序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇高中健康教育課范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創作。

篇(1)

本文對德州市城區各中學的學生進行了健康知識、健康行為和學校健康教育活動的調查,結果顯示:學校對健康教育的重視程度不夠;教學內容枯燥、形式單一,學生缺乏學習興趣;學生的健康知識知曉率和健康行為的形成率很低;學生心理壓力過大,身心健康受到嚴重影響。因此,建議加強師資隊伍建設;充實完善教材;面向全體中學生開展多種形式的健康教育活動;加強對學校健康教育工作的領導和科學管理。推動中學健康教育深入發展。

【關鍵詞】

中學生;健康教育;現狀;對策;德州市



隨著“全民健身運動”計劃的實施,健康教育已經引起學校體育界的重視。學校體育教育應如何深化改革、樹立以健康教育為宗旨,使全體學生達到育體、育心和適應社會發展的最終目標,是我們所十分關注的問題。

一、研究對象與研究方法

1、研究對象 

本研究以德州市實驗高中、德州一中、德州二中的部分學生為研究對象。

2、研究方法

(1)問卷調查法。隨機選取德州實驗高中、德州一中、德州二中高一至高三的學生450人,發放問卷。各高中高一55人(男生28人,女生27人);高二52人(男生20人,女生32人);高三43人(男生15人,女生28人)。回收問卷430份,有效問卷91%。

(2)文獻資料法。通過查閱中學生健康教育的相關研究資料,了解健康教育的研究現狀,并對資料進行整理、概括和提煉,為本文提供理論依據。

(3)專家訪談法。對德州各中學部分領導、老師進行訪談、咨詢,內容包括學校健康教育開設情況,學生的健康知識知曉率相關訪談、咨詢等。

(4)實驗數據歸納及資料統計。在Excel軟件上對數據庫進行統計整理。

二、結果與分析

1、中學生基本情況調查分析 

(1)身高與體重。身高作為身體形態的一項基本指標,不僅反映了學生骨骼生長發育的基本特點,而且可以較為準確地反映學生身體縱向生長發育水平。由表1看出,高中三個年級的男女生身高體重基本符合正常標準。

2、學校健康教育開設情況

德州實驗高中、德州一中、德州二中三個年級均開設了健康教育課,并且一周開設兩節,任課老師基本都為體育教師,上課形式以班級為單位。

(1)上課形式與滿意度。德州城區高中健康教育上課形式是以班級為單位的,與學生希望的上課形式基本相符。94.27%的學生希望以班級為單位上課,只有5.73%的學生希望男女分開上課。學生對健康教育的滿意程度每個年級不盡相同,整體情況較為滿意者居多。

(2)學生獲得健康知識的途徑。養成良好的健康行為習慣,只通過上健康教育課是遠遠不夠的,德州城區三所高中除了進行健康教育課之外,還都通過衛生墻報、宣傳畫、標語、衛生錄像片、健康知識競賽的方式進行健康教育。

如表3所示,雖然大部分學生的健康知識主要來自學校的健康教育,但是多數同學最希望得到健康知識的途徑是互聯網,而不是學校。由此看出學校健康教育還存在一定的缺陷,不能使學生對健康教育課產生興趣,可能是由于健康教育課的內容與學生對健康知識的需求存在一定的差距。

3、學生的健康行為

通常,學生健康行為的正確率要高于或等同于學生健康知識的知曉率,而調查顯示,健康行為形成率從高一到高三分別為68%、57.3%、61.02%,隨著年級的增長健康行為形成率卻呈下降趨勢。因此,學校雖然開設了健康教育,但是健康知識知曉率和健康行為卻沒有形成統一,說明了學校健康教育所傳授的知識單一,對課后的評價工作仍然不夠。健康教育是培養良好的生活習慣和方式的一種有效策略,培養健康的生活方式,養成良好的生活習慣,對于中學生的健康成長有著十分重要的意義。

三、影響學校健康教育開展的因素

一是對學校健康教育的重視程度仍然不夠。表現在:教師隊伍的素質有待提高,有些教師的健康教育課很難引起學生的興趣;健康教育課時常被“主科”和一些其他活動占據,課時不夠;宣傳不到位。 

二是內容枯燥、教學形式單一,學生缺乏學習興趣,對健康教育的認識態度和實踐還處于較低水平。

三是學生壓力過大,由于受“應試選材”等多種社會因素的影響,學生的課業負擔不但沒減反而有上升的趨勢,由此造成學生心理壓力過大,身心健康受到嚴重影響。

四是學校沒有做好監督,有些學校雖然開了健康教育課,但監督工作沒有落實,導致學生的健康知識知曉率和健康行為的形成率很低。

四、結論與建議

1、加強師資隊伍建設師資是教育成敗的關鍵。如果沒有一支業務精良、責任心強的高素質的教師隊伍,學校健康教育也只能是一句空話。

2、充實完善教材

要從學生的健康現狀和生活實際出發,逐步充實和完善教材,使健康教育走向正規化和科學化,全面提高學生的健康水平。

3、健康教育要面向全體中學生

一方面學校有義務對全體中學生進行健康教育,中學生都應該從思想上接受健康教育。另一方面,學校在組織各種形式的健康教育活動時必須廣泛宣傳,充分動員,把全體中學生都組織到健康教育活動中來。

4、加強對學校健康教育工作的領導和科學管理

學校要有專門領導負責健康教育工作,體育教研室、校衛生所是健康教育工作的主力軍。領導和工作人員要齊抓共管,為實現學校健康教育目標而共同努力,在主管領導的組織下,建立健全學校體育衛生機構,制定出具體可行的規章制度,擬定科學的評價標準,體育教研室、校衛生所等各個職能部門要積極配合,使學校健康教育工作逐步走向制度化、規范化、科學化。

5、開展多種形式的健康教育活動

通過學校衛生檢查,健康行為抽查,利用學校墻報、黑板報、電化教學設施等對學生進行有的放矢的健康教育,內容要有針對性、實用性,要注重行為和習慣的培養。重視對學生良好衛生行為和習慣的培養,避免健康教育的學科化、理論化。

【參考文獻】

葉松梅.淺談體育教育與健康教育相結合的關系.科技創新導報,2007.33.

