間的性質上逐漸由室內轉向室外。圖書館、網吧、歌廳等作為戶內休閑場所的重要性呈現不斷下降的趨勢，而公園、廣場、風景旅游區等戶外場所的替代性則明顯加強。

三.大學生休閑行為的意愿性特征

從休閑活動方式選擇的角度出發，通過對大學生休閑活動的現實選擇和潛在意愿的比較，發現兩者間存在著顯著差異。一方面，大學生在主觀意愿上更多的期望進行一些能愉悅身心又能開闊眼界的休閑方式如爬山 、郊游、 旅游觀光，最不希望從事的是諸如玩電腦游戲上網聊天等室內消遣娛樂或周邊娛樂活動。因為它們是易于達到但收獲不豐的休閑活動。但湖南省高校大學生實際所從事的休閑活動卻正好與此相背離，室內消遣最多，周邊娛樂次之，旅游觀光較少。

另一方面，大學生更向往參與能夠提高身體素質和促進自我完善的休閑活動。從樣本調查數據分析，在平時，大學生向往參加的體育健身，業余愛好，社會公益活動等較平時增長。

由此可見，隨著大學生自身素質、特別是受教育程度的提高，審美觀、價值觀、消費觀日益更新，大學生在休閑方式的選擇方面更具有自主性，也更加注重休閑活動的質量，向往參與自我促進、結交朋友、提高身心素質等自我完善的休閑活動。

四.大學生休閑行為的獨立性特征

隨著社會的發展，大學生對自我發展進行了更多思考，這在主觀上推進了大學生休閑觀念個體化的發展進程。他們更加關注個人在社會、集體中的價值和認可度，更加注重自我價值和個性的張揚。而這些轉變在大學生的休閑活動中表現出來，則體現為絕大部分同學自己自由安排休閑活動的內容，并靈活多樣地選擇休閑活動形式，拓展自己的思維空間，展示自己獨特的個性及興趣愛好。總體上湖南省大學生都以室內消遣型活動為主，素質拓展和周邊娛樂次之，社會活動所花的時間最少。這說明目前大學生在休閑方式的選擇上偏重于獨立性的活動，而較少關注交往性的活動。并且具有很大的隨意性和盲目性，較少認真考慮休閑活動的安排，臨時性活動較多。大學生休閑行為的最常見的活動方式主要自發組合、結伴而行或單獨行動，而學校、系、班級以及社團組織的活動只占據大學生休閑生活空間的極小的一部分，可見學校、班級和社團也許忽略了許多可以做而沒有做的事情。休閑時間和學習時間一樣，也是一種寶貴的資源與財富，對我國現階段通過應試教育進入大學的大學生而言，休閑時間愈多，越需要理智，越需要教育、引導與組織。因此以行之有效的方式開展休閑教育是高校教育工作的一項迫切任務。

五.大學生休閑行為的差異性特征

本文對大學生從不同人口學屬性群體的休閑行為選擇差異的分析反映出，大學生休閑行為的差異性取決于他們的性別、年齡、學歷、文化程度等主體性因素。

（一）性別差異。休閑行為構成體現在性別上的差異主要表現為： 男生在同伴選擇上的選擇面比女生更廣，他們多以同學朋友為主，女生更多以親人和朋友為重心。在方式選擇上，男生的休閑方式偏好比女生的更體現為社會化和多元化特征，而女生則更多體現為休閑方式的消費性、閑適性和生活情趣性。在日平均休閑時間擁有上男生的休閑時間占有量仍多于女生，這體現了男生相比女生而言更愿意走向社會，想擁有更多的休閑社交時間。在休閑的組織形式上男生多以社團組織和自由組織為主 而女生則多以家庭親友組織為主。

（二）年齡差異。在同伴選擇上，總體呈現出隨著年齡的增長對家人的依賴性有所降低，而對朋友的依賴性有所增加。年齡越大越偏好社會型休閑同伴，體現出其價值觀的開放度增加以及自由度增強的特征。在方式選擇上，隨著年齡的增長，休閑方式的娛樂時尚性逐漸減低，而閑適性和健身性逐漸增強。20-22歲年齡段群體的休閑方式比其他兩個年齡段群體更多樣化。在日平均休閑時間上，總體也呈現出隨著年齡的增長，休閑時間的增加的特性。但22歲以上年齡段群體的休閑時間占有量則少于其他群體。這反映了此年齡段的同學或許正處于緊張學習和奔波求職的生命周期中。在休閑的組織形式上，年齡越小則越依賴班級學校組織、寢室組織和親人組織的形式上，而隨著年齡的增長更多的同學則選擇社團組織和自由組織的形式。

（三）學歷差異。隨著學歷的提高，大學生對組織形式的選擇更趨向于獨立安排自己的休閑活動。在方式選擇上，休閑方式的多樣性呈現出隨文化學歷程度增加而先增加而后降低的趨勢。大專生主要集中在聽音樂、唱歌、跳舞和玩電腦游戲、上網聊天等娛樂性的休閑方式上，本科學歷群體的選擇面要廣得多，幾乎每項方式都有涉及，而到了碩士和博士學歷群體，其休閑方式又回歸集中到某些項目上，但是對休閑教育等富有文化含量的方式的選擇比低學歷者明顯集中。在日平均休閑時間上，在休閑時間總量相對充裕條件下，學歷程度的高低同休閑時間的多少成反比，即文化程度越高休閑時間的占有量越少。在休閑組織形式上，大專和本科生更多的選擇寢室組織和班級學校組織形式，而碩士和博士生則主要選擇自由組織形式。這一趨勢反映出隨著文化程度和學歷的提高，大學生對于休閑同伴的要求更為偏向志趣相投，如果不能滿足志同道合，更情愿單獨行事。

（四）專業差異。不同專業群體的大學生在同伴選擇上，多以同學朋友和親人為主，但理工科類同學選擇單獨的比例卻明顯高于文科和藝術類，同時在選擇親人為同伴的比例也比文科和藝術類低。在休閑方式選擇上，文科和理工科類對休閑方式的選擇比較固定，前者多以聽音樂、唱歌、跳舞和逛街、購物、餐飲為主，而后者多以玩電腦游戲、上網聊天和社會公益活動為主，而藝術類對休閑方式的選擇則呈現出其多樣化的特性，幾乎每項方式都有涉及，這也與他們的專業特色有關。在日平均休閑時間上，不同專業群體的休閑時間的占有量比例都基本持平，差別不大。在休閑組織形式上，文科和藝術類更多的是選擇班級學校組織和寢室組織形式，其次是社團組織。而理工科類則主要選擇社團組織和自由組織形式。這一趨勢反映出理工科類的同學相比文科和藝術類的同學更多的注重理論和實際的應用，因而他們更多是愿意走出校園，更早的走入社會鍛煉，所以加大了選擇社團組織和自由組織形式的比例。

