時間：2023-06-12 15:59:43
序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇青少年獨立思考范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創作。
一、啟發初中低年級和高年級不同的讀者思維
初中生的思維，仍舊保留著頭腦中的具體形象。對初中低年級的學生要充分地給予直觀形象，啟發思維。這就需要教師用一定的演示或情境教學提供直觀的教學背景，這樣才能使初中生正確掌握一些概念的本質特征。比如，借助班級中的多媒體，通過逼真的圖像、富有生動的形態去感受事物的特征，激發每一位青少年濃厚的學習興趣和強烈的獲取知識的欲望，引導學生主動積極地參與學習。這種有效教學情境的創設，可以使學生的思維不斷激化，并獲得新知。根據教學的內容及教學中的情境而創設，還符合中學生認識事物的特點和心理特點，使學生更加積極主動地參與學習。
對初中高年級學生則要善于利用學生已有的知識對比較復雜的問題進行說明，學生才能夠很好地理解問題。由于初中生年齡的特點，遇事沖動，喜歡懷疑和爭論，這就需要教師正確引導學生獨立思考。對于他們不同或錯誤的意見，要給予鼓勵，還要耐心地解釋，同時要積極引導他們逐漸克服思考上的缺點，使學生的思維品質更加完善。
二、鍛煉學生獨立思考能力，使讀者思維的積極性得到充分調動
在閱讀文章的過程中，如果將讀到的內容融入自己已有的知識體系中，就會真正地有所收獲。要使青少年讀者做到這一點，就必須調動學生思維的積極性，培養他們獨立思考的能力。
1.濃厚的興趣只有產生的時候，讀者才會積極地思考問題。圖書館工作者或教師要善于給讀者指出思考的問題，多加設置疑問，激發讀者的求知欲望。
2.在輔導青少年閱讀時，還要幫助讀者思考從哪里入手，怎樣去理解，為什么要這樣理解問題，要隨時隨地啟發學生的思維，培養他們獨立思考的好習慣。
【關鍵詞】青少年；違法犯罪；客觀因素；心理特點；預防
1.青少年的心理特征
青春花季的少年，正站在人生的十字路口，是可塑性最強的時候。如果不能抓緊時機促使他們向積極的方向發展，而是走向了反面，就很容易走上犯罪道路。歸納起來，少年時期的心理要素主要有以下特征：
1.1渴望獨立的心理
自我意識越來越強，希望擺脫家庭和學校的束縛，獨立自主，這種心理如果引導得當，孩子就會積極向上，心理健康。反之，則有可能與社會對立，與他人對立，最終走向犯罪。
1.2喜歡獨立思考卻又經驗不足
少年人思維活躍，愛獨立思考，由于經驗有限，他們很容易顛倒是非、從而走上違法之路。
1.3情感強烈又不穩定
易激動、情感強烈是少年時期的又一心理特點。引導得當，他們就會見義勇為，公而忘私。引導不好，則可能輕舉妄動，違法亂紀，還自以為是“英雄壯舉”。
1.4逐漸成熟的性意識
青春期的性成熟必然使少年關注異性、愛慕異性，這是無可厚非的。但是，如果不加強品德教育、法制教育，并受到書畫的不良影響，就可能在神秘感、好奇心的驅使下產生性犯罪行為。
2.青少年犯罪心理產生的因素
青少年的心理是客觀現實在青少年大腦中的反映，這種反映是通過人的意識、認識、思維、琢磨、判斷等過程來形成的。青少年的犯罪心理歸根到底也是客觀存在的各種不良因素在犯罪主體的頭腦中的反映，因此，探討青少年犯罪心理形成的原因，就不能不分析與犯罪心理形成有關的存在于主體外的客觀因素――社會環境因素。
2.1家庭因素
家庭是社會的一個基本單位，是社會構成的基礎。一個人的氣質、性別、道德、品質、理想、情操的形成，都是從童年開始的，都與他從小受父母的教育和家庭環境的熏陶有關，人是在家庭生活中學會掌握社會的基本的行為方式和生活習慣的，家庭的穩定和家庭的教育對青少年正常發展在很大程度上起著主導作用。家庭暴力等因素極易使青少年產生反叛心理，甚至走上犯罪的道路。
