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篇(1)

關(guān)鍵詞: 大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀影響因素防護(hù)措施

一、大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

近年來,隨著社會(huì)的進(jìn)步和教育的發(fā)展,為越來越多的大學(xué)生提供了接受高等教育的機(jī)會(huì)。但是社會(huì)正處在轉(zhuǎn)型期,各種觀念的沖突,利益的選擇,尤其是一些社會(huì)不良現(xiàn)象,使得大學(xué)生在心理上產(chǎn)生了諸多矛盾。大學(xué)生正值青春期,世界觀、人生觀正在逐步形成,心理尚不成熟,情緒波動(dòng)較大。步入大學(xué)校園,對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來說是第一次離開家,離開父母,初次嘗試獨(dú)立生活。面對(duì)生活環(huán)境的突變,學(xué)業(yè)壓力和就業(yè)壓力的增大,人生理想和現(xiàn)實(shí)矛盾等諸多問題,許多人因苦無良策或處理不當(dāng),而陷入困惑、焦慮、失望和痛苦之中。這使得大學(xué)生人格弱點(diǎn)浮現(xiàn)出來,形成心理問題,更有甚者表現(xiàn)出激烈或異常的行為。

根據(jù)清華大學(xué)樊富珉教授和王建中教授運(yùn)用“卡特爾十六種人格因素”(16PF)、“精神癥狀自評(píng)量表”(SCL-90)作為測(cè)量工具,抽樣選取北京市23所高校6000名在校大學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)及心理健康狀況調(diào)查。結(jié)果顯示其中16.51%的大學(xué)生存在中度以上的心理問題。

目前,大學(xué)生已成為心理問題和疾患的高發(fā)人群。根據(jù)調(diào)查顯示:大學(xué)生中有49.2%的人表現(xiàn)出焦慮,48.4%的人會(huì)出現(xiàn)注意力不集中,還有31.7%、32.5%和34.9%的人表現(xiàn)出沖動(dòng)、消極和懶散。其他諸如緊張、偏執(zhí)、失眠、孤獨(dú)冷漠和思維凌亂等都達(dá)到了20%以上。

提高大學(xué)生心理素質(zhì),促進(jìn)他們?nèi)姘l(fā)展,把他們培養(yǎng)成中國特色社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人,對(duì)于中國全面實(shí)施科教興國和人才強(qiáng)國戰(zhàn)略具有重大而深遠(yuǎn)的意義。要增強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì),就必須根據(jù)他們的實(shí)際,分析他們心理問題的癥結(jié)所在。

二、影響大學(xué)生心理健康的因素

1.生活因素。

現(xiàn)在的學(xué)生大都是獨(dú)生子女,在家里是“小皇帝”“小公主”,可以說是要風(fēng)得風(fēng),要雨給雨。但在大學(xué)里,大家都是平等的,在喪失了對(duì)父母的完全的依賴,由一家的焦點(diǎn)突然變成班級(jí)里平凡的一員,多少會(huì)給心理造成一些影響。而且現(xiàn)在大多數(shù)學(xué)生上大學(xué)前都沒有住校經(jīng)歷,沒有與他人共居一室的生活經(jīng)驗(yàn)。而這種親密接觸顯然就會(huì)產(chǎn)生一系列沖突問題。在面對(duì)這些問題時(shí),他們大都以一種自我為中心的思想來看待或者處理。但是這種自私自利,處處要人遷就,不以誠待人,只會(huì)激化矛盾,導(dǎo)致部分學(xué)生出現(xiàn)一些負(fù)面心理問題,這其中主要的問題就是挫折感和自卑心理。

2.學(xué)習(xí)因素。

大學(xué)生是一個(gè)家庭的希望,好好學(xué)習(xí),出人頭地,不僅是他們自己的事,而且關(guān)系著全家的前途和命運(yùn)。進(jìn)入大學(xué)后,大學(xué)生在學(xué)業(yè)上面臨的主要問題是:(1)學(xué)習(xí)壓力大。社會(huì)對(duì)大學(xué)生綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力的要求越來越高,大學(xué)生在大量學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)的基礎(chǔ)上,還要參加普通話培訓(xùn)、計(jì)算機(jī)過級(jí)、英語過級(jí)等。有些學(xué)生為了保住高中時(shí)代的佼佼者地位,夜以繼日,廢寢忘食。學(xué)習(xí)負(fù)荷過大,長期處于緊張的學(xué)習(xí)氣氛之中,必然導(dǎo)致他們精神壓力過大,心理負(fù)擔(dān)過重。(2)學(xué)習(xí)目的不明確。大多數(shù)學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)前,對(duì)大學(xué)各專業(yè)認(rèn)識(shí)不足,對(duì)自己未來的職業(yè)生涯缺乏規(guī)劃。因此,進(jìn)入大學(xué)后發(fā)現(xiàn)自己對(duì)所學(xué)專業(yè)知識(shí)缺乏興趣,更有甚者抵觸厭惡,產(chǎn)生厭學(xué)情緒。沒有興趣的學(xué)習(xí)是痛苦的,如此這般敷衍應(yīng)付日常的學(xué)習(xí)任務(wù),視學(xué)習(xí)為苦差事,更加重了大學(xué)生精神上的壓抑、心理上的迷茫。有些學(xué)生明顯感到學(xué)習(xí)時(shí)注意力不像中學(xué)那樣集中,課堂上不專心聽課,不能集中精力思考問題。大多數(shù)人不再像中學(xué)里那樣是佼佼者。承受家長太多和太大希望的大學(xué)生,脆弱、敏感、孤獨(dú)、心理壓力大。

3.情感因素。

受西方開放“性文化”的沖擊,隨著青春期性機(jī)能的成熟和性意識(shí)的覺醒,“戀愛”成為校園里流行的風(fēng)氣。當(dāng)前大學(xué)生戀愛的特點(diǎn)主要表現(xiàn)為:一是低齡化。有些大學(xué)新生一進(jìn)校門就開始尋覓戀人。二是公開化。當(dāng)前的大學(xué)生談戀愛已沒有任何隱蔽性可言,校園里熱戀的男女學(xué)生在眾目睽睽之下相互依偎摟抱也不足為奇。三是從眾心理。有的學(xué)生本來無意談戀愛,但同寢室其他學(xué)生都有男(女)朋友,為滿足虛榮心也去談一個(gè)。四是輕率心理。有的大學(xué)生把戀愛當(dāng)作一種感情體驗(yàn),尋找精神刺激,填補(bǔ)空虛,打發(fā)寂寞的課余時(shí)間,奉行“不求天長地久,只求曾經(jīng)擁有”的情感體驗(yàn)。這一時(shí)期大學(xué)生的戀愛心理及行為的產(chǎn)生與其性心理發(fā)展密切相關(guān),與性有關(guān)的各類問題日漸增多,如:性意識(shí)、、性壓抑等。但由于心理的不成熟及學(xué)校性教育普及程度不夠,戀愛與性心理適應(yīng)不良,給他們帶來了許多心理壓力和困惑。

4.人際關(guān)系因素。

部分大學(xué)生不善于人際交往。大學(xué)生遠(yuǎn)離父母,到一個(gè)陌生的環(huán)境開始集體生活,多少會(huì)有一點(diǎn)孤獨(dú)感。大家來自五湖四海,由于個(gè)體生活習(xí)慣、性格、興趣等方面的差異,在人際交往中不可避免地會(huì)產(chǎn)生不和諧。但是部分學(xué)生在很多時(shí)候完全憑自己的感覺行事,不懂得謙讓。還有些學(xué)生由于口頭表達(dá)能力較差,害怕與人溝通,把自己的內(nèi)心情感世界封閉起來,而誤解正是產(chǎn)生于這樣不恰當(dāng)?shù)某聊＿@些不合理的做法,極易激化小小的不和諧,產(chǎn)生難以調(diào)和的沖突,使學(xué)生們的孤獨(dú)感進(jìn)一步加劇,產(chǎn)生壓抑和焦慮的情緒,出現(xiàn)反感和厭恨的心理,嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)暴力行為。

5.就業(yè)因素。

20世紀(jì)90年代后期,我國大學(xué)生畢業(yè)由國家分配逐漸走向雙向選擇、自主擇業(yè),大學(xué)生的職業(yè)穩(wěn)定感蕩然無存。就業(yè)壓力很大,尤其是高校逐年擴(kuò)招帶來的大學(xué)生人數(shù)激增造成的就業(yè)難問題,使當(dāng)代大學(xué)生的心理超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn),既認(rèn)同競(jìng)爭,贊成雙向選擇,又擔(dān)心大學(xué)生供大于求及社會(huì)上的不正之風(fēng)使競(jìng)爭不平等、機(jī)會(huì)不平等;既想考研,又擔(dān)心失去就業(yè)的機(jī)會(huì);擇業(yè)時(shí)既考慮工資待遇、工作環(huán)境,又擔(dān)心個(gè)人前途的發(fā)展,等等,各種擔(dān)心折磨著他們脆弱的神經(jīng),精神壓力如此之大使他們無法輕松地學(xué)習(xí)和生活。