（五）月消費差異。月消費水平底的群體在同伴選擇上，更多是選擇親人或單獨，可能是因為他們的消費水平與大多數同學不一致而導致他們可能更愿意單獨或與家人一起休閑。隨著月消費水平的增加和時間的增加，選擇親人、朋友和戀人的比例都相應增加。在休閑方式選擇上，月消費水平底的群體對休閑方式的選擇比較固定，多以學習 、玩電腦游戲、上網聊天主，而801—1000元群體和1000元以上群體對休閑方式的選擇則呈現出其多樣化的特性，幾乎每項方式都有涉及，這也可能與他們的家庭成長環境的優越性有關。總體來看，隨著月消費水平的提高，大學生休閑組織形式的選擇也更趨向多樣性。

參考文獻：

[1]約瑟夫.皮普爾. 閑暇：文化的基礎[M].北京：新星出版社，2005.25.

[2]樓嘉軍.休閑初探[J].桂林旅游高等專科學校學報，2000，2.

[3]馬惠娣.休閑問題的理論探究[J].清華大學學報，2001，6.

[4]魏小安.中國休閑度假的特點與趨勢[N].中國旅游報，2005，02（5）.

[5]杰弗瑞.戈比. 21世紀的休閑與休閑服務[M].昆明：云南人民出版社，2000.125-128.

[基金項目：湖南省哲學社會科學成果評審委員會課題《湖南省高校大學生休閑行為與休閑教育研究》 （課題編號：1011018B，主持人：鄧應華）。

篇(2)

[關鍵詞] 大學生 思想政治教育 休閑教育

中圖分類號：G40-012 文獻標識碼：A

基金項目：中國礦業大學社會科學基金資助項目（項目編號：2007B029）階段性成果。

休閑教育

人類對休閑教育的認識有著悠久的歷史，在我國古代就有“寓教于樂”的思想。在西方國家，休閑教育的思想也可以追溯至古希臘的柏拉圖、亞里士多德的教育思想。休閑與教育被譽為古希臘傳統文化中最美的兩枝花朵，休閑使教育變得輕松、活潑、自由，教育使休閑更加豐滿、鮮活并代代相傳。休閑教育是引導人享受積極、健康、文明的生活方式的最佳教育方式。[1]美國休閑教育家羅曼認為：“休閑教育是提升個人生活質量的整體活動，促進個人和提升休閑的價值、態度和目的的過程；是培養人對休閑行為的選擇和價值判斷能力的現代基礎教育，是人的素質教育和現代教育的重要組成部分，是現代國家管理和服務于公眾的途徑之一，亦是“育人化”的重要手段。”[2]20世紀90年代以來，在于光遠及馬惠娣、成思危等學者的推動下，休閑研究在我國開始起步，休閑教育理論的研究也逐漸熱了起來，但關于休閑教育一直未形成一個比較明確的定義。一般來說，休閑教育就是在教育過程中培養人的鑒賞力、興趣、技能以及創造休閑機會的能力，使人能以一種合適的、有益的方式去安排自己的閑暇時間，實現“成為人”的過程，實現人的全面自由的發展，達到教育 “育人化”的功能。

在大學生思想政治教育工作中引入休閑教育，就是要通過休閑教育培養大學生的休閑技能、技巧和休閑鑒賞力，使他們有能力參與某些休閑活動，從而激發其對休閑活動的興趣，確立積極的休閑價值觀和休閑生活方式。由此可見，通過開展休閑教育可以引導他們如何更好地度過閑暇時間，從而提高大學生的自身素養，激發潛能，并最終實現大學生的全面發展。

目前大學生休閑生活現狀

當代大學生的休閑狀況很是令人堪憂，這些問題為大學生思想政治工作帶來了新的挑戰。目前大學生的休閑狀況主要表現在以下幾個方面：[3]

1.自我認知能力低。許多大學生不能夠深刻了解自我、不能客觀地評價自我，不知道我是誰，我想做什么，我能做什么，從而導致大學生普遍感覺閑暇時間空虛、無聊、無所事事。

2.休閑活動層次低。目前我國大學生的休閑活動層次比較低，多為一些擺脫單調生活、消磨時間的層次。最典型的休閑活動是大學生把大量的休閑消耗在 “無所事事”、“侃大山”、“上網聊天”、 “網絡游戲”、“看電影”等。

3.休閑技能低。受應試教育的影響，大學生的綜合素質較低，特別是人文才藝方面，他們在從事休閑活動時僅僅是停留在初級階段，缺少相應的休閑技能。

4.休閑意識不強。絕大多數的大學生平時很少自覺地、主動地考慮如何度過自己的閑暇時間，對于自己的休閑活動沒有主動地進行科學規劃，往往是周圍流行什么，同學們熱衷于什么，自己就盲目追隨什么，過后感覺什么東西都沒學到。

開展大學生休閑教育的途徑

高等學校的根本任務是培養具有創新能力的、高素質的、全面發展的綜合性人才，而休閑教育是提高大學生綜合素質的重要途徑，也是加強和改進大學生思想政治教育工作的重要手段之一。高校開展休閑教育可以從以下幾個方面入手：

以體育活動為出發點，激發學生參與休閑活動的興趣。通過調查了解，目前大學生的休閑活動多集中以消磨時間為目的的體育運動型，針對這一實際現狀，高校應根據不同興趣愛好的群體提供多樣性的休閑體育活動場地，開展針對大學生實際的形式多樣休閑體育活動，從而激發學生參與休閑活動的興趣，體驗積極休閑的樂趣，掌握各種休閑技能。

以人文素質教育為抓手，全面提升大學生休閑活動的質量。高等學校要將大學生的休閑教育和人文素質教育有機結合起來，利用雙休日等休閑時間開設人文社科類方面的選修課。還可以組織校內外著名的專家學者開設人文社科類的講座。通過休閑教育切實提高學生的人文素質，進而全面提升大學生休閑活動的質量。

