序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇小學生體育健康論文范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創作。

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一、傳統小學體育課的弊端簡析

1.課程設計的不合理

傳統的體育課程設計仍是沿用傳統的課程設計方法，其內容僅僅為不斷鍛煉小學生的身體健康，從而忽略了考慮學生的學習興趣。眾所周知，男生與女生在體育愛好方面是有較大差異的，男生通常偏向一些劇烈運動，例如足球、籃球之類；而對于女生而言則更喜歡溫和的體育運動，如羽毛球、跳繩等。因此，在體育課程設計方面不能將全班同學等同視之，而應根據學生的不同愛好而制定合理的體育課程。

2.體育目標的不合理定位

從傳統的體育教學來看，時至今日，不乏大型體育盛會的舉辦，但仍存在不少人對體育活動存在誤解。他們總把體育歸為一種單純的競技項目，而忽略的體育活動的本質，即身體素質的培養。在體育活動中，我們不僅應感受到體育活動帶來的個人成就，而是更加關注它給我們帶來的身體素質的提升以及各方面的全面發展。在小學體育教學中亦是如此，體育教師不應單純地關注學生的體育成績，更應該變傳統以分數衡量體育成果的觀念，而是應該讓學生在體育鍛煉中得到身心的全面發展。

3.文化課地位的不斷上升

隨著我國經濟的不斷發展，各方面的競爭壓力逐漸增大，這尤其體現在學生的學習中。論文格式，體育競技。當代的學生為了升學而一而再再而三地擠壓其課余活動時間，小學生亦難逃與此。更有甚者，一些小學教師為了小學生小升初取得更好的成績而占用學生的體育課時間，這不僅不利于學生身體健康的發展，對學生的今后發展也將產生不良影響。

二、小學體育課對學生素質培養若干建議

1.重視體育課堂中德育教育的滲透

（1）對小學生進取精神的培養隨著世界上各重大體育盛會的連連舉辦，各小學的體育活動也開展的如火如荼，這就為小學生進取精神的培養以及心理素質的培養創造了有利條件。但不難發現，由于我國對體育的認知并不成熟，大多數人在觀看這些競技活動時總是忽略運動給選手帶來的快樂而關注各選手的運動成績。論文格式，體育競技。這種錯誤的觀念很容易影響小學生對體育的看法，造成他們在體育中一位求勝的心態，從而忽略了體育給他們帶來的快樂和進取心的培養。因此，體育教師在體育教學中應教導小學生不應一味看中比賽成績，當然，成績可以反映競賽的一方面，但不是競賽的全部，我們應通過競賽的成績激勵自身奮發向上。

眾所周知，任何一項體育運動鍛煉的成效不是一朝一夕可以看見的，而是要通過長時期的鍛煉才可達到的。隨著社會發展步伐的加快，頑強的意志品質已成為人們不可或缺的素質，因此，對于小學生意志品質的培養可以通過體育活動來實現。在體育鍛煉或是競技中，小學生必然會碰到這樣或那樣的困難，同時必然也要面對承受失敗的壓力。論文格式，體育競技。由此可知，在校學生一次又一次地克服困難、勇敢面對失敗后，其意志品質必然會得到巨大的提升。因此，在小學體育教學過程中，教師應多注意對小學生意志的鍛煉，鼓勵其在失敗中仍能享受體育的樂趣。

（2）在追求身體滿足的同時關注小學生心理素質的提高。幫助小學生養成鍛煉身體的良好習慣體育并不僅僅是通過課堂上有限的時間就能達成其效果的，而是要求小學生在課余時間也能養成鍛煉身體的良好習慣。在小學體育課堂上，體育教師應激發小學生參加體育活動的興趣，并教小學生一些簡單的體育活動，如乒乓球、羽毛球等，鼓勵他們在學習之余享受體育帶來的快樂。

三、在體育活動中注重對小學生心理健康的培養

1.體育教師應轉變傳統的教學觀念，在鍛煉小學生身體素質之余多加關注對小學生心理健康的發展。小學生正處于生長的萌芽期，其對外界的認知能力仍要依靠外界的正確引導，同時，由于其年齡小的特點，造成了他們的心理承受能力較弱同時也缺乏一定的團隊精神。針對這些，體育教師可以安排一些體育競技活動，如拔河、球類比賽等，讓小學生在體育活動中感受團隊精神的力量并增強他們的心理素質。

2.指導小學生進行正確的體育活動。由于小學生的年齡較小，身體正處于生長發育階段，所以繼續營養的補充以及強悍的身體。論文格式，體育競技。由于上面提到的，體育教師應鼓勵小學生多參加課余的體育活動，但仍應注意的是，體育教師在體育課上應指引小學生采取正確的方法參加體育鍛煉，以免造成身體損傷等不良后果。論文格式，體育競技。

四、結語

綜上所述，注重體育課的重要性，轉變傳統的體育教學模式，在小學體育教學中加強對學生各方面素質的培養有著一定的積極作用。論文格式，體育競技。因此，各小學、體育老師以及學生家長應轉變傳統的教育觀念，鼓勵小學生積極開展他們所愛好的體育活動，幫助他們重新樹立體育的目標是身體素質提高的理念，讓小學生在體育活動中放松身心，勞逸結合，從而促進文化課成績的提高以及心理素質的發展。

參考文獻：

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【關鍵詞】南陽市七小 小學學生 身長發育 身高 體重

前 言

近年來在兒童少年身體生長發育的研究工作中，判斷兒童發育水平是一個主要內容。隨著科技和經濟社會的迅速發展，人類的身體健康已經成為世界各國普通關注的重大問題。因此，積極開展學校體育活動，這必定對學生的身體和心理健康的發展起到積極的促進作用。只要我們堅持全面貫徹黨的教育方針，積極推進素質教育，切實加強學校體育工作，就能夠使兒童少年身體健康發展。

1 研究對象與方法

1.1研究對象

南陽市第七小學學生

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱了有關體質調查的相關論文數10篇。收集、整理有關兒童少年身心健康和身體的生長發育方面的體育學術期刊、雜志、論文等資料。