這些學(xué)生大多數(shù)還不能正確認(rèn)識(shí)到自己正飽受心理問題的影響,基本上得不到心理專家的幫助,甚至下意識(shí)地排斥接受心理輔導(dǎo)。大部分人還忍受著朋友、家人的誤解和責(zé)備,無法和他人進(jìn)行深入的溝通和交流。因此,教育工作者有必要重視學(xué)生的心理衛(wèi)生教育,有義務(wù)及時(shí)開展心理教育,有責(zé)任對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo),增強(qiáng)他們的心理素質(zhì),使每個(gè)學(xué)生都能保持健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì),為接受其他方面的素質(zhì)教育提供良好的心理?xiàng)l件。

三、主要防護(hù)措施

1.樹立正確的人生觀、價(jià)值觀。

“授之以魚,不如授之以漁”。教育的目的不僅僅是教授知識(shí),更重要的是教師們能夠以身作則,言傳身教,教會(huì)學(xué)生們做人做事的準(zhǔn)則,幫助學(xué)生們樹立正確的人生觀、價(jià)值觀。

2.培養(yǎng)人際交往技巧。

首先應(yīng)該讓學(xué)生懂得換位思考。換位思考是指將自己設(shè)想為對(duì)方角色,設(shè)身處地地為他人著想,站在他人的角度看待和處理問題。心理上的角色互換是消除猜疑、嫉妒心理的最好方法。如果能與別人進(jìn)行心理互換,將自己置于對(duì)方角度,處處為他人著想,那么各種偏見和誤解都會(huì)因此而“煙消云散”。

同時(shí)要培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)付出、互助互愛的精神。一個(gè)好漢三個(gè)幫,當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭激烈,沒有朋友的幫助,光靠個(gè)人英雄主義的單打獨(dú)斗是很難獲得成功的。但“欲取之,必先與之”,想要獲得別人的幫助,最好的辦法就是平時(shí)去幫助別人。同樣,想要獲得別人的愛,就先要去愛別人。人生之路難免遇到坎坷、碰到困難、遭到失敗時(shí),這時(shí)候往往對(duì)人情世故最為敏感,最需要友誼和幫助。如果先前經(jīng)常關(guān)心他人,幫助別人,這時(shí)候朋友們也一定會(huì)回報(bào)你溫暖的安慰、及時(shí)的鼓勵(lì)。

3.主動(dòng)溝通。

任何一個(gè)學(xué)生或多或少地會(huì)出現(xiàn)一些陰暗心理。教育工作者必須以朋友的身份多與學(xué)生們溝通,細(xì)致地了解學(xué)生所想,體貼地消除他們的心理障礙。必須用真摯的情感,從尊重其自尊心入手,以喚起他們對(duì)自己的正確認(rèn)識(shí),使他們真正體會(huì)到錯(cuò)誤,找出根源,激發(fā)積極的心理,增強(qiáng)自信心,增進(jìn)上進(jìn)動(dòng)力,進(jìn)而把好的品德、好的行為、好的學(xué)習(xí)成績保持下去,不斷向更好的方向轉(zhuǎn)化。

4.開展全面心理咨詢與輔導(dǎo),進(jìn)行重點(diǎn)的專題教育。

首先,開展經(jīng)常性的心理健康普查工作,并建立學(xué)生心理健康檔案。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況問卷調(diào)查(如艾森克個(gè)性量表測(cè)量、人際關(guān)系測(cè)量、考試焦慮測(cè)量等)的基礎(chǔ)上,根據(jù)學(xué)生的個(gè)性心理、特長、智力測(cè)試及分析、非智力因素測(cè)試及分析和心理咨詢記錄等,將存在不同心理問題的個(gè)案進(jìn)行分類整理,建立個(gè)人心理檔案(有條件的學(xué)校可以為每一位學(xué)生建立心理健康檔案)。通過建立心理健康檔案,可以從宏觀上把握學(xué)生的心理軌跡,便于教師更有效掌握學(xué)生的情況,引導(dǎo)學(xué)生在和諧環(huán)境中成長,并對(duì)存在心理異常的學(xué)生給予更多的關(guān)注和及時(shí)治療,從而提高對(duì)學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)、心理咨詢和心理治療的及時(shí)性和有效性,從微觀上防患于未然。

其次,開展全面心理咨詢與輔導(dǎo)。學(xué)校心理咨詢工作要以面向全體、兼顧個(gè)體、解決困擾、注重發(fā)展為原則,分層次、分階段、多途徑推進(jìn)。這不僅可以指導(dǎo)有心理障礙的學(xué)生向心理平衡的方向轉(zhuǎn)化,而且可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)精神方面有疾病征兆的學(xué)生。但心理健康教育和咨詢不僅僅是針對(duì)部分異常心理的學(xué)生,更重要的是面向心理健康的全體學(xué)生。其目標(biāo)是:提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),充分開發(fā)他們的潛能,培養(yǎng)學(xué)生自尊、樂觀、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

參考文獻(xiàn):

[1]樊富珉,王建中.北京大學(xué)生心理素質(zhì)及心理健康研究.清華大學(xué)教育研究,2001,VOL 22,(4).

[2]劉進(jìn).大學(xué)生心理疾患原因探析.青年研究,2004,(12).

篇(2)

關(guān)鍵詞:我國大學(xué)生;心理健康教育;研究現(xiàn)狀;展望

心理健康教育是根據(jù)人們成長特征，結(jié)合人們生理、心理發(fā)展需求提供的一種綜合性引導(dǎo)式教育。心理健康教育的方式主要是以關(guān)心和引導(dǎo)入手，讓學(xué)生們具備健康和正面的思想，在擁有良好心理素質(zhì)的前提下進(jìn)行各學(xué)科內(nèi)容的學(xué)習(xí)，并且成為綜合性人才。隨著綜合教育理念的不斷拓展，促進(jìn)我國大學(xué)生心理健康教育成為當(dāng)下我國社會(huì)教育工作的重點(diǎn)，也是實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的重要途徑。本文針對(duì)我國大學(xué)生心理健康教育展開研究，觀察教育現(xiàn)狀中存在的問題，希望科學(xué)合理的展望教育工作未來前景，促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作的穩(wěn)定前行。

一、我國大學(xué)生心理健康教育研究現(xiàn)狀

本次討論的重點(diǎn)就是分析我國大學(xué)生心理健康教育的研究現(xiàn)狀，通過對(duì)教育內(nèi)容、教育路徑，以及教育方式進(jìn)行分析，掌握目前的教育情況現(xiàn)狀。首先，觀察我國大學(xué)生心理健康教育研究現(xiàn)狀的教育內(nèi)容問題，必須得到充實(shí)的素材支持，保證教學(xué)的內(nèi)容是豐富且符合實(shí)際情況的元素。面對(duì)當(dāng)下我國專注的大學(xué)生心理健康教育研究現(xiàn)狀分析，教育的內(nèi)容涉及的內(nèi)容應(yīng)該包含對(duì)學(xué)生心智的引導(dǎo)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的建立社會(huì)人際交往關(guān)系脈絡(luò)，引導(dǎo)大學(xué)生擁有健康完善的人格。其次，觀察大學(xué)生心理健康教育的教育路徑，可以根據(jù)不同的路徑內(nèi)容劃分為四個(gè)方面。第一種是建立心理健康輔導(dǎo)課程體系，為大學(xué)生提供學(xué)習(xí)的途徑。第二種是為大學(xué)生提供科學(xué)的心理輔導(dǎo)和咨詢平臺(tái)，專注為大學(xué)生服務(wù)。第三種是為大學(xué)生建立相對(duì)全面的心理健康檔案，營造一個(gè)健康的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境。第四種是科學(xué)定期的帶領(lǐng)學(xué)生參見社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，鼓勵(lì)大學(xué)生更好的接觸社會(huì)，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。最后，現(xiàn)狀中涉及到教育方式的內(nèi)容。我國當(dāng)下大學(xué)生心理健康教育方式開展取得了相對(duì)的成績，但是還需要不斷的努力進(jìn)取，保證和實(shí)踐教育生活中的細(xì)節(jié)聯(lián)合起來，能夠有效的綜合并將大學(xué)生心理健康教育知識(shí)傳遞出去，保證教育引導(dǎo)的有效性［1］。