以校園文化活動為載體，拓寬大學生休閑活動的范圍。通過開展豐富多彩、積極向上的學術、科技、體育、藝術和娛樂活動，把德育與智育、體育、美育、休閑有機結合起來，寓休閑教育于校園文化活動之中。校園文化活動不僅給學生提供展示青春風采和鮮明自我個性的舞臺，而且拓寬了大學生休閑活動的視野，提高了休閑生活的質量，促進了學生身心全面發展。

主動占領網絡思想政治教育新陣地，開拓休閑教育的新方式。目前網絡已經成為大學生休閑生活的主要場地之一，利用校園網為大學生的學習、生活、娛樂等提供服務，積極開展生動活潑的網絡思想政治教育活動，融思想性、知識性、趣味性、服務性于一體，引導學生從事積極健康的休閑活動，加強大學生的溝通與交流，充分利用大學生對網絡的依賴心理，使網絡成為開展休閑教育的新陣地。

利用圖書館的文化休閑功能，提升大學生休閑的層次。讀書休閑是積極的、有益的、自由的休閑活動。圖書館的書籍都是根據大學生的需求和喜愛篩選出來的，是人類在科學、哲學、教育、藝術等各大領域杰出貢獻的結晶，對大學的人生觀、價值觀、世界觀、休閑觀產生潛移默化的影響。讀書休閑活動可以使大學生在輕松隨意的狀態中增長知識、陶冶情操、提高素質，是“寓教于樂”的休閑教育方法的重要體現。

休閑教育是提升大學生生活質量的整體活動，是培養大學生對休閑行為的選擇和對價值判斷的現代基礎教育，是“育人化”的重要手段，對高等教育提出的“培養怎樣的人、如何培養人”做出了很好詮釋，成為開展大學生思想政治教育工作的新途徑。

參考文獻：

[1]于光遠，馬惠娣.于光遠 馬惠娣十年對話――關于休閑學研究的基本問題[M].重慶：重慶大學出版社，2008，8.

[2]鄧文才.對休閑教育的探討.[J].黑龍江高教研究，2003，2.

[3]史宏協.大學生休閑教育與精神成人[J].中國青年研究，2005，3.

篇(3)

在校大學生有更多自由支配時間，如何利用自由支配時間，反映出大學生的休閑意識狀況。通過調查大學生自由支配時間的狀況，發現大學生休閑意識存在不清晰不明確等問題，并對培養和提高大學生休閑意識提出建議。

關鍵詞：大學生；休閑意識；休閑活動；休閑質量

一、大學生休閑意識調查的基本情況

大學生休閑意識的調查于2015年12月-2016年4月在青島農業大學展開，調查對象為本校在校大學生；調查人數為60人，其中男26人、女34；大一13人、大二16人、大三17人、大四14人；本次調查主要采用問卷調查和訪談兩種社會調查方式。

二、大學生休閑意識的現狀

（一）通過調查大學生主要參與的休閑活動來分析大學生的休閑意識狀況

大學生通常會參與網購、網游、逛街、唱歌、看電影、聽音樂、健身、閑聊、旅游、上網了解新聞、閱讀等活動。調查中了解到，大學生對參與的休閑活動的認識存在四種情況。

1、認為休閑是一種浪費時間、浪費金錢的表現――大學生對休閑的一種普遍偏見。不少大學生認為休閑是有錢人才能做的，自己沒有錢，不能休閑。而絕大多數的學生把時間排在休閑條件的首位，認為有時間才能休閑，因而這些學生往往以沒有時間作為借口不去休閑。

2、休閑活動層次低、品味低――大學生休閑的一種普遍狀態。缺乏對休閑活動的認識，對休閑時間管理缺乏有意義的規劃。不知自己該做哪些有意義的休閑活動，大多數大學生不懂得“休閑時間與休閑活動是統一在一起的，時間管理和活動管理是有機結合在一起的。 ”[1]

案例一：大三學生小王，平時的休閑活動大多與手機分不開，主要有看電影、聽音樂、網上購物等，很少參與鍛煉、旅游這類戶外互動。“我平時都喜歡宅在宿舍。”“那你在宿舍一般都干什么呢？”“看電影、聽音樂、網上購物。”“這些活動有意思嗎？”“久了也挺無聊的，但是別的活動好像自己又不大能參與進去。”“怎么不和舍友一起參加些活動呢？”“除了2人準備考研，我也不打算考研，其他的舍友也和我差不多。”可見休閑活動層次低、品味低絕不是個例。

3、可供選擇的休閑活動種類較少，參與感和滿足感不強。大學生所期待的休閑活動應當體現當代大學生朝氣蓬勃、奮發向上的氣質，當是活力四射、充滿正能量的。學校組織的校園活動分為學生會組織的官方活動、學生社團組織的半官方活動、學生自發組織的自由活動。學生會組織的官方活動大多具有制性，學生參與熱情不高；學生社團組織的半官方活動大多存在經費不足、活動質量不高，活動范圍小等問題，并且受學校的限制，極少有學生喜愛的社團活動；學生自發組織的自由活動，大多缺乏目的性、方向性。

案例二：今年9月，我校舉辦了一場大型的萬人宣講，這浩大的聲勢背后是大一新生的“默默支持”。據了解，本次巡講由校學生會組織，要求各學院派出相應人數的學生參加，各學院通過本學院學生會強制要求每班派出相應人數的學生去參加，最后由班長、團支書再要求學生參加；另外還有200個vip票通過學校的微信平臺發放。活動當晚，參與人數的確達到了預想的目的，但是，這場鼓舞人心的講座究竟打動了多少人心，我們不得而知。受調查的60人無一例外的參與過此種“被觀眾”，學生們對此種活動參與感和滿足感不強，對于自身的提升收效甚微，且極易引發學生的反感。

4、休閑行為規范缺失。少數大學生參加休閑活動時，不惜損害身體健康，不惜破壞校規校紀。如上網成癮等。由于網絡的隱蔽性、方便性和逃避現實性，網絡上能滿足一些人在現實中無法實現的需求。特別是相當一部分大學生到網絡上找存在感。這顯然缺乏休閑意識的表現。