1.2.2 訪談法

根據文章需要和實際情，況作者選擇了南陽市第七小學具有代表性的幾個年齡段的學生，對其相關人士進行訪談，就其調查結果進行分析。

2 結果與分析

2.1 南陽第七小學兒童少年各項指標狀況

BMI即身體質量指數（Body Mass Index）的縮寫，體重除以身高（公尺）的平方值，是評斷肥胖程度的指標之一。 BMI值指的是我們的健康標準體重。

BMl計算公式： BMI=體重（公斤kg） ÷身高（m）÷身高（m）

通過有關資料分析，77%以上的學生身高和體重的比例基本平衡，15%以下的明顯超重，8%以下的同學嚴重超重。80%以上的學生身體發育狀況良好，20%兒童少年生長發育不太正常。小學高年級女生的身體發育情況較之男生發育快，參與體育活動的興趣和愿望有所減少和降低。男生則相反，活動的量、強度和趣味性、經常性得到進一步體驗和發展，使各項素質不斷加快發展。

南陽市第七小學低年級學生各種骨骼正在骨化，但尚未完全。兒童期的骨骼有機物和水分多，鈣、鱗等無機成分少，所以其骨骼的彈性大而硬度小，不易發生骨折，但容易發生變形，不正確的坐、立、行走姿勢可引起脊柱側彎（表現為一肩高一肩低）、后凸（駝背）等變形。高年級的學生部分已進入青春期，生殖系統迅速發育。

3 結論與建議

3.1結論

3.1.1 據調查分析，導致小學生身體素質嬌弱的原因有三點：第一，主要是學習負擔過重，缺乏必要的體育鍛煉。學習的競爭，既是智力的競爭，也是體力的競爭。第二，營養過剩。第三，缺乏體育鍛煉。

3.1.2 小學生參加體育鍛煉，不僅僅是增進健康、增強體質的需要，而且也是發展個性，陶冶情操，提高心理素質，促進個體社會化，以及培養終身體育的意識、興趣、習慣與能力的需要。對身體發育十分重要。

3.2 建議

3.2.1 加強學習，轉變觀念，確實樹立“健康第一”的教育思想，為學生的健康成長營造一個良好的環境。使他們明確體育鍛煉的意義，并在學生的學法上加強研究，為終身體育打下基礎。

3.2.2 培養學生對體育的興趣和情感?？鞓穼W習，快樂體育。

3.2.3 要認真搞好課外活動，并努力做到人人參與、個個爭先，要尊重學生的個人愛好，力爭靈活多樣，讓學生有選擇余地并快樂的運動。

3.2.4 呼吁家庭、社會等方面要關心兒童少年的健康成長，創設一個良性發展的氛圍。家庭要注意學生的飲食結構、作息時間，養成好的生活習慣和生活方式。

【參考文獻】

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摘要：

留守兒童的心理健康是目前我國存在的非常嚴重的社會問題，也是中小學必需解決的主要問題。文章運用文獻資料、問卷調查、訪談等方法進行對農村中小學留守兒童的心理健康問題進行調查，查找留守兒童存在的主要心理健康問題，進而提出運用校園體育文化改善農村中小學留守兒童心理健康問題的對策，旨在為解決農村中小學留守兒童心理健康問題提供理論參考。

關鍵詞：

農村中小學；校園體育文化；留守兒童；心理健康

一、前言

校園體育文化能夠給學生營造一種人文氣息和文化氛圍，是最能推進校園文化發展的催化劑，對促進學生的身體、心理和社會適應能力的全面發展具有重要作用。根據網上調查顯示，截止2014年，目前，全市義務教育階段“留守兒童”共有119425人，占全市義務教育階段學生總數的25．1％，其中小學87066人，占全市小學生總數的25．7％，初中32359人，占全市小學生總數的23．4％。① 可想而知，兩年前就已經有這么多的留守兒童，隨著人口的快速增長，現在的留守兒童還會少嗎？面對這一數據我們是不是更應該關注和幫助這個弱勢群體呢？論文主要對農村中小學留守兒童心理健康現狀進行調查分析，找出存在的主要問題，從而提出相應的解決對策，以期運用校園體育文化的優勢促進留守兒童的心理健康。

二、研究對象與方法

1．研究對象

以農村中小學留守兒童心理健康問題為研究對象，以農村中小學留守兒童為調查對象。

2．研究方法

2．1文獻資料法

通過在學院圖書館、中國期刊網、中國知網和維普網收集大量與本論文相關的文獻資料，這些文獻資料給本論文的完成提供了理論依據和參考。

2．2 問卷調查法

對德?？h民族中學、泮水中學、德隆初中等幾所中小學的學生進行抽樣，抽取500名學生填寫調查問卷。根據研究內容親自制定學生調查問卷500份，并親自對調查問卷進行發放、回收、統計與分析。最后收回問卷494份，回收率為98．8％，其中有效問卷485份，有效率為98．2％。

2．3 數理統計法

對調查所收集到的全部有用數據進行數理統計。

2．4 邏輯分析法

將問卷統計處理的數據與文獻進行分類對比及分析綜合，并結合相關的體育文化理論，總結出觀點。2．5 訪談法對德保縣民族中學、泮水中學、德隆初中等幾所中小學的體育老師進行訪談，了解與本論文研究相關的情況，收集信息。

三、農村中小學留守兒童心理健康現狀調查

1．留守兒童在農村當地存在的普遍性情況

從表1可以得知農村的留守兒童是普遍存在的，一半以上的受調查學生選擇了“普遍存在”，達到56．3％，可見隨著外出打工人數的增多，農村留守兒童的數量越來越龐大。由于缺失父母的關愛，容易造成這些留守兒童心理發育不健全，從而影響他們的身心健康，同時也會給他們的家庭以及整個社會帶來許多問題。從調查結果來看，農村留守兒童普遍存在的現象已經成為一個常態，所以我們應該更加重視留守兒童心理健康問題。

2．農村留守兒童學習成績的情況

由表2可知，通過對農村中小學留守兒童學習成績情況的調查，期末考試的成績跟當學年期中考試成績對比有的上升，有的下降，其中有20．9％的學生成績上升，卻有79．2％的學生成績是下降的，占的比例較大。這也反映出了一個問題，農村留守兒童的學習狀態令人擔憂，大多數留守兒童學生的成績都不是很理想，長期累積就會產生明顯的不自信和自卑心理。如果長期產生自卑心理就會嚴重影響到學習心態，從而導致他們養成不良的學習習慣，成績怎么可能提高呢？相對于成年人，留守兒童的心理承受能力更加脆弱，更加需要別人的關心與關注，同時需要別人的認可，只有減輕他們的心理負擔，他們的心才能全部放到學習上，不然他們的學習成績只會越來越差。