二、我國大學(xué)生心理健康教育存在問題

針對(duì)我國大學(xué)生心理健康教育工作進(jìn)行研究，就能夠發(fā)現(xiàn)其存在的一些問題。首先，我國面對(duì)大學(xué)生展開的心理健康教育工作存在理論支持上的缺失，因?yàn)槲覈_展相關(guān)研究工作的起步比較晚，實(shí)際的研究效果沒有達(dá)成時(shí)代進(jìn)步的要求。其次，我國在大學(xué)教育的整體環(huán)境中還存在一定體制上的局限，對(duì)于大學(xué)校園內(nèi)實(shí)際制定的管理制度不能夠完善的執(zhí)行，影響了大學(xué)生的心理健康教育工作開展。再者，我國面對(duì)大學(xué)生的心理健康教育缺乏先進(jìn)的信息數(shù)據(jù)支持，沒有良好的環(huán)境進(jìn)行教育理念的交流，缺失了科學(xué)的指導(dǎo)性發(fā)展建議。最后，由于針對(duì)我國大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的專業(yè)人才缺失，也影響了實(shí)際研究工作開展的效果，阻礙了工作的進(jìn)步效率［2］。

三、我國大學(xué)生心理健康教育研究展望

當(dāng)下我國大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)取得了不小的成績，但是也不能停滯專業(yè)的心理健康教育研究工作，并且需要不斷的擴(kuò)充和拓展其領(lǐng)域涉及的內(nèi)容。革新后的我國大學(xué)生心理健康教育研究工作已經(jīng)不再局限于為學(xué)生提供心理健康教育，或者是為大學(xué)生提供心理輔導(dǎo)，創(chuàng)新的工作格局更加重要將大學(xué)生的心理健康教育工作深化到學(xué)生的日常學(xué)習(xí)和生活中，希望能夠從平時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中引導(dǎo)學(xué)生爭取的面對(duì)生活中可能出現(xiàn)的問題，也要求學(xué)生能夠樹立正確、全面和健康的心理人格。未來我國大學(xué)生心理健康教育研究的工作展望更希望能夠?qū)⒔逃膬?nèi)容拓展到學(xué)生管理和思想政治教育的課堂中，讓學(xué)生更多的了解和掌握自身存在的不足，并且積極的面對(duì)和完善自身。大學(xué)的心理健康教育研究工作更應(yīng)該側(cè)重于實(shí)際的社會(huì)實(shí)踐內(nèi)容，讓大學(xué)生了解社會(huì)，也愿意積極的參與社會(huì)事項(xiàng)，在實(shí)際的社會(huì)生活空間和環(huán)境中成長并成熟。實(shí)踐的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)才是能夠培養(yǎng)大學(xué)生具備良好心理素質(zhì)的關(guān)鍵途徑，也是促進(jìn)大學(xué)生成為社會(huì)有用人才的必經(jīng)之路。對(duì)我國大學(xué)生心理健康教育研究的展望工作，主要是希望能夠提升我國的綜合國力，在科學(xué)的教育環(huán)境中培養(yǎng)綜合性人才，讓大學(xué)生具備創(chuàng)新、獨(dú)立、健康的心理和生理素質(zhì)，突破傳統(tǒng)教育引導(dǎo)的格局，實(shí)現(xiàn)新形勢(shì)和新背景下的教育工作目標(biāo)［3］。

四、結(jié)論

綜上所述，面對(duì)我國大學(xué)生心理健康教育研究工作的現(xiàn)狀，從教育內(nèi)容角度入手，觀察教育實(shí)際路徑的情況，分析教育方式上的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，希望能夠達(dá)成教育與人才培養(yǎng)事業(yè)發(fā)展的雙贏局面。在實(shí)際分析我國大學(xué)生心理健康教育研究的工程中，也不斷的發(fā)現(xiàn)了存在的各方面問題，積極的解決和應(yīng)對(duì)問題，提出科學(xué)的完善建議是必行的教育工作職責(zé)。最后針對(duì)我國大學(xué)生心理教育研究的展望，希望在此領(lǐng)域不斷取得進(jìn)步，能夠打破傳統(tǒng)教育模式下的咨詢和輔導(dǎo)理念，從關(guān)心和引導(dǎo)的角度更好的為大學(xué)生心理健康服務(wù)，培養(yǎng)社會(huì)需要的全面綜合性人才，增加我國社會(huì)的綜合國力。

作者:史迪 單位:西安航空學(xué)院

考文獻(xiàn):

［1］許岱民．大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀與對(duì)策［J］．中國科技信息，2011，03:220－222．

篇(3)

關(guān)鍵詞 高職院校 心理健康 教育 綜述

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.16400/ki.kjdkx.2015.10.081

Review of Vocational College Students' Mental Health Education Research

ZOU Yan， DENG Li

（Suzhou Tourism & Finance Institute， Suzhou， Jiangsu 215104）

Abstract Mental health education is an important part of the comprehensive development of students， in the case of the current vocational students employment pressure， increasing competitive pressure， there are more psychological health problems， in this context， how effective vocational colleges conduct mental health education has become an important topic in the field of vocational education. Currently vocational college students' mental health education in China is still at an initial stage， regardless of the number of relevant research level， or depth level there is a big shortage， far from meeting the needs of students' mental health education in higher vocational schools. In the students' mental health problems more serious Higher Colleges of circumstances， is necessary to strengthen research in this field. In this paper， the existing research results conducted a comprehensive review of the analysis， hoping to clear the status quo of existing research， a good grasp of the subject of research trends， enabling it to better carry out academic research to provide some guidance on this subject.

Key words vocational college; mental health; education; review

對(duì)于大學(xué)生心理健康教育的研究起步于上世紀(jì)七八十年代，而國內(nèi)對(duì)于這一課題的研究更晚一些，筆者在萬方數(shù)據(jù)庫中檢索大學(xué)生心理健康教育，有關(guān)這一課題的研究基本上集中21世紀(jì)之后，具體到高職院校這一細(xì)分領(lǐng)域的大學(xué)生心理健康研究更是最近幾年的事情。隨著目前我國職業(yè)教育的蓬勃發(fā)展，高職學(xué)生數(shù)量不斷增加，高職院校成為了社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)人才的重要培養(yǎng)基地。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的不斷發(fā)展，高職院校學(xué)生心理健康問題越來越凸顯，很多學(xué)生在校期間以及畢業(yè)工作以后，都表現(xiàn)出來各種各樣的心理問題，這客觀上要求學(xué)者加強(qiáng)這一課題的研究，為高職院校大學(xué)生心理健康教育的更好開展提供充足的理論支撐。通過對(duì)目前國內(nèi)外學(xué)者關(guān)于高職院校學(xué)生心理健康研究的文獻(xiàn)進(jìn)行梳理分析，可以將現(xiàn)有研究成果歸納如下。

1 高職院校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀研究

之所以高職院校心理健康這一課題成為教育領(lǐng)域一個(gè)研究熱點(diǎn)，主要就是這些年高職院校學(xué)生心理健康問題越來越突出，這使得學(xué)者開始關(guān)注以及研究這一課題。對(duì)于高職院校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的研究，有學(xué)者側(cè)重于主觀經(jīng)驗(yàn)層面的總結(jié)歸納，有的學(xué)者側(cè)重于實(shí)踐調(diào)查。學(xué)者張兵、謝德光等，選擇了問卷調(diào)查的方式來進(jìn)行高職院校學(xué)生心理健康分析，通過選擇重慶市5所高職院校1萬多名大學(xué)生進(jìn)行了心理健康調(diào)查，調(diào)查結(jié)果顯示，絕大部分高職院校的學(xué)生心理狀態(tài)良好，存在中度以上心理問題的學(xué)生所占比例非較低，但是與此同時(shí)，絕大部分的學(xué)生又都有一定的心理問題。從高職學(xué)生個(gè)體特征來看，不同群體有著不同的心理狀況，女生有心理問題的比例要高于男生，農(nóng)村學(xué)生心理有問題的比例要高于城市學(xué)生，單親家庭學(xué)生心理有問題的比例要高于的雙親家庭。學(xué)者武媛對(duì)高職學(xué)生的心理狀態(tài)進(jìn)行了概括分析，認(rèn)為由于家庭、社會(huì)、學(xué)校以及自身的各種影響因素，導(dǎo)致了高職學(xué)生群體普遍存在焦慮、自卑、消極等心理問題，即普遍上都處于一個(gè)心理亞健康的狀態(tài)。劉瑞玲選擇了濰坊職業(yè)學(xué)院、山東交通職業(yè)學(xué)院這兩個(gè)高職院校進(jìn)行具體分析，通過基于心理健康癥狀自評(píng)量表的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)一半以上的大學(xué)生都存在一定的心理健康問題，這其中抑郁因子、人際關(guān)系敏感因子、焦慮因子等排在首位。張曉冰，王麗霞對(duì)三明職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查研究，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)該校學(xué)生有10%左右具有輕度心理健康問題，被調(diào)查學(xué)生中在敵對(duì)以及恐懼兩個(gè)因子方面存在比較突出的問題，同時(shí)不同年級(jí)、性別的學(xué)生群體在心理健康維度呈現(xiàn)出來明顯的差異性。學(xué)者關(guān)于高職院校大學(xué)生心理健康方面的廣泛研究深刻地揭示出目前高職院校學(xué)生心理健康問題，這凸顯了高職院校學(xué)生心理健康教育的迫切性。