綜上所述，大學生們的休閑意識主要存在三方面問題。

1、休閑意識不明確

大學期間，學習負擔較高中減輕，閑暇時間增多，校園生活豐富多彩。閑暇時間增加是一個普遍現象，60名受調查者中49人表示目前他們幾乎每天花在休閑娛樂活動中的時間大約在3小時及以上。大學生的休閑活動豐富多彩，有的追求物質上的滿足，有的追求精神上的享受，但相當一部人的大學生對于休閑的認識和理解存在偏頗和狹隘，僅僅把休閑定義為上網聊天、打游戲、看電影等。這種情況的比例偏高，約占47%，這足以說明大學生對于休閑沒有明確的理解，對自己的閑暇沒有清晰的規劃，對自身的休閑方式沒有清醒的把握，甚至分不清休閑與閑玩的區別。

2、盡管大學生消費觀較成熟，但大學生的休閑質量偏低

到了大學階段，大多數人都有了較為成熟的消費觀念，能夠根據自身家庭條件來進行消費。但是休閑娛樂質量受許多方面因素的影響。部分受調查者坦言，由于校園限制、經濟制約、休閑娛樂設施、學習壓力、個人取向等因素的影響，大學生的休閑質量偏低。

案例三：大二女生小李表示，到了大學有了更多的時間來發展自己，提高自身的綜合素質。進入大學以后，她便開始學習鋼琴，但是開支大，課時費和練琴費占到了每月生活費的百分之六十，家庭條件并佳的小李，隨著開支的增加，不得不減少課時，以致最終在大二上學期選擇放棄了鋼琴的學習。

3、休閑自覺性差

“從1995年5月1日起實行雙休日制度以來，每年我國學生在校學習時間減少至190天，這個數據已與發達國家學生在校學習天數接近，美國為170天，英國為200天，法國為180～200天。” [2]通過訪談分析了解到，盡管大學生又了更多的課余時間，但是這些課余時間并沒有被充分合理的運用，他們中有的只是處于打發時間而盲目的進行休閑活動。

案例四：大三女生小張表示，她坦陳自己迷戀上一款名為“王者榮耀”的手機游戲。半年以來，她的休閑活動幾乎只有這款游戲，經常一整天在宿舍玩游戲，達到“廢寢忘食”的地步。“讓舍友帶飯或者點外賣”是她半年多生活的常態。可見，有些大學生休閑自覺性還是存在很大問題的。

三、大學生休閑意識存在問題的原因分析

（一）主觀方面

大學生休閑意識存在因為“大學生正處在一種多元、多變、復雜的社會文化環境之中”[3]，極易受功利主義、實用主義、科學主義的不良影響；另一方面，由于一些大學生缺乏長遠的職業生涯規劃，不懂得時間管理，過于追求享受、自我放縱，休閑被曲解。或認為休閑是浪費時間，是享樂，而不是把休閑當作是一件提高自己綜合素質的一件事情來對待。

（二）客觀方面

1、社會環境的影響

目前，勞動、工作仍然是人們掙錢謀生的唯一手段。掙錢生活是人們最直接、最普遍的生活目標。這些制約著大學生休閑意識的提高。另一方面，社會存在著一些浮躁現象，一些不良休閑場所和休閑管理存在漏洞，在一定程度上影響大學生的休閑意識。

2、教育環境的影響

許多學校培養學生的方式上有一定的問題。培養模式過于功利化，為了就業找工作而培養，不是為了學生本人的綜合素質的發展。單純圍繞市場需要什么樣的人就培養什么樣的人，對于學生內心需求漠不關心。而且大學里的活動大多受到監督，乏味無趣。大學生們普遍認為社團和學生會的活動都是在浪費時間、浪費人力物力，不能為他們的休閑生活帶來任何幫助。

3、家庭環境的影響

家庭因素是影響大學是休閑意識的主要因素，家庭教育深刻地影響了世界觀的形成。許多農村來的學生，尤其是家庭條件不好的，基本沒有休閑意識，不會主動參加一些休閑活動。或受同學的影響選擇不良休閑行為，如迷上網絡游戲等。

四、如何引導大學生樹立正確的休閑意識

“大量的自由時間該如何用于實現自我的發展，對于尚不成熟的大學生來說是個難題。”[4]如何引導大學生樹立正確的休閑意識呢？

（一）社會方面

社會上首先要從政策引導、口號宣傳、法律保障等方面進行對社會大眾普遍休閑意識的樹立與培養，在社會上形成一種風氣――全民愛休閑、全民會休閑的風氣。社會相關部門還應該在與休閑運動等方面相關的部門、機構或者組織，投入一定的資金支持，輸入人才支持、智力支持等，充分將休閑意識深入人心。

（二）學校方面

開設休閑學系列課程，“引導大學生有價值地利用閑暇時間的教育，通過科學的休閑促進自我理解、自我發現和自我發展，使學生的個性平衡發展，生活質量進一步提高。”[5]

完善休閑娛樂設施，引導學生正確的休閑娛樂，而不是通過打牌、去不健康的娛樂場所來消遣娛樂。結合各學校文化特色，宣揚積極向上的娛樂方式，鼓勵發展個性，與校園文化結合，創新多樣化的休閑娛樂方式，鼓勵學生進行社交，多認識同學、朋友，拓展人脈關系；鼓勵學生在課余時間多參加健康地休閑活動，豐富課余生活。例如，登山，領略自然風光；跑步，強身健體；閱讀，感受文字的美麗；志愿服務，讓青春閃光。

開設興趣課程，如瑜伽、舞蹈、形體、音樂、閱讀等等，發展學生的興趣愛好，豐富大學生活。同時學校可以為學生提供更多參與校外活動的機會，提供更多的保護、幫助和支持。

開展學術專題講座、座談會、研討會等來豐富休閑娛樂，也可以帶領學生一起參觀藝術展覽或博物館等，接受藝術熏陶，學習專業知識，拓寬學生視野，提高學生文化素質水平，同時也可以提升就業競爭力。

（三）個人

自覺關注休閑，注重自身技能和能力的提高，才能更好把握休閑的要義，也能從休閑活動中找到更大地樂趣，從而提高休閑意識。

明確生活目標。如果找不到生活目標，就會陷入休閑誤區，也不會有正確的休閑意識，不會選擇正確的休閑活動。例如，調查中有些學生意識到大學生活不能虛度，但是卻沒有一個明確的目標，盲目跟風，“考證熱”就是人生目標不明確、不懂得閑暇管理的表現。只有當我們明確自己的生活目標，才能有針對性的進行休閑規劃，讓考證不再枯燥，不再無用，真正起到學習的目的。