3．相關農村留守兒童專門工作機構的設置情況

由表3可知，有395人認為沒有為留守兒童設置專門的工作機構，占81．4％，而只有32人認為所在農村有專門為留守兒童設置工作機構，只占6．6％。如果專門為留守兒童設置的工作機構過少，則會使留守兒童難以得到社會的關心，總會覺得自己和別人格格不入。為留守兒童專門設置工作機構，為他們提供力所能及的幫助，會使留守兒童覺得有家的感覺，覺得無時無刻能得到社會的幫助，每時每刻都有人在關注著他們?？梢姡r村留守兒童專門工作機構設置不健全，對農村留守兒童的心理健康關心不夠，直接影響著留守兒童的心理健康。

4．農村中小學留守兒童的性格類型調查

從表4可以看出，在所調查的學生中，外向型性格的有78人，只占有16．1％，混合型性格的有118人，占24．3％，而內向型卻有289人，占59．6％?？梢娹r村父母外出打工對留守兒童的性格影響是非常大的。外向型的人經常表現為活潑開朗，熱情大方，不拒小節，但是內向型的人感情比較深沉，辦事非常小心謹慎?？梢妰认蛐偷娜藢τ趯W習和工作都是很不利的，其他同學也會慢慢地疏遠這群內向型的留守兒童，長此以往，這些留守兒童的心理就會有很大的落差，嚴重的可能會封閉自己，不敢也不愿與人溝通。

5．農村中小學留守兒童對體育運動的興趣情況

由表5可知，對體育運動有興趣的只占17．1％，但是對體育運動根本沒興趣的就占了57．5％?？梢姮F在農村中小學的留守兒童對體育運動的興趣不濃，在校園里缺少體育運動的氛圍，勤奮學生不能起到帶動懶惰學生的作用。所以我們需要激發學生參與體育運動的興趣，培養留守兒童養成終身體育理念。

6．對農村留守兒童自卑心理的調查

表6中可以看出，有63．1％的留守兒童在輸了比賽后會有自卑心理，而只有8．9％的留守兒童在輸了比賽后不會產生自卑心理。我們舉行比賽的目的是為了更好的團結同學們的友誼，輸贏不是比賽的最終目的，但是事與愿違，調查中發現，有相當數量的留守兒童在輸了比賽后會出現自卑心理，這就說明留守兒童的心理比較脆弱，絕大多數留守兒童在面對失敗時，心理的承受能力較弱。

7．影響留守兒童參加體育運動的主要因素

參加體育運動或集體活動首先能讓人快樂，不覺得孤獨，還能使人形成一個好的性格，更能提高留守兒童的觀察能力并且激發他們的學習興趣，也能提高他們的交往能力，還能提升他們的溝通能力。由表7可知，因為懶惰或者會編很多種理由不去運動，最后沒有毅力不能堅持運動的留守兒童占了51．2％，留守兒童一般都是與自己的爺爺奶奶或者自己的兄妹一起生活，爺爺奶奶一般年齡較大，與兒童交流的代溝更深，經常達不到對兒童的監管和教育要求，父母不在家，這些留守兒童容易養成懶散的生活習慣，缺乏自我約束的能力和毅力。調查發現，有70．1％的人討厭參加集體活動，這個比例也對應了上文調查中的大多數留守兒童的性格都孤僻內向的現狀。

8．農村中小學留守兒童喜歡的運動項目情況調查

從表8中可知，在對農村中小學留守兒童進行課外體育活動的運動項目的調查中，男生選擇的主要有籃球、乒乓球、跑步、羽毛球、足球，女生選擇的項目依次為：跳繩、跑步散步、乒乓球、羽毛球等。這主要是因為農村中小學場地器材的硬件設備不足，并且村級學校除了有少數的水泥籃球場以及幾張用磚砌成的乒乓球臺外，就沒有其他的體育運動場地了，更別說有標準的田徑場地。從表中可知，不需要專門場地的項目選擇的人較多，比如跑步。但是需要專門場地才能進行的運動選擇人數偏少，就連男生最喜愛的籃球也不例外。由此可見，如果沒有充足的場地會直接影響學生對運動項目的選擇。

四、校園體育文化對農村中小學留守兒童心理健康的作用

1．校園體育文化能有效調節中小學生的不良情緒、消除心理障礙

據調查，農村中小學留守兒童在輸了比賽后有63．1％的人會產生自卑心理，所以需要通過合適的校園體育文化來調節他們的不良情緒。體育文化能夠充分發揮它的本體作用，留守兒童通過積極地參加體育運動能夠促進他們的心理健康，同時也能讓他們正確認識自我、加強自信心及意志品質，培養學生的健全人格，提高心理素質。體育運動對留守兒童的心理健康調節是最直接、最積極、最容易調控的，所以對于留守兒童更加需要引導和組織他們參加校園體育文化，使自己能夠把對父母的思念轉化為運動的動力，讓他們覺得自己不是一個人，不是孤單的，而是生活在一個集體里，能夠找到歸屬感。

2．校園體育文化可以營造良好的學習氛圍

目前，很多中小學的體育課都是 “放羊式”的教學，甚至有些學校為了升學率，都取消了高三的體育課，在這種形勢下，學校難以形成良好的學習氛圍。學校可以以豐富多彩的體育活動為載體，著力營造人文、科學精神相融合的校園文化，使學校思想政治狀況、宣傳輿論氛圍、師生文明素質、校園綜合治理等方面均呈現出新的氣象，促進了教職員工的交流與溝通，增進師生員工的團結和深度融合，通過體育文化的營造良好的學習氛圍。

3．校園體育文化能減少孩子因長期獨處而產生的心理壓力

諸如開家長會父母不能到場參加、參加文體活動父母不能來現場加油、甚至有可能被同學們認為是沒有家教的孩子等原因都使得留守兒童產生一定地心理壓力，在這種情況下，大多數學生不能有一個快樂的童年。眾所周知，體育運動可以促進人生理、心理和社會適應能力的全面提高，中小學生在不開心或者心理有壓力的時候可以選擇通過體育運動來進行緩解。