2 高職院校學(xué)生心理健康影響因素的研究

高職院校學(xué)生心理健康的影響因素是多元化，對(duì)這些影響因素進(jìn)行全面而具體的把握，這是做好高職學(xué)生心理健康教育的基礎(chǔ)性以及前提性工作。對(duì)于高職院校學(xué)生心理健康影響因素的研究方面，目前定量研究以及定性研究都有，定性研究方面，學(xué)者胡華北通過對(duì)安徽省合肥地區(qū)2400名高職大學(xué)生心理健康影響因素進(jìn)行調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)高職院校學(xué)生心理健康的主要影響因素主要包括專業(yè)滿意情況、個(gè)人的自我認(rèn)知、家庭情況、人際交往能力、生活自理能力等等，這些方面的問題極大地影響到了高職學(xué)生的心理健康情況，那些專業(yè)滿意度差、個(gè)人認(rèn)知水平低，家庭狀況不良、生活能力較差、人交際關(guān)系能力較弱的高職學(xué)生更容易出現(xiàn)心理健康問題，這說明了上述影響因素與高職學(xué)生心理健康之間的內(nèi)在聯(lián)系。學(xué)者劉俊娉以北京信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院南區(qū)基礎(chǔ)部心理健康教育中心2012級(jí)五年制高職生為研究對(duì)象進(jìn)行了心理健康狀況調(diào)查，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人口學(xué)因素、生源地、家庭條件、學(xué)習(xí)情況、人際關(guān)系等都會(huì)影響到高職院校學(xué)生心理健康情況。定性方面的研究，學(xué)者周婷將目前高職院校學(xué)生心理健康的影響因素歸納為人口特征以及自身性格層面的缺陷，舉例而言，自我評(píng)價(jià)的缺陷、自卑、缺少交際能力等等，除了性格層面的缺陷之外，還有學(xué)校教學(xué)環(huán)境不理想、社會(huì)就業(yè)壓力較大、家庭教育滯后等等。從上述分析來看，導(dǎo)致高職學(xué)生心理健康的因素是非常復(fù)雜的，這就要求高職學(xué)生心理健康教育工作的開展需要圍繞這些因素，制定切實(shí)有效的教育措施以及策略，力爭全面提升學(xué)生心理健康水平。

3 高職院校學(xué)生心理健康教育具體策略研究

針對(duì)目高職院校學(xué)生心理健康的具體影響因素，很多學(xué)者從不同的角度以及視角進(jìn)行了探討，從國外大學(xué)生心理健康教育的情況來看，國外在此方面不僅僅是理論研究起步較早，同時(shí)在具體實(shí)踐方面也進(jìn)行了大量卓有成效的探索。理論研究方面，學(xué)者莫里斯、利夫頓等學(xué)者編撰的《大學(xué)生心理健康測(cè)量》、《大學(xué)生心理學(xué)》等書籍以及期刊，全面而具體地探討了的大學(xué)生心理健康問題，并提出了具體的心理健康教育策略。從實(shí)踐方面來看，目前西方國家大學(xué)生心理咨詢室屬于學(xué)校的常設(shè)機(jī)構(gòu)，學(xué)校都配備了專門的心理咨詢師來負(fù)責(zé)對(duì)于學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，同時(shí)在心理健康教育師資隊(duì)伍建設(shè)方面也相對(duì)規(guī)范，建立起來了心理咨詢師的認(rèn)證上崗制度。國內(nèi)學(xué)者在高職學(xué)生心理健康教育策略的研究方面，很多學(xué)者也進(jìn)行了不同角度的探討，學(xué)者黃天貴、蔡小麗認(rèn)為高職學(xué)校心理健康教育的關(guān)鍵就是要高度重視這一工作，為這一工作的開展提供良好的支持以及保障;圍繞高職學(xué)生的身心特點(diǎn)來進(jìn)行心理健康教育內(nèi)容的設(shè)計(jì)，確保心理健康教育內(nèi)容的豐富以及完善，注重發(fā)揮心理健康教育課程體系的重要作用。學(xué)者朱昆陽認(rèn)為高職院校學(xué)生心理健康教育要做到有的放矢，注意針對(duì)學(xué)生的具體心理健康問題，采取有效的應(yīng)對(duì)措施，重點(diǎn)就是要讓學(xué)生具有良好的心理健康意識(shí)，掌握一定的心理調(diào)適方法，培養(yǎng)學(xué)生自信心、積極樂觀的情緒、學(xué)會(huì)做時(shí)間的主人。學(xué)者余慶蘭探討了拓展訓(xùn)練在高職學(xué)生心理健康教育中的重要作用，認(rèn)為高職學(xué)生心理健康教育中，要注意利用好拓展訓(xùn)練這一手段，根據(jù)心理健康教育課程內(nèi)容確定拓展訓(xùn)練內(nèi)容以及形式，讓學(xué)生在拓展訓(xùn)練中，治愈心理健康問題，保持心理健康的狀態(tài)。林琳，柯曉揚(yáng)，袁忠霞等認(rèn)為高職學(xué)校心理教育本身是一項(xiàng)系統(tǒng)性很強(qiáng)的工作，需要從心理健康預(yù)防保健體系、心理健康教育課程、心理健康檔案、心理健康師資培訓(xùn)、心理健康拓展訓(xùn)練等多個(gè)方面著手，綜合運(yùn)用好這些手段來全面的提升高職學(xué)生心理健康水平。學(xué)者劉淑霞，周蘭桂，曾郁林等從積極心理學(xué)的角度探討了高職學(xué)生心理健康教育的具體策略，認(rèn)為高職學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是要運(yùn)用好積極心理學(xué)這一理論，根據(jù)積極心理學(xué)的要求，高職學(xué)生心理健康教育需要面對(duì)所有的學(xué)生，教育者要用平等、開放、發(fā)展的理念來看待高職學(xué)生心理健康教育發(fā)展問題，給予學(xué)生足夠的信任，開展真誠的溝通，高職學(xué)生心理健康不僅僅是要破除心理障礙，同時(shí)還要形成積極向上的心理健康狀態(tài)，通過正面情緒的引導(dǎo)幫助高職學(xué)生保持心理健康。也有學(xué)者從心理健康教育主體角度進(jìn)行了高職學(xué)生心理健康教育策略的探討，認(rèn)為高職學(xué)生心理健康教育需要學(xué)校、家庭、社會(huì)、個(gè)體等多個(gè)主體的不斷努力，形成一個(gè)立體化、全方位的心理健康教育環(huán)境，才能夠最大限度地提升高職學(xué)生心理健康教育效果。

綜上所述，目前學(xué)者對(duì)高職院校學(xué)生心理健康教育的研究基本上以理論研究為主，實(shí)踐研究、定性研究、微觀研究比較少，既有研究依然不夠全面、不夠深入，既有研究的不足凸顯了對(duì)這一課題進(jìn)行深入研究的必要性。本文對(duì)高職院校學(xué)生心理健康教育這一課題現(xiàn)有的研究進(jìn)行了一個(gè)全面綜述，總結(jié)了這一課題的現(xiàn)有研究成果，同時(shí)基于這些研究成果分析這一課題的研究趨勢(shì)，希望能夠給學(xué)者未來關(guān)于這一課題的研究指明一個(gè)方向，提升這一領(lǐng)域研究成果的實(shí)效性以及針對(duì)性，從而為高職院校學(xué)生心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)提供堅(jiān)實(shí)的理論支撐。

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篇(4)

關(guān)鍵詞：新時(shí)期；大學(xué)生；心理健康；現(xiàn)狀；對(duì)策

【中圖分類號(hào)】G444

心理健康既是指一門科學(xué)，也是指一種實(shí)踐活動(dòng)，又是指一種心理狀態(tài)，是探索和研究人的心理健康的形成、發(fā)展、變化的規(guī)律，以及如何維護(hù)和增進(jìn)心理健康的學(xué)問？？？。

當(dāng)代激昂快速的生活節(jié)律，既鍛造了人們的進(jìn)取心、耐力和韌性，同時(shí)也必須付出高昂的心理代價(jià)。對(duì)于特殊的社會(huì)群體-大學(xué)生而言，也不可避免地面臨著這種威脅。況且，

在大學(xué)生這個(gè)特殊群體中還有許多屬于他們自己的特殊問題，諸如：新生適應(yīng)新環(huán)境的問題、對(duì)專業(yè)選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題、理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題、人際關(guān)系的適應(yīng)性有待提高的問題、情感強(qiáng)烈卻缺乏穩(wěn)定性以及畢業(yè)后的就業(yè)問題等？2？。如果這些問題處理不當(dāng)，將必然對(duì)大學(xué)生的心理健康造成不良后果。因此，關(guān)注新時(shí)期大學(xué)生心理健康的發(fā)展已經(jīng)成為一個(gè)時(shí)代的課題。