合理規劃休閑活動，促進休閑意識的提高。在經濟條件允許下，合理運用閑暇時間，有效地規劃休閑活動，有助于我們提高休閑意識，提升休閑品質。

廣泛的發展興趣愛好，摒棄不良的休閑習慣。當今社會，為了應對緊張而復雜的生活，難免產生枯燥乏味的感受。大學生應當自覺培養興趣和愛好，注重全面發展，例如音樂、舞蹈、繪畫、旅游、攝影、旅游、手工等，更需要摒棄不良習慣，合理利用時間進行合理的休閑活動，促進身心健康發展。

休閑意識的樹立并不是一朝一夕的事，也并不是只靠社會的引導，社會與學校、與個人的努力與堅持是分不開的，所以對于大學生的休閑意識的培養更是社會學校個人各方的不懈努力。

[參考文獻]

[1] 楊喜添，《大學生休閑時間的管理與開發》， 青年探索，2006年第4期

[2] T建軍、萬亞軍，《閑暇及閑暇教育》，教育研究，2000年第9期

[3] 王萍，任曉蛟，《基于境界論德育哲學的大學生自我修養意識培養》，中南大學學報（社會科學版），2011， 17（6）

[4] 張玲玲，《大學生的休閑教育研究》，中國地質大學（北京）， 2012

[5] 葉湘虹、雷 敏，《論大學生科學休閑觀的教育 》，株洲工學院學報，2005年3月

篇(4)

摘 要 大學校園里大學生的閑暇生活方式也在悄然變化，大學生將選擇怎樣的閑暇方式，正逐漸成為一種時髦話題。大學生參與閑暇體育不僅能提高其身體、心理素質，緩解社會生活帶來的壓力，還能為未來體育運動的發展方向產生重要影響作用。大學生良好的閑暇體育運動習慣，是養成終身體育的重要手段，對大學生的成長具有深遠意義。開發大學生閑暇生活的新內容，新形式，不斷提高大學生閑暇生活質量，已成為校園文化素質建設的重設內容。

關鍵詞 大學生 閑暇 體育運動

一、休閑時間合理安排的意義

有一個著名的關于時間的理論：每天8小時工作，8小時睡覺，這都差不多。而人與人的不同又是怎樣體現的呢？有一種觀點認為是在于其業余時間是怎么度過的。人生差不多有這三分之一的時間是用于需要絕對勞動和絕對休息時間以外的可以自由支配的時間，這也就是現代人們定義的休閑時間。對于休閑時間，有的人用于學習充電來提升自己的業務能力，有的人培養自己的業余愛好用琴棋書畫來陶冶自己的性情，有的人參加體育運動來打磨自己的野性，亦或遠足旅行來開闊自己的視野，增添自己的履歷。同樣也有些人在自己的休閑時間里酗酒、賭博，閑聊閑逛，惹事生非，甚至干些違法亂紀的勾當。同樣的休閑時間，不同的態度會帶來截然相反的結果。而對于在校大學生來說，由于課程安排比高中階段寬松了許多，再加上寒暑假，大學生們每年有170天左右處于閑暇狀態。如果大學生不懂休閑、不會休閑的話，也會出現截然不同的結果。

二、大學生閑暇生活現狀

為了了解大學生的閑暇生活情況，我們在高校進行了走訪調查，發現大學生在本愿上還是對課余休閑時間充滿期望的，他們也想多學課內外知識，想參加運動健身，想做兼職增加自己的社會經驗，想做一些公益活動等有意義的事情，但終因諸多主客觀原因使大部分同學不能如愿。于是乎，上網、玩游戲、看碟、逛街、閑聊、睡覺就成了很多同學打發課余休閑時間的主要渠道。為什么學生好的愿望無法實現呢？這除了學生自己的興趣、毅力等主觀因素外，還在于學校缺乏適當的引導。現代高校體育資源豐富，若能合理的引導更多的同學參與到體育運動中來，對于學生個人，學校和社會都將是一個利好。

三、大學生閑暇體育的構建

大學體育設施齊全，高校體育老師專業水平較高，學生會也有專門的體育組織部門，這一切都為大學生參加閑暇體育打下良好的基礎。校內外體育運動一體化，以校內為主，校外為輔的方針開展學生閑暇體育活動就是一種好的方式。通過學校和老師來組織那些規模較大、專業性較強、組織難度較大的項目，比如體育攝影比賽、戶外體育旅游等；以俱樂部和體育社團的形式組織大家參與那些需要專業技術和裝備的項目，比如跆拳道、網球、乒乓球等；以共同愛好和個人興趣為契合點可以自發組織那些大眾化的運動項目，比如健身跑，登山；籃球、足球等常見集體性項目，在宿舍間、班級間、院系間可以很好的開展。總之，體育運動項目多樣，內容豐富，可以滿足不同需求，不同目的的人參與進來，用體育運動作為大家休閑時間的打磨器，用體育特有的以疏導和釋放為渠道來調節廣大同學的情緒情感，不失為一種很好的方式。

四、大學生閑暇體育的意義

（一）能豐富大家的閑暇時光。大學生的閑暇時光應該是豐富多彩，積極健康的，不應該被上網、閑聊、睡覺所占據。走出教室，走到陽光下多參加一些體育活動定會充實大家的閑暇生活。對大多數同學而言，總能找到與體育運動的結緣點，因為體育項目眾多，參與的門檻低，校園內五花八門的運動項目不說，我國戶外體育運動項目也很豐富，在南方湖泊、水庫面積廣闊可以開展多種多樣的水上運動，北方冬季較長，可以開展滑冰滑雪等特色的冬季項目。如果能利用休閑時間掌握一技之長，比如寫得一手好書法，或打得一手好乒乓球，這無疑會給他們的人生增添無窮的樂趣，也有利于建立自信心，增強社會適應能力。

（二）能促進身心健康，為學習和生活打下良好的身心基礎。身體素質是思想道德素質和科學文化素質的物質基礎，大學生的身體素質也會影響他們的學習和生活的質量，直接關乎到國家人才素質的整體質量。在目前大學生身體素質的整體水平呈逐年下降趨勢的背景下，如何增強學生體質顯得尤為重要，通過參加體育運動來提高身體素質，增強體質，無疑是很好的方法。但如若沒有一種健康積極的方式提供給廣大的學生，在大量的休閑時間里，消極頹廢的閑暇方式就會乘虛加入大家的生活里，形成“黃色、墮落”的大學生閑暇生活，腐蝕大家的心靈。所以說，大家更多的參與到體育運動中來是一種積極、健康的閑暇生活方式。

五、結論

大學的休閑時間充裕，他們對自己的休閑時間也是充滿期待的，但事實上絕大部分同學靠上網玩游戲、逛街、會朋友等打發自己的休閑時間，休閑時間安排的不合理還直接導致了部分同學的墮落。休閑時間與體育運動結合可以愉悅大家的身心，豐富大家的課余生活，促進同學之間的交流，培養業余愛好，是一種健康、積極的閑暇生活方式。學校要主動的對學生的閑暇生活進行引導和教育，有效的休閑時間安排將是學校教育的最好補充，是同學們獲得成功的關鍵。

參考文獻：

[1] 董聰敏.開展閑暇體育，促進大學生心理健康[J].河南工業大學學報（社會科學版）.2008（03）.