4．校園體育文化能讓學生在成績落后的情況下鼓起信心

體育運動不僅可以強身健體，還可以促進人樹立信心。體育運動過程本來就是一種比較特殊的過程，參與者可以從中體會競爭、合作、成功、失敗和自信，能夠使人在這一過程中體驗與感悟其中的奧妙。在調查中發現，大多數留守兒童覺得在比賽失敗之后會產生不自信的表現，而他們往往會以消極的心態去面對自己的失敗，因此，需要合理利用體育文化激起他們的自信心態，努力去提高自己，使下次比賽能夠做的更好，并將這種心態運用到自己的學習中。

五、有效發揮校園體育文化對中小學留守兒童心理健康促進作用的對策

1．加大招聘體育老師的比例并加強師資隊伍建設，提高教師業務水平

通過對部分中小學體育師資狀況的調查，有53．6％的學生認為自己所在的學校存在師資不足，教學方法單一等問題。教師是教育之根本，體育老師水平的高低將會直接影響到體育教學水平。調查顯示，只有少數的中心小學配備有大專及以上學歷的體育教師，大專及以上學歷的體育教師比例較小，再加上為了學校實際工作的需要，又有近半數的體育教師還要兼教地理、政治等科目，導致體育老師用于專業教學的時間不夠。因此，農村中小學應進一步加強師資隊伍建設。根據學校實際情況引進高水平、高素質體育專業教師；對現有的體育教師加強專業培訓和增加他們進修的機會，提高他們的教學水平。

2要加大支持力度，完善運動場地設施

通過對留守兒童喜歡參加的體育運動項目情況的調查，有78．5％的學生選擇參加對場地要求不高的我項目，如跑步等，可以看出，農村中小學的體育經費嚴重不足。體育場地、器材設施的不完善，必然影響體育活動的有序開展，針對這一問題，學校必須重視起來，加大資金投入，盡可能完善體育場地、器材設施；加強對現有場地器材的維修和更新；盡最大的努力為學生提供良好的體育活動環境。

3體育教師要加強學習和交流，不斷更新教學理念，提高教學水平

通過對農村中小學留守兒童體育興趣的調查，有57．5％的留守兒童對體育運動沒有興趣，有很多人都是覺得原有的上課模式陳舊，沒有新意，激發不起自身的學習興趣。因此，面對我國實施的新一輪體育教學改革，我們需要不斷加強學習，堅持“教師為主導，學生為主體”的教學理念和“快樂體育”方向，使體育課在學生的身心發展過程中真正發揮良好作用，將運動與健康有機結合，通過體育運動促進健康，提高留守兒童的心理承受能力。

4在課內外組織多樣化的體育類集體活動，促進學生身心健康協調發展

參加體育類集體活動能有效地促進同學們的身心發展，增加同學們的凝聚力，體現他們自身的存在價值。但是在調查中發現，有70．1％的同學不喜歡參加集體活動，面對這樣的情景，我們應該思考如何為他們進行人際交流提供平臺。眾所周知，人際交流不僅是一個人生活中不可缺少的內容，也是獲得心理健康的重要途徑，所以學校組織多樣化的體育類集體活動是非常必要的。當然，我們組織的集體活動難度不能太大，因為難度太大會傷到他們的自信心，我們需要因人而已。譬如喜歡籃球的就組織籃球比賽，喜歡排球的就組織排球比賽等。這樣既可以豐富學校校園文化生活，又可以促進學生身心健康的發展。

5．學校要加大對開展體育文化活動的支持，有針對性地開展各類活動項目

體育運動項目多種多樣。通過對農村中小學留守兒童喜歡的運動項目情況的調查，有19．2％的學生喜歡打籃球，35％的學生喜歡打羽毛球，22．4％的學生喜歡打乒乓球，14．6％的人的人喜歡跑步等。所以在各類運動項目中，不同的學生對不同的體育項目興趣不一樣。有的喜歡打籃球，但是他的身材很瘦小；有的喜歡排球，但是身高不夠高；有的人喜歡跑步，但因身體的某些缺陷而跑不快等現象經常存在。如此以來，就會讓他們產生畏懼心理，失去信心，從而引發一系列的不良心理反應。那么學校就應該加大人力物力的投入，加強體育課程資源的開發力度，構建體育項目體系。根據開發體育課程資源的需要，體育教師、學者等應共同努力對體育項目進行挖掘、整理和研究，針對學生的身心發展特點和興趣愛好，開發出有利于學生身心健康的體育運動項目。

六、結語

篇(4)

【關鍵詞】大學生 體育鍛煉 研究現狀 分析

【中圖分類號】G806 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）6-0040-02

根據本研究目的和內容，在《中國期刊全文數據庫》、《維普期刊數據庫》、《中國優秀博碩論文數據庫》三大數據庫系統以"體育鍛煉"、"體育健身"、"體育學習"、"身體鍛煉"、"身體消費"等關鍵詞進行了多重檢索，共檢索到了1994―2010年12月發表相關論文426篇，碩士論文53篇。另外，在互聯網GOOG L E，百度等搜索引擎上搜索相關文獻80余篇，通過對這些文獻資料的整理歸納，可以將與本課題相關的研究成果歸納為以下四個方面：（1）大學生參與體育鍛煉現狀與對策研究；（2）大學生參與體育鍛煉與心理健康、體質關系的研究；（3）大學生參與體育鍛煉動機、意識、習慣和行為的研究；（4）普通高校女大學生體育鍛煉現狀與對策研究。

1大學生參與體育鍛煉現狀與對策研究

關于大學生體育鍛煉與對策研究是近些年研究的熱點，主要是針對不同地域、不同學校學生體育現狀的調查研究居多。既有以全國為調查對象，也有個案研究的；研究方法以問卷調查法為主，輔之文獻資料調研、訪談法；調查研究的內容雖然不盡相同，但大致屬于同一范疇，在對大學生體育鍛煉現狀及影響因素進行分析的基礎上，提出了相應的建議，旨在為深化高校體育教學改革提供理論依據。較具代表性的觀點如下：