2.2學校環境
青少年身心健康的發展，也需要通過學校的教育來塑造。現代社會的快速發展，越來越依賴學校的教育功能。因為學校不僅是傳授科學知識的陣地，也是培養青少年精神文明的場所，而且中學階段還是生理、心理快速發展的階段，在這個階段，一方面精力旺盛，好奇心強，求知欲強，具有正義感；而另一方面認識能力還不全面，評價事物、看待問題好走極端，情緒不穩定，不能正確對待、處理挫折等。這些矛盾是青少年的共性，是學校教育必須解決的課題。
2.3居住及工作環境
有些青少年走上犯罪道路，既不是家庭也不是學校的原因，而是在周圍鄰居、工作場所中結交了壞朋友后才逐漸走上犯罪道路的，居住環境的好壞，對青少年的心理影響很大，尤其危險是，鄰里中有教唆犯、慣犯、品行不良的人，他們常引誘鄰里間道德觀念不穩定，意志薄弱的青少年，使他們走上犯罪道路。
3.青少年犯罪的主要心理表現
（1）逆反心理：抗拒社會道德和法律，偏要與成人們的規定、紀律對著干。青春期的孩子渴望獨立自主的心理日漸強烈，但其并不能達到獨立自主，對老師家長的歸勸根本聽不進去，逐漸產生逆反心理。這種心理常常驅使少年自暴自棄甚至離家出走、流落街頭、自殺、犯罪。
（2）從眾心理：模仿是自覺或不自覺的學習過程。在群體壓力大，個人心理承受力小時，采取從眾行為而獲得安全感，青少年從眾心理就是基于青少年同齡群體內相同的情感和相似的需要。
（3）義氣心理：“為朋友赴湯蹈火，為哥們兩肋插刀”的心態在少年犯罪中尤為多見。14到18周歲這一時期被犯罪心理學家稱為“危險年齡”段，其危險性源于他們的情感具有極端不穩定性和強烈好勝，輕易偏激，沖動起來不計后果。這也是青少年中激情犯罪較多的原因。
（4）報復心理：青少年涉世不深，世界觀尚未定型，是人格形式和發展的最要害的階段，也是最輕易產生逆反心理。對社會，對人生的熟悉易表面化、直觀化。青少年中思想不穩定、抵制力較弱、意志力差的人，可能成為違法犯罪的后備軍，有的明明知道法律是威嚴的，而故意去犯罪。
4.青少年犯罪的預防
如何更好地預防和防止青少年犯罪，我認為可以從以下幾點進行：
4.1保護性預防
保護性預防是指國家或社會各方面的力量以保護青少年健康成長為目 的而采取的各種措施，這些措施包括：應加強有關青少年保護的立法工作；為青少年健康成長提供良好的物質條件；防止青少年沾染不良習慣，禁止侵蝕青少年思想品德信息的傳播；打擊教唆、引誘、脅迫青少年犯罪的犯罪活動，這也是保護預防青少年違法犯罪的重要環節。
4.2堵塞性預防
堵塞性預防是指通過堵塞各方面工作的漏洞，減少和消除實施犯罪的條件，達到犯罪預防的措施。給學生普法，加強學校、家庭對青少年的教育，教育青少年樹立正確的人生觀、世界觀。
4.3控制性預防
控制性預防是指各種針對有明顯犯罪傾向或輕微違法犯罪行為的人采取的幫助、教育、挽救措施。主要包括：成立幫教小組；送工讀學校教育；加強少年法庭的工作；回訪考察。
4.4改造性預防
改造性預防指政法機關以生產勞動為主要手段，通過思想政治教育、文化技術教育，使有違法犯罪的人改邪歸正，成為遵紀守法的勞動者。在勞動改造時，應結合青少年犯罪的特點與原因，要重點進行思想教育，以徹底從思想上使失足青少年得以改造，真正成為自食其力遵紀守法的勞動者。
4.5家庭教育是其中最為之關鍵的
家庭是社會的細胞，遏止青少年犯罪，首先要從家庭抓起。有關部門可與青少年家庭簽訂防止犯罪的責任狀，明確家庭、父母對子女的教育責任，鞏固家庭這個堡壘。
【參考文獻】
[1]犯罪心理學（修訂本）司法部法學教材編輯部.中國政法大學出版社，1999，8.
[2]吳志剛著.青少年犯罪心理學.貴州人民出版社，2000，5.