孟峰年.甘肅省中學生體育與健康行為的現狀調查與分析.西安體育學院學報,2007.4.

魏漢賢.國外學校體育健康教育現狀及對我國中學教育的啟示.科技信息,2006.9.

梁玉.兒童單純性肥胖的危害及防治措施.武漢體育學院學報,2005.8.

楊熙康.對體育課程標準的新認識.江西教育學院學報,2004.25(6).

胡志堅.觀念的改變:體育新課程標準解讀.楚天教論,2004.12.

篇(2)

關鍵詞：高中生；心理健康；教育模式

在社會高度發展的當下，人們對高質量人才的渴望變得更加急迫，全面綜合素質的養成才是制約人才發展的關鍵因素，而其中人們心理健康的程度是體現綜合素質的重要方面，高中階段作為學生心理走向成熟的關鍵時刻，大力推廣高中生心理健康教育就顯得尤為重要。通過引導學生健康的心理管理，幫助學生樹立自主人格，構建公正的競爭意識，不斷適應來自社會各界的壓力，以良好的心理素質完成自身的全面發展。

1高中心理健康教育課程開展原則

1．1心理健康課程形神的統一性：心理健康課程的開展不安排考試，沒有來自成績分數上的壓力，因此給學生更多的自由空間，在心理健康課的構建主體上凸顯自由開放的原則，讓學生可以在豐富多彩的課堂教學活動中實現對自身的解放。但考慮到高中生所處的心理階段，搭建的心理健康課堂的開發性應該是一種有限的開放。教師不應該將心理健康課定義為一種學生的自由，而是營造出一種“形散神不散”的學習氛圍。教師在課堂上開展的娛樂活動應旨在為學生排解心理狀況，而非讓學生隨心所欲的游戲，教師應該將每堂課的活動都安排出一個明顯的線索，讓學生可以順著主線從中摸索出完整的經驗，實現學生身心壓力的排解。

1．2心理健康課程中立與干預的結合：心理健康課程倡導以人為本為主體，在課程活動的安排上充分堅持人文關懷，某些心理咨詢領域的專家倡導價值中立，讓學生自主的去領悟其中的價值觀念，但對于價值中立的把握需要建立在科學的角度上，在高中的課堂上充分堅持價值中立與價值干預的統一，不能將高中心理健康課堂進行徹底的中立，對于高中生處于價值觀養成的關鍵階段，教師需要對學生本質上的一些錯誤觀點進行正確的引導，如果放任學生秉持錯誤的價值觀，那其對學生身心健康的隱患將會是嚴重的。但對學生的身心發展也不可過渡干預，對于某些尚無定論的觀點，教師就應該積極引導學生自主學習，培養學生的獨立思維，過渡干預的心理健康教育反而會給學生添加更多的心理壓力，不利于高中生的健康發展。

1．3心理健康課程充分堅持因人而異：高中生處于心理波動較大的時期，因此教師應該注意學生之間心理狀況差異，親身考察問題學生所處的環境，并有針對性的提出緩解建議。高中生之間所處的生活環境、學習環境以及人際關系的不同會給學生的心理造成不一樣的影響，不同于數學等規則性強的學科，心理健康教育的教師應該充分把握學生心理之間的差異性，同時考量學生所處的地域特點和生活習慣提出針對性強的活動與內容。如果教師一味照搬書本上的知識對學生進行心理的干預與治療，那么就會機械盲從的為學生造成困擾，這從本質上就違背了心理健康教育針對性的原則。為了實現對學生正確的健康教育，就要求教師堅持一切從實際出發，實事求是的結合本校實際情況制定出符合地區學生的教學方案。

2高中心理健康教學模式三個方面

2．1課程開展前期準備階段：同其他的學科一樣，開展心理健康教學之前，教師一定要做好課程前期的準備工作，鑒于心理健康課程“形散神聚”的教學特點，在前期一定要充分進行好教學內容的篩選、課堂活動形式的安排以及活動后的心理輔導。只有前期制定出完備的教學方案，才能在課堂上為同學進行豐富的講授。此外，考慮到高中生的心理健康狀態，教學內容的安排一定要充分的具有針對性，在課程開展的前期教師應深入學生中去，總結出目前學生普遍存在的心理問題，并積極考量學校所處區域的特點，在課程上制定出具有地方特點的活動，充分調動起學生的參與興趣，以求達到更好的教學效果。

2．2課堂現場教學開展階段：心理健康教育的課堂應該充分發揮該學科的教學特點，在課堂上搭建自由活潑的氛圍，讓學生在輕松的環境中釋放自己，排解自身來自學習和生活中的壓力。但在總體上心理健康教育課程的開展應該堅持一條主線，課堂活動的開展應該充分圍繞教學內容，避免學生在課堂上的散漫，浪費了心理緩解的機會。在課程開始的時候，教師可以設置特定的情景來引發主題，讓學生可以盡情的討論與思考，充分打開學生的思維，實現學生內心的舒緩，在學生對主題有一定的認知之后，在通過豐富的活動加強學生自身的體會，活動結束之后在對學生的疑問和問題進行解答，這樣不僅可以提高學生的認知水平還能使學生自覺糾正心理問題。

2．3課下對學習結果的反饋：在課下對心理健康教學成果的反思是尤為重要的，在每一堂課下教師都需要對課堂上的表現進行梳理，對于優點進行放大，對于不利于學生理解的部分在下節課進行刪減，同時根據學生對于教學內容的反饋情況需要對下節課的內容進行及時修正，此外對于在課堂上發現的“問題學生“教師應該及時進行疏解，為學生樹立正確的人生觀與價值觀，促進學生身心的健康發展。

3結束語

心理健康教學應在教學內容的安排上以學生的需求為主，切實的去找尋學生所面臨的心理問題，堅持以人為本，在課堂上構建人文情懷，使學生可以更加輕松愉快的參與到心理健康的學習中來，使學生可以在豐富的活動中寓教于樂，不斷提高自身的心理認知水平，構建更加健康的心理素質，以應對來自生活和學習中的各種壓力。

作者:劉洋 單位:吉林省大安市第一中學校

參考文獻:

［1］崔建平．中小學心理健康教育課程體系的構建［J］．教育論壇．2005（5）

［2］李紅仙．學校心理輔導的課程設計［J］．常州技術師范學院學報．2002（9）

篇(3)

【關 鍵 詞】 高中教育；心理健康；教育活動；高中生

目前，高中生正處于生理發育與心理發育的關鍵時期，加上學業比較重，面臨著高考升學等方面的壓力，因此針對高中生的心理健康教育至關重要，直接關系到高中生的健康成長。心理健康教育活動課及其課外實踐活動是對高中學生開展心理健康教育的主要陣地，但目前的開展現狀卻不容樂觀，其影響因素是多方面的，這就要求高中學校的心理健康教育工作者一定要充分認識到心理健康教育的重要性，能夠準確把握心理健康教育活動開展的目標和方向，在主題選擇、觀念轉變、教育技能提高等方面作出更大的努力，這樣才能不斷提高高中心理健康教育的有效性，實現高中生心理素質的不斷提高。

一、高中心理健康教育活動中存在的問題

（一）對心理健康教育缺乏足夠的重視

長期以來，由于受到傳統應試教育觀念的影響，高中課程體系的設置都是以提高高考升學率為導向的，所以心理健康教育課程的授課數量非常少，有的學校甚至直接將心理健康教育課取消掉或者讓班主任在課外時間組織開展，這顯然是不合理的。隨著素質教育觀念的不斷實施，雖然許多高中學校在心理健康教育方面的投入不斷增加，也取得了很好的成效，但是仍有很多學校和教師對學生心理健康教育不夠重視，未能及時發現學生在情緒和心理上的變化，不注重學生心理素質的培養和健全人格的塑造，未能從心理學的角度對學生的各種“不正常”行為進行有效分析，并及時采取有針對性的教育策略，有可能會延誤了最佳的教育時機，甚至會使學生走上了不正確的人生道路。

（二）忽視了對教育活動氛圍的營造與管理

高中心理健康教育活動開展的有效與否，與教育工作者創造的氛圍有很大關系，有的教師未能走進學生的內心，師生之間的關系不夠融洽，未能營造出一個相對寬松、自由、理解、信任、尊重的教育氛圍，使得學生的思想和內心還處于相對封閉的狀態，無法做到對學生心理健康狀況的準確把握和了解。

（三）未能緊貼高中心理健康教育的實際需求

有的教師在開展心理健康教育活動時，單純靠經驗和直覺對學生存在的心理健康問題進行判斷，然后根據自己的意愿組織和設計一些主題內容或活動，但這有可能脫離了學生的實際需求，無法調動學生的興趣和積極性；同時，有的教師則是對心理健康活動主題的選擇過于寬泛，如要對生活充滿自信、對世界充滿愛等，這很難在短時間內取得良好的教學效果，也未能緊貼高中生心理健康教育的實際需求。

二、改進高中心理健康教育活動開展質量的有效對策

（一）充分認識到心理健康教育活動的重要性

高中心理健康教育活動的開展，它既不是一般的活動，也不是一般的課程，我們應當將其看作是對高中生進行心理輔導的一個重要手段，是高中生實現心靈成長和健康發展過程中必不可少的一部分。同時，高中教師要認識到心理健康教育活動的開展，不要僅僅是停留在形式上或者口頭上，而是應當根據學生的心理健康狀況，將各項教育措施落到實處，要給學生更多的關愛和支持，提高學生的認知水平和情感素養。

（二）對活動主題和教育內容進行合理的選擇

高中心理健康教育活動的開展，應當緊貼學生最感興趣或者最想解決的問題，這樣才能保證師生之間能夠實現良好的互動效果。教師為了增強心理健康教育活動開展主題和教育內容選擇的有效性，可以在前期對高中生的心理需求進行調查，然后選擇最重要的一個主題進行開展，且要避免主題的過多或單個主題過大等問題。

（三）提高教師的綜合教育素質

在高中心理健康教育活動的開展過程中，教師的作用是主導性的，教師的綜合教育素質在很大程度上決定了心理健康教育活動的開展質量。因此，相關教育部門一定要重視對高中教師與心理健康教育相關的綜合教育素質的培訓和提高。首先，要重視對教師心理健康的教育，讓教育工作者時刻保持一個健康的心理，這是開展高質量心理健康教育活動的前提；其次，要讓教師認識到心理健康教育的重要性，能夠在課堂內外自覺對學生開展心理健康教育；再次，要讓教師在心理健康教育過程中掌握正確的心理輔導原則、技能技巧和方式方法，提高自身在心理學、教育學等方面的理論修養，實現自身教育素質的不斷提升。

三、總結

基于以上所述，高中生正處于人生發展的關鍵時期，生理和心理素質還不夠健全，心理健康教育活動的開展具有十分重要的現實意義。對高中教育工作者而言，需要及時轉變對心理健康教育的教學觀念，能夠全面認識到自身在開展心理健康教育過程中存在的問題，并采取有針對性的教育措施，這樣才能為高中階段學生的健康成長創造良好的條件和氛圍，為我國高素質人才的培養奠定良好的基礎。

【參考文獻】

[1] 田國勝. 淺析心理健康教育活動課中的“分享”[J]. 考試周刊，2011（29）.

[2] 肖觀仁. 當前心理健康教育活動課存在的問題及對策[J]. 中小學心理健康教育，2010（23）.