常生，陳及治（2004）發表于《體育科學》的"中國大學生閑暇體育鍛煉行為的階段性特征研究"指出"大學生體育鍛煉行為具有階段性特征；不同鍛煉階段參加閑暇體育鍛煉的頻度、時間和強度差別具有顯著性；參加體育鍛煉后的心理感受與鍛煉階段存在相關；年體育消費水平與參加體育鍛煉的階段存在相關；每周的平均閑暇時間與參加體育鍛煉的階段不存在相關。由此推論，大學生不參加閑暇體育鍛煉，非閑暇時間缺乏所致；接受媒體體育信息狀況與參加體育鍛煉的階段存在相關。建議重視大學生鍛煉后的愉悅感受，在對閑暇體育鍛煉行為的干預中，應引導選擇集體鍛煉形式，促進鍛煉氛圍的形成，同時，應重視和加強人際交往能力的培養，提高大學生鍛煉行為的堅持性。"

趙一平，馬力（2005）發表于《北京體育大學學報》的"大學生參與體育鍛煉的調查與分析"指出，有90%以上的學生參與了課外體育鍛煉，但不同性別、不同年級、不同生源、不同家庭條件的學生在課外體育鍛煉的參與率、周參與次數、每次鍛煉時間上存在差異；鍛煉場所呈分散趨勢，鍛煉方式男生傾向于和同學一起，女生傾向于單獨練習，鍛煉內容男生喜愛球類項目，女生喜愛中長跑鍛煉價值取向呈多元化與統一性特點，鍛煉的時間與方法主要是隨自己的喜好，大學生體育鍛煉受內外因素的影響，同一因素對不同年級、不同性別的大學生影響程度不同。

另外，肖桃芳，劉建煒，黎冬梅（2006）在《上海體育學院學報》發表的"江西省大學生閑暇體育鍛煉行為及影響因素研究"；董曉虹發表于《北京體育大學學報》的"浙江省高校學生體育學習與鍛煉的現狀分析"； 李建疆，范磊，張惠（2010）發表于武漢體育學院學報的"新疆維吾爾族大學生體育鍛煉特征及其影響因素的調查研究"等研究從不同方面反映了我國大學生這一整體參與體育現狀，并提出了一些很有遠見的對策，為本研究做好了鋪墊。

2大學生參與體育鍛煉與心理健康、體質關系的研究

健康的心理是大學生日常教育，學習科學文化知識的前提，是大學生在大學期間正常學習、生活的保障。體育鍛煉對心理健康的積極意義正逐步被人們所認識，其保持和促進心理健康的作用和機制也在理論研究和實踐中不斷得到闡明和證實。

何穎，季瀏（2004）在《體育科學》發表的"不同的體育鍛煉類型對大學生抑郁水平的影響及其心理中介變量（Body-esteem）的研究"顯示，鍛煉組被試抑郁水平和Body-esteem水平都有顯著變化，對照組變化不明顯；不同的體育鍛煉類型針對不同性別的大學生改善抑郁水平、Body-esteem水平的效果不同；Body-esteem是體育鍛煉影響大學生抑郁水平的心理中介變量。

蔣碧艷等人的研究也證實：參加體育鍛煉有助于中學生消除疲勞，減緩緊張、憤怒、抑郁、慌亂，提高自尊感，增進心理健康水平。李林，陳麗娟，季瀏認為：體育鍛煉的心理效應受運動處方的影響。季瀏，汪曉贊等人的研究結果表明：運動項目和運動強度對中、小學生心理健康水平的影響存在著明顯的年齡差異，即小學生適宜采用中、小強度以及運動技能較為簡單的運動項目進行體育鍛煉，大強度鍛煉對促進小學生的心理健康無益，中學生則適宜參與大、中強度以及技能相對復雜項目的鍛煉，從而揭示了中、小學生在進行不同運動項目以及不同運動強度的體育鍛煉后，將會產生不同的體育鍛煉心理感覺，參加適宜的體育鍛煉能獲得較多的運動愉，而運動愉的獲得有益于中、小學生的心理健康。徐波指出：研究表明，體育鍛煉能夠降低應激反應，調節情緒，增強心理健康，預防和治療疾病。何穎的綜述也指出：體育鍛煉可以調節情緒，強化自我概念和自尊，降低應激反應，消除疲勞，從而促進人的心理健康。

季瀏認為，體育鍛煉可以促進人的生理健康：提高心肺適應能力；提高肌肉力量和耐力；改善身體的柔韌性。李茹萍指出：體育鍛煉可以對人的中樞神經系統、運動系統、呼吸系統、心血管系統、消化系統等產生積極的影響。何穎的綜述也指出：體育鍛煉可以預防心血管病變，增強呼吸系統的功能，提高消化系統功能，改善神經系統功能，預防骨裂，控制體重與改變體型等，從而對人的生理健康起到積極的促進作用。

3大學生參與體育鍛煉動機、意識、態度與習慣的研究

鍛煉動機則是人們有目的，有計劃科學健身的一種內在動力。從動機理論來看，人的行為是由動機支配的，人參加一種活動可以有多種動機，不同動機有不同強度，動機的強度與需要的迫切性成正比。

張中江，陳善平，潘秀剛（2009）發表于《北京體育大學學報》的"大學生體育鍛煉行為和鍛煉動機的性別差異"一文，通過對2072名大學生問卷調查數據，對比分析了男女大學生的健康狀況、鍛煉行為和鍛煉動機。結果表明：1）與男大學生相比，女生每次鍛煉的時間短，鍛煉強度小，鍛煉頻率低，鍛煉堅持差；2）男生的健康動機、能力動機和社交動機比女生強，女生的外貌動機比男生強，樂趣動機的性別差異不顯著；3）大學生健康狀況和體型的性別差異存在顯著性，男生的健康狀況比女生好；4）應該通過學校體育制度、體育教學、校園文化等方面的改革縮小在體育行為和健康狀況方面的性別不平等。

大學生對體育鍛煉態度的趨向是肯定、否定或中性將不同程度地影響他們參與體育鍛煉。鄧志茂（2010）的碩士論文"昆明地區師范類與非師范類大學生體育鍛煉態度的調查研究"研究發現，（1）師范類大學生的鍛煉態度要好于非師范類大學生，原因與他們將來的就業方向有關。（2）大學生對參與鍛煉的自不夠充分。（3）大學生的主觀標準較低。（4）師范類與非師范類大學生的鍛煉態度有年級特點。（5）不同性別、生源、專業的大學生的鍛煉態度表現不同程度的差異性。

類似的研究還有，王放（2007）的"在體育教學中培養大學生的鍛煉習慣"， 劉曉莉（2009）的"參與高校體育社團對大學生體育鍛煉習慣養成的各階段影響研究"， 魏瑤（2009）的"目標定向對大學生體育鍛煉內在動機的影響"， 潘秀剛（2010）的"體育社團對大學生鍛煉動機的影響"，等等。