一、新時(shí)期大學(xué)生心理健康概況分析

大學(xué)生對(duì)時(shí)代具有更敏感的觸角且自身處于特殊的成長階段，心理健康狀況令人擔(dān)憂。據(jù)全國數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，在校大學(xué)生中心理不健康或處于亞健康狀態(tài)的約占30%，出現(xiàn)心理障礙傾向的約占20%-30%，有較嚴(yán)重的心理障礙者約占10%，有嚴(yán)重的心理異常者約占1%，而且心理不健康的比例有上升趨勢(shì)？3？。2005-2007年武漢科技大學(xué)學(xué)生工作部（處）連續(xù)對(duì)在校學(xué)生所做的心理測(cè)試發(fā)現(xiàn)，20%左右的學(xué)生存在著不同程度的心理問題。中國人民大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)院05級(jí)的潘揚(yáng)完成的一項(xiàng)在北京8所重點(diǎn)大學(xué)實(shí)施的有關(guān)重點(diǎn)高校大學(xué)生心理健康方面的調(diào)查顯示，在接受調(diào)查的790名大學(xué)生中，從情緒方面看，有近2/3的大學(xué)生保持充滿激情或平和的情緒，但是仍有1/3的人處于郁悶無聊、迷茫的情緒中。復(fù)旦大學(xué)心理健康教育中心于2004年對(duì)本校大學(xué)生的心理狀況進(jìn)行了調(diào)查，有近20%的學(xué)生感到苦惱？4？。2010年10月在中北大學(xué)心理健康教育中心對(duì)4734名大一新生進(jìn)行了SCL-90心理普測(cè)，普測(cè)結(jié)果顯示其中12.5%的學(xué)生呈現(xiàn)出異常？5？。2008-2011年，我院新生入學(xué)心理健康普測(cè)結(jié)果顯示，每年均有10%左右的學(xué)生的呈現(xiàn)出心理問題，從2008年到2012年，一共有2位學(xué)生因?yàn)樾睦韱栴}而導(dǎo)致休學(xué)一年，1位學(xué)生因?yàn)樾睦韱栴}退學(xué)。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前大學(xué)生退學(xué)的人數(shù)中，約50%是因心理問題而退學(xué)。

二、目前大學(xué)生常見的心理問題

（一）適應(yīng)性問題

長期學(xué)生工作經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：一些剛?cè)氪髮W(xué)的新生在步入大學(xué)校園后，在與同學(xué)、老師交往、適應(yīng)環(huán)境、自我認(rèn)識(shí)等方面需要進(jìn)行較大幅度的調(diào)整和適應(yīng)，相當(dāng)大一部分學(xué)生會(huì)表現(xiàn)出失落感和茫然感。連簡單的勞動(dòng)都不愿從事，衣服找人洗、被子請(qǐng)人洗。這些問題不僅表現(xiàn)在獨(dú)生子女身上，也同樣表現(xiàn)在困難大學(xué)生身上，困難學(xué)生家長感到不能為孩子提供足夠的經(jīng)濟(jì)支持已經(jīng)很覺得對(duì)不起孩子，作為一種補(bǔ)償，不讓孩子干更多的活，因此這部分大學(xué)生生

作者簡介：于向軍，女，漢族，出生年月：1968年3月，碩士，副教授，黨委副書記。

活能力依然較弱。丟失畢業(yè)證書、戶口等事件每年都有發(fā)生，這從一個(gè)側(cè)面反映出大學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境、處理日常事務(wù)能力的不足。

面對(duì)未來就業(yè)制度的改革帶來的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，很多大學(xué)生沒有足夠的心理準(zhǔn)備，擔(dān)心受

挫，調(diào)查表明困難大學(xué)生在獨(dú)立性、未來方向感、自信心等方而比普通大學(xué)生更容易受挫折。

（二）人際交往問題

良好的人緣關(guān)系是大學(xué)生成長與社會(huì)化過程中的重要組成部分，也是保持良好心態(tài)。

由于大學(xué)生個(gè)體在認(rèn)知、情緒和人格等因素上存在的差異， 導(dǎo)致有相當(dāng)大一部分人未能妥善處理自己的人際關(guān)系。調(diào)查數(shù)據(jù)表明，30%的新生認(rèn)為"沒有朋友"，23%的大學(xué)生感到"孤獨(dú)、寂寞"，對(duì)與人主動(dòng)交往，45%的大學(xué)生更希望自己成為交流的對(duì)象而不是交流的直接發(fā)起者？6？。與此同時(shí)，由于個(gè)體間的正常的交往不夠，又易引發(fā)猜疑、妒忌等，不利于大學(xué)生的健康成長。

（三）學(xué)業(yè)心理問題

在大學(xué)，學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)方式和內(nèi)容等都與高中有很大區(qū)別，大學(xué)的專業(yè)學(xué)習(xí)具有自主性、專業(yè)性和探索性特點(diǎn)。一些學(xué)生未能掌握正確合理的學(xué)習(xí)方法，以至于經(jīng)常性考試失敗、多門科目補(bǔ)考甚至陷入退學(xué)的境地，導(dǎo)致厭學(xué)、焦慮、自卑和缺乏自信等心理狀況出現(xiàn)。一些學(xué)生雖然明白讀書的方式和目的，但功利性極強(qiáng)，目光短淺，不考慮長遠(yuǎn)發(fā)展。此外，還有一些學(xué)生沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，難以形成學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)壓力較大時(shí)，往往容易自暴自棄，繼而產(chǎn)生焦慮、緊張等心理問題。

（四）情緒困擾問題

大學(xué)生處于情感發(fā)展最為關(guān)鍵的年齡層次。這一時(shí)期的社會(huì)情感豐富、強(qiáng)烈，具有一定的不穩(wěn)定性與內(nèi)隱性，表現(xiàn)為情緒波動(dòng)大，喜怒無定。會(huì)因一點(diǎn)小小的勝利而沾沾自喜，也易為一次考試失敗、情感受挫而一服不振，甚至無法控制自己的情緒反應(yīng)。愛情、友情以及親情的困擾往往容易出現(xiàn)急躁情緒，感情用事。多數(shù)在校學(xué)生遠(yuǎn)離家庭和父母，彼此年齡接近，容易在感情上形成互動(dòng)，但由于缺乏生活閱歷和經(jīng)驗(yàn)，意志力薄弱，把男女之間的愛情看得過于簡單，往往是自討苦吃。

（五）就業(yè)心理問題

大學(xué)生就業(yè)難是報(bào)刊雜志、廣播電視常常討論的一個(gè)話題。隨著我國高校招生規(guī)模不斷擴(kuò)大，每年的畢業(yè)生數(shù)量激增，求職市場(chǎng)呈現(xiàn)出人才過剩的現(xiàn)象。現(xiàn)階段，我國就業(yè)市場(chǎng)發(fā)展還不夠成熟，許多問題有待解決：存在著隱形性別歧視現(xiàn)象；用人單位"重男輕女"問題嚴(yán)重；部分高等院校教育模式陳舊，學(xué)科設(shè)置不合理，并且沒有形成必要的就業(yè)指導(dǎo)體系；一些家庭對(duì)子女要求過于嚴(yán)格；由于大學(xué)生接觸社會(huì)機(jī)會(huì)不多，往往難以正確認(rèn)識(shí)自我；對(duì)待就業(yè)、融入社會(huì)等問題缺乏必要的思想準(zhǔn)備；...種種因素相互交織，使相當(dāng)一部分大學(xué)感到巨大的落差和失落，容易由此引發(fā)各種心理問題。

（六）網(wǎng)絡(luò)依賴問題

隨著信息技術(shù)革命的到來，網(wǎng)絡(luò)的使用在全世界飛速發(fā)展。與此同時(shí)，與網(wǎng)絡(luò)使用有關(guān)的問題也越來越受到人們的關(guān)注。當(dāng)很多人面對(duì)大量的信息感到困惑和茫然時(shí)，另一些人則因?yàn)樗麄冊(cè)诰W(wǎng)上的新發(fā)現(xiàn)而欣喜若狂，甚至不愿離線。也就是說，有人非常依賴網(wǎng)絡(luò)，就像賭博上癮一樣。這種現(xiàn)象被稱為"網(wǎng)絡(luò)依賴"。根據(jù)2004年7月CNNIC（中國互聯(lián)網(wǎng)信息中心）的報(bào)告，中國現(xiàn)有互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)民8700萬人，其中1505萬為18歲以下的未成年人，占網(wǎng)民總數(shù)的17.3%。大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)健康問題顯得尤為突出？7？。有的學(xué)生說，網(wǎng)上無論何時(shí)都有人聽你的傾訴......有的學(xué)生描述，在網(wǎng)上虛擬空間內(nèi)打游戲很有成就感，可以互動(dòng)，很有趣、很刺激，沒有包袱，沒有壓力。可知，網(wǎng)絡(luò)在一定程度上緩解了學(xué)生的壓力。但不少網(wǎng)吧為迎合學(xué)生的需要，不斷增設(shè)種類繁多的新奇游戲，使玩游戲者樂此不疲，一次一次的強(qiáng)化，許多學(xué)生逐漸把網(wǎng)絡(luò)游戲作為逃避問題的手段。