關鍵詞：柔道;青少年;戰術 ;培養
柔道，作為一種雙人徒手較量的對抗性項目，需要的是運動員利用自身體能、技術、智慧、速度、耐力等全面素質在比賽規定時間內與對手較量的一項運動。而戰術就是把以上各方面競技素質有效結合起來，一種有目的有意識的技術行為。無論是在平日的訓練中還是激烈的實戰比賽中，如果戰術不合理，身體上受到打擊或者出現損傷的幾率就會很大。尤其對于青少年運動員來說，正處于身體的快速生長和發育期，心理和思想上又不是十分成熟，為了避免意外的過多損傷，注意在平日訓練中培養青年運動員的戰術意識是十分有必要的。
一、青少年柔道訓練的特點
1.青少年的自身素質
我們通常所說的青少年時期，一般是指13-18歲，而少年的10-14歲屬于人一生中的急速發展期，在訓練青少年運動員時就要尤其注意訓練強度、訓練時間和訓練方法，以免對其骨骼、肌肉造成損害。這就需要教練在安排訓練內容時多做功課，合理安排，既能利用到青少年身體生長發育的黃金時期使運動成績有效增長，又能通過合理的訓練促進身體的良好發育。
2.青少年的運動素質
我們都知道，柔道運動員對自身的柔韌性和協調性的要求很高，這些運動素質也是在青少年時期就可以表現出來的。在具備良好的柔韌性和協調性的條件下，速度、力量和技術這三者則成為一名優秀柔道運動員的必備素質。對于力量訓練，一定要遵循循序漸進的原則，過早的專項耐力訓練也是不合適的。應該科學的采取密度與強度交替的訓練方法。
3.青少年運動員的心理訓練
人的青少年階段是從不成熟走向成熟的過渡時期，這個階段由于個體的認知能力發展不完善、自我個性的初步形成、情緒情感動蕩不穩，所以導致青少年運動員的心理素質訓練顯得尤為重要。如果心理素質不過關，不僅會容易在比賽中產生盲目自信、懼怕或者急于求成的心理，在平時的訓練中也會出現急躁、抵制訓練等情緒波動。這更要求在訓練中要因人而異的加強青少年運動員的心理訓練。
二、青少年柔道的戰術培養
1.青少年柔道戰術的特點
通過上文對青少年柔道訓練特點的分析，我們可以知道在對青少年運動員進行戰術培養時，也是具有其特殊性的。
（1）打好防守的基礎再談進攻。柔道雖然是以進攻得分取勝的運動，但是這種進攻不是單向的純進攻，而是要在運動員能夠防守住對手的同時去進攻，也就是柔道中最常用的防守反擊術。這就對年輕運動員提出了很高的要求，即要想靈活自如的運用防守進攻的戰術就要先在平日的訓練中掌握好各種防守技能，比如舍身技、投技、寢技等。只有先打下防守技能的堅實基礎，才能在之后的進攻中取得成功而不是被對手反打一耙。所以，在對青少年柔道運動員進行戰術培養的時候，一定要循序漸進，先打基礎再起高樓，有了嫻熟的防守技能后再進行攻擊得分的戰術培養，這才能得到更好的訓練效果。
（2）青少年體能對戰術發揮的影響。柔道戰術要想得到充分發揮，良好的體能是其中不可或缺的一環。這就要求一方面要把體能訓練和戰術培養結合起來，注意整體上安排的靈活性，不能只練體能忽視戰術，更不能只重視戰術忽略體能;另一方面要因材施教，針對不同發育情況的青少年運動員要分別給予不同強度和時間的訓練，最大程度的讓每個運動員都能得到無論是身體素質還是戰術水平上的最大提升。
2.青少年柔道戰術意識的培養
雖然從表現上來看柔道是身體與身體的對抗運動，但是獲勝的關鍵靠的不僅是身體，更重要的是頭腦。日本著名的柔道大師嘉納治五郎曾經這樣說：“柔道乃是最有效的使用身心力量之道”。由此可見，除了身體以外，良好的戰術思維和完備的戰術意識對于柔道運動取勝來說是多么的重要。這種思維的培養更要從小做起，從時間上來說對于青少年運動員進行柔道戰術意識的培養是十分關鍵的。
首先，要在柔道訓練的初期讓青少年運動員形成柔道不只是靠身體更要靠戰術取勝的觀念。如果只是沒有章法的亂打，不僅不能取得比賽勝利，更是違背了柔道運動的精神實質。其次，要在訓練中將戰術思維與身體四肢聯系起來，做到運用腦中所想的戰術去支配實際行動。這個階段就是將所學到的理論和頭腦中的概念轉化為身體上技術動作的過程。
3.青少年柔道基本戰術的運用
柔道戰術靈活多變，針對性強，但是根據多年的實戰經驗和對青少年運動員的特點分析后可將主要的戰術概括為幾種：
（1）心理戰。青少年選手一般比賽經驗不足情緒波動較大，這就給心理戰提供了很好的發揮條件。在比賽開始前，通過聲音、表情、動作來給對手震懾，從而干擾對手心理狀態，提升自己士氣，挫傷對手精神，是十分有效的戰術之一。