4女大學生體育鍛煉現狀與對策研究

在女大學生體育鍛煉的方面，比較全面的有：楊娜（2010）在其碩士論文《山東省普通高校女大學生體育鍛煉現狀的調查研究》研究得出，女大學生參加體育鍛煉的頻率、時間、強度方面，呈現出女生體育鍛煉的參與率偏低的現象，每周鍛煉 3 次或 3 次以上的占 11.4%，每次 30 分鐘或 30 分鐘以上的占 44.0%，達到中等強度以上的僅占到 29.15%；影響女大學生進行體育鍛煉的因素是多方面的，其中自身因素排在前三位依次是個人興趣、個人時間安排、個人鍛煉習慣；外部因素前三位依次是：適宜運動項目、運動設施、學校氛圍，等結論。

趙薇薇（2007）的碩士論文《長春市女大學生體育意識和體育行為的調查與研究》指出，（1）長春市女大學生對體育鍛煉重要性的認識是良好的，但體育參與意識不強，自覺參加體育鍛煉的人數比例偏低，造成認識與實踐相脫節。（2）長春市女大學生獲取體育知識和鍛煉方法的重要途徑是學校教育，高校體育教育對女大學生體育意識的養成和體育行為的促進起到決定性作用。（3）長春市女大學生體育鍛煉頻度偏低，時間、強度現狀良好。低年級與高年級的。體育人口比例存在顯著性差異。被動參與型已成為女大學生的主體，她們缺乏自我鍛煉的主動性，運動的依賴性較強。（4）影響長春市女大學生參加體育鍛煉的因素是：缺少運動伙伴、懶惰、學習壓力大、場地器材的缺乏、沒有技術指導。

另外，在女大學生體育鍛煉的某一側面的文章研究的比較多的有"對女大學生體育態度及體育行為的調查研究"女大學生體育鍛煉動機調查"，"女大學生經期體育鍛煉行為及影響因素研究（2009）"，"關于女大學生體育鍛煉態度的調查研究"，"女大學生體育鍛煉思想研究"等。

綜上所述，近年來對大學生體育鍛煉的現狀研究已卓有成效，涉及內容也相當廣泛，如體育鍛煉現狀與干預策略研究；體育鍛煉與心理健康、生理健康、社會健康與體質的關系；大學生體育鍛煉態度、動機、習慣的調查研究等。但對高職高專院校學生參與體育現狀的研究還不多見，對高職高專院校女大學生參與體育現狀的研究基本是空白，特別是對高職高專女大學生參與體育現狀的整體性研究還寥若晨星。在目前國家大力發展高職教育的大背景下，從女大學生的主觀意識出發，對其體育行為、體育動機、體育態度、體育取向及影響因素進行研究，是目前亟待解決的課題。

參考文獻：

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[3] 季瀏.體育心理學[M].北京：高等教育出版社，2001

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[5] 史小英.江蘇省民辦大學生體質與體育鍛煉現狀的調查與分析[D].蘇州大學，2008

[6] 楊娜.山東省普通高校女大學生體育鍛煉現狀的調查研究[D].山東師范大學，2010

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【關鍵詞】小學體育；體育教學；健康教育

1、選題依據

2002年國家第八輪課程改革，將體育課正式更名為《體育與健康》，從這次的改名可以看出體育課不在是單單的以鍛煉學生的身體為主，還要培養學生健康的行為和意識。學校體育教育與健康教育的結合成為今后學校體育整體改革的發展方向，同時也給基礎體育教育工作者提出了新的要求，這就是體育教學不再是簡單的技術傳習，更為重要的是向學生教授健康知識以及健康行為。此次課程改革提出把促進學生全面和諧發展，學生的健康水平作為改革的總目標。健康教育系列課程也納入體育教學中。

世界衛生組織（WHO）認為，當前實現世界社會健康發展，使世界各國人民，尤其是兒童與青少年有一個健康的生活方式和行為方式是各個國家政府和人民應該采取的一項重要的行動計劃。兒童和青少年是社會明天的希望，也肩負著未來的社會責任，健康就成為了基礎。小學生作為教育的最基礎，是發展健康教育最為重要的時期，學校健康教育能夠保證學生形成有效的健康行為和構建良好的健康意識。因此，如何在小學體育教學中落實和貫徹健康教育是值得每個體育老師深思的。

2、研究對象與研究方法

2.1研究對象

本文的研究對象為小學體育中健康教育現狀。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法

根據本論文研究的目的和內容，通過查閱并收集有關學校體育中健康教育現狀的文章、書籍、各重要期刊雜志以及與學校體育健康教育開展情況的相關內容及中文期刊全文數據庫、中國知網中全國優秀博碩士學位論文全文數據庫、中國重要會議論文全文數據庫等。

2.2.2走訪調查法

走訪各所小學領導者、體育教師和學生，了解各所學校健康教育課程的開設情況、學校體育教師對健康課程的了解情況、以及學生對健康知識的掌握情況。

2.2.3專家訪談法

通過走訪一些健康教育課程研究的專家和教授，了解他們對現在小學健康教育與體育教學相結合的一些看法。

3、學校健康教育存在的問題

3.1現有的體育教學模式不適合健康教育的發展

現有的體育教學模式規定了小學體育課的學習內容，而忽略了學生的個性發展需要和健康教育知識的發展?，F有的體育教學仍停滯在身體素質達標和競技技術考核這一狹小的范圍內，忽略了體育教學與健康教育的聯系，忽略了對學生健康意識、健康習慣的培養、忽略了學生本身對健康教育知識的需求。最終的體育成績考核，還是以運動技能、運動成績、運動知識為主，忽略了學生們健康教育知識的學習和掌握情況。這樣的體育教學模式在一定程度上只是外在的鍛煉學生的身體，沒能夠培養學生良好自我健康意識和健康習慣，無法讓學生們意識到健康對他們的重要性、養成自我鍛煉的好習慣。