[2] 姜衛芬.大學生休閑體育特征與參與模式研究[J].河北體育學院學報.2008（04）.

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【關鍵詞】高校籃球；普修課；休閑體育；探討

一、前言

伴隨著休閑時代的來臨，休閑體育的興起成為社會發展的必然趨勢。高校籃球普修課應該與時俱進和時代接軌，積極融入新的思想和未來的發展趨勢，為培養新時代社會需要的人才做出貢獻。

二、大學休閑體育教育的內涵

大學休閑體育教育是在體育課程中增加有關休閑知識，提高學生主動參加休閑活動的積極性，獲得野外生活經驗，達到以運動平衡身心目的。大學體育課程引入休閑體育的相關的實際理論和實踐知識，是積極相應把體育運動習慣化的思想，以休閑體育為平臺，結合當代大學生特點，讓學生明白怎樣休閑的最好方法，使學生的身心健康得到全面發展。

三、高校籃球普修課引入休閑體育教育的必要性

（一）高校籃球普修課引入休閑體育教育是社會發展的必然趨勢

1.休閑體育教育是實施終生體育的重要手段。休閑體育意識的培養是大學生在校期間重要的培養目標，也是高校體育課的非常重要目標之一，它的影響具有長久性，大學生的年齡段，也是人生觀、世界觀、價值觀形成的最重要階段，在這段時期里對大學生運動興趣的培養和養成運動習慣的養成顯得非常重要。在對我國體育人口的調查中發現，大多數體育人口多為在校學生，所占比例很高，一旦步入社會或者走向工作崗位體育人口的所占比例就大幅度的下降。這一現象反映了大學生畢業之后體育鍛煉也隨之結束。在高校籃球普修課中開展休閑體育教育，能直接激發大學生的運動興趣，使籃球運動成為日常生活不可或缺的一部分，靈活運用所學的體育運動的基本技能，有較強的體育再認識能力，從而完成各個年齡階段休閑體育的成功轉移， 實現終生體育目標。

2.高校籃球普修課引入休閑體育教育是高校體育將來改革的發展方向。伴著全球經濟和人類“健康第一”思想的發展，人類的生產、生活方式逐漸會以工作第一轉向休閑生活第一發展。2012年中國人均GDP達到了6100美元。這個收入證明中國已經慢慢步入小康社會，這個階段也是人們追求休閑娛樂實現快速增長的時期。此時，休閑體育的出現，正好符合當今人們日益增長的物質文化需求。它與現在競爭激烈、節奏快速的社會形態形成強烈的互補， 成為當今人們放松心情、健康心態、維護健康、釋放壓力的重要方式。高校籃球普修課改革應關注當前休閑潮流的走向，為將來大學生走入社會做好鋪墊，使籃球運動成為終身體育的一個重要環節。

（二）高校籃球普修課開展休閑體育教育是大學生身心健康發展的需要

1.高校籃球普修課開展休閑體育走進大學課堂能夠促進學生的個性發展。我國大學生多數是獨生子女，受社會經濟、生活等方方面面的影響，他們在個性和情感上表現出鮮明的時代特色，把籃球普修課引入休閑體育，給大學生的生活方式帶來了轉機，這種教育方式能夠培養大學生自我認可能力、與他人相處能力、和自我調節能力，是把教育性、養生性、競技性和休閑性融于一體的良好的教育活動，符合中國當代對大學生德、智、體、美全面發展的要求。

2.高校籃球普修課引入休閑體育能夠有效促進大學生的心理健康。當今社會快節奏的發展不可避免地給人們帶來這樣或那樣的心理問題，也會影響到人體的情緒和健康。籃球普修課引入休閑體育教育，以輕松愉快的籃球體育活動為載體，也是消除當代大學生獨生子女多形成的不善于交際、自我意識很強、情緒控制弱等不良心理狀態，籃球運動又是集體項目大學生們在運動中可以結識許多朋友，豐富精神生活和增進相互間的感情交流。成為人們情感交流的有效途徑之一。

（三）高校籃球普修課融入休閑體育是體育課程改革的需要

1.高校籃球普修課開展休閑體育教育豐富了大學生的精神生活，并使其重新認識高校籃球普修課。基于休閑體育的特點，重新審視高校的籃球普修課，很多教師還是采用傳統的技術傳授為主的教學方法，在教學方法和教學內容上缺乏休閑教育、終生體育教育、健康教育，所以很難符合當下高校學生日益增長的物質和文化的需要。由簡單、枯燥的模仿動作上升到心理、身體全面健康升華這才是體育賦予我們人類的真正意義，這也是我國高校傳統體育教育勢必要改革和創新的關鍵所在。

2.高校籃球普修課開展休閑體育彌補了大學體育課程的缺憾和不足。高校籃球普修課開展休閑體育教育在時間和空間上籃球普修課的教學方法和教學內容。從時間上說，大學生在籃球普修課的學習和實踐中，合理安排了運動時間，能夠體會休閑體育帶來的愉悅心情，有利于養成大學生習慣的健身模式，這樣就會使籃球運動逐漸成為人生發展中一項積極主動的行為，解脫在傳統上籃球普修課以教師為主導被動局面，變學生為主體。從空間上說，大學生在籃球運動中把自己置身于開放式的學校氛圍中。這樣也打破了傳統籃球運動的束縛，改變了傳統籃球運動局限性的缺憾。