篇(4)

一、心理健康教育是德育工作的重要組成部分：

在開展心理健康教育的工作中，首先我們明確了開展心理健康教育指導思想，將心理健康教育納入了學校德育工作之中。學校關心學生的心理健康，促進學生全面發展。學校領導認識到心理健康教育工作是德育工作的一部分，是時代教育的需要，是素質教育的需要，是不斷提高學校辦學質量的需要，是為學生創造一個良好的成長環境的需要，是為學生終生不斷進步發展奠定良好的心理基礎的需要。在組織落實上，我校心理健康教育工作組織嚴密非常。校長掛帥開展心理健康教育工作，主管德育的副校長直接負責，政教處具體負責組織實施，使心理健康教育有了組織上的保證。學校將心理健康教育納入學校規劃中，不論是學年還是學期工作計劃都將心理健康教育例為學校重點工作之一。而且，心理健康教育工作每學期要制定單獨計劃，進行總結。

二、開展心理健康教育的具體做法：

1、在高一年開設心理健康教育課。

將心理學的基本常識直接引進課堂，來實現心理健康知識的普及。學校一直在高一年級開設心理健康教育課。心理課的基本內容是：學習輔導、健康情感輔導、人際交往輔導、適應性輔導、自我意識輔導和自信心輔導等。每節心理課都要圍繞一個中心，對學生進行情感、意志，及人際交往等方面進行指導，并運用故事法、情境法、角色扮演法、討論法、設想法等方法，在老師精心設置的輕松、愉快的情境中完成認識矯正、人格重塑、心理調適等。例如，在講如何有樹立自信時我們告訴學生：一個人要想成功，自信是必不可少的條件，如何樹立自信呢?我們將自信比喻成三條腿小凳(即自信的三個條件)小凳無論哪條腿出了毛病，小凳都不會站穩，這三條腿就是：A：認識自己的能力。B：自己的能力得到別人的承認與欣賞。C：運用能力承擔一定的責任。只有這樣才能使自己樹立自信，不斷成功。一個人樹立自信，不但與自己有關與別人態度也有關系，我們要學會欣賞、承認別人的能力，幫助別人樹立自信。

在講如何幫助自己增強辨別是非的能力時心理告訴學生處于青春期的青少年對于外界環境影響接受較快，但遇事想一想，進行一下辯證性思維就會找出正確答案，人不論做什么事總是要冒一定的風險，決定是否冒這個風險要分析一下，利用批判性思維做出聰明決策才是唯一正確的選擇。

學生在學習了心理課之后，學生反映用心理課講到的觀點，處理生活、學習中遇到的問題較為順利。學生反映通過心理課對于少年期的心理變化有了充分的準備，在困難面前能樹立自信。上課時能用合格聽眾的標準要求自己。處理同學之間關系上能退一步，讓一步，同學之間的小矛盾不用老師，自己就可以解決了。同學之間如何建立友誼，要講原則、方法；現在做事常常問一問為什么，做一做分析再去行動……。

2、在高二年級和高三年級開展心理健康知識講座。

針對高二、高三年級學生不同的心理狀況、學習階段中遇到的心理困惑，開展專題心理健康專題講座。針對高二年齡段學生性心理出現的一些心理偏差，進行心理健康、性心理等講座。針對高三年級的學生面臨高考，擇業等問題，開展心理講座：《高考前的心理調節》、《考場快樂行》、《如何戰勝考試焦慮現象》等。《考場快樂行》的講座主要內容是學法指導，著重在對學生考試心理與考試技巧方面進行指導，包括考試動機的激發與考試技巧的應用，幫助學生較好地在考場上發揮自己的最好水平。《如何戰勝考試焦慮現象》的講座系統地向學生介紹了什么是考試焦慮，和同學們一起分析造成考試焦慮的原因，介紹排除考試焦慮的方法。在現場，主講老師還教授學生系統的放松訓練方法。經過輔導和訓練，絕大多數學生消除了考試焦慮現象，以積極的心態完成升學考試。我校歷年高考都取得了可喜的成績。

3、把心理教育同家庭教育、學科教育相結合。

我們利用家長向家長開展家庭心理健康教育指導，對家長宣傳青春期孩子的心理常識，考前心理常識，讓家長了解孩子在校的心理健康水平和心理壓力來源，并與他們及時交流學生心理狀況，使學校心理健康教育在家庭中得到延伸。我校還在教師中開展了心理健康教育知識的普及工作。通過一系列的教育活動使全體教師提高了心理教育的理論，提高了開展心理健康教育的意識和開展心理健康教育的能力，并鼓勵他們在工作中加以應用，有力地推進了學校的教育教學工作。

4、為使我校心理健康教育不斷上水平，我校心理咨詢室一直堅持開展團體、個別心理輔導、開設心理信箱、進行心理訓練等心理健康教育的途徑。三、反思與建議：

1、高中學生心理健康教育必須進行，而且要納入高中學生必修課中，可分年級制定不同的課時、教材及要求。

2、高中學生心理健康教育一定要有專家指導。建議建立心理教育網，實現資源共享。

3、堅持做好心理健康教育課題研究工作，以科研帶動全校的心理健康教育走向更高一層的臺階。

4、繼續在開展心理健康教育的模式方面的探索研究，力爭在班級團體心理輔導方面創出一片新的天地，為心理健康教育的模式增添新的內容。

篇(5)

2014年暑假，筆者參加了山東省教育廳組織的主題為“用技術改變教學”的遠程研修，收獲頗多，對信息技術在學科教學中的有效運用有了新的認識。現代信息技術與各學科教學相融合，使包括心理健康教育課在內的教育教學各個環節都產生了巨大的變革，它是在教學改革的背景下，教育工作者在實際工作中不斷思考和摸索的結果。可以說，實現信息技術與學科課程融合是現代教育教學發展的必然趨勢。

一、信息技術自身的特點及其對教育教學的影響

信息技術自身的數字化、智能化、網絡化和多媒體化的特點給現代教學帶來了生機和活力。與傳統的教育技術相比，它有著更強大的優勢：豐富的表現力，有效的資源共享與信息交流，良好的知識組織形式，自主式與支持協作式學習，提供虛擬化的教學環境等。信息技術應用于教育，彌補了傳統教育的眾多不足，改變了傳統的知識存儲、傳播和提取方式，引發了教育新的變革。隨著教育信息化的推進，各種現代化教學設備紛至沓來：計算機、投影儀、幻燈片、視頻、廣播、語音實驗室、多媒體技術等，在一定程度上加快了信息傳遞的速率。這些技術正越來越深入地滲透到教育領域，為教育教學開辟了新的道路。以信息技術為基礎的多媒體輔助教學成為當今教育發展的一種潮流，為學校提高教育教學效果提供了先進的技術保障。