社會(huì)疏離感與對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴性存在正相關(guān)系。青年大學(xué)生思想活躍，但大學(xué)生的世界觀、人生觀和價(jià)值觀還沒有完全形成，沒有足夠牢固的精神屏障和辨別是非的能力，其行為易受影響。網(wǎng)絡(luò)中的垃圾文化的傳播會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生價(jià)值沖突，使其價(jià)值取向多元化，從而弱化了主流意識(shí)形態(tài)對(duì)大學(xué)生的教育功能。

三、提升大學(xué)生心理健康教育力度的對(duì)策

（一）構(gòu)建家庭、學(xué)校與社會(huì)"三位一體"的心理健康教育

心理健康教育要延伸到每個(gè)學(xué)生家庭，應(yīng)培養(yǎng)家長對(duì)子女的心理健康教育意識(shí)，建立一種以學(xué)校為主導(dǎo)，家庭、社會(huì)共同參與的"三位一體"的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。目前，學(xué)校與學(xué)生家庭之間沒有做到很好的溝通，學(xué)生從原來家庭中帶來的各種心理問題或人格缺陷，輔導(dǎo)員并不能完全掌握，而家長也沒有意識(shí)到自己的教養(yǎng)方式與家庭關(guān)系對(duì)孩子健康人格的影響有多么重要。因此構(gòu)建學(xué)校與家庭心理健康教育的新模式，要以促進(jìn)大學(xué)生心理健康和提高心理素質(zhì)為中心，堅(jiān)持以心理健康教育課和心理咨詢與輔導(dǎo)為核心的專門途徑與以學(xué)科滲透、活動(dòng)貫穿、宣傳媒體、營造氛圍為內(nèi)容的非專門途徑相結(jié)合，搞好師生合作、師師合作、家校合作三個(gè)合作，確保高校人才培養(yǎng)的質(zhì)量。

首先，要發(fā)動(dòng)、指導(dǎo)家庭開展心理健康教育活動(dòng)。學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)與家長的溝通與聯(lián)系，讓家長了解到學(xué)校正在開展的心理健康教育工作以及成效。其次，使家長參與到學(xué)校對(duì)學(xué)生心理健康的輔導(dǎo)與管理中來，邀請(qǐng)家長觀摩、參與學(xué)生的心理健康教育活動(dòng)，調(diào)動(dòng)家長和學(xué)校雙方的積極性，共同參與探討學(xué)生成長中遇到的問題。再次，通過每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康普查結(jié)果的了解，對(duì)個(gè)別存在心理問題的學(xué)生給予特別的關(guān)注，對(duì)有異常結(jié)果的學(xué)生，采取主動(dòng)靠上去做工作的方式，及時(shí)向家長反饋信息，解決一些比較突出的問題，有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。避免安全事故的發(fā)生。

（二）健全心理健康教育、干預(yù)、咨詢服務(wù)體系

開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)作為大學(xué)生心理健康教育的主陣地、主渠道來抓。高校應(yīng)結(jié)合大學(xué)生在心理方面的需求，分階段、分層次、有針對(duì)性開設(shè)心理健康課程，如開設(shè)《大學(xué)生心理學(xué)》、《大學(xué)生心理衛(wèi)生學(xué)》、《大學(xué)生心理障礙與防治》等等課程。針對(duì)大學(xué)生可能產(chǎn)生的各種心理問題，進(jìn)行心理健康教育，讓大學(xué)生掌握必要的心理基礎(chǔ)知識(shí)。

建立規(guī)范有序的大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警及干預(yù)機(jī)制。"大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警及干預(yù)"是當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)心理危機(jī)及心理問題時(shí)各級(jí)相關(guān)人員要預(yù)先發(fā)出警報(bào)，并采取相應(yīng)措施給予及時(shí)的保護(hù)，防止過激行為和嚴(yán)重侵害發(fā)生，達(dá)到最大限度地降低損失的目的。

建立專門的學(xué)生心理健康咨詢機(jī)構(gòu)，心理咨詢室是大學(xué)生心理健康教育工作的有效補(bǔ)充，心理健康教育是解決學(xué)生心理認(rèn)知水平問題，而心理咨詢則是解決學(xué)生深層心理問題，二者互相補(bǔ)充、缺一不可。為每一位學(xué)生建立心理檔案，定期開展學(xué)生心理健康評(píng)價(jià)活動(dòng)， 構(gòu)建起學(xué)生心理問題篩查、干預(yù)、跟蹤和控制的一體化工作機(jī)制，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理問題，并加以糾正和干預(yù)，實(shí)現(xiàn)心理問題的有效控制。

（三）依托校園文化，創(chuàng)造積極健康的心理氛圍

加拿大教授斯蒂芬利考克在《我見之牛津》中深有感觸地說"：對(duì)大學(xué)生真正有價(jià)值的東西，是他周圍的生活環(huán)境？9？。"良好的校園文化環(huán)境，能給大學(xué)生以積極的情緒影響和精神啟迪，能使大學(xué)生感受到溫馨柔美的文化氣息，緩解因?qū)W習(xí)、生活、工作而帶來的心理壓力，有效地調(diào)整心理狀態(tài)。

校園文化是精神文明建設(shè)的重要內(nèi)容，也是物質(zhì)文化的重要組成部分。良好的校園文化對(duì)于學(xué)校的學(xué)生管理工作有重要的促進(jìn)作用，能夠促進(jìn)學(xué)生與學(xué)生、學(xué)生與教師之間的相互溝通、幫助和支持，使人與人之間的關(guān)系能夠和諧，從而促進(jìn)學(xué)生身心健康，對(duì)于大學(xué)生中的特殊群體尤為重要。加強(qiáng)校園文化建設(shè)，積極改造校園環(huán)境，為學(xué)生營造一個(gè)良好的自然與社會(huì)環(huán)境；同時(shí)加強(qiáng)對(duì)校園文化的價(jià)值導(dǎo)向，寓思想政治工作于校園文化活動(dòng)中，加快校園文化制度建設(shè)，強(qiáng)化校園文化理念，提升校園文化層次，引導(dǎo)學(xué)生心理向健康的方向發(fā)展，提高在校大學(xué)生的心理素質(zhì)。

大學(xué)生的心理健康問題己經(jīng)引起了社會(huì)各界有識(shí)之士越來越普遍的關(guān)注，努力構(gòu)建和諧校園，優(yōu)化大學(xué)生心理素質(zhì)，提高大學(xué)生的心理水平和心理適應(yīng)能力，全面推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育，是新形勢(shì)下對(duì)于教育工作者的本質(zhì)要求。結(jié)合多年學(xué)生工作經(jīng)驗(yàn)與我校學(xué)生進(jìn)行心理健康溝通、座談中了解的情況以及國內(nèi)的相關(guān)研究文獻(xiàn)，對(duì)我國大學(xué)生心理健康的特點(diǎn)和現(xiàn)狀進(jìn)行綜述，提出了當(dāng)前大學(xué)生存在的主要心理問題，有針對(duì)性地提出了增進(jìn)大學(xué)生心理健康的途徑和方法，對(duì)新形勢(shì)下深入推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育提供參考。

參考文獻(xiàn)：

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參考書目：

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篇(5)

關(guān)鍵詞:合作學(xué)習(xí);籃球;心理健康

大學(xué)生是社會(huì)中文化層次較高的群體,被認(rèn)為是最活躍最健康的群體之一,但在獨(dú)立面對(duì)各種成長和發(fā)展問題時(shí),心理上表現(xiàn)出較多的不適應(yīng)。大量研究表明,大學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂,培養(yǎng)身心健康的大學(xué)生已成為全社會(huì)重點(diǎn)關(guān)注的問題。為了探討合作學(xué)習(xí)和大學(xué)生心理健康的關(guān)系以及為能否通過這一手段來改善大學(xué)生心理衛(wèi)生狀況提供可行性依據(jù),筆者進(jìn)行了本次實(shí)驗(yàn)。

一、對(duì)象

隨機(jī)抽取校二年級(jí)籃球選修班的同學(xué)共100人為研究對(duì)象,其中男生50名,女生50名,平均年齡(19.3±1.6)。對(duì)照班為同級(jí)平行班。