四、結語

高校籃球普修課，通過覆蓋面廣泛等特點，積極促進其休閑化。首先應從指導思想上，按照學生的興趣和習慣在運動和實踐中培養休閑體育的意識，樹立科學的體育休閑觀。

其次，強化實踐教學環節。可通過設計一個把實踐教學貫穿于整個專業教學的全過程之中的實踐教學大綱。借此推動高校籃球普修課的休閑化，促進休閑體育的普及。

參考文獻：

[1]張啟平.定向運動在高校學生休閑體育中的價值[J].文教資料.2006（25）

[2]閆佳男.試論籃球運動在現代社會休閑體育中的健身娛樂價值[J].中國校外教育.2011（03）

[3]陳虎，程芬.淺析籃球運動在學生余暇體育中的價值[J].長春理工大學學報（綜合版）. 2006（01）

[4]李蘭芳，王曉虹.籃球運動作為高校學生余暇體育的價值[J].淮南師范學院學報.2008（03）

[5] 向春玉，陽家鵬.論健身性健美操在高校休閑體育中的價值[J]. 銅仁學院學報. 2008（05）

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關鍵字： 休閑活動 大學生 現狀 影響因素

中圖分類號： D669.6 文獻標識號：A 文章編號：1672-3791（2015）07（b）-0000-00

隨著網絡技術的飛速發展，工作和學習的高壓力，人們生活方式發生了翻天覆地的變化，日常的休閑活動也隨之改變，尤其是網絡族――現代大學生，其休閑活動較多的被上網給取代。休閑活動的參與對大學生的身心體能素質有著舉足輕重的作用[1]。休閑體育與生活方式的改善也有著一定的關系[3]。休閑體育活動在一定程度上可以促進人們身體與心理健康的生活方式，能增強人社會適應能力，對同學們的自身發展有促進作用。而隨著休閑體育在人們生活中越來越重要，其相關產業也隨之發展，包括體育用品業、體育服務業、健身娛樂業、自然生態業等，可以促進一個省GDP的發展[4]。該研究擬對湖州師范學院大學生的休閑活動情況進行橫斷面調查，現報道如下。

1 對象與方法

1.1對象

選取湖州師范學院的在校學生156名作為研究對象，其中男61例，女95例；生源地來自城鎮的47例，城市的42例，農村的67例。學生納入標準：①均為在校學生，無重大身體身體疾病；無活動障礙；②自愿接受問卷調查。

1.2方法

（1）調查方法。采用隨機便利抽樣，問卷調查法。研究者說明研究目的并提出相關問題，調查者結合自身實際情況回答并填寫問卷。（2）研究工具。采用問卷包括兩部分，第一部分為一般資料，包括性別、年齡、家鄉；第二部分為《護理結局分類》的健康知識和行為領域（IV）中健康行為類別（Q）的參與休閑活動結局指標表[2] ，具體包含11項指標，采用五級評分制 （“1”表示從未，“2”表示極少，“3”表示有時，“4”表示經常，“5”表示始終），分別從參與休閑活動類型的選擇、感受、結局等方面對參與休閑體育活動情況進行科學定量評價。

1.3數據處理

數據錄入SPSS16.0 軟件統計分析，計數資料用百分比表示，計量資料用均數±標準差表示。以P≤0.05為差異有統計學意義。

2 結果

2.1參與休閑活動情況

見表1，總體得分5分，所以條目得分均在2.5分之上，超高中等水平，其中參與需要低體力消耗的休閑活動、選擇感興趣的休閑活動、表達對休閑活動的滿意、休閑活動后感覺放松、從休閑活動中得到享受、選擇自己的休閑活動。確定娛樂的選擇這幾個項目在3分之上，即達到中等水平及以上，但無達到最佳4分和5分的條目。

表1 參與休閑活動情況（ s，n=156）

編號 結局指標 得分

1 參與常規工作外的休閑活動 2.99 1.02

2 參與需要高度體力消耗的休閑活動 2.65 0.99

3 參與需要低體力消耗的休閑活動 3.21 1.06

4 選擇感興趣的休閑活動 3.30 1.04

5 表達對休閑活動的滿意 3.14 1.00

6 應用恰當的社交的和互動技巧 2.97 1.03

7 休閑活動后感覺放松 3.25 1.09

8 從休閑活動中得到享受 3.25 1.08

9 通過休閑活動展示出創造力 2.83 1.10

10 選擇自己的休閑活動 3.13 1.05

11 確定娛樂的選擇 3.19 1.11

2.2不同生源地、性別學生的休閑活動結局差異性比較

見表2。不同生源地大學生休閑活動差異有統計學意義（P城市>城鎮。而不同性別大學生的差異性無統計學意義（P>0.05，P=0.406），但是男生的得分略高于女生。

表2 不同地區的參與休閑活動程度（ s，n=156）

生源 性別

城市 城鎮 農村 男 女

人數 42 47 67 61 95

得分 33.55 7.50

31.70 4.18

35.69 7.44

34.52 8.24

33.52 5.75

3 討論

（1）對調查人群參與休閑活動情況的分析。根據調查結果表明調查者參與休閑體育活動的總體情況較好。其中選擇感興趣的休閑活動項目得分最理想，說明興趣是調動積極性最好的催化劑，所以人們能主動的去選擇自己感興趣的休閑體育活動，并且把參與自己感興趣的休閑活動作為一種享受而不是任務，能較好的享受休閑體育活動以及感受活動后的放松。可是人都會有惰性，因此相比高消耗的體育活動，大學生們更愿意選擇低消耗的休閑活動，這樣既能得到運動的滿足感，又不會感覺到十分疲憊。另一方面現在大學生多熱衷于游戲，看電視劇等靜息活動而導致參與休閑體育活動的時間會更少，雖然目前調查結果顯示休閑體育活動情況不錯，但距最理想水平還存在一定差距，且目前大學生總體體能素質情況一般。

（2）出身地域差異性、性別對于同學們參與休閑體育活動情況的影響分析。表二結果表明農村地區出身的大學生參與休閑體育活動最積極，其次是城市，而相對來說參與休閑體育活動最少的是城鎮地區出身的同學們。分析可能與以下因素有關：農村長大的人們需要做一些體力活動，本身對體育活動比較感興趣；而城市的學生很少干體力活，但他們會從事系列健身活動；而城鎮的學生既無較多體力勞動，也無足夠的健身機會，從而導致他們是休閑體育活動參與度最低的人群。另外研究結果表明男生對休閑體育活動的參與度高于女生，這應該與男生精力充沛，喜歡運動有關。

4 結語

（1）完善學校的體育設施，給學生提供良好的運動環境，加大公共體育課的教學改革，注意給予學生們充裕的休閑活動時間，盡量從客觀條件上滿足學生們參與體育活動的要求。

（2）加強對休閑體育活動的宣傳力度，加強人們對休閑體育活動的認識，了解參與休閑體育活動，提高自身身體素質的必要性。將科學參與休閑體育活動的觀念深入城鎮農村，帶動全國掀起運動風潮，提高國民素質。

（3）多宣傳及開辟一些新的運動方式，利用學生們對新事物的好奇心來促進大家參與各種各樣的體育活動，改善身體素質。

參考文獻

[1]張原，劉柳.中國大學生體質狀況堪憂[N].人民政協報，2014，14-06.