二、心理課中應用信息技術的重要性和必要性

心理健康教育課作為一門活動課程，其教學特點決定了必須與信息技術相結合，找到雙方的融合點，才能真正實現教學目標，提高課堂效率，促進學生全面發展。將信息技術應用到高中心理健康教育教學當中，不僅使教學結構更加優化、教學手段更加多樣，同時也使心理健康教育活動更有實效、更具吸引力。網絡信息技術以其資源的多樣性與豐富性、內容的生動性、學習過程的互動性、運行的獨立性等特點，輔助著心理健康教育課的扎實開展。

比如，PowerPoint是教學中最常用的演示文稿制作軟件，它具有直觀性和包容性的特點。根據課堂需要在幻燈片中插入圖片，可以把學生無法領會的晦澀文字轉化為真實情景展現在學生面前，使學生有身臨其境的感覺，從而提高課堂效率;插入視頻、音頻文件，可以使課堂更加靈活、生動，提高學生的學習興趣，加深學生對課堂內容的印象，有利于營造真誠的心理健康教育氛圍，也有利于拓展心理健康教育的內容與形式。

三、信息技術在高中心理健康教育課中的應用

基于心理健康教育課的現狀，筆者結合信息技術在高中心理健康教育課中的實際應用，具體談談信息技術和心理健康教育課在以下三個環節如何做到有效融合。

（一）課前準備環節

“遠離，珍愛生命”一課的教學目標是使學生了解的種類及危害，認識到一定要遠離，形成自我保護、珍愛生命的意識。但是由于高一學生的生活狀態單一、生活閱歷較淺，對缺乏真實、直觀的認識，也不了解的真實危害。所以，在學生還沒有知識準備的前提下，在上這節課之前，筆者給學生布置了課前任務――上網搜集有關的資料，包括的種類、危害、吸毒案例等，并以小組為單位制作PPT課件;上課前一天上報心理教師處匯總資料，課堂上以文字、圖片或視頻的形式給學生們展示。學生上網搜集資料、制作PPT的過程都體現了信息技術對教學的支持，在這個過程中，學生對的種類和危害有了一定的認識。有了知識儲備，上課時就能夠更主動地投入其中，課堂效果非常好。

（二）課堂教學環節

“神奇的心理暗示”一課的教學目標是讓學生們感受心理暗示的神奇力量，區分積極暗示和消極暗示，使學生在平常生活中學會擯棄消極暗示，合理利用積極暗示。本節課一開始讓學生觀看視頻――小品《賣拐》，這樣的導入方式，一方面能迅速集中學生的注意力，讓學生對這節課充滿期待;另一方面，視頻內容與本節課的教學目標和教學內容高度一致，很好地突出了主題，為接下來的各個環節做好了鋪墊。用觀看視頻的方式導入新課，比教師單純的語言表述效果要好，學生也更感興趣。而這一過程只需要從網上下載一個視頻，技術上并不復雜，且網絡上此類資源很豐富，這很好地體現了信息技術對于課堂導入環節的支持。

再比如“怎樣增強記憶力”這節課，學習目標是幫助學生了解記憶的基本規律，并根據自己的實際情況選擇相應的記憶方法。導入時，運用PPT插入艾賓浩斯遺忘曲線的圖片，使學生直觀地認識到及時復習是幫助記憶的關鍵因素;進行體驗活動時，用PPT展示需要記憶的內容，并且使用Flash制作的倒計時時鐘用來計時。在信息技術手段的支持下，學生在了解自己記憶能力的同時，能夠順利總結出記憶的規律，很好地實現了課堂預期，同時與本節課的主題緊密結合，使課堂教學更具針對性和個性化。授課過程中，學生們主動思考問題，學習興趣濃厚，其主體地位得以彰顯。

（三）心理測評環節

學生的心理健康教育工作不只局限于課堂教學，還包括對學生心理素質的測量和評價，它對學生的心理成長和教師的針對性教育具有輔助作用。2010年，我校購買并安裝了心理測評軟件，為學生心理測量工作帶來了便利。“我的氣質類型”一課的教學重點是讓學生填寫《氣質類型測試量表》。這節課需要學生到微機室，人手一臺電腦，采用智為心理測試軟件來操作，信息技術在這一過程中的支持作用得到直接體現。學生通過做《氣質類型測試量表》，能夠了解自己的氣質類型，同時還能看到軟件系統自動生成的測評報告，能夠從中獲得一些對自己有意義的意見和建議。軟件中的量表都有配套的評價標準，這為科任教師提供了很大便利，使得各個評價環節都能得到優化。

通過心理測評軟件，心理教師還可以為學生選擇其他的心理測試量表，從而進行針對某一方面的具體測量。運用現代信息技術手段，使學生的心理測量做到經濟、高效的同時，也便于心理教師與班主任一起分析學生的心理特點和情緒狀態，進而有針對性地提高學生的心理素質。

四、心理健康教育課中使用信息技術需要注意的問題

（一）抓緊教學目標不偏移

每一堂課都有明確的教學目標，有些教師在制作課件時，過于看重了多媒體的展示效應，設計教學活動時偏離了重心，從而讓學生對文本知識的感受僅僅停留在畫面和音效上，無法達到更深層次的感受。因此，運用信息技術時，應避免重點被多媒體的各種展示效果“喧賓奪主”，造成教學重點的模糊。

（二）從整體上把握信息技術、學生、教師三者的關系

隨著信息技術在課堂教學中的廣泛應用，教學不再是教師教、學生學的單一累加，而是彼此形成一個真正的學習共同體。然而，在實際工作中，不少教師仍然擺脫不了課堂“總導演”的角色，不能摒棄傳統的教學觀念，雖然使用了眾多技術手段，學生仍舊是被動地參與課堂活動，極大地挫傷了學生的積極性和主動性。因此，信息技術的運用，要切實起到幫助師生互動，提高學生主體性的作用。

（三）克服對信息技術的依賴

信息技術對于教學最大的作用是其輔助作用，在實際課堂教學中，如果教師不能很好地認識到這一點，就可能出現一些過于依賴多媒體技術的現象。學生的視覺、聽覺在PPT課件的沖擊下，局限于事物的表象，不能對文本內容形成真實的體察和感悟，這種依賴性在心理健康教育課中尤為明顯。要消除學生對多媒體的依賴，首先要在課件的制作上下功夫，要將技術用在畫龍點睛之處，用在語言描述所不能窮盡之處;其次是在運用多媒體時教師要配合進行適度的講解，只有這樣，多媒體課件才會體現其在課堂教學中的價值。