（2）先發制人戰術。同樣利用青少年選手缺乏比賽經驗的因素，當對方未完全進入狀態時先發制人，出其不意地主動進攻得分。之后轉為防守，率先把握比賽節奏，占據心理和比分優勢，對后面的比賽大有益處。
（3）阻撓戰術。利用青少年選手的技術有待磨練和情緒不穩的特點，通過阻撓對手發揮技術，使其不斷發揮不斷失敗，經受體力和心理上的雙重煎熬，最終控制對方和比賽，為自己有效發揮技戰術打好伏筆。
（4）防守反擊術。這是最普遍的基本戰術，也是最保險的戰術。在青少年運動員各方面素質都均衡發展時，比賽中需要穩扎穩打階段時多用此戰術。
（5）耐力戰。在平常訓練中注意體力的訓練，如果遇到體力不如自己的對手，可用此戰術與對手持續拉鋸比拼體力，直至對方體力消耗過大導致技戰術無法發揮，便可戰勝對手。
三、青少年柔道戰術培養中注意的問題
對青少年柔道戰術的培養應注意以下幾方面問題：
（1）戰術訓練必須在良好的身體素質和運動素質的基礎上進行。戰術猶如柔道的大腦，要想大腦控制身體取得勝利，首先要有強壯的身體與過硬的運動素質。
（2）戰術訓練離不開心理素質的訓練。為了使青年運動員思想上慢慢成熟，必須在他們的成長發育期給予正確的指導，使心理與技戰術相輔相成，共同進步。
（3）培養青年運動員的戰術獨立思考能力。因戰術的運用具有多樣性和復雜性，需要青年運動員在每一次的實戰跟比賽中自我推敲揣摩其中的道理，養成獨立思考的能力，才能使自己未來得到最大的發展。
在青少年柔道項目在我國越來越普及的今天，學習柔道不僅能提高青少年的體格素質，更能鍛煉他們的意志品質，得到身體和精神上的全面成長。提高青少年柔道運動員的戰術水平是取得比賽勝利的關鍵，遵照青少年成長規律制定切實有效的戰術訓練方法才能最大限度的使青少年柔道運動員得到成長。
參考文獻：
一、結合教材內容，對學生進行愛國主義教育
數學教材中蘊涵著豐富、生動的愛國主義教育內容，如果在教學中充分挖掘這部分內容，就能培養學生的民族自尊心，激發學生熱愛偉大祖國的思想感情。例如，我在教學《圓的周長》一課時，學生得出圓的周長和直徑的關系，周長是直徑的3倍多一些，然后指出它們的比值是一個固定的數，我們把它叫做圓周率，它是一個無限的不循環小數。接著引出我國古代著名的數學家――祖沖之，他計算出圓周率應在3.1415926和3.1415927之間，成為世界上第一個把圓周率的值精確到7位小數的人。這一成就比國外大約要早1000年。
二、以榜樣的力量，激發學生的學習熱情
榜樣的力量是無窮的。心理學研究表明，榜樣對青少年具有最大的感染力和說服力。我國有著光輝燦爛的數學史，深入挖掘教材中的愛國主義教育因素，結合有關數學內容，介紹我國古代科學家的杰出成就，介紹現代中國人對數學發展的巨大貢獻，可以激發學生強烈的民族自尊心、自信心、民族自豪感和愛國熱情。通過介紹我國杰出數學家劉徽、祖沖之、華羅庚等在各數學分支的領域中取得舉世聞名的成就，能激勵學生奮發學習，勇攀數學高峰的精神。
三、結合數學學科特點，培養學生良好的學習習慣
1.培養學生專心聽講的習慣。專心聽講是學生理解知識的重要前提，上課時應要求學生集中注意力，培養自控能力，自覺約束自己的行為，不受外界干擾，不搞小動作，認真聽講，積極探索，大膽發表自己的見解。
2.培養學生認真完成作業的習慣。學生認真完成作業的習慣包括認真解題的習慣、工整書寫、認真檢查的習慣。我要求學生做作業時輕輕地拿出作業本、筆、文具盒，墊上墊板，每次作業的格式和布局都要進行認真指導。為了提高學生作業完成的正確率，我要求學生做題前認真審題，專心的做作業，并督促學生認真檢查，每次的作業我都按照題目的難易程度和題量，讓學生在規定的時間內完成，并對學生及時的給予表揚和鼓勵。這樣一來，學生作業的準確率提高了，書寫的效果也更好了，大部分學生都能養成工整書寫的好習慣。日子久了，學生認真完成作業的習慣也就形成了。
關鍵詞 青少年的思想特點 影響因素 教育過程中的方法和原則
從教時間雖不長,但一直關心青少年學生思想品德問題,這幾年,我從學生身上發現了一些問題,也學到了不少東西,有一些心得想與大家共同探討。
一、青少年學生的思想特點有些新變化。
改革開放和社會經濟的發展,對青少年的精神世界產生了極大的影響,從總體上講,他們思維活躍,知識廣博,敢于創新,從思想特點看,我覺得有以下幾個方面較為突出:
1、追求公平理念
面對事情或問題的時候,他們認為公平是前提,如果得不到公平的現實支持,老師的一切教育不太容易被他們認同,很容易轉化為空洞的說教,甚至會產生負面效應,因此,對于我們這些教育者而言,在新的時代下,我們要比以往任何時候更需注意公平對待被教育者。
2、有自己的主張,習慣于獨立地進行比較和判斷。
改革開放以來,實踐成為檢驗真理的標準,而在當今社會,青少年的懷疑范圍和重新檢驗問題的積極性,更是大為增加,無論是對待前人的實踐和結論,還是對老師的教育引導,他們不是直接接受,而是習慣經過自己親身重復的實踐而形成自己的認識。他們習慣在事實面前接受“真理”,或在事實面前說清問題,因此,空洞的說教受到冷落。但是這一過程一方面延長和重復了認識的過程,另一方面由于青少年身心發展的特點,還導致其具有片面性:習慣于橫向比較,不善于縱向比較,缺少歷史的視野;善于微觀比較,不善于宏觀比較,缺少把握事物本質的能力;善于局部比較,不善于全局性的比較,不能作出全面的結論。面對這些,作為教育者的我們,一方面,鼓勵其獨立思考,另一面要對其進行正確的引導。
3、普遍具有程度不同的逆反心理
正是由于他們有自己的主張,習慣獨立地進行比較和判斷,他們相信自己所看到的,所經歷的,但這一過程又具有片面性,而青少年由于心智發展的不成熟,并不能及時發現,相反,他們此時更相信自己。加之,作為教育者,我們有時仍無法擺脫空洞的說教,這種理論與實際的脫節,造成青少年的逆反心理。這種逆反心理,讓我們覺得“聽話”的學生越來越少了。顯然成為我們思想品德教育的一大障礙,為了超越這一障礙,我們必須引導青少年學生,全面的辨證的看待問題,同時,注意公平、公正地對待他們及其問題,以引起他們的共鳴,達到教育的效果。
4、渴望及時,多樣的交流
社會的變化急劇,青少年的思想也十分活躍,思想問題也大量出現,他們渴望了解世界,了解他人,同時也渴望被了解,他們渴望及時地、多渠道地交流,為了發揮思想品德的教育功能,作為教者,我們要積極地參與到這一交流中來,并努力導求符合他們的心理特點的方式與之進行,以便更準確地把握其思想動脈,爭取更好的教育效果。
二、社會中存在著許多影響青少年思想的不利因素
30年的改革開放的實踐,造成的新的環境,新的現實,使得青少年思想產生了新的變化和新的特點,只有認識了這種變化和特點,我們才能懂得他們的心思,只有懂得他們的心思,我們才能理論聯系實際,擺脫過去的空洞說教,增強說服力,與此同時,我們還需認清新的環境中也存在著許多影響青少年思想的不利因素,認清這些不利因素,我們才能更全局地把握問題的所在,對癥下藥。
首先,實行對外開放,我們面對著全新的外部環境,技術,資金的引進,是縮短了我們自己探索的時間,加快了生產力的發展。對外開放,它開闊了我們的眼界,增加了我們的見識,活躍了我們的思想,但國外一些資產階級腐朽的思想文化也乘機而入,尤其是進入社會主義市場經濟時代,物質利益成為調動人們積極性的杠桿,即“利益驅動”,這在調動了各方面追求自身物質利益的積極,但也使青少年的精神世界的發展遇到了極大的挑戰,因為我們突然進入了一個陌生的新環境,由于準備不足,漏洞太多,從而使“金錢萬能”的拜金主義、見利忘義等思想侵蝕著青少年。
其次,就業方式發生了變化。一改過去由政府包分配、包就業的做法,實行自謀職業,雙向選擇,聘任制、合同制等就業方式,大學生就業不再包分配,品學兼優的好學生不一定找到合適的工作,一般化的學生,甚至較差的學生,憑著家庭的權勢和熟人關系,很早就落實了優越的工作崗位,這個復雜的結局顯然對青少年思想品德教工作不利。
再次,信息傳播方式改變了人們的思維方式,尤其是90年代中期計算機互聯網的出現,信息的傳播超越了時空的限制,人們的生活節奏加快了,內容豐富了,但其中難免莨莠不齊,魚龍混雜,這給青少年的精神世界帶來不小的沖擊,如何從中“出污泥而不染”是個很大的考驗。與此同時生活方式也發生了很大的變化,閑暇的時間和活動的內容增多了,人們盡情地享受社會發展帶來的好處,但是由于整個社會發展不平,某些模糊的生活方式也導致了享樂主義的蔓延,社會丑惡現象腐蝕著人們的靈魂,某些人為了追求花天酒地的腐朽生活,以權謀私,貪污受賄,走向墮落等在青少年中造成了惡劣的影響,損害了他們的身心健康,給思想品德教育工作帶來了很大的障礙。