[2]吳袁劍云.護理結局[M].北京：北京大學醫學出版社，2006.

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人處在社會當中，其心理必然會受到社會環境的影響，而特別是文化環境的影響。改革開放后社會經濟的飛速發展，社會文化也在發生著天翻地覆的變革，當代大學生置身于文化環境當中，必然會感染到當代文化環境的教化，其心理必然會發生變化。探討大學生的心理健康問題和現代文化對大學生心理健康的教化，并且利用文化途徑解決心理健康問題，對于更好的教育大學生的心理健康問題具有重要的意義。

一、大學生心理健康問題表現內容

大學階段是人生中的黃金階段。大學生心理發展方面的表現是由未完全成熟向成熟過渡。如今在大學生群體中普遍存在的心理問題主要集中在以下六個方面：

環境適應問題。環境適應問題，主要是指大學生對新的校園生活及環境不能從心理上很好地適應。從長時間依賴父母和老師的幫助面臨的環境，生活方式，學習新的特性，依賴和自我矛盾的形成將產生巨大的學習壓力和焦慮。

學習心理問題。大學的主要任務是自主學習。學習不適應和學習成績不理想是引起大學生焦慮的主要原因。包括學習方法、學習態度、學習興趣等。

人際交往心理問題。優秀的人際交往關系是大學生很好的適應社會、實現自我個體協調發展的重要條件，仍然是當代大學生的一個敏感問題。進入準社會團體，獨立學校，學生的社交圈，許多人缺乏人際交往技能，或內向孤僻，常常出現溝通障礙和自閉癥心理貧困。

戀愛及性心理。傳統的教育觀念對早戀為禁忌，在一定程度上，忽視了青年人的身體發育的需要。對大學生的心理準備不足。成熟的，神秘的，特定恐懼交織在一起，導致各種心理問題。

擇業心理問題。高校擴招之后，大學生普遍工作壓力大，乃至呈現困難，由此引起的心理情緒問題更為突出。大學生就業心理問題的學生的存在，但在大四畢業生更突出。

自我發展心理問題。大學生心理接近成熟，已明確意識到自我的存在及價值，充實自我、發展自我的要求更為強烈。受各種因素的影響，也會產生過分追求完美、期望值太高等不良心理。假如得不到很好的解決，就會引起一系列心理情緒矛盾。

二、文化對心理健康的影響表現

網絡文化的影響。“在傳統文化中的網絡文化的表現是不同的，網絡文化是一種消費文化，娛樂文化，文化的媒介符號。” 網絡文化對大學生的自我認識的挖掘和自我情感的宣泄都有影響。在有利于大學生個性發展，拓寬視野，培養創新勁射以及增強參與社會實踐的能力的同時，也會帶來諸如紊亂價值取向、淡化人文精神、缺失道德人格等不利影響。

競爭文化的影響。“文化在無形中影響且塑造我們的行為表現方式，所面對的心理問題的性質，并左右我們對問題的處理方式，包括對困難的適應模式，以及遭遇挫折或生病時的反應與處理方式。” 競爭文化無疑是與大學生最為密切的文化之一。在提升危機意識，強化大學生成就動機，培養大學生進取意識以及提高心理素質的同時，為大學生心理健康發展帶來了不可忽視的負面影響。大學生由于過度競爭和情緒障礙，在個人利益第一的競爭而導致削弱他們的合作意識。

大眾文化的影響。大眾文化作為一種相對于獨立的文化范例。因其大眾化、通俗化而容易被大學生所接受。大眾文化通過信息、影視、流行音樂等方式，能容易讓大學生在學習之余得到不同程度的消遣和娛樂，豐富大學生的精神生活，同時還提供了對大學生心理健康教育的重要渠道。由于大學生的年齡、知識結構以及大眾文化的商業性、娛樂性，使大眾文化迎合了人的趣味，尤其是迎合部分大學生的接受心理；其傳播途徑的多樣性與復制性，使大眾文化過度泛濫，從而給大學生的心理健康造成了不可忽視的負面影響。

三、解決心理健康問題的文化途徑

解決心理問題的方式有很多，既然心理問題是由文化問題引起的，那么最好的解決方法就是從文化入手，尋求文化心理咨詢和治療的方法。通過文化調整由于各種文化給大學生心理造成的消極影響，通過文化路徑解決大學生心理健康問題。

創造優良的文化環境。人處在一切社會環境中。文化環境對影響著人的心理健康發展。在現代網絡信息技術的高幅度沖擊下，營造一個寧靜的文化環境，對于調節人的心理健康意義重大。近年我國加大了對文化管理的力度，響應社會主義現代化建設的主旋律文化得到獲得發揚，顯現大眾文化與主旋律文化共同繁榮的局面。 這是人民希望看到的現象，對于人民群眾的身心健康具有劃時代的意義。

打造有實力的文化品牌。中華文化博大精深，源遠流長。用的新思想，結合思想政治教育與心理健康教育網站，堅持正確的輿論引導到抓住網絡空間，引導學生關注社會問題。通過QQ、郵件、微信、微博等新型網絡途徑和大學生進行平等而個性化的交流，幫助大學生解決具體情況，從而使大學生樹立正確而又意義的的世界觀、人生觀和價值觀。

用高雅的文化引領大學生的休閑活動。休閑文化有高雅和低俗之分。因此，努力提高休閑文化檔次，用健康文明的休閑文化來啟迪教育大學生有著十分重要的作用。積極地建立大學生休閑心理健康教育新方式，開設特別的心理健康教育課程；利用休閑服務組織，為大學生參與休閑活動提供平臺；增強校園文化建設為激勵大學生心理健康提供很好的氛圍。