3.2小學領導過分強調運動成績，忽略健康教育

在走訪與調查中發現許多學校領導在指導思想上，仍舊將學生在各類運動競賽中奪取名次作為評價體育教育工作者成績的唯一標準，將每年的學生體能測試作為評價學生健康狀況的重要指標，這些決斷導致了學校體育脫離健康教育、忽略了學生健康知識的培養、也完全背離了學校的體育教育要樹立“健康第一”的指導思想。很多學校的健康教育課程書本只是一種擺設，學校根本沒有開設健康教育課程，這樣的做法導致學生們無法樹立“健康第一”的思想、養成終身體育鍛煉的習慣。

3.3小學體育教師健康教育觀念淡漠，不能積極的進行健康教育。

目前，大多數小學體育教師對學校體育要樹立“健康第一”指導思想的內涵理解不夠深刻，對體育教育思想和健康教育的認識從根本上存在不足，對體育與健康的密切聯系認識欠缺，體育教學與健康教育整體化的觀念淡漠。雖然普遍能認識到體育對個人身體健康的影響，但仍停留在較為膚淺的層面，如可以增強體魄、強身健體。在體育教學過程中只注意到了體育技能、體育知識的傳授，卻忽視了體育運動過程中體育習慣、健康知識、運動健康等知識的傳授。所以，學生在體育課中只能學習到運動技能，而不能學習到系統的健康教育知識，不能讓學生養成良好的健康行為和意識。

3.4小學體育教師健康教育知識不足

“健康第一”的指導思想是在2002年國家第八輪課程改革上提出來的，而現在很多小學的體育老師在2002年就已經參加工作了，他們在入職前沒有接受過系統的健康教育知識學習和培訓，對健康教育了解甚少，在工作崗位上由于學校領導對健康教育的不重視，沒能給他們安排在職健康教育培訓，這就導致了他們健康教育知識不足，無法滿足學生們健康教育知識的需求。

4、加強小學體育教學與健康教育相結合的方法與途徑

4.1加強小學領導者體育教學中的健康教育意識

隨著課程改革的發展和實施，需要學校領導者和學校體育工作者思想觀念不斷更新，形成最符合學生發展和社會發展的體育觀。新課程標準提出學校體育要樹立“健康第一”的思想。因此，要求各個小學的領導者要大力倡導和貫徹健康教育，讓健康教育在體育教學中能夠快速有效的實施起來。使學校體育教學切實反映出學校體育的真正目標，同時反映出社會和時展的需要。學校體育應立足于現在，著眼于未來，改革體育教學與健康教育不相適應的現狀，積極地與健康教育發生聯系和交融。在體育教學中根據“健康第一”的指導思想，不斷促進小學生身體健康、心理健康和社會適應性的發展，使體育內涵更加豐富，更具有生命力，為學生的健康成長和未來的發展形成深遠的影響。

4.2加強小學體育教師健康教育觀念和健康教育知識

體育教師是小學健康教育的實施者和促進者，加強小學體育教師的健康教育觀念，提高小學體育教師自身素質以及健康教育知識，有利于提高小學體育教師對健康教育的認識，讓他們自覺的在體育教學中加強健康教育。此外，提高小學體育教師的健康教育知識，能夠讓老師形成一套系統的健康教育知識，有利于學生系統的學習健康知識。體育教師是實施體育、健康教育的關鍵，他們一方面是教學內容和教學方法的理解者、選擇者和執行者，另一方面又是探索者和創造者。因此，只有不斷學習新知識，富于創造意識和創新能力的教師，才是合格的教師。同時，學校應該加強體育教師在職培訓，讓體育老師們能夠接受到最先進的健康教育理念和健康教育知識，體育老師們健康教育知識和健康教育理念的加強，也會促進整個學校健康教育知識的增長和健康教育理念的增強。為學生的終身發展打下了良好的基礎。

4.3加強學生健康知識的傳授和實踐能力的培養。

學校體育應全面為學生的健康成長服務，為終身體育活動的開展和日常鍛煉過程中的保健奠定理論基礎。通過體育教學與健康教育相結合的教育形式，有目的、有組織地傳播體育技能和健康知識，培養學生的良好體育興趣與習慣，對提高學生的運動技能技巧、終身體育意識和衛生保健習慣，對促進學生身心正常發育和健康發展都會起到積極作用。體育與健康教育課程目標應注重終身體育態度的形成與體育能力的培養，在提高一般身體素質和運動技能的基礎上向多樣化方向發展，既掌握一定實用性、普及性的體育鍛煉方法，又掌握一定的休閑娛樂性的體育活動，并具有一定的組織能力。以便今后結合實際指導自己長期從事體育鍛煉，甚至組織、帶動周圍的人群從事體育鍛煉，成為全民健身計劃的積極推動者。

參考文獻：

篇(6)

2010年，我有幸參加了市級體育骨干教師培訓，參會的95%都是專職或者現從事體育教學的教師。會上各個縣的體育教師都對現在學校體育工作的現狀做了深入的交流和討論，然而討論最多的話題就是體育教師的待遇、獎勵、職稱的評聘和評優、評先問題。絕大部分體育教師認為體育教師每天都是早出晚歸、披星戴月，教學、訓練、學校運動會、兩操、課外體育活動、學生體質健康測試甚至學校的雜活都是他們的分內事，但是收入卻處于最底層?，F在，學校對教師的管理已全部量化，其中所占比重最大的就是學生在每個教師科目上的成績，但是對體育教師的成績卻很難進行量化計算，可以說80%以上的學校沒有單獨的體育教師考核制度，把體育教師的考核都納入到文化課教師考核中。由于沒有單獨的體育教師量化考核制度，所以在考慮體育教師的待遇、補助和獎勵、職稱的評聘和評優、評先時，均低于文化課教師。超額的付出得不到相應的回報，令體育教師感到心酸。然而，我校對體育教師的量化考核卻截然不同，和文化課教師進行了區別對待，充分考慮了體育教師的專業性，做到了因科而異。我校體育教師量化考核工作是怎樣做的呢？