三、新時期青少年思想教育工作的原則和和方法
由于社會的發展和青少年思想特點的變化,作為教育者,我們的工作原則和方法也應與之相適應,在這幾年的工作中,我覺得有以下幾方面值得我們注意和探討:
1、教育者與被教育者應是互動平等的
真正的參與不是形式的,而是思想上的參與,是我們與青少年學生形成共同思考和交流的過程,要達到這種交流,我們就要以參謀者、探討者、商量者的姿態參與,而切忌居高臨下的說教和訓導,我們要留有被教育者思考的余地,一句話說到底不留余地,有時反倒引起對方的反感,沖淡了教育的效果,同時作為教育者,我們要盡量保持風度,保持整體形象的沉穩,體現民主的風格,這樣才能增加被教育對象對我們的信任和依賴,才能取得更好的效果
青少年成長與學校教育密不可分，從呱呱墜地到長大成人都離不開學校教育，學校教育是個人一生中所受教育最重要組成部分，一般包括初等教育、中等教育和高等教育。初等教育主要是指幼兒和小學的基礎教育，是培養智力發展的最重要階段。觀察力是智力的基本因素之一，它與注意力、記憶力、想象力、思維力共同構成智力的五個基本因素。敏銳的觀察力，是想象力、創造力的源泉，對于孩子今后的智力發展十分重要。[1]愛因斯坦也說過：“想象力比知識更重要，因為知識是有限的，而想象力概括著世界上的一切，推動著進步，而且是知識進化的源泉。”
學校的課堂教育主要以培養學生的智力為主，創造力是一個孩子智力和能力的體現，是能否成才的重要因素。它取決于后天的培養。[2]在孩子的成長過程中，創造力往往體現為獨立思考，它也是促成思維成熟的關鍵所在。[3]音樂、繪畫等技能只能給孩子們基礎的競爭力，但若擁有創造力，則擁有屬于自己的未來人生。發明家愛迪生曾經說過：“善于創造的人，往往具有一個奔馳的腦筋。給孩子一片‘破壞’的天空，孩子‘破壞’失去的只是可估量的價值，而得到的卻是孩子一生受用不盡的財富：思考、創造和智慧。”如果沒有愛迪生的發明，我們或許還活在黑暗之中，如果沒有萊特兄弟的創造，人類就無法飛向夢想的高空。創造力不僅在科學領域有重要的作用，它對我們生活各方面都有很重要的影響。世界上美好的事物都離不開創造力，創造力是國家發展的重要組成，培養青少年創造力是國家發展的希望。
2 館校教育相結合的重要性
隨著知識經濟時代的到來，特別是我國改革開放后，實施科教興國戰略以來，我國在諸多領域的技術已經處于世界先進行列，我國公民素質建設也有了較大的發展。在《全民科學素質行動計劃綱要》中明確指出：“整合校外科學教育資源，建立校外科技活動場所與學校課程相銜接的有效機制。”[4]青少年肩負著國家未來的建設與發展，使他們從小樹立科學可持續發展的意識尤其重要。除了學校的課堂教育，科技館這個社會大課堂為青少年校外教育做了關鍵的補充。
茅以升曾說過：“科技館與傳統學校教育最大的不同之處在于：在教育思想上一改學校教師為主導、學生為被動的狀態，而是把觀眾置于主動學習探索的地位上充分發揮他們在學習中的主動創造性；在思維方式上，不同于傳統學校教育從一般到特殊的認識過程，以現象本身做啟示，讓觀眾從特殊的現象中自覺探索總結出一般規律來。”[5]我認為，科技館教育與學校教育最大的區別在于：科技館科普教育寓教于樂，能最大程度發揮廣大學生的主動性。科技館還擁有豐富的教學資源，不僅可以通過各種實物、標本、體驗設施、多媒體設施等來傳播科技知識，還有專業的指導老師，強調個體參與和互動體驗，在科學普及與傳播方面具有獨特的優勢。
3 如何策劃館校活動，培養青少年創造力
學校教育是與社會教育相對的概念，館校結合能加強校外科普場館科學教育功能，充分發揮科技館作為青少年校外活動中心、科普教育陣地的作用，豐富學生的校外文化生活，加快學校創新教育。同時讓科普知識走進校園，為廣大青少年科普活動提供社會大課堂，對于青少年創造力的培養尤其重要。而通過“科技館進校園”及“學生進科技館”這兩大主題來策劃活動，則是館校教育相結合最重要的體現。那么，如何策劃館校活動實現培養青少年創造力的目的呢？