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關鍵詞：高職院校；心理健康教育；課程建設

2011年，教育部辦公廳頒布的《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準》（試行）中指出，高校應充分發揮課堂教學在大學生心理健康教育工作中的主渠道作用，根據心理健康教育的需要建立或完善相應的課程體系，并且應充分考慮學生的心理發展規律和特點，科學規范大學生心理健康教育課程的教學內容，切實改進教育教學方法。由此可見，國家對高校心理健康教育課程的建設日益重視。如今，各高職院校普遍開設了大學生心理健康教育課程，但基本上與本科院校的課程設置沒有太大差異，有的學校甚至直接沿用了本科學校的課程設置模式，這樣并不具有科學性，高職院校應該根據高職學生的具體心理特點，開展相關的心理健康教育課程，以有效地增強學生的心理素質，并切實改善高職院校的心理健康教育工作。

一、高職院校學生的心理特點

高職院校的學生大都處于18-22歲的年齡段之間，他們的心理狀態處于成熟的過渡時期，精力旺盛、思維活躍、情感豐富，獨立性和自我意識大大增強，自我同一性已經初步確定，并且不斷分化整合。在學業生活上的價值感日漸加強，有著強烈的追求成功和自我實現的欲望。但同時，高職院校的學生往往來自高中成績中下等的學生群體，他們在進入高職院校后，面臨的學習內容、深度、難度有了新的挑戰，加上本身的知識儲備和學習能力相對本科生較欠缺，一部分學生缺乏學習動力，對專業不感興趣。復雜多變的社會環境、嚴峻激烈的市場競爭，也使高職院校學生更容易失去自信，產生心理上的不平衡。由于自控能力較差、較難控制并調節自己的不良情緒和行為、心理承受能力較弱，與普通高等學校學生相比，高等職業學校的學生心理上要面對更多的心理困境，自卑、孤獨、焦慮、抑郁、困惑等一系列心理問題較之普通高等院校的學生表現得更加普遍。

二、當前高職院校心理健康教育課程建設存在的問題

（一）課程培養目標的偏差

教育部衛生部《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》中指出：要“充分發揮課堂教學在大學生心理健康教育中的重要作用。高校要普及大學生心理健康教育，發揮哲學社會科學特別是思想政治理論課中相關課程教學對提高大學生心理素質的重要作用。要結合實際，有針對性地開設相關選修課程。要不斷豐富心理健康教學內容，改進教學方法，通過案例教學、體驗活動、行為訓練等形式提高課堂教學效果。”當前，雖然絕大多數高職院校都開設了心理健康教育課，但在課程的培養目標上還是以減少和消除學生的心理問題為主，將教學目標聚焦在“心理問題”上，目標依然慣性地把每個學生心理問題的矯正和預防放在首位，而忽視了學生積極心理品質和情緒的培養，從而大大降低了高校心理健康教育的積極作用。當然，日益頻發的高校心理突發事件與這種狀況不無關系，但是，面對有著獨立思維和健全人格的大學生群體，還是應該擺正心理健康教育課程的培養目標，給學生更多正面的、積極的導向作用。

（二）教材內容的實用性不強

高職院校以培養高技能型、應用型人才為目標，學校的教學目標主要放在學生專業課的教學上，同樣，心理健康教育課的課程內容也應該圍繞著人才培養目標，更好地突出實用性。目前，國內已公開出版發行的高職心理健康教育教材日漸增多，包括聶振偉主編的《普通高等教育“十一五”國家級規劃教材：高職心理健康教育》，張利等編著的《高職心理健康教育實用教程》，朱艷、肖淑梅主編的《高職大學生心理健康教育》，劉樹林主編的《高職大學生心理健康教育》等等。但是，從這些教材的內容上看，高職院校的心理健康專用教材和普通高校一樣，教學內容以心理學的基礎知識為主，大都包含大學生心理健康概述、自我意識、人格發展、學習心理、人際交往、戀愛心理、職業生涯規劃、情緒管理等方面的內容。從這些內容上來看，主要還是以理論的傳授為主，且基本上只體現了普通大學生的共性心理特征，而沒有體現出高職學生特有的心理特點，也就滿足不了他們特有的心理需求。內容的滯后、缺乏實用性、趣味性和可讀性，對于學習積極性和主動性不高的高職生來說，不僅很難達到教學效果，而且增加了學生的學業負擔。

（三）教學形式單一

當前的高職院校一般為大課堂教學，教師采用傳統的講授法，以教授理論為主。而這種與其他課程無異的“填鴨式”教學，很難獲得高職學生的喜愛。多數學生由于缺乏對心理學基礎知識的認識，在面對理論知識時也缺乏耐心和興趣。再加上教學內容的針對性和指導性不強，就造成課堂教學的實際效果難以到達提高學生心理素質和助其成長的作用。

（四）課程的學時不足

教育部要求各高校根據學生培養目標，結合本校實際情況，設計心理健康教育課程體系。可以有兩種開課方式：開設一門“大學生心理健康教育”公共必修課程，覆蓋全體學生；或者在第一學期開設一門“大學生心理健康教育”公共必修課程，在其他學期開設相關的公共選修課程，形成系列課程體系。有條件的可以增開與大學生素質教育、心理學專業知識有關的選修課程。主干教育課程作為公共必修課設置2個學分，32-36個學時。當前各高校大都采取第一種方式，但是有的院校缺乏對心理健康教育課的重視，在實際的執行過程中，課時遠遠不足。以南昌市某高職院校為例，該校的心理健康課程開設在大一，也就是新生入學后的第一、二個學期，每學期的心理健康教育課共8個課時，并且是以公共講座的形式進行，比起教育部規定的課時數量是遠遠不夠的。由于課時的限制，不僅心理學的基本知識難以講解透徹，其他相關的心理學的分支課程更是難以展開，這樣就難以達到心理健康教育課作為公共課來普及心理學知識提高學生心理素質的目的。