2011年我校新任校長到來后，對考核制度做了全面的修訂，并且制定了單獨的體育教師量化考核制度，可謂是春夜喜雨。如果按以往，我校是把體育教師納入文化課教師的考核中，幾乎我年年考核成績都排在最后幾名，按如此下去我將“永無出頭之日”。2011年我校具體的考核辦法按照六大項來考評教師：師德10分；教學成績40分；教學常規25分，其中備課5分、課堂教學10分、作業批改10分（因為無作業批改，本人此項得分為0）；教研課改15分；考勤10分和加分。沒有限定最高分，得多少分就算多少分，并且分學期考核，兩學期的分數總和即為一年的考核最終成績?？己宿k法里體育教師的教學成績與文化課教師不同，這才真正體現了體育教師的專業性。體育教師應達到的教學成績如下：每學期舉行兩次體育單項比賽，每缺一次扣5分；指導體訓隊每天早上半小時的體育訓練，每缺席一天（雨天除外）扣0.2分，由值周領導考核并記入校務日志；有計劃地開展體育課外活動，每周至少三次，每缺席一天（雨天、特殊情況除外）扣0.2分，由值周領導考核并記入校務日志；配合學校舉行一次田徑運動會，由考核小組酌情量分；完成學生健康體質檢測，由考核小組酌情量分；以上工作全部達到的情況下，在全縣中小學生田徑運動會上榮獲團體總分第八名得34分，每上升一個名次加1分，最高成績為40分，每下降一個名次扣1分。

今年十月份我校考核小組的成員對全鎮教師上學期的考核進行了量分，我的最終考核得分為104.9分，排在全輔導區教師的第二名，從經常考核倒數的我一下子竄到了前三甲，感覺是喜出望外。能取得這樣的成績，這應該是我事先會預料到的結果。為什么能取得這樣的成績，這與本人本學期完成的教學成績息息相關。在今年五月份的全縣中小學生運動會中，我校團體總分從年年徘徊在7、8、9名之間，一下子躍居全縣小學組團體總成績第二名，可以說超額完成了這一項任務。每天堅持早訓30分鐘至一個小時，下午再堅持訓練30分鐘至一個小時，可以說是早起晚歸。其他工作更是不用說，認真備好課，上好每一節體育課；認真舉行了兩次活動，即在“六一”兒童節這天舉行了師生拔河、教師搶凳子比賽，6月24日舉行了學生跳繩比賽；放假前對全鎮學生進行了體質健康測試，及格率為98.28%、良好率為87.04%、優秀率為4.8%；每天利用最后一節活動課有計劃地組織各班進行課外體育活動；在教研、教改方面，也就是考核第六項加分項，本人也取得了不小的成績，《淺談低年級隊列隊形教學》論文獲得縣級體育論文大賽二等獎，《農村小學田徑訓練的難處與思路的研究》論文獲得市級優秀教練員論文評選一等獎、省級二等獎，繪畫作品《鶴游荷塘》獲得縣級教師繪畫大賽三等獎，其中《農村小學田徑訓練的難處與思路的研究》作品被縣教研室推薦到市基礎教育優秀教學成果評選。如果下學期本人依舊能按上學期的工作態度走，下學期的考核分數一定會穩居前三甲。所以，我覺得作為一個體育教師是能夠評優、評先的。那么，廣大的體育教師如何在評優評先中占有一席之地呢？本人提出以下的幾點建議，為廣大體育教師提供參考。

1.樹立完善的體育教師形象。作為體育教師有一個強健的身體，應該值得自傲，但切不能以此為資本，遇事不分場合，不分是非曲直而蠻橫無禮?！叭^就是真理”的行為只能貶低自身價值。要善于時刻注意自己的修養，為人們樹立一個儀表端莊、作風正派、身體健壯而又知識豐富的智力型體育教師形象。

2.不要被冷言中傷，端正自己的態度和看法，做自己的事讓別人去說。正確看待體育教師這份工作。對自己要有信心，看得起自己，不管別人怎么看待自己，把看似渺小和平常的事做好，認認真真工作。

3.要有好的成績，才能給自己加上了一個有力的砝碼。

篇(7)

作為一名學生，我一向認為我們應當盡可能地參加更多的實踐活動，如果條件允許的話。實踐不僅能鞏固我們所學的抽象的理論知識，更重要的是在實踐的過程中我們往往能發現新的問題!所以，每年學校組織的社會實踐活動我基本上都會報名參加，當然，今年也不例外。

一、實踐內容的規范選取

我們這次實踐的課題是對農村小學生進行體質健康測試，研究對象是我們學校本次在暑期對口支教的四所小學，它們是位于**省**族自治縣的**中心小學、**小學、**小學和**小學。根據國家《學生體質健康標準(試行方案)》，再結合測試內容的可行性，我們最終選取了以下內容進行測試：

小學一、二年級：身高(m)、體重(kg)、肺活量(ml)

小學三、四年級：身高(m)、體重(kg)、50米跑(s)、立定跳遠(m)

小學五、六年級：身高(m)、體重(kg)、肺活量(ml)臺階試驗、立定跳遠(m)、坐位體前屈(cm)

二、實踐過程并不簡單

按說本次的實踐過程不會太辛苦，因為我們使用的都是電子儀器，純粹的人工操作相對較少，但是也正是這些儀器構成了我們本次實踐活動的最大障礙。由于學校正在逐漸遷往**，好多儀器設備已經隨之轉移，因此我們又不得不派專門的同學到**將所需的儀器搬回。

**島是個多山的地區，而我們所要到達的正是偏僻的農村小學，哪里少得了山路?那些測身高體重、肺活量、坐位體前屈以及臺階試驗等儀器只好跟隨我們一起走過崎嶇的山路。道路坎坷，又要注意保護儀器不受損，這可不是件省力的活兒!整個實踐過程中所遇到的諸如此類的困難遠遠超出我們的預想。

三、實踐結果發人深思

這次實踐的結果讓我更加清晰地認識到了以往的一個慣性思維誤區!

總能看到這樣的論文：對農村和城市地區的中小學生進行體質健康狀況調查，結果城市學生的身體狀況明顯好于農村地區的學生，然后分析說原因是農村的醫療衛生等條件不佳、體育設施不完備、缺乏專業師資等，并提出一些諸如提高重視、加大投入之類的建議以促進農村學生體質健康狀況的改善……

但是，我們此次測試的結果并非如此!農村小學沒有操場、更不用說體育設施，那些農村的小學生們有不少都是光著腳丫上學、更不用談什么營養衛生條件……但是他們的體質健康測試的結果并不差。就拿女孩子來說，我不知道作為小學女生立定跳遠跳到1.90m以上、甚至2.10m以上具體是怎樣的成績，但我知道在我的高中時代同班的女生立定跳遠成績在2.00m以上的幾乎沒有!這是所謂的特殊現象嗎?我想絕不會那么簡單!