3.1 “科技館進校園”活動。是指與學校的活動周、課外實踐活動及科技藝術節等相結合，把科普展板、機器人及益智玩具等送進校園，同時還提供科普圖冊閱讀、科普知識咨詢與培訓實踐活動等。這些活動主要是通過以下渠道來實現：一是設計有吸引力的科普圖片及小禮物。當思想集中在某一領域的時候，跟這個領域相關的人、事、物就會被他吸引而來，這是由吸引定律決定的。朗達?拜恩在《秘密》一書中講到：人類所有的思維活動，都會產生某種特定的頻率（腦電波），而這種頻率就好比杜鵑用于求愛的信號、蝙蝠用來探路的超聲波。它會吸引同樣的頻率，引發共振，從而將我們思維活動中所涉及到的任何事物吸引到我們的面前。展板設計主題可以結合世界氣象日、知識產權日等國際主題日，外觀設計上可以加入卡通人物、歷史故事人物等，通過把各種類的科普知識用青少年感興趣的“靈魂人物”聚集起來，吸引他們的目光。觀看過程當中可以發放一些科普小禮品，例如記事本、筆筒、小扇子、鼠標墊等細小物品，通過這些帶有科普知識的小禮物，一方面可以學習科普知識，另一方面可以從科普圖片的設計、科普小禮物的制作當中發現吸引規律的作用。因為吸引力在某種程度而言就相當于創造力，當你相信吸引力，你認為有吸引力的東西就會轉化為創造力。二是學校藝術節增加科普劇表演。科普劇又稱科普互動劇，是一種集知識性、藝術性、娛樂性、社會性于一體的、新穎獨特的科普活動或科普表現形式。它具有一定的故事情節，將科學融于劇本創作之中，通過舞臺演員的表演，以舞臺短劇的藝術形式展現出來，使觀眾在欣賞演出的同時，獲取對科學知識的體驗。科普劇突破傳統的科學教育模式，體現出了主動性學習和趣味性兩大特點，是一種創新的科普形式。創新是指應用前所未有的事務獲取效益的動力，也就是說，在已知信息的基礎上，經過思維加工產生有效益的成果的活動就是創新，創新最大的特點就是“新”，科普劇從臺下到臺上，經歷了劇本創作、編排、表演等環節，本身就是一種創造力的體現。寓教于樂不但可以激發青少年的科學興趣、創新思維，還有利于創造力的提升。無論是個人還是國家，只有創新才能生存，才能發展，創新可以給人帶來無窮的創造力。
關鍵詞：青少年運動員；鐵餅運動員；技術分析；技術訓練
中圖分類號：G824.2文獻標識碼：A文章編號：2095-2813(2015)10(b)-0061-02
青少年鐵餅運動員的技術訓練,要充分考慮到青少年的身體素質狀況,在加強基礎性技術訓練的基礎上,根據青少年運動員體現的差異性,制定有針對性的技術強化訓練計劃,可以達到更好的訓練效果。同時,要注重對青少年運動員的心理素質強化,使運動員在賽場上可以保持穩定的心理狀態,發揮最好的狀態。
1青少年鐵餅運動員技術訓練的意義
青少年鐵餅運動員進行技術訓練有著十分重要的意義,只有通過技術訓練奠定扎實的基礎,才能完善專項訓練,并且在比賽中取得良好的基礎。青少年時期是運動員進行基礎訓練的最佳時期,而很多運動員都忽略了這一階段的鍛煉,在成年后才開始技術訓練,這時身體的機能、柔韌度等都有所下降,在技術的規范性方面往往不能取得良好的效果,所以應當重視青少年階段的技術訓練。青少年鐵餅運動員在進行技術訓練時應該制定階段性的訓練計劃,根據青少年的身體素質,循序漸進,由簡到難,逐步加大訓練的強度和專業性,可以更好的完成技術訓練,形成技術定型。由于青少年的身體發育速度較快,所以在進行鐵餅技術訓練時,要將訓練計劃分階段的進行,根據運動員身體素質的情況以及技術掌握程度,制定有針對性的教學計劃。初學階段主要是讓運動員形成正確的技術概念,掌握正確的技術要領,為后續的強化訓練奠定基礎。鞏固階段則需要強化專項技術訓練,增強運動員對技術的掌握熟練度。提高階段則要重點針對訓練過程中的薄弱環節,進行改進和完善,從而促進技術水平整體的提升。
2青少年鐵餅運動員的技術分析
擲鐵餅的過程一般是通過旋轉和用力兩個階段完成,所以進行技術訓練時,要掌握相應的技術要點,才能使訓練更有針對性。第一階段,旋轉階段。旋轉鐵餅的過程是為了獲得一定的預先速度,可以為后續的用力階段奠定基礎,如果旋轉階段不能準確的掌握要領,就會導致旋轉的力度不夠,影響后一階段的發力。在旋轉鐵餅時,用力的重點集中在腿蹬與擺的速度和方向,二者之間的協調配合可以形成下肢較大幅度的舒展,形成最容易發力的正確姿勢。第二階段,用力階段。最后的用力階段是影響鐵餅投擲結果的關鍵因素,也是技術訓練的重點階段。為了達到更好的用力效果,需要與前一階段的旋轉進行配合協調,并且注重用力順序、右腿的蹬伸轉髖、左腿支撐用力等,流暢的完成整個動作過程。青少年鐵餅運動員進行技術訓練時,需要結合自身的特點,注重旋轉階段與用力階段的銜接與配合,形成有特色的技術風格,并且有針對性的強化專項技術訓練,可以有效的增強技術訓練的成果。