二、方法

實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班分別采用合作性學(xué)習(xí)和傳統(tǒng)教學(xué)方式進(jìn)行教學(xué)對(duì)比實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)前對(duì)實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班學(xué)生基本身體素質(zhì)和籃球基本技術(shù)(運(yùn)球、傳接球、投籃)進(jìn)行了測(cè)試,結(jié)果表明,二者無顯著性差異,符合實(shí)驗(yàn)研究工作的要求。按均衡、自愿的原則進(jìn)行分組,適當(dāng)調(diào)整,使各小組成員在掌握程度的排序上形成一定層次梯隊(duì),有利于相互的幫教活動(dòng)的開展,使小組具有一定的凝聚力。兩班均由同一教師執(zhí)教,實(shí)驗(yàn)中盡可能保證實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班的授課時(shí)數(shù)、場(chǎng)地器材、測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)等條件相同。采用臨床癥狀自評(píng)量表SCL-90 評(píng)定學(xué)生心理健康狀況,實(shí)行0～4分計(jì)分法,得分越高,心理健康水平越低。測(cè)試數(shù)據(jù)用SPSS11.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。 教學(xué)操作流程如下:

對(duì)各組的成績進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與評(píng)價(jià),作出相應(yīng)的表揚(yáng)與總結(jié)。

三、結(jié)果

1. 實(shí)驗(yàn)班實(shí)驗(yàn)前后SCL-90因子分比較

實(shí)驗(yàn)班實(shí)驗(yàn)前與對(duì)照班比較SCL-90因子水平均無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05).教學(xué)實(shí)驗(yàn)后的測(cè)試成績?yōu)榭疾鞂?shí)驗(yàn)班試驗(yàn)前后心理健康狀況,將研究對(duì)象SCL-90的各因子進(jìn)行比較,結(jié)果顯示各因子得分中,主要表現(xiàn)在人際敏感、抑郁、焦慮三項(xiàng)因子上存在顯著性差異,實(shí)驗(yàn)后各項(xiàng)心理因子得分交織實(shí)驗(yàn)前表現(xiàn)出不同程度的下降(見表1)。

表1 實(shí)驗(yàn)班實(shí)驗(yàn)前后SCL-90因子分比較

2.男女生心理健康狀況比較

表2顯示實(shí)驗(yàn)班男生與女生SCL-90因子分比較得分差異無顯著性(P>0.05),說明合作學(xué)習(xí)鍛煉均能產(chǎn)生良好的心理健康效應(yīng)。

表2 實(shí)驗(yàn)班男女生SCL-90因子分比較

四、討論

合作學(xué)習(xí)營造的學(xué)習(xí)氛圍,保證了學(xué)生在寬松、愉快、和諧的人際關(guān)系中學(xué)習(xí),結(jié)合籃球運(yùn)動(dòng)的集體性和對(duì)抗性特點(diǎn),注重小組成員之間的愉快合作性和行為的合理性,伴隨著情感的體驗(yàn)和意志力的磨練如流暢體驗(yàn), 運(yùn)動(dòng)愉躍感等, 這些都具有促進(jìn)形成良好心境的功效, 這種功效具有一定的遷移作用,其激烈競(jìng)爭的過程使參與者在與同伴的團(tuán)結(jié)協(xié)作和融洽相處中,發(fā)揮個(gè)人潛能和創(chuàng)造性思維活動(dòng),體驗(yàn)體育的精神和樂趣,從而獲得一種深層次的心理成功感。對(duì)實(shí)驗(yàn)前后的心理因子進(jìn)行差異性檢驗(yàn)以及后測(cè)各項(xiàng)心理因子得分較之實(shí)驗(yàn)前表現(xiàn)出不同程度的下降表明合作學(xué)習(xí)對(duì)大學(xué)生的心理健康具有較明顯的改善作用。建議在高校體育教學(xué)中,針對(duì)性地開展合作學(xué)習(xí)教學(xué),有目的、有計(jì)劃地指導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行鍛煉,從而培養(yǎng)出身心俱佳的優(yōu)秀大學(xué)畢業(yè)生。

【參考文獻(xiàn)】

[1] 邵偉德. 體育教學(xué)模式論[M],北京體育大學(xué)出版社 2005

篇(6)

國內(nèi)外關(guān)于筆記的研究綜述

元記憶監(jiān)測(cè)研究綜述

淺議班干部輪換制

少數(shù)民族大學(xué)生自我同一性的發(fā)展特點(diǎn)研究

大學(xué)生自我同一性、時(shí)間管理傾向和網(wǎng)絡(luò)成癮的相關(guān)關(guān)系研究

試論馮特心理學(xué)中的幾種對(duì)立傾向

大學(xué)生自尊與父母教養(yǎng)方式的相關(guān)研究

兒童情緒認(rèn)知研究綜述

情緒表達(dá)沖突研究綜述

孝道的本土心理學(xué)研究綜述

淺談弗洛伊德的人格發(fā)展理論對(duì)兒童教育的啟示

試論中國古代科學(xué)觀及其對(duì)中國古代心理學(xué)思想的影響

兒童焦慮障礙影響因素研究

災(zāi)后心理危機(jī)干預(yù)的現(xiàn)狀及優(yōu)化體系

家庭心理治療的理論及其應(yīng)用

大學(xué)生“宅文化”的心理探究

家庭教養(yǎng)方式與大學(xué)生社會(huì)技能的關(guān)系研究

責(zé)任倫理與醫(yī)患關(guān)系

民營企業(yè)流水線工人心理健康影響因素探究

超文本閱讀績效研究述評(píng)——認(rèn)知的視角

積極情緒的研究現(xiàn)狀初探與展望

從負(fù)載特異機(jī)制理論來理解選擇性注意

青少年抑郁癥產(chǎn)生的原因分析——認(rèn)知、自我、人格的觀點(diǎn)

基于心理契約的企業(yè)員工忠誠管理策略研究

兒童和青少年品行障礙的干預(yù)研究進(jìn)展

名字啟動(dòng)對(duì)女性容貌吸引力的影響

震區(qū)中學(xué)教師應(yīng)付方式、主觀幸福感及其關(guān)系研究

大學(xué)生公正心理初探

大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)依賴與人際關(guān)系研究

大學(xué)生創(chuàng)造力特點(diǎn)及其與家庭環(huán)境關(guān)系的研究

大學(xué)生主觀幸福感與人格特征的關(guān)系

監(jiān)獄基層男性警察情緒智力調(diào)查分析

兒童被忽視特點(diǎn)及其對(duì)孤獨(dú)感的影響

初中生心目中理想教師的問卷調(diào)查

512重震區(qū)兒童青少年心身健康與應(yīng)對(duì)特點(diǎn)及關(guān)系

大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式、應(yīng)對(duì)效能與心理健康的關(guān)系

同性戀者的心理健康狀況及其影響因素

對(duì)于開展大學(xué)生心理沙龍的初步探索

淺析小學(xué)兒童孤獨(dú)感的因素及輔導(dǎo)

孔子的人格

中國儒家文化中的人性觀

不同的文化,不同的“人”——人格模型之文化闡釋

元認(rèn)知及其新進(jìn)展

黑格爾“存在即合理”的哲學(xué)思想在心理咨詢中的應(yīng)用

風(fēng)險(xiǎn)傾向的跨文化差異研究綜述

兒童心理理論能力質(zhì)理解的研究

依戀研究簡述

“白骨精”的社會(huì)心理效應(yīng)

青少年生活滿意度國內(nèi)研究進(jìn)展

結(jié)構(gòu)式家庭治療的理論及其應(yīng)用評(píng)析

社會(huì)環(huán)境與青少年學(xué)校適應(yīng)的關(guān)系研究

中學(xué)生學(xué)業(yè)倦怠狀況及量表編制

大學(xué)生抑郁情緒與成人依戀的關(guān)系研究

淺探貧困大學(xué)生受助施助的行為與心理特征——一項(xiàng)關(guān)于貧困大學(xué)生受助與施助過程的質(zhì)的研究

一個(gè)殘疾人的心理自我分析

大學(xué)生的國家科技成就刻板印象

社會(huì)認(rèn)知視野中的自尊研究

篇(7)

關(guān)鍵詞:大學(xué)生 歸因方式 心理健康

一、引言

歸因方式，也稱“歸因風(fēng)格”或“解釋方式”，是指?jìng)€(gè)體對(duì)事件發(fā)生的原因習(xí)慣上傾向于作怎樣的解釋，具有個(gè)性的特點(diǎn)，通過個(gè)體對(duì)多個(gè)事件發(fā)生的原因進(jìn)行判斷來評(píng)定。歸因研究領(lǐng)域的專家(Arkin， 1979; Weiner 1985)認(rèn)為，個(gè)體對(duì)客觀事物的歸因認(rèn)知評(píng)價(jià)與個(gè)體對(duì)未來目標(biāo)的期望、某種情感體驗(yàn)的產(chǎn)生是緊密相連的。在成就范圍內(nèi)，當(dāng)人們把成功結(jié)果歸因于自身內(nèi)部原因時(shí)，會(huì)體驗(yàn)到自豪、自信等情感，從而提高自我價(jià)值感；相反的，當(dāng)把失敗結(jié)果歸因于內(nèi)部原因時(shí)，則會(huì)體驗(yàn)到悲傷、挫折等消極情感。因此，為提高大學(xué)生心理健康而進(jìn)行歸因訓(xùn)練就顯得尤為重要。