（五）師資力量缺乏

教育部在2011年公布的《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準（試行）》中，對高校學生心理健康教育人員配備做出了“硬指標”，要求高校應按學生數的一定比例配備專職從事大學生心理健康教育的教師，每校配備專職教師的人數不得少于2名，同時可根據學校的實際情況配備兼職教師。但就目前看多數院校不僅專職教師配備不足，兼職教師的數量也不達標。以南昌某高職院校來說，只有一位專職心理教師，常常是一個老師承擔了全校的心理健康教育公共課，這樣的工作量不僅造成專業教師身體和精神上的疲憊，而且也很難有時間去學習新知識、吸收新能量去更好地在課堂上向學生傳授心理學知識。此外，還有相當一部分學校的心理健康教育課老師由輔導員或者思想政治教育課老師擔任，由于這些老師并非專業出身，只是表面上對教材進行整合理解就進行教學，對那些更深層專業的心理學知識知之甚少，對心理健康教育的本質、特點、原則、理念等的認識不夠深刻清晰，就很難更好地達到預期的教學效果。

三、高職院校心理健康課程設置的幾點建議

（一）建立以積極心理學為主導的課程培養目標

在世界著名高等學府哈佛大學，排名第一的課程，不是大宗的經濟學課程也不是實用的法律課程，而是泰勒·本一沙哈爾博士的幸福課。該課程以積極心理學為理論基礎，以講授課程的方式對幸福的含義、幸福的感受、幸福的尋找、幸福的實現等關于幸福的話題，做了多角度、多維度的剖析，和學生在課堂上分享了與眾不同的信息并使他們獲得了正面積極的世界觀、人生觀和價值觀。因此，高職院校心理健康課程也應該轉變傳統的課程培養目標，轉變為以培養學生積極的感受和體驗以及積極的個性特質，增強學生的幸福感和創造幸福的能力為目標，培養學生積極的心理品質。積極的體驗增加了，學生的心理素質和心理承受能力自然會提高和增強，并能形成正確的世界觀、人生觀和價值觀，促進自身心理朝著健康良性的方向發展。

（二）開發具有行業特色的心理健康教育校本課程

校本課程是以學校為本位、由學校自己確定的課程，它與國家課程、地方課程相對應。高職院校開發具有行業特色的校本課程，其意義不僅在于使課程更好地適應社會、經濟發展的需要，更重要的是使開發出來的課程具有多層次，來滿足學生的心理需求并發展學生的專業能力。各個高職院校都有自己的特色專業和優勢專業，學校可以根據實際的教學情況，分門別類深入研究相關專業學生畢業后的就業心理和職位心理，圍繞這些未來的心理需求編寫專門的行業心理教材，學生在校期間就圍繞畢業后行業崗位需求的心理學知識進行行業心理教育，來提高學生對該崗位的職位適應性，加深對該職業崗位的認識，這樣提前系統的課程能夠解決學生緊迫的社會需求，提高他們的心理素質，以更積極的心態面對未來的職業生涯。

（三）采取體驗式的課堂教學模式，增強教學效果

高職院校心理健康教育課程的組織形式應該摒棄原來的單向灌輸式方式，針對學生的身心特點，圍繞各章節的內容設計任務，以項目活動為主，理論介紹為輔。將每一個單元以項目任務的形式呈現，讓學生在課堂先主動參與體驗活動，通過親身的經歷去感受理論所帶來的現實意義，將這些知識內化，來發展自己的高級心理機能。在項目結束后結合相關案例補充理論依據，并教會學生如何運用心理理論，這樣師生互動的課堂氣氛既注重了理論性又突出了實踐性，學生既有認知上的體驗，又有活動的樂趣，就會激發學生的學習熱情并調動他們的積極性，最大限度地發揮學生的主動性，大大地增強心理健康教育的課堂教學效果。

（四）發揮素質拓展在心理健康教育課中的作用

傳統的教學過程一般只集中在課堂上，為了提高高職院校的人才質量，使學生更加具有市場競爭力，必須將課堂教學與課外活動相結合，拓寬學生的心理培養方式，采取課堂教學與課外活動相結合的方式，重視培養高職學生的團隊合作能力，發揮素質拓展訓練在心理健康教育課的作用。素質拓展訓練活動從本質上說是一種“體驗式學習”，利用自然條件和環境來設計的水上、野外、場地等富有挑戰性的活動，是開發受訓者心智、培養其團隊精神的一種課外活動方式。它能夠培養參與者克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態度、挑戰自我的勇氣和精誠合作的團隊意識。對高職學生進行素質拓展更有利于他們個人潛能的挖掘、團隊精神的培養和心理素質的提升。

（五）儲備并優化心理健康教育課程師資隊伍

針對當前高職院校師資力量不能滿足當前學生需求的局面，學校應該通過提高心理健康教育課老師的福利待遇來吸引更多的優秀的專業人才，為他們提供良好的工作環境和教學環境，以便留住人才，做好人才儲備工作。目前，已經有一些省份強制性地按比例配備高校的專職心理健康課教師，如廣東高校早在2006年就推行“師生互助計劃”，按1∶4000比例配備心理健康專職教師；四川省在2008年的加強和改進大學生思想政治教育工作會上也要求本科院校和規模較大的高職高專學校按照1∶3000的師生比例配備專職心理健康教師。當然，在做好教師儲備工作的同時也需要對現有的專業教師進行優化，為其提供研修培訓的機會，更好地學習新知識以便更好地向學生傳授。對于兼職的心理教師和輔導員可以進行系統的專業培訓，提供機會讓他們報考心理咨詢師，提高他們的整體素質，使他們在自己的工作崗位上能更好地發揮自己的作用。

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心理健康是中等職業學校學生選修的一門德育課程。本課程的任務是提高全體學生的心理素質，幫助學生正確認識和處理成長、學習、生活和求職就業中遇到的心理行為問題，促進其身心全面和諧發展。心理健康課程設置在中職學校起步較晚，教學方法、課程設置、咨詢與宣傳等等方法都處于探索階段。本文結合工作實踐，就優化中職心理健康教育課程教學模式進行了思考。