3青少年鐵餅運動員的技術訓練
3.1基礎訓練
基礎訓練中主要包括速度訓練、關節力量訓練、協調能力的訓練等,速度訓練的方法主要是提高身體動作的頻率,如快速擺臂、高抬腿跑、快步跳等,這些技術動作訓練可以提高運動員身體的靈活性,達到速度訓練的效果;關節力量訓練則是利用手持器械,針對上肢及肩部肌肉群的練習和下肢力量的練習;協調能力的練習主要是對投擲項目的技術分類練習,促進技術定型,通過掌撐跑、跳、投擲等技術動作,提高運動員的爆發力,有利于增強器官的平衡性和節奏感。另外,基礎訓練是一個重復性的、枯燥的訓練過程,要加強對青少年鐵餅運動員對體育事業的熱愛,培養他們不怕苦、不怕累的拼搏精神,堅持訓練,可以取得良好的效果。
3.2肌肉力量訓練
肌肉力量訓練是鐵餅技術訓練的重點訓練內容,運動員肌肉的收縮力對投擲的力量和速度有直接的影響,所以要針對肌肉力量制定科學的訓練計劃,才能促進青少年運動員肌肉力量的快速增長。首先,在力量訓練中應當注意與專項技術相配合的技術訓練手段,每個技術動作可以連續進行10次反復托舉,由輕到重,逐漸提高肌肉力量,并且調整訓練的間隔,給予肌肉一定的放松時間;其次,力量訓練的頻率和強度安排,一般以連續舉起10次的重量為基數,用它的50%做10次、60%做10次、70%做10次,這種逐漸疊加的力量訓練可以減少對運動員身體產生的超大負荷,而且可以逐漸擴展運動員的極限重量,有利于增強力量訓練的效果。肌肉力量的訓練與肌肉的收縮力和神經刺激的程度有關,所以可以利用人體關節自身的機械效率,充分啟發人體骨骼肌的收縮力,對于難度較大的組合型技術動作,就需要發揮全身的關節力量,對核心肌群產生強烈的神經刺激,拉長肌肉的伸縮力度,形成正確的發力習慣。
3.3專項素質的訓練
青少年運動員的訓練量和強度要針對青少年運動員的身體素質,按照周訓練量、月訓練量的方式制定不同的訓練階段要求,同時適當調整訓練的強度,才能避免對青少年運動員造成過重的負荷。在專項素質訓練方面,需要結合鐵餅運動的特點和人體結構的特點,對于形態相似、用力方法不同的技術動作進行專門訓練,包括：快速旋轉與保持平衡的練習、投擲練習、力量練習等,將這些專項練習活動進行適當的強化,加強青少年運動員的專項素質訓練效果。
3.4訓練計劃的指定
青少年鐵餅運動員的技術訓練要制定科學的訓練計劃,結合青少年的年齡特點和身體機能變化情況,制定強化青少年運動員身體素質的訓練計劃、提升青少年運動員身體靈敏性和速度性的訓練計劃、多項投擲技能的訓練計劃和參加比賽的訓練計劃等等,并且根據訓練計劃提供相應的保障措施,包括訓練場地、設備器材以及飲食等方面,保證技術訓練計劃的有效開展。同時,對于訓練的計劃的內容與強度要合理規劃,將訓練與休息相互協調。需要注意的是,對于不同性別的青少年運動員,在制定訓練計劃時應當有所區別,適應不同性別運動員的訓練特點,才能提高技術訓練效果。
4青少年鐵餅運動員技術訓練的注意事項
4.1堅持循序漸進的原則
青少年運動員進行鐵餅技術訓練的初期,往往需要進行大量重復性的技術動作,而很多運動員對于這種初級訓練卻沒有足夠的重視,跳過基礎訓練直接進行技術動作的訓練,而這很容易引發運動損傷。基礎性訓練是完成高難度技術動作的基礎,因此必須要從基礎做起,堅持循序漸進的原則,同時在基礎訓練中加強運動員膝關節和踩關節的訓練,有利于增強運動員綜合水平的提升。
4.2培養運動員的思考能力
鐵餅運動是一項充滿技術性的運動,運動員在參與訓練和比賽時是否具有獨立思考的意識,對于運動員在賽場上的發揮有著重要的影響。所以,在青少年運動員訓練時,就要著重培養運動員的獨立思考能力,正確認識自身的身體機能水平,選擇合適的訓練方法,在賽場上才能保持穩定的精神狀態,得到最好的成績。
5結語
綜上所述,青少年鐵餅運動員的技術訓練需要針對青少年的身體特點,制定科學的訓練計劃,從基礎訓練、力量訓練、專項訓練等幾個方面采取科學的訓練策略,才能提高技術訓練的有效性。需要注意的是,青少年運動員在進行鐵餅訓練時,應當堅持循序漸進的原則,從初期訓練開始,逐漸增加訓練的強度,避免急于求成而使運動員負擔過大的運動壓力,只有通過系統的、科學的訓練,才能達到良好的訓練效果。
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