本文希望通過對(duì)大學(xué)生的歸因方式與心理健康的關(guān)系研究的綜合來探討兩者之間的具體關(guān)系。這樣，為更好地提高學(xué)校更好地提高大學(xué)生心理健康的水平提供參考。

二、大學(xué)生歸因與心理健康的概述

關(guān)于歸因方式的緯度，雖然心理學(xué)家們有不同的看法(B. Weiner. 1978；孫煌明、雨田 2001)，認(rèn)為包括不同的維度，但一般認(rèn)為歸因方式有內(nèi)在——外在、穩(wěn)定——不穩(wěn)定、可控——不可控三個(gè)個(gè)維度，后來增加了整體—局部這個(gè)緯度。對(duì)于這三個(gè)維度，韋納提出每一種維度都聯(lián)系著一批獨(dú)特的情緒、情感。

大學(xué)生是我國的高級(jí)知識(shí)人才，也是祖國未來的建設(shè)者，他們的心理健康受到社會(huì)的廣泛關(guān)注。一些學(xué)者發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因主要在于其對(duì)自我及客觀事物沒有進(jìn)行正確的歸因，于是難以正確采取有效的應(yīng)對(duì)措施，最終導(dǎo)致產(chǎn)生心理障礙。因此，從根本上排除發(fā)生心理健康問題的可能，提高大學(xué)生應(yīng)對(duì)問題的能力，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行歸因指導(dǎo)是非常重要的。

三、國外有關(guān)研究的回顧

國外的早期研究就有許多涉及歸因方式與心理健康的關(guān)系方面，如Peterson等指出，由于低自尊和抑郁高度相關(guān)，與一般人相比，情緒低落或抑郁的人傾向于將消極事件的結(jié)果歸于內(nèi)在的、個(gè)人的和必然的原因，而將積極事件歸于外在的、特殊的原因。Cohen報(bào)告說，嚴(yán)重抑郁者不會(huì)有公正的歸因，而更多地表現(xiàn)出自我批評(píng)的歸因。

Tracy R. G. Gladstone（1997）等人對(duì)成年人性別差異、歸因方式和抑郁之間關(guān)系的研究證明：采用消極的歸因方式的人更有可能出現(xiàn)抑郁癥狀。日本研究者Shinji Sakamoto和Masahiko Kambara（1998）對(duì)日本研究生所做調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不管是面對(duì)正性事件還是負(fù)性事件時(shí)，采用消極的歸因方式進(jìn)行歸因的人更容易感到壓抑。John M.Chamberlain（2004）等人對(duì)歸因方式的特點(diǎn)和評(píng)價(jià)的研究中表明，采用消極的歸因方式的人更容易出現(xiàn)無助感從而導(dǎo)致抑郁。Suan G. Assonline（2006）等人對(duì)天才學(xué)生的歸因方式的研究顯示，天才學(xué)生更傾向于把失敗歸于學(xué)習(xí)努力不夠（積極地歸因方式）而不是不夠聰明。這樣的歸因方式也會(huì)帶到生活中的其它方面，從而獲得健康的身心。

從國外的研究中我們可以得出：采取消極的歸因方式的人更容易患上抑郁癥，從而影響學(xué)習(xí)和生活。但是，也有研究從正面證實(shí)了那些積極歸因方式的人能夠更好的處理學(xué)業(yè)和生活中的事情，具有較為健康的心理。

四、國內(nèi)有關(guān)研究的回顧

施承孫、錢銘怡(1998)研究了易羞恥者的歸因方式與應(yīng)對(duì)風(fēng)格，發(fā)現(xiàn)易羞恥者和不易羞恥者僅在可控性中等的正性事件上易羞恥者傾向于作他人的歸因。而在對(duì)負(fù)性事件的歸因上，易羞恥者更傾向于認(rèn)為壞事件的原因有較強(qiáng)的自身性、持久性、整體性。李占江、邱炳武、王極盛(2001)研究了青少年歸因方式與心理健康水平的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)青少年的歸因方式包括內(nèi)在性、穩(wěn)定性、整體性三個(gè)維度，對(duì)負(fù)性事件做出穩(wěn)定和整體歸因的青少年的心理健康水平低，而內(nèi)在性維度對(duì)青少年心理健康的作用不大。張學(xué)軍（2002）的研究得出的結(jié)論認(rèn)為大學(xué)生在對(duì)負(fù)性事件歸因的內(nèi)在外在性維度、整體局部性維度和可控不可控維度上得分越高。李成齊（2004）的研究得出以下結(jié)論：大學(xué)生傾向于把負(fù)性事件發(fā)生的原因歸結(jié)為內(nèi)在的、整體的和持久的，而把正性事件發(fā)生的原因歸結(jié)為外在的、局部的和暫時(shí)的，那么他的心理健康水平較低；反之則相反。鄭金香、吳真、吉峰（2005）的研究表明：女大學(xué)生的社交熱慮偏高，心理健康狀況偏差對(duì)成功的歸因多于對(duì)失敗歸因。對(duì)人際交往失敗的歸因僅影響心理不健康組的社交熱慮，對(duì)學(xué)業(yè)失敗的歸因?qū)π睦聿唤】到M和心理健康組的社交熱慮都有顯著影響。從國內(nèi)的研究來看，絕大多數(shù)的研究結(jié)論都得出了消極的歸因方式對(duì)大學(xué)生的心理健康是不利的。 轉(zhuǎn)貼于

五、小結(jié)與建議

通過對(duì)大學(xué)生歸因方式特點(diǎn)的研究，可以看出大學(xué)生總體基本上還是以比較科學(xué)、合理的方式來進(jìn)行歸因的。但是我們?nèi)匀豢梢钥吹剑承┤后w在某些情境的歸因過程中做出了有可能損害自身身心健康的歸因，如把負(fù)性事件的發(fā)生歸因?yàn)閮?nèi)在的、可控的原因(如自己的努力)。此外，通過上述相關(guān)研究也發(fā)現(xiàn)，個(gè)體的歸因方式將影響其心理健康水平、創(chuàng)造力水平及未來成就能力。因此，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行歸因的指導(dǎo)是很有必要的，而且要常抓不懈。

對(duì)大學(xué)生進(jìn)行歸因訓(xùn)練，可以從大學(xué)生的特征出發(fā)有針對(duì)性地進(jìn)行教育，可以參考以下幾個(gè)方面：

1.充分掌握背景信息，重新做出科學(xué)歸因。由于個(gè)體的生活范圍、認(rèn)識(shí)能力或主觀意識(shí)等方面的緣故，個(gè)體往往會(huì)在擁有有限信息的情況下做出一個(gè)歸因，導(dǎo)致各種誤會(huì)的發(fā)生。要改變這種歸因方式，最主要的就是在歸因以前充分搜集相關(guān)信息，科學(xué)分析相互關(guān)系，最后做出比較符合客觀實(shí)際的科學(xué)歸因。

2.靈活調(diào)整歸因策略，適時(shí)做出有益歸因。原因是客觀存在的、不可更改的，而人們對(duì)它的知覺卻是主觀多變、可以更改的。有時(shí)候，個(gè)體對(duì)事件原因的無偏歸因反而會(huì)對(duì)其身心健康產(chǎn)生不良的影響，那么，不妨調(diào)整歸因的策略，用不太符合實(shí)際情況的但卻對(duì)自己有益的歸因來代替它。羅斯等人(Ross et.al，1969)的研究表明，讓人們將消極的經(jīng)驗(yàn)歸因于某種情緒上中性的因素，有助于提高他們隨后在類似情境中應(yīng)付有關(guān)惡性刺激的能力。

3.改善不良?xì)w因方式，養(yǎng)成良好歸因習(xí)慣。首先，個(gè)體的歸因方式是歷經(jīng)無數(shù)次對(duì)成功和失敗進(jìn)行歸因后才得以形成的，它將會(huì)對(duì)人們的情緒、動(dòng)機(jī)和行為產(chǎn)生深遠(yuǎn)、持久的影響。其次，在遭受失敗時(shí)要全面地采用那些以前很少用過的方式來考慮造成失敗的原因是什么，將更多的注意力放在導(dǎo)致失敗的外部因素上，不要輕率地、習(xí)慣性地做出“都是自己惹的禍”之類的反應(yīng)。最后，因?yàn)橐粋€(gè)人歸因習(xí)慣的改變是非常困難的，所以，個(gè)體要時(shí)時(shí)警惕、處處留心，通過一點(diǎn)一滴的改變來糾正以前不良的歸因方式。

參考文獻(xiàn)

[1]余潔.大學(xué)生自尊與自我效能感及歸因的相關(guān)研究.湖南師范大學(xué)碩士論文，2002.

[2]青少年歸因方式與心理健康水平的關(guān)系的研究.中國心理雜志，2001，15 (1):6-8.