一、中職心理健康教育課存在的問題

心理健康教育課是中職學校開展心理健康教育的重要途徑，但是從目前中職心理可開展情況來看，無論是師資配置，還是硬件設施，都不是很理想。而且學校的很多領導和教師對心理健康也是一知半解，對心理健康教育的認識上也是模糊的，片面的。同時，中職教師認為沒有必要參與學生的心理健康教育，這只是學生青春期的問題，或是心理教師的事情。另外，中職教師普遍認為心理健康教育的對象是不正常的學生，認為極少部分的學生才需要心理指導。上述問題的出現，一定程度上導致中職心理健康教育課程設置不合理、教學模式不規范，盲目的進行實踐性教育，脫離于理論的規范，導致課堂實踐出現了偏差。

二、優化中職心理健康教育課程教學模式的思考

1.中職心理健康教育課程教學優化的思想準備工作

1.1了解中職生心理特點，為有的放矢地開展課堂教學拓寬實踐思路

中職生群體有其特殊性，就學習成績來看，很多成績較差，極少受到教師的關心和關注，迫于無奈而選擇職業高中。就心理特征來看，不少存在自卑感、失落感，學習主動性較差，與教師存在較大的隔閡。此外，迫于殘酷的就業壓力，不少學生在校學習期間容易迷失自我、喪失求學的信心。而在實際的教學中，由于中職生身上的不良習慣較多，無形中分散了教師對學生進行心理健康教育的注意力，錯誤地認為這些問題的根源都在于學生不良的道德品質上。諸如此類問題的出現，為心理健康教育課程的開始奠定了基礎，創造了條件。中職學校開設心理健康教育課程，必須要認清中職生身上存在的心理問題，有針對性地開展課堂教學，引導學生正確認識自己，形成健全的人格。

1.2 認清中職生的差異性，為積極探索心理健康教育課程教學新模式奠定思想基礎

中職學校是培養技能型人才和高素質勞動者的搖籃，中職學生是中國產業大軍的重要來源。為了增強國家國際競爭力，提升技能型人才的綜合素質，重視中職生心理素質的培養就顯得尤為重要。但是，考慮到中職學生群體的特殊性，中職心理健康教育的課程設計必須要不同普通高中的教學模式，必須要在這個重技能型人才培養的學校環境中重視心理健康教育與職業教育的密切結合。由此，絕對不能采用傳統的教授式教學模式，而應該探索切合實際的課程教學模式，為中職生的職業發展奠定心理基礎。

2.中職學校心理健康教育課程教學的階段內容設計

中職階段學生人格尚處于可塑性較強的時期，此時如果能夠根據學生的年齡階段特點，有針對性、分階段地進行教學，可取得意想不到的教學效果。結合教學實例，筆者認為心理健康教育課程內容可安排如下幾階段教學：

第一階段為整體調查和分析階段。主要包括三方面工作：取點，通過量表測驗有極度自我、明顯焦慮傾向的學生要重點指導；取面，洞悉學生的心理行為傾向，將具有代表性意義的、常見的問題，如人際交往問題、新環境適應問題等等作為常規問題對待；取數據，通過量表測驗，比如智力量表測驗，用數據說話，讓學生明白自己的智力水平不遜于任何人，提升其學習的自信心。

第二階段為人格塑造和意志力訓練階段。人格是各種心理特征的總和，這種心理特征總是在處理事情、與人接觸等方面表現出來。個體隨著年齡的增加，思想與行為方式會有較大的區別，這說明了人格有可塑性。遺傳是人格形成的生物學基礎，環境（社會環境、家庭環境、社會文化）是人格形成的現實因素。許多青年人，由于家庭、學校、個人經歷不同，他們在情緒情感、社會關系、認知判斷等方面已形成了個體獨特的模式，而中職心理健康教育就要把青春期人格重建、合理認知作為重點內容。

第三階段為擇業指導階段。中職學生終有面臨就業的一天，擇業指導就顯得尤為重要。但是，與大學生相比，中職學生在學歷、年齡等各個方面都處于劣勢，心理承受壓力要更大，需要更成熟的心理品質。由此，必須要對學生進行擇業指導，鼓勵學生多讀勵志書籍，學會自我發現、自我發展，并進行挫折教育，及早有意識地從人格、意志品質等方面對他們進行鍛造與指導，使其懂得運用心理學知識，學會調適，以盡快適應環境的變化與挑戰顯得非常重要。

3.中職院校心理健康教育課程教學實例分析

3.1 教學計劃的制定

教學計劃統領教學過程的各個環節，但是最終目的只有一個就是促進中職生的心理成長。根據上述對中職學生各階段年齡的特點分析來看，筆者認為每個學期的教學任務可分三步走：第一是理論知識的介紹和心理問題的應對；第二是學生積極的參與和自身問題的分析指導；第三是心理調控能力的培養，培養相互間關心、互助的心理品質。

3.2 教材及備課的準備

心理學是一門理論性很強的學科，要想學生對所學的知識理解、融合、貫通，備課和選材就顯得尤為重要。筆者認為選材內容必須要新穎，列舉實例要切合實際生活，最好能夠來源于學生周邊的生活；課程安排時間合理，保證學生有足夠的參與機會。

3.3 授課的方法和方式

中職心理課教學的關鍵在于“誘”，而非“灌”。由此，教學中應該注意如下問題：

第一，善誘性。為了激發學生學習的興趣，開課前可安排一段感染的小故事、一次趣味量表測驗等等，調動學生學習的積極性。

第二，多變性。課堂教學內容要豐富，教學方式要新穎。與其他常規課不同，心理課主要以體驗為主。換句話說，心理課教授即使再豐富的內容也抵不上學生一次親身的情感體驗來的高效的多。由此，課堂教學中要適量安排心理游戲、學生不同角色扮演等等，提高教學時效性。

第三，互動性。互動體現在心理課教學過程的方方面面：課前調查，選擇學生比較熱衷的教學方式；教師角色的轉變，有意識地歸納、篩選每個學生的觀點；課堂分享，對于每一次成功的教學案例、人際交往體會、高效的學習方式等等，都可拿來作為心理互動